En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-07-2016 à 18:52 | ||
|
Un petit coucou à toutes :D :D :D :D
Il faut garder la flamme intacte.PATOU va rentrer et sera heureuse de voir qu'on a tenu bon. :-q :-q BIZZZZ à toutes et soyez sage pour la nourriture pour le reste profitez bien de tout :D :D :D |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-07-2016 à 10:48 | ||
Bonjour les copinettes Ce matin, je vous emmène dans les gorges du Verdon où j'étais jeudi. Conseil du jour : pour celles qui ont fait des écarts : 1 rattrapage, pour les autres : RESISTANCE : "c'est mardi, c'est interdit !" ;) |
||||
| ||||
 |
zonzon07 (07) répond | Posté le 11-07-2016 à 21:42 | ||
|
Merci niri de prendre le relais c'est super sympa.
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-07-2016 à 21:41 | ||
|
Nos objectifs pour le 16 juillet :
ANITA : -500g BADIA : -400g CRICRI : -300g NIRI : -800g POUPETINA : (-) oui, pour moi, ça veut dire que le poids ne change pas. LENELPP : -300g. VIOLETTE : -1kg ZONZON : -400g |
||||
| ||||
|
|
zonzon07 (07) répond | Posté le 11-07-2016 à 21:37 | ||
|
Bonsoir,
Je ne me suis pesé que ce matin et je n'ai rien repris donc objectif atteint👍 Pour samedi je vais essayer moins 400 g. Ça à l'air de fonctionner. Lenelpp : toutes mes condoléances pour ton beau père. Et courage pour ta maman. Félicitations à toutes celles qui ont perdu💕. Pour les autres courage, la période de vacances est un peu plus difficile. Bonne nuit à toutes |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 11-07-2016 à 18:31 | ||
|
POUPETINA , VIOLETTE ,
Merci pour vos gentilles pensées :x Cet après - midi , j'étais chez maman et j'ai déjà débarrassé pas mal de choses ! J'avance lentement , mais sûrement !!! @ +++++ ! |
||||
| ||||
 |
poupetina (77) répond | Posté le 11-07-2016 à 11:43 | ||
|
Bonjour les filles,
Lenelpp, je viens seulement de te lire. Je t'adresse mes plus sinceres condoleances. C'est un dur moment pour vous et vous cumulez les problemes graves. Je t'envoie tout le courage que je peux. Violette, pour moi aussi c'est un peu difficile. Mon fils et ma belle- fille sont tres gourmands et ne se privent pas... Que de tentations! Je ne resiste pas a toutes. Heureusement, je fais du sport dans le jardin. Ce matin j'ai plante avec mon mari 8 gros pieds de lavande en attaquant le sol tres caillouteux et dur avec le pic de terrassier ... Il fait toujours une GROSSE chaleur dans le midi. Niri, tu prends ton role au serieux. Merci, c'est gentil. Je t'ai dit que je vais essayer de rester au meme poids? Bonne journee |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, 90) répond | Posté le 11-07-2016 à 11:04 | ||
|
NIRI : tu crois vraiment que je devrai vous coacher ? Mais je ne suis pas spécialement une bonne élève....j'essaye juste de faire dégringoler plus que quelques grammes cette semaine car le week-end a été très chaud dans tous les sens du terme et je n'ai pas vraiment transpiré....mais plein de douceurs à table et de partie de rigolades et de discussions forts intéressantes....alors tu vois, je mets aussi entre parenthèse le programme JMC quand on fait un peu la fête entre amis ,mais là il faut vraiment que cette semaine je sois sérieuse...sinon gare vous allez prendre le martinet ! :( :-bd :-bd ;)
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 11-07-2016 à 10:24 | ||
|
MERCI INFINIMENT :x :x :x
Je suis très touchée par vos commentaires @-) , AUGUSTA 5 : ( qui me proposerait même son aide ) ! J'en ai de la chance d'être entourée par des copinautes si sympa ! Pensées affectueuses à TOUTES . |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-07-2016 à 10:23 | ||
Le Palais des Papes à Avignon , le 1er jour du festival. Bonjour les copinettes Bon courage à toutes pour ce début de semaine ! Pour moi : rattrapage systématique du lundi. Nos objectifs pour le 16 juillet : ANITA : -500g BADIA : -400g CRICRI : -300g NIRI : -800g POUPETINA : (-) LENELPP : -300g. VIOLETTE : -1kg Notre motte de graisse à dégommer s'élève à : -3,3 kg. VIOLETTE, tu devrais nous coacher pour qu'on y arrive ;) ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
