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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-04-2016 à 23:20 | ||
Coucou les filles ! Ben moi aussi c'est pas top ! J'ai craqué... la balance va me faire la tête... tant pis ! Allez, je ne vais pas me laisser aller à la déprime pour autant, j'espère me reprendre au plus vite ! Voici nos objectifs pour demain, j'espère que vous serez quand même nombreuses à être contente demain matin ! CATHERINE == rester à 71kg NIRI ======== -200g (56,1) VERONIQUE = -400g LENELPP ==== -300g ANITA ====== -400g POFFE ====== -300g ISA ======== -500g PATOU ===== -200g (77kg) ZEGA ====== -500g AJULIE ===== -1kg POUPETINA = -300g VIOLETTE == -700g BADIA ===== -500g HEUREUX == -300g OBJECTIF COLLECTIF = 5,6kg Je vous souhaite une douce nuit ! A demain les Miss ! PS : AJULIE, j'ai pris note de ton idée de Miss "Fête des Mères"... allez, ce sera notre prochain challenge ! ;) |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 29-04-2016 à 15:37 | ||
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Bonjour à toutes,
Il n'y a pas qu'Isa qui a un coup de mou:moi aussi! Hier nous avons déjeûné et dîné chez ma mère car nous l'emmenions chez l'ophtalmo l'après-midi.J'ai eu le malheur d'acheter une baguette bien croustillante,toute fraîche.J'en ai mangé un peu à midi,mais c'était dans les limites du programme.Le soir,j'ai bien craqué sur ce que je préfère:pain et fromage en mangeant plus du double d'une portion.J'étais affamée,impossible de me raisonner.J'aimerais bien que cet épisode négatif se termine! Je ne suis donc pas optimiste du tout pour demain..... Merci pour vos belles recettes.Les asperges me font envie,et là,c'est sans danger... Ce matin on a eu un peu de soleil,mais voila les gros nuages à nouveau.Il ne va pas tarder de pleuvoir...Pas trop froid pourtant. Bonne fin de journée à toutes. |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 29-04-2016 à 13:57 | ||
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coucou les filles! j'espère que vous allez toutes bien! ca a l'air en tout cas!
moi je n'arrive vraiment plus à faire le régime, ni même à cadrer à peu prêt. je finis tard, le frigo est vide, alors je grignote à droite à gauche. j'étais plus efficace quand je me mettais un peu aux fourneaux! et ce n'est pas la semaine asperge qui me motive, je déteste cela!! lol! il faut que je me trouve un peu de temps pour cuisiner! hier soir j'étais bien partie, salede verte, poitrine de poulet froide, une tranche de wasa avec un peu de cottage cheese! c'était sans compter la soirée amoureux improvisée avec Champagne, accras de morue et autres joyeusetés en apéritif! heureusement je continue le sport, même si j'ai deux séance en retard, je sais que je vais rattraper ce weekend! cela limite la casse, mais ne fait pas maigrir! la balance annonce un peu de moins, si je me conduis en fin de journée et que je vais courir ce soir, j'aurais peut etre le résultat escompté demain matin, mais j'en doute! j'ai un weekend familiale prévu du 20 au 22 mai, je veux perdre trois kilos d'ici la en trois semaine. va falloir rentrer dans le droit chemin! PATOU je te propose en prochain défi, le défi fêtes des mères! on n'est pas toutes maman, mais on est toutes des femmes qui veulent se faire plaisir en s'offrant un corps plus harmonieux! je dois filer mais je vous embrasse toute! |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 29-04-2016 à 13:51 | ||
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J avais pas fini mais j avais plus de caractères disponibles!!lol!!
en fait j ai un appareil à masser comme le palper rouler! en plus j utilise une creme et vraiment j ai l impression que ça rafermit! en tout cas je suis très à l aise dans mon pantalon qui jusque là me serrait!! :-O Bon rendez vous au tas de sable demain en esperant de bons résultats!!bizz :-* :-* |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 29-04-2016 à 13:47 | ||
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Bonjour a à toutes et bienvenue aux nouvelles venues!! :) c 'est preuve que ce forum est génial!! merci Patou de l avoir creer et surtout de le faire vivre!!
Vous m avez donné envie avec vos asperges!! ma recette du jour etait une gratinée d 'asperges au st nectaire :P j ai fait une bechamel à la fecule et à l'eau en faisant fondre une portion de st nectaire sel poivre et le tout gratiné à la levure de bière . me suis régalée!! ;) la levure de bière est une bonne alternative à la panure et en plus c'est bon pour la sante des ongles et des cheveux!! :D quel sera le prochain ingredient à revisiter??? Isa t inquietes pas pour ton coup de mou ça arrive!! et comme dit Badia les salades ensoleillées arrivent!! le retour du soleil nous donnera envie j en suis sur de consommer plus de legumes et du coup de moins grignoter!! à moins qu on se mette à grignoter des petits batonnets de carottes des petits radis et des rondelles de concombre!!! ;) Patou! celle qui ne connait pas les migraines est vraiment chanceuse car ça pourri la journée voir plus! et je ne connais pas grand chose en remede! j essaie dans ces cas là de respirer profondement et je me mets dans le noir! :-S Catherine ça fait du bien de s'occuper de soi non? une nouvelle tête c 'est déjà accepter le changement et certainement de se rebooster!!hélas comme je frise et que mes cheveux n en font qu'à leur tête je peux guere changer de coupe.j ai la chance d 'avoir très peu de cheveux blancs donc pour l instant exit la couleur ;) en plus j ai pas le courage de changer de couleur .Ici le soleil a pointé son nez mais sans nous apporter de chaleur mais apparemment ça change la semaine prochaine!! pas trop tôt!!!!!d autant que du coup j ai ma semaine de conges alors bricolage et jardinnage en perspective! :D On verra demain la balance mais je pense que j aurai pas de surprise bien que ma semaine était clean! :^> par contre les mensurations ont peut être bougées .en plus du sport je me masse chaques matins !! ;) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-04-2016 à 13:41 | ||
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Bonjour à toutes les filles :D :D :D
Je pars une grande journée et que de lecture à rattraper ! Je vais essayer de me mettre à jour de tout çà. Pour moi cette semaine c'est presque un sans faute. Hier au resto steak grillé + grande salade verte + Fromage blanc Hier soir Pâtes + épinards+ parmesan + jambon blanc + yaourt 0% Ce midi : Pavé de bœuf + Gratin de chou-fleur + 1 yaourt 0% + 2 kiwis J'avais une perte de 300 g mardi matin.Cà devrait être une assez bonne semaine.Mais c'est le corps qui décide J'ai pas trop bu mon litre 1/2 d'eau tous les jours car quand je ne suis pas chez moi ce n'est pas facile Je vous sens toutes en forme.La douceur revient après ce temps glacial. On est prêtes pour accueillir le printemps s'il veut bien nous faire le plaisir de sa visite :D :D :D :D BIZZZZ et @++++ |
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catherine6061 répond | Posté le 29-04-2016 à 13:17 | ||
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bonjour les filles,
hier, je suis allée chez le coiffeur. j'ai refait ma couleur et j'ai changé de coupe. je fais une longue mèche sur le côté. et la prochaine fois, je ferai des mèches violettes. j'ai envie de changer de tête. je me suis pesée ce matin et oh surprise, j'aurais perdu 400 g. à confirmer demain. il y avait un beau soleil ce matin, mais il est en train de prendre la poudre d'escampette. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-04-2016 à 13:08 | ||
Bonjour à toutes :) VIOLETTE : Je suis ravie que ma recette te donne envie de la cuisiner ! Echanger nos astuces , nos recettes nous permettent de progresser et d'avancer TOUTES ensemble dans la direction de la réussite ! C'est pour ça que nous sommes là :-q Bon vendredi à toutes :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-04-2016 à 12:16 | ||
Bonjour les copinettes ! Plus de migraine (pour l'instant) ! Le soleil est au rendez-vous ! Et après une matinée chez la coiffeuse, je me sens d'attaque ! Bien que j'ai peu d'espoir pour mon objectif de demain ! Je vous souhaite un bon vendredi ! A plus tard ! |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 29-04-2016 à 08:33 | ||
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Merci beaucoup Lenelpp pour ta recette de médaillons, cela me fait vraiment envie...c'est sympa de la partager...
Isa 354 j'espère que cela va mieux pour toi, le coup de mou est passé.... Patou, j'espère que ta migraine aura cédé avant le week-end Bonne journée de Vendredi à toutes : on va toutes y arriver à gravir l'échelle de nos succès ! |
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