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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-07-2016 à 10:07 | ||
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Bonjour les copinettes
ALORS ? Cette pesée ? ANITA : -500g : -400g. Tu y es presque et c'est une belle perte. BADIA : -400g CRICRI : -300g : -800g : objectif pulvérisé. Bravo ! NIRI : -800g : -1,2 kg : c'est du déstockage du poids pris en vacances mais c'est bien. POUPETINA : (-) LENELPP : -300g. VIOLETTE : -1kg ZONZON : -400g : -600g : objectif dépassé malgré une glace 3 boules ;) : bravo ! Nos OBJECTIFS pour le 23 juillet : CRICRI : -500g ZONZON : -400g NIRI : -400g (fin du déstockage). LENELPP : Je suis aussi de tout cœur près de toi. Est-ce que tu refais surface ? Essaie de te reposer demain. POUPETINA : Merci pour tes pensées. Prolonges-tu tes vacances au soleil la semaine prochaine ? VIOLETTE : Je te donne 1 bon point : tu es l'élève sérieuse de la classe ! Moi aussi, je fais un peu plus attention le vendredi : "C'est vendredi, c'est interdit...parce que demain, c'est samedi!" ;). AUGUSTA : Ah ! Cassoulet et rosé : il faut payer ! Je suis le programme à 1200cal " femme ménopausée n'ayant pas beaucoup d'activité physique" comme le conseille JMC. Mais avec 1 petit écart - genre rocher ou chocolat >:) , ça fait vite du 1400cal ! DEHORS LA GRAISSE ! Ça, c'est obligatoire ! Pour celles qui ne l'ont pas fait, qui l'auraient oublié, pensez à indiquer vos pertes et vos objectifs. Ça c'est facultatif ! Savez-vous quand PATOU rentre ? La pauvre ! Je l'imagine, dans son K-Way, les pieds en éventail dans ses bottes en caoutchouc, devant du melon cuit, les enfants cherchant des bigorneaux sous le crachin breton pour le repas du soir et Mr Patou, ne pouvant pas oublier le train-train quotidien, en train de lire l'Atlas routier de France ! Préparez-vous un agréable week-end. |
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zonzon07 (, 07) répond | Posté le 16-07-2016 à 08:41 | ||
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Bonjour les filles,
Pour cette semaine moins 600 g objectif atteint :-q Pour la semaine prochaine je vise moins 400g. J'ai repris depuis un mois et j'ai perdu 1,6 kg. Je suis très contente :D Bonne journée. |
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cricri420 (, ) répond | Posté le 16-07-2016 à 07:41 | ||
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Bonjour à toutes,
Cette semaine j'ai perdu - 800 g. Donc objectif atteint. La semaine prochaine je vise un objectif de - 500 g. Bon week end ensoleillé à toutes |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-07-2016 à 06:47 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D
Moins 400 g cette semaine. Moral en berne mais la vie reprendra ses droits. Beau ciel bleu ce matin et superbe lever de soleil BIZZZZ à toutes et bon WE |
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zonzon07 (07) répond | Posté le 16-07-2016 à 00:24 | ||
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Bonsoir les filles,
Ce soir c'était resto entre copines. J'ai passé une super soirée. J'ai essayé de limiter les dégâts car le resto juste la veille de la pesée, je ne sais pas si c'est très judicieux. J'ai donc pris une salade composée ( magret, gésier et chèvre tout de même), et une glace 3 boule ( nougat, noisette). Je vous dis bonne nuit et bonne chance pour la pesée demain😘🙌 |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 15-07-2016 à 22:20 | ||
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bonsoir POUPINETA NIRI j' ai bien eu vos conseils je suis allée à nutrition niri se que tu ma dit de changer mon programme quelque jours comme je suis a 1400 je ferais celui de 1200 2 jours pour repartir de plus belle merci encore POUPINETA et NIRI voilà les vacances monsieur cassoulé et les petits rosées bien frais je paye maintenant se soir j'ai manger une salade champètre 1faisselle 0%1compote sans sucre je vous remerci les filles bonne soirée et à demain AUGUSTA5
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 15-07-2016 à 16:46 | ||
J'ai dépassé déjà mon objectif de la semaine...pourvu que cela dure jusqu'à la pesée officielle de samedi ; mais en attendant rien de tel pour me booster à être encore plus sérieuse ; je fonctionne comme cela psychologiquement parlant et vous ? |
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poupetina (77) répond | Posté le 15-07-2016 à 11:57 | ||
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Desolation totale. Grand chagrin. On n'etait pas a Nice. On aurait pu.
Je pense quand meme a vous. Niri, je pense a toi et a ta fille. J'admire ton courage et ton sens de l'humour. Lenelpp, toi aussi tu es tres courageuse dans ces moments si difficiles. Je vous embrasse toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-07-2016 à 11:02 | ||
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Et , comme dit NIRI , j'ai découvert l'horreur en ouvrant mon ordinateur !
Je suis anéantie .... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-07-2016 à 11:00 | ||
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Bonjour les filles :) ,
J'en ai mis du temps à vous lire , ! Les vacances pour certaines d'entre vous , quelques soucis pour d'autres , ainsi va la vie ! BADIA : Profite de tes vacances , j'espère que tout se passera bien pour toi . mes pensées t'accompagnent je sais ce que c'est que d'avoir des problèmes . La série en ce qui me concerne ! CATHERINE : Tu as ramené de bons souvenirs d' Alsace . Riquewihr était classé , je crois l'an passé un des plus beau village de France ! POFFE : Heureuse de retrouver ta joie de vivre ! POUPETINA : Bravo , la palme d'or pour toi , tu peux être fière de toi :-q ZONZON : tu as tenu bon toi aussi : bravo :-q Lorsque maman sera installée , ma maison aura également besoin d'un grand ménage , je n'au plus le temps de faire quoi que ce soit chez moi avec toutes les démarches administratives , le déménagement , je n'arrête pas de la journée . Hier , ma sœur et ma nièce m'ont prêté main forte , pour préparer les cartons , leur aide fut pour moi la bienvenue ! NIRI : j'admire ton courage et celui de ta fille . Toutes mes pensées vont vers vous , je serai à vos côtés par la pensée :x Je fais un bisou à celles que j'aurais oubliées , mais j'ai tant de choses qui se bousculent dans ma tête , je deviens un peu distraite , la fatigue fait son effet ! Bises à TOUTES ..... :-* |
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