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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-03-2016 à 15:10

Bonjour les copinettes !

Un lundi de Pâques sous le vent et le soleil ! Sûr que ce doit être un présage : nos kilos vont s'envoler eux aussi ! ;)

LENELPP, ces lapins m'ont bien fait rire moi aussi ! Un peu d'humour ça ne fait pas grossir ! ;)

JOJOJO, c'est rageant ! Ça prend du temps à préparer en plus ! Quelle a été ta solution alors ?

ANITA, je devrais adopter ta philosophie, il y aurait moins de bazard dans mon armoire ! Quand j'ai perdu 12kg en 2012, je me suis débarrassée de tout les vêtements trop grands... et j'ai repris tout mes kilos... j'ai du racheter des grandes tailles ! Par superstition peut être, tout ce qui m'est trop grand est rangé dans des cartons et remisé à la cave...

POUPETINA, moi aussi j'ai fait du raisonnable aujourd'hui, bien que mes parents soient encore là. Je serais encore plus raisonnable dès demain !

Bon lundi de Pâques à toutes et à plus tard !

poupetina (, 77) répond Posté le 28-03-2016 à 11:57

Bonjour les filles,

Bienvenue à toi,Réunionnaise!

Nous avons passé un bon dimanche de Pâques avec ma mère et les enfants.Aujourd'hui,c'est calme.Pas beaucoup de cuisine à faire,il y a des restes de poulet rôti,avec des brocolis vapeur et un yaourt 0%,pas de pain ni de féculents,ça devrait rattraper les petits débordements d'hier.

Tempête ici,pluie et grand vent,un temps à ne pas mettre le nez dehors.

Anita,je n'ai pas encore jeté les vêtements trop grands,mais je commence à ne plus pouvoir mettre des pantalons,j'ai peur de les perdre en route.Il va falloir que j'investisse dans une nouvelle garde-robe (pas trop car je compte bien perdre du poids encore)

Jojojo,quelle tuile! je suis sûre que tu as trouvé une solution.

Ajulie,tu vas rattraper tes écarts.Tu as bien sauté à la corde?

Bon lundi de Pâques à toutes.

ANITA_amie (, ) répond Posté le 28-03-2016 à 10:42
Bonjour à toutes les filles :D :D :D :D
J'espère que vous avez passé un bon dimanche de Pâques.
Aujourd'hui c'est à nouveau la pluie et du vent.
JOJOJO Dommage pour ton pot au feu.C'est si bon le pot au feu ! :P :P :P J'achète des bouillon cubes d'une marque Italienne aux cèpes et franchement avec des ravioles c'est délicieux.Après il manque la viande et les légumes ... Tu vas trouver une solution ( à cette heure tu as déjà trouvé car il est 10 H 30 passé)
Moi je suis totalement décalée ce WE car nous avons vécu sans montre mon mari et moi.Couchés quand la fatigue nous est tombée dessus et réveillés quand nous avions assez dormi.Nous avons eu un WE tranquille.Pas d'invit, pas de visite.Il faut dire que notre famille se réduit au minimum ( plus de père et mère et de frère pour moi ) et mon mari n'a plus que sa maman qui était invitée à un anniversaire d'une cousine à elle où n'étaient invités que les 80 ans et ++++
Et par ailleurs mon fils et mon neveu ne sont pas encore mariés et pas de petits.
Donc comme le conseille JMC j'ai fait du rangement d'armoires samedi et encore hier après-midi et çà dégage fort dans mes armoires.
C 'est sans regret que je donne, jette etc...J'espère bien aller au bout de mon programme et ne jamais remettre ces vêtements.
D'ailleurs mes goûts ont complètement changés au fur et à mesure que je maigris.J'ai envie de teintes plus douces et colorées et de formes plus ajustées.La taille s'affine.
J'ai envie de formes plus féminines.
En plus je ne suis pas une fille qui regarde sans cesse le passé.Il est vécu, il ne reviendra pas.Tant pis pour les bons moments vécus et qui ne sont plus que des bons souvenirs et tant mieux pour les douleurs passées qui elles non plus ne reviendront pas.
C'était mon quart d'heure philosophique...
Voilà le soleil qui pointe le bout de son nez et mon pommier du Japon qui fleurit.
Elle est pas belle la vie ????
BIZZZZZ et bon lundi de Pâques @ +++++
Pour ce midi je vais faire des œufs mimosa JMC

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 28-03-2016 à 09:59
bonjour tout le monde,

repas de pâques râté, le pot au feu a tourné....... on a oublié de le mettre au frigo....... faut que je trouve vite une idée pour aujourd'hui,
le chien du voisin se régale, du coup il hérite du , boeuf, et du veau, qui composaient le pot au feu, je crois qu'il va revenir plus souvent, :x :x :x :x :x :x :x :x :x , ça va finir par pâtes cuites au magi, (si maman voyait ça, elle qui faisait toujours le repas de Pâques sans
faille)
bref, faut que je rattrape vite la gaffe, on est encore quatre aujourd'hui, X( X( X( X( X( X( X( X( X(
j'espère que pour vous tout va bien,

lenelpp (, ) répond Posté le 27-03-2016 à 22:35

Bonsoir :)

Au fait , PATOU , je me suis bien marrée à propos de l'échange entre tes deux lapins de Pâques ;) ;) ;) :D :D :D
Tu as le sens de l'humour !!!
Encore demain , et déjà les fêtes sont derrière nous !
Tout passe si vite ....
Fêtes de beaux rêves ....

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-03-2016 à 21:43

Bonsoir les copinettes !

Journée pas très raisonnable mais je me reprend en main dès demain même si la famille est encore là !

POUPETINA et AJULIE, je vous rajoute dans la liste des prétendantes au titre de Miss Muguet ! ;)

Oui LENELPP, en avant vers le rattrapage sinon ce sera le dérapage ! Ce serait dommage vue la belle perte que tu as eu cette semaine !

RÉUNIONNAISE, combien souhaite-tu perdre en tout et en combien de temps ?

Allez les miss, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit !

reunionnaise74 (grasse, 06) répond Posté le 27-03-2016 à 20:46
bonsoir samedi une petite sortie a cannes avec mon petit mari promenade en amoureux et j'ai craquer pour une petite glace et un peti repas chinois emporter et aujourd'hui dimanche entorse des barres de gerlinea la semaine je me suis dis que je dois me remotiver j'espere perdre 1kilo la semaine donc tapis de course toute la semaine qui arrive bonne semaine a toutes;

lenelpp (, ) répond Posté le 27-03-2016 à 20:28

Coucou les copinettes :x

Encore : JOYEUSES FÊTES de PÂQUES à toutes !

Non AJULIE, je n'ai pas été plus sage que toi , bien au contraire :-S
Avec la " corde à sauter " no problème : tu vas tout éliminer :-q
Et tout , comme toi PATOU , j'ai repris 500 gr depuis hier , et ce soir il vaut mieux que je ne pèse pas , car déjà 2 repas bien festifs à mon actif ;)
Et , demain rebelote : invitation chez mon neveu mais après ce sera " ceinture " !
Car je n'ai pas envie de tout gâcher bêtement , ce serait dommage !
PATOU : Il est aussi important de partager un bon repas en famille , on se fait un rattrapage mardi OK ?
J'ai rencontré par pur hasard , une jeune femme très sympathique sur le site et je l'ai invitée nous rejoindre !
Encore bonne soirée à toutes et attention aux petits sujets en chocolat :P
BISES à toutes ...



zega67 (, 67) répond Posté le 27-03-2016 à 19:28
Merci PATOU de m'avoir "inscrte" dans le défi MISS MUGUET ! Rien de mieux qu'un petit challenge pour se motiver ;)

Le "grand repas de tous les dangers" est derrière moi, et il a tenu ses promesses :-S Chocolat à gogo, invitation.... etc...
Y a plus qu'à reprendre les bonnes habitudes et à espérer que la balance, samedi prochain, ne me rappellera pas combien ce we était riche en émotion chocolatée ;)

Ce soir, juste une tisane....
Bonne soirée !

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 27-03-2016 à 18:38
Coucou les filles! Joyeuses Pâques!
Deja 3 invitations de passées depuis hier matin !
Bon Lenelpp j'espère que tu as été plus sage que moi...
Ce matin la balance affichait +500grs... On verra demain....

Je ferai rattrapage demain midi et soir.

Pas de sport le dimanche, j'ai juste fait une seance de stretching pour étirer tout cela!

Je pense que demain je ferai un entraînement de corde à sauter pour éliminer... Ou pas en verre selon l'humeur!

Patou! Je participe aussi s miss muguet avec comme objectif 71kg

Bises à toutes!


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