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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-07-2016 à 11:17 | ||
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ANITA : Merci pour ce beau ciel bleu qui donne la pêche !
POUPETINA : C'est une photo que j'ai prise dans l'Aven, sans flash. Ce sont des concrétions calcaires qui se forment depuis des millions d'années. Et là, on se sent tout petits et surtout éphémères... Ne te décourage pas. Rien n'est irréversible ! Si tu as si peur que ça, reprends-toi pendant quelques jours : on déstocke vite des kg récents : 2 ou 3 rattrapages et hop ! Je me suis donnée 15 j pour perdre 1,6kg pris pendant ma semaine de vacances. En 1 semaine, j'ai déstocké 1,2 kg... et sans renoncer à quelques rochers de compensation >:) du soir ! A midi : 1 artichaut, araignée de mer (je vis en Bretagne !), ratatouille maison, fromage frais 0% et (une dizaine de) cerises du jardin. Pour mon mari, j'ajoute vinaigrette, riz, pain et confiture. |
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poupetina (77) répond | Posté le 17-07-2016 à 10:16 | ||
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Bonjour a toutes,
Merci,Niri pour le tableau. Je ne me suis toujours pas pesee: j'ai peur du resultat! Mais je vais le faire et serrer la vis. Zonzon, bon courage pour le boulot. Anita, d'accord,Nancy ce n'est pas la cote d'azur mais ca brille quand meme bien sur la ace Stan (j'adore) et le sud n'a pas que des avantages. ... En tous cas , je suis ravie pour vous si vous avez du beau temps.passez un bon dimanche. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-07-2016 à 09:35 | ||
L'Aven d'Orgnac (Ardèche). Bonjour les copinettes ZONZON : Bon courage ! Dommage que tu doives reprendre le travail, tu aurais pu te réfugier dans l'Aven d'Orgnac ! Il y fait 11°. C'est MAGNIFIQUE ! J'y étais il y a une dizaine de jours. Le guide était drôle et très intéressant. J'ai descendu les 700 marches sans difficulté. Heureusement, il y a des ascenseurs pour remonter. Ardèche rime avec "pêches". Celles qu'on trouve ici n'ont pas de goût. Hier, j'ai fait et congelé des compotes de cerises sans sucre. B-) Pensez à boire 1 verre d'eau toutes les 2 h . Je vous souhaite un agréable dimanche. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-07-2016 à 09:34 | ||
Un petit coucou de Nancy :D :D :D :D Ce n'est pas la Méditerranée c'est le beau ciel bleu de Nancy de ce matin BIZZZ et bonne journée à toutes :-* :-* :-* |
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zonzon07 (07) répond | Posté le 16-07-2016 à 23:48 | ||
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Bonsoir les filles,
Il a fait beau en Ardèche heureusement qu'il y a du vent sinon on cramerai!! Demain, boulot il y a beaucoup d'arrêt maladie du coup ma cadre m'a rappelé pour bosser. Les vacances s'arrêtent Lenelpp : à très vite, prend le temps pour toi.Bise Catherine : pas de nouvelles de toi, comment vas tu? Bonne nuit à toutes et félicitations à toutes celles qui ont perdu. Et du courage pour les autres.💗💗💗 |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-07-2016 à 19:52 | ||
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Objectifs et bilans
ANITA : -500g : -400g. BADIA : -400g CRICRI : -300g : -800g NIRI : -800g : -1,2 kg POUPETINA : (-) LENELPP : -300g : -200g: l'important, c'est la baisse !. VIOLETTE : -1kg. Mon petit doigt me l'a dit : -1,4 kg Félicitations ! ZONZON : -400g : -600g QUE des - et 4,7 kg de graisse en - ! Bravo les copinettes ! Nos OBJECTIFS pour le 23 juillet : CRICRI : -500g ZONZON : -400g NIRI : -400g ANITA : -500g LENELPP : -300g VIOLETTE : -500g |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-07-2016 à 19:05 | ||
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Bonsoir les filles , :)
NIRI : Je trouve que tu t'en sors plutôt bien en meneuse de troupe ;) ;) :D :D :-q PATOU sera fière de toi et merci pour tes pensées ! - 200 gr pour moi cette semaine , objectif pas totalement atteint :( Objectif pour la semaine prochaine : - 300 gr ! Je suis toujours débordée avec le départ imminent de maman , mais au moins ça m'occupe l'esprit ! J'ignore quand je pourrais vous écrire à nouveau , il me faut le feu vert de l'ophtalmo , donc je vous dis à très bientôt les filles .... |
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poupetina (77) répond | Posté le 16-07-2016 à 12:41 | ||
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Coucou les filles,
Je n'ai pas eu le temps de me peser. J'avais du jardinage a faire avant qu'il fasse trop chaud. Ce sera pour demain. Bonne journee et bravo pour vos pertes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-07-2016 à 11:31 | ||
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==> Nos OBJECTIFS pour le 23 juillet :
CRICRI : -500g ZONZON : -400g NIRI : -400g ANITA : -500g |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-07-2016 à 10:35 | ||
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Je re-signe pour moins 500 g pour le 23 juillet
BIZZZ à toutes et bravo pour les belles pertes :-q :-q :-q |
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