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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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poupetina (77) répond | Posté le 24-07-2016 à 13:58 | ||
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Ca y est, j'ai enfin eu le courage de me peser. J'attendais une cata eh bien c'est la GROSSE cata. Asseyez- vous :+ 4,4 kg en 15 jours. Et si je n'avais pas fait attention.......
Bon, je m'y remets sans un ecart. C'est urgent !!!! 😥 |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-07-2016 à 11:23 | ||
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B-) Bon dimanche à toutes !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-07-2016 à 09:22 | ||
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Bonjour les copinettes
Bilan du 23 juillet : CRICRI : -500g : -200g ZONZON : -400g : - 500g objectif dépassé NIRI : -400g : -300g ANITA : -500g : -600g : objectif dépassé QUE des - ! Objectifs pour le 30 juillet : ZONZON : -400g NIRI : -200g ANITA : -500g CRICRI : Bonnes vacances ! Je suis à 700g de mon objectif final. Le 2 juillet, j'étais à 300g. Pourquoi je le frôle sans y arriver ? POUPETINA : J'espère que tes navettes n'ont pas laissé de traces.Tu sais gérer. LENELPP : Tu as peut-être besoin de tes lunettes à cause de ton autre œil. De plus, tes lunettes ne sont plus adaptées à l'œil qui a été opéré. Ton chirurgien ophtalmo va certainement te donner une ordonnance pour changer les verres. ZONZON : Quelle catastrophe ! Je n'ai pas vraiment gardé de traces de mes vacances ni des écarts de stress. Ce soir, les enfants viennent dîner : quelques écarts de bonheur sont encore prévisibles ! ANITA : Félicitations pour ta perte de poids et pour ta persévérance ! Merci de partager ton expérience. Tes objectifs me semblent réalisables et réalistes. Il y a des mois où on perd + d'1 kg mais d'autres où il faut rattraper ( fin d'année, anniversaires, vacances etc...). Tu penses au long terme : tu ne vas pas t'épuiser avec un programme trop bas, ne pas te décourager avec des objectifs trop hauts et tenir compte des écarts dus à la convivialité. Tiens bon ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-07-2016 à 08:13 | ||
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Bonjour à toutes :D :D :D
Bonne nouvelle ! Je confirme moins 600 g cette semaine.Total moins 28 kilos tout pile Je suis encore en obésité et mon but c'est d'arriver dans la fourchette surpoids. Pour arriver au maxi de la tranche surpoids je dois perdre encore 7,7 kilos et pour arriver au mini de cette tranche il faudrait que je perde encore 20 kilos Je vais donc me fixer l'objectif de me situer entre les 2 c'est à dire de perdre encore environ 13 kilos. Pour cela je me donne encore les 12 prochains mois. Objectif pour fin novembre moins 5 kilos soit une perte de 33 kilos Objectif pour fin mars encore moins 4 kilos soit une perte de 37 kilos Objectif pour fin juillet 2017 moins 4 kilos encore soit une perte totale de 41 kilos. J'ai besoin de me fixer des objectifs concrets pour réussir ce challenge. Je vous souhaite de jolies pertes et un bon WE Ici il pleut depuis cette nuit.Je vais continuer de ranger mes placards :-S :-S :-S :-S Objectif pour semaine prochaine moins 500 g :-q :-q :-q :-q BIZZZZZ et @++++ |
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zonzon07 (, 07) répond | Posté le 23-07-2016 à 07:54 | ||
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désolé pour la semaine prochaine c'est -400g!!!
je n'ai pas prévu de reprendre enfin pas intentionnellement :D :D |
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zonzon07 (, 07) répond | Posté le 23-07-2016 à 07:52 | ||
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bonjour les filles,
je ne suis pas venue de qq jours. J'avais une grosse semaine de travaille avec les arrêts maladie aux boulots. enfin c'est le week-end. Mais pas de repos aujourd'hui, ménage j'ai du monde qui arrive demain pour qq jours. c'est jours ci il a fait très chaud et bien évidemment nous n'avons pas échappé au super orage jeudi soir!! il a était super fort avec beaucoup de grèle :-bd :-bd du coup les pèches sont touchées et le raisin enfin mon mari n'est pas très en forme car la saison des vendanges s’annonçait bien et c'est foutu :(( :(( pour la pesée ce matin -500g objectif atteint pour la semaine prochaine +400g lenelpp : j'ai du loupé qq poste tu t'ai fait opéré de quoi exactement? catherinr : la chaleur ça va mais avec la semaine que je viens de faire tout le bénéfice des vacances mais aussi des piqûres a disparu. niri : c'est normal que tu ai eu besoin de compenser. les 600g vont vite repartir, bon courage à toi :x bonne journée à toutes :x :x |
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cricri420 (, ) répond | Posté le 23-07-2016 à 07:40 | ||
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Bonjour à toutes,
Cette semaine, c'est - 200 g. Comme j'arrive au terme de mon objectif final (encore 800 g) c'est normal c'est plus difficile et les pertes plus lentes.... La semaine prochaine je ne suis pas à la maison, je pars 3 jours, donc pas de dame balance samedi...... Bon courage à toutes il faut y croire..... Je reviendrai début août. Bon week end à toutes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2016 à 10:57 | ||
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Coucou les filles :)
J'ai encore des difficultés pour lire , je dois porter les lunettes , alors que je suis sensée ne plus en avoir besoin :( Patience ! Nous sommes en train de vider l'appart de maman , je suis débordée mais je suis raisonnable , je ne porte rien de lourd pour parfaire le résultat de l'opération ! A très vite les filles , je vous fais de gros bisous .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-07-2016 à 10:25 | ||
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Bonjour les copinettes
RAPPEL : Nos OBJECTIFS pour DEMAIN, 23 juillet : CRICRI : -500g ZONZON : -400g NIRI : -400g ANITA : -500g LENELPP : -300g VIOLETTE : -500g CATHERINE : -400 POFFE : -200g Moi non plus, je ne suis plus dans les clous ! Comme le dit VIOLETTE : "Le vendredi je fais attention car le lendemain c'est le jour de la pesée officielle sur dame balance, c'est l'entrée du week-end donc risque de se relâcher" ;) |
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poupetina (77) répond | Posté le 21-07-2016 à 19:17 | ||
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Ah si, coucou a Violette, Augusta, Anita et Jojojo !!!!
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