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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-01-2017 à 22:25 | ||
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Je me dépêche et je laisse passer des fautes... j'espère que ça ne vous pique pas trop les yeux... :-S ;)
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-01-2017 à 22:24 | ||
Bonsoir les copinettes ! POFFE, petite tension ! Reposes toi bien et courage pour ta dent ! AJULIE, alors cette recette ? Ta mémoire ne t'as pas fait défaut ? ;) J'ai craqué sur une petite part de galette au chocolat/poire ! Voilà ce que c'est que de vouloir faire plaisir à ses enfants... la gourmandise... trop tentante cette galette ! Alors j'ai aménagé mon menu du soir : * 100 g de filets de bacon grillés sans MG * Écrasé de chou-fleur à la noix de muscade râpée cuit sans MG * 1 produit laitier J'ai supprimé le pain complet et le fruit pour compenser la galette et comme je n'avais pas consommé mon produit laitier et ma portion de fruit ce midi, j'espère que ça limite les dégâts ! En ce qui concerne le chou-fleur, juste avec de la muscade, c'est un peu fade, heureusement qu'il y avait le bacon que j'ai fait grillé à la poêle, il se débarrasse ainsi de pas mal de gras ! Sinon, c'est pas mauvais en tout cas ça m'a bien "remplie" ! Voici NOS OBJECTIFS POUR LE 21 JANVIER après mise à jour : PATOU ====== -500g POUPETINA = -300g LENELPP ==== -300g VIOLETTE == -500g VALERIE === -1kg AJULIE ==== -500g POFFE ===== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 3,4kg un peu moins de 4 semaines pour être Miss Saint Valentin ! Voici nos objectifs mis à jour : POUPETINA = -1kg LENELPP === -1kg PATOU ===== -1kg VIOLETTE == -1kg AUGUSTA == -1kg AJULIE ==== ne pas dépasser 72,5kg Les copinettes, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 17-01-2017 à 19:46 | ||
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Salut les filles!
Lenelpp je pense qu'il s'agissait tellement de la gastro dimanche mais aujourd'hui je crois que j'ai eu des nausées de grossesse: j'ai piqué le deo de mon chéri ce matin car j'en avais plus et l'odeur m'a levé le cœur toute la journée!! C'est bizarre car j'entre dans ma 10eme semaine d'aménorrhée et je pensais avoir été épargnée par les nausées... affaire à suivre! Ce midi j'ai encore craqué pour une pizza au restaurant = n'importe quoi. Ce soir je fais ta recette patou papillote poulet tomate chèvre mais je n'ai pas retrouvé la recette sur le site alors je l'ai fait de mémoire car pas le cœur de redescendre le fil de discussion. Sur smartphone c'est chiant! J'espère bien m'en souvenir! Je vous embrasse les girls! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-01-2017 à 19:25 | ||
bonsoir mes chérie bienvenue a valérie hum patou tu nous fait de bonnes chose oui s'est toi la miss balance perdu que 100 gr pour le reste _ 3OO gr pour samedi prochain mais pour l'instant j'ai dur je ne suis pas bien toujours mon dos et ma tension pas plus de 9 de tension le médecin anesthésistes m'a dit reposez vous jusqu’à que vous verrez votre spécialiste donc je ne fous rien je ne peux pas trop rester assise Ici on a eu un peu de neige et -7° mais dans les Ardennes -15° et 20 cm de neige on peux skier au signal de Botrange voilà comme cela vous savez que je vis encore bisous demain on m’enlève enfin ma dent bisous les chéries |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-01-2017 à 14:19 | ||
Bonjour les copinettes ! Ce matin il gelait, -4° quand j'ai conduit les enfants à l'école, mais cet après midi nous avons droit à un beau soleil ! Il ne fait pas chaud mais ça réchauffe quand même à travers les baies vitrées ! AJULIE, je prends note de tes objectifs ! LENELPP, comment vas ta tête ? Qu'a fait PATOU EN CUISINE ? ;) Cari poulet (dont je vous ai déjà parlé mais je vous remets la photo du 1er essai !) accompagné d'haricots beurres (en plus des tomates qui sont dans le plats) + 15g de pain complet. Je n'ai même pas pris mon dessert, je n'avais plus faim ! Je me le garde pour le goûter au cas où ! ;) Des idées pour ce soir ? Voilà ce que je prévois de faire, sauf changement ! 120 g de filets de bacon grillés sans MG Écrasé de chou-fleur à la noix de muscade râpée cuit sans MG 15 g de pain complet 1 produit laitier + 1 fruit Bonne journée les filles et à plus tard ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-01-2017 à 12:19 | ||
Bonjour les copinett :) es , Comment allez vous ? Fait - il froid chez vous ? Chez nous , ça caille : - 6, 5 ° ce matin et le vent renforce la sensation de froid ! On devrait brûler plus de calories , mais le corps nous réclame des repas plus riches :( Il va falloir tenir bon ! Ce midi : carotte râpée VA - légumes et la 2ème t de jambon qui reste d'hier - yaourt . PATOU : en cuisine :P , que concoctes - tu de bon ce midi ? POUPETINA , VIOLETTE , AJULIE , POFFE AUGUSTA et nos 2 VALERIE je vous souhaite une très bonne journée ... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-01-2017 à 18:45 | ||
Bonsoir les filles, BRAVO PATOU pour ton titre de "miss balance " :-q :-q :-q AJULIE : Gastro ou nausées de femme enceinte ? Prends soin de toi ! Depuis hier , j'ai mal à la tête sans arrêt ! C'est pénible !!! Actuellement , tout le monde est malade , et une vague de froid qui a nous tomber dessus ! A l'heure actuelle déjà : - 5 ° ! Couvrez vous bien ... |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 16-01-2017 à 13:49 | ||
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Bravo patou pour ton nouveau titre de miss balance!!
Objectif pour samedi : -500 grs soit 70,9kg (je suis à 71,4 ce matin) Objectif miss Valentin: ne pas dépasser 72,5! C'est très ambitieux, j'étais à 72,9 hier!!!! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-01-2017 à 13:18 | ||
Et puis une petite mise à jour pour notre défi "MISS SAINT VALENTIN" ! Nous avons 4 semaines pour atteindre notre objectif ! POUPETINA = -1kg LENELPP === -1kg PATOU ===== -1kg VIOLETTE == -1kg AUGUSTA == -1kg D'autres prétendantes au titre ? ;) Je vous souhaite une bonne journée ! Attention au froid, il semblerait qu'une vague glacée arrive sur nous !!! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-01-2017 à 13:13 | ||
Une nouvelle semaine commence... voici nos objectifs : PATOU ====== -500g POUPETINA == -300g LENELPP ==== -300g VIOLETTE ==== -500g VALERIE ===== -1kg OBJECTIF COLLECTIF = 2,6kg Une nouvelle Miss Balance se cache par ici... mais qui est-elle ? Si ça vous dit de nous rejoindre... ;) |
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