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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina (, 77) répond Posté le 27-03-2016 à 16:43
Bonjour les filles,

Je vous souhaite un joyeux week- end de Paques.

Je me suis mise aux fourneaux ce matin. Ce n'etait pas prevu mais bien agreable : mon fils et ma belle- fille sont venus dejeuner, ainsi que ma mere.
J'ai fait quelques entorses au regime, comme une fois de temps en temps : un peu de pain, de fromage et une part de glace creme brulee. Je me rattraperai demain.
Mon objectif pour miss muguet : - 800 gr. J'espere les depasser ...
Bonne fin d'apres- midi

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-03-2016 à 15:36

NOS OBJECTIFS POUR MISS MUGUET (30 avril)

PATOU ====== -2,5kg
ISA ========= cumul
CATHERINE == 69kg (soit -1,8kg)
ANITA ======= -2kg
LENELPP ==== -1kg
POUPETINA ==
VERONIQUE == -1kg
ZEGA ======== -2,4kg
NIRI ========= -800g (56,9kg)

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-03-2016 à 15:33

Bonjour les copinettes !

Joyeuses Pâques à vous toutes !

ZEGA, bravo pour cette belle perte ! Je t'ajoute sur la liste de Miss Muguet !

NIRI, je suis comme toi, Pâques est passé par là et déjà ma balance me fait la tête et je pense que demain ce sera pire ! Mais bon, je profite de mes parents qui sont venus chez nous ! Nous avons fêté les 73 ans de mon petit papa ! Je t'ajoute toi aussi sur la liste de Miss Muguet !

Bon dimanche à toutes et à plus tard !

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 27-03-2016 à 11:30
Bonjour
Je m'inscris au défi Miss Muguet pour me motiver à perdre 800g pour le 30 avril et surtout pour que je gère le mieux possible pendant une dizaine de jours en famille.
J'ai encore pris 100g hier et ce n'est pas fini avec les écarts prévisibles.
Ce sera certainement le forcing dans la deuxième quinzaine d'avril.
Poids : 57,7 kg
Objectif : 56,9 le 30.

Je vous souhaite un beau dimanche.



zega67 (, 67) répond Posté le 27-03-2016 à 09:50
Je peux me joindre à vous pour le défi MISS MUGUET ?
Je me donne comme objectif d'être à 71kg pour le 30 avril, soit une perte de 2kg400... :-q ....

zega67 (, 67) répond Posté le 27-03-2016 à 09:05
Joyeuses fêtes de Pâques à vous toutes!!
Pour ma part, la rencontre avec ma balance hier matin a été agréable : - 600g ; j'en suis donc à - 9kg600 depuis le 4 janvier :-q ... et à 400g de mon objectif d'avoir perdu 10kg en 3 mois ... Je reste motivée car mon prochain objectif est d'éliminer encore 8 kg avant les vacances d'été :-O
Va falloir faire gaffe aujourd'hui aux nombreuses tentations chocolatées ...
Très belle journée à toutes :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-03-2016 à 00:24

Bonsoir les copinettes !

VERONIQUE, je note ton objectif de -1kg pour Miss Muguet ! Et les -100g c'est pour samedi prochain ou est-ce ta perte de cette semaine ?

Je vous souhaite une douce nuit et attention de ne pas vous prendre une cloche sur la tête avec le vent qu'il fait dehors ! ;)

veronique_1969 (63) répond Posté le 26-03-2016 à 20:31
Coucou tt le monde!! Mon marathon de paques fini demain treize heures et je vais pouvoir faire ce joli defi !! J envisage un kilo de moins pour pas me mettre la pression☺️pour cette semaine -100g pouf pouf... Mais c est promis je me remets au sport et ma taille de bourdon DOIT fondre!!! Je vous souhaite une bonne nuit toute douce quoique plus courte!!! Bizzz

lenelpp (, ) répond Posté le 26-03-2016 à 19:05

@ CATHERINE :

C'est gentil à toi , de venir me féliciter !
Moi aussi , je te fais un gros bisou et passe de bonnes fêtes de Pâques :-*

AJULIE :

Comme dit , on reste motivées , surtout ne pas reprendre !

PATOU :
Merci pour tes récapitulatifs :x

Joyeuses Pâques à toutes ....


Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-03-2016 à 18:31

Coucou les filles !

Bravo POUPETINA ! 900g en moins ça fait du bien ! Je te note dans le défi du muguet ainsi que toi LENELPP


PATOU = -2,5kg
ISA = cumul
CATHERINE = 69kg (soit -1,8kg)
ANITA = -2kg
LENELPP = -1kg
POUPETINA =



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