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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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vero2309 (, 76) répond Posté le 30-03-2016 à 12:43

Coucou marraine,
moi chuis grande 170cm et grosse hihi. Vivement que je sois grande et mince ahahaha

Toujours dans les travaux je continue mon step, petite variante aujourd'hui tabouret escabeau tabouret escabeau , seau d'eau .

C'est merveilleux comme sport, je chante en écoutant la radio, je rigole, je transpire et je rumine contre les BIIIIIIPPPP qui mettent du papier peint au plafond, les tarés.

Fourbes en plus, du papier peint blanc, posé impec, sans un ptit coin à tirer. X(

Si mon régime fonctionne , je vais tout refaire, tout.
Après je creuse une piscine ( nan je rigole j'habite en Normandie, mais nouuuuuuuuus iiiiiiiii pleut pas heuuuuuuu)

Finalement, les filles, ça ne vous tente pas, on pourrait fonder une entreprise de rénovation. Un combiné de Jean Michel et de Danino (chuis pas sur du nom)
Silhouettes de rêve en 6 mois (manucure non garantie)

lenelpp (, ) répond Posté le 30-03-2016 à 12:29

Coucou les copinettes ,

C'est vrai , le forum c'est ma petite parenthèse ensoleillée chaque jour :x
Dans la journée , il faut s'octroyer des petits moments " plaisir " c'est très important !
Et vous en faites partie :x
Surtout , comme dit ANITA , dans l' Est , c'est pas folichon , il pleut , ça devient un peu : lassant !!!
POUPETINA : c'est vrai , lorsqu'on est petite , chaque petite prise de poids se voit :-S !
Je ne suis pas très grande non plus : 1m 58 !
ANITA : quelle chance tu as :-q
Lorsqu'on est grande , je trouve que l'on porte mieux les vêtements , ( ça a une toute autre allure sur les femmes élancées !) !
Je suis obligée de faire raccourcir tous mes hauts ( heureusement que j'achète mes habits dans un magasin où ils ne négligent pas le moindre petit détail ) pour que ce soit " top " !
Bon , je vais me préparer quelques asperges ( miam , miam :P ) en entrée un peu d'avocat avec thon et VA - yaourt , le fruit dans la soirée !
AJULIE : Hou , hou t'es encore en vacances ? ;)
HEUREUX ?
Nous n'avons plus de nouvelles , j'espère aucun souci avec le papa ?
Trop bien , je suis même devenue " marraine " O:-)
Qu'en dites vous les filles ?
Bises à toutes ....

poupetina (, 77) répond Posté le 30-03-2016 à 10:05
Bonjour les filles,

C'est vraiment très agréable de vous lire,vous êtes pleines d'humour.
Je me dépêche de vous écrire,j'ai peur qu'internet me lâche,comme hier.
Merci pour les recettes,elles sont très appétissantes.Je vais en essayer pour varier un peu les menus,mais je me méfie,un rien me fait grossir et je n'ai pas la chance de mesurer 1m75! seulement 1m50 (mes enfants me disaient "plus petite que toi,il n'y a que Mimi Maty") les kilos en trop se voient bien!
Mais je reste déterminée.Je ne me pèserai que samedi et j'espère avoir une bonne surprise.

Patou,pour Miss muguet,pour moi,c'est le cumul

Lenelpp,ne t'en fais pas trop,on corrige bien tous ces problèmes de vue.

Anita,je porte des lunettes progressives depuis longtemps.Tu verras on s'habitue surtout quand on a des belles montures.

Ici,c'est encore la grisaille.

Bonne journée à toutes.


ANITA_amie (, ) répond Posté le 30-03-2016 à 09:53
Bonjour les filles :D :D :D
Réel plaisir que de venir vous lire tous les matins !
Sinon ce serait d'une tristesse à mourir : Il pleut ! Il fait froid ! Des amies et copines sont malades et les infos n'en parlons-pas !
Hauts les cœurs :-q :-q :-q :-q :-q
LENELPP Oui je voyais trouble par contre je n'avais pas de vertiges. L'autre jour en déjeunant avec des amies j'ai dit dans le resto qu'il devait y avoir de la fumée sortie des cuisines car je voyais un nuage trouble. Et là elles m'ont dit qu'il était grand temps de changer de lunettes. J'ai aussi eu un RV très rapide grâce à mon fils qui donne des cours de tennis à un ophtalmo. Sinon il m'a déjà donné un autre RV pour le 17 juillet 2017 !!!!! oui vous avez bien lu 2017 !
JOJOJO quelle chance tu as d'avoir du soleil et de pouvoir jardiner.Chez nous c'est un temps de Toussaint.
J'arrête de faire ma "ronchonne "ce matin , çà ne me ressemble pas.
Hier journée impeccable JMC sauf une Madeleine à 17 H avec une infusion qui est venue remplacer ( un peu) le manque de féculents de midi.
BIZZZZZZZZ et @++++ Je ne vous nomme pas toutes on est super nombreuses et je ne voudrais pas en oublier
Je vais tenter un JYFOUTOUT de VERO ce midi.IL y a quelques restes dans le frigo :D :D :D :D :D


Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-03-2016 à 09:51

Bonjour les copinettes !

Le temps est gris... pfff !!!!

Hier je voulais faire une journée sans féculent sauf au petit déj. Pour le repas de midi = ok ! Pour le repas du soir, je me suis improvisée une poêlée de courgette/oignon/maïs/surimis à l'actifry ! Je me suis régalée ! Puis, par curiosité j'ai regardé le tableau des équivalences et là je me suis rendue compte que le maïs remplaçait le féculent ! Oups ! et en plus j'en ai mangé trop ! Re-oups ! Bref du coup, c'est comme si j'avais mangé les féculents des 2 repas en 1 seul ! Grrr !!!! Et ce matin, ma balance n'a pas bougé d'un pouce donc elle ne m'en veut pas ! ;)

Alors aujourd'hui, je vais supprimer le féculent du midi car ce soir j'ai l'intention de faire des croustillants au thon et à l'oeuf (que je vous ai déjà présenté ici) avec des feuilles de brick. Et ce midi, probablement du filet de poulet aux poivrons à l'actifry.

Je vous souhaite un bon mercredi ! A plus !

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 30-03-2016 à 09:06
Bonjour tout le monde,

heureusement que vous me faites rire de bon matin,
que de soucis, mais rien de grave..... que je ne vous mette pas le bourdon, le soleil est là, et j'ai encore des plantations à faire.....
Je vous souhaite une bonne journée,

lenelpp (, ) répond Posté le 30-03-2016 à 00:14

Un petit coucou avant d'aller me coucher !

Que de bonnes recettes par ici !
A tester la recette d' ANITA , celle de PATOU et le " JYFOUTOUT " de VERO !!! *-:) ;)
On a de quoi varier nos menus ! *-:)

ANITA : Avais - tu aussi des vertiges et la vue toute brouillée ?

Bonne nuit à demain " les miss" !!!


ANITA_amie (, ) répond Posté le 29-03-2016 à 22:41

Si tout se joue avant 70 ans ouille ouille ouille !!!!!! il ne me reste que 4 ans pour tenter les défilés de mannequins séniors :D :D :D :D
J'ai le 1,75 m mini réglementaire mais côté kilos il faut que je mette les bouchées doubles :-S :-S :-S :-S
De toutes façons on voudrait toujours l'inverse de ce qu'on est ou on a .
On est bien obligées de faire avec notre héritage mais pour les kilos on a le pouvoir de changer quelque chose.
Alors à l'attaque :-q :-q :-q :-q
@ demain les filles :-* :-* :-* :x :x


Patou1562 (, 87) répond Posté le 29-03-2016 à 22:37

Bonsoir les filles !

Je continue avec une touche d'humour moi aussi et je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain !

vero2309 (, 76) répond Posté le 29-03-2016 à 22:01

Bravo Véronique
Bravo Anita
Bravo Marraine
Bravo les filles

Mes frangines de régime
Tout se joue avant 70 ans ( et non pas 6ans)

Cet été on va crâner hahahahaha :D


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