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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-01-2017 à 23:30 | ||
Bonsoir les copinettes ! NOS OBJECTIFS POUR LE 21 JANVIER LENELPP ==== -300g === -1,3kg Pourquoi dis-tu " j'ai juste perdu 1, 3 kg" ? C'est quand même une super perte qui va sûrement te valoir le titre de Miss Balance de la semaine ! :-q Bonne vacances et reviens nous plus motivée encore ! PATOU ====== -500g === -600g AUGUSTA == -100g == -200g Bravo à toi aussi ! Tu vois que de se fixer de plus petits objectifs peut fonctionner ! Je note ton objectif pour la semaine prochaine ! POUPETINA = -300g VIOLETTE == -500g VALERIE === -1kg AJULIE ==== -500g POFFE ===== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg === -2,1kg Les autres copinettes, j'espère que votre balance sera sympa avec vous demain matin ! De mon côté, je n'ai pas eu une journée équilibrée alors je vais redoubler d'effort la semaine qui vient ! Douce nuit à toutes ! |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 22-01-2017 à 22:14 | ||
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:-q :-q bonsoir les filles je viens vous donné le verdic de dame balance je faisais 102.4 samedi dernier j'ai perdue 100gr cette semaine j'ai perdue 200gr je suis contente de ma petite perte toujours ça de pris bravo aux filles qui ont perdus MON OBJECTIF POUR LA SEMAINE PROCHAINE 200GRS toujours ça de pris UN BON SEJOUR LENELPP repose toi et reviens nous vite je vous à toutes de gros gros bisous et à demain AUGUSTA
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poupetina (77) répond | Posté le 22-01-2017 à 20:13 | ||
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Bonsoir les regimettes,
Pas de regime pour moi aujourd'hui. Je me peserai demain. Ce soir je ne mange pas, ca me fera une diete de 16 h et demain midi ce sera galette de rattrapage. Patou, bravo pour ta perte. Tu perds facilement meme si tu as pris du poids. Tu vas avoir vite fait de revenir au point de depart a ce rythme. Moi je prends tres facilement et je perds difficilement. Lenelpp, bon sejour en Suisse. RV demain avec valerie et Violette qui se peseront aussi. Bonne soiree. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-01-2017 à 19:16 | ||
Un petit coucou mes chères copinettes :) Chez nous déjà : - 8 ° à l'heure actuelle !!! BBRRR ! Coucou VALERIE :) , j'espère que la balance sera sympa avec toi demain ! Je vais boucler les valises et je vous retrouverai avec grand plaisir dans peu de temps ! Gros bisous :-* :-* :-* à toutes et prenez soin de vous . @ ++++ ! |
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p6678934_VALERIEHOUSSAY (, 56) répond | Posté le 22-01-2017 à 08:44 | ||
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bonjour,les filles :)
cote mercure - 4 :( ce matin sur hennebont __Patou bravo pour tes- 600g :) :-q objectif atteint pour toi moi comme Violette je me pèserais que lundi matin car le weekend c est toujours mortel ' familles amis qui débarquent avec pleins de friandise grrrrrrr j ai pensée a m isoler deux semaine lol non je rigole mais sérieux ............ ;) Une pensse pour ton papa pour qu il se remette tres vite de son opération courage __Lenelpp Prend bien soin de toi surtout après avoir eu des vertiges Pour ta maman super!!!!!!! :) :-q qu elle se plaise en maison de retraite Un soulagement pour toi Bravo :) :-q pour les kilos reperdu --Augusta remets toi bien de ta rhino :) Courage ca doit pas être toujours facile jespere que ta maman est gentille avec toi car c est pas toujours le cas malheureusement et c est vrai que tes sœurs pourrais te soulager un peu courage :) Et pour toute les filles Courage et bon dimanche |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-01-2017 à 18:27 | ||
Bonsoir les copinettes :) , Bravo PATOU :-q , ta courbe part dans le bon sens , ça va t'encourager pour poursuivre le programme ; Pour ma part , j'ai juste perdu les 1, 3 kg pris la semaine dernière . Donc , pas de véritable perte . Il me reste 1 kg à perdre pour retrouver mon poids d'avant Noël ! Je ne me fixe pas d'objectif pour la semaine prochaine car mon mari et moi partons quelques jours en Suisse . Ses premières vacances depuis septembre 2015 . Et , comme il gèle fort ( - 12 ° ) ce matin , pas évident de travailler à l'extérieur . En espérant que je ne rajoute encore davantage de poids ! AUGUSTA : Tu as du mérite , heureusement tu as une aide à domicile ( sinon ça ne serait pas possible ) . Tu risques de t'épuiser . C'est dommage , dans certaines maisons de retraite , le coût reste relativement élevé et pour certaines personnes leurs revenus ne sont pas suffisants ! C'est injuste , je trouve ... Ma maman y arrive tout juste . Bon courage à toi et soigne toi . POUPETINA : serais - tu miss balance cette semaine ? Bonne soirée à toutes ... |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 21-01-2017 à 16:44 | ||
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Augusta : tu as bien du mérite pour t'iccuper de ta maman âgée...je partage pleinement ce que tu ressens.
Patou: je me pèserai lundi matin car ce week-end Je suis partie à Strasbourg. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 21-01-2017 à 12:16 | ||
Bonjour les copinettes ! Visiblement, ma balance ne m'en veut pas trop de mes écarts de ces derniers jours puisqu'elle m'affiche -600g ! Je suis contente et vais faire attention cette semaine ! Pour le prochain bilan, je vise -600g ! AUGUSTA, mon papa a été opéré de la prostate et les suites de l'opération sont très incommodantes et le coupe de sa vie sociale d'avant. Il faut du temps pour que tout rentre dans l'ordre, le chirurgien est optimiste mais ce n'est pas facile. Je rajoute ton objectif dans la liste ! PATOU ====== -500g === -600g POUPETINA = -300g LENELPP === -300g VIOLETTE === -500g VALERIE ==== -1kg AJULIE ===== -500g POFFE ===== -300g AUGUSTA === -100g OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg === -0,6kg Allez les filles, à votre tour ! ;) Bon samedi et à plus tard ! |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 20-01-2017 à 22:59 | ||
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bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou j'ai écris un commentaire qui n'est pas passé pour vous dire que je ne suis pas venue j'étais un peu malade avec une rhino pas facile de resté coucher surtout avec ma mère à la maison mais ça va maintenant je me suis bien soigné mais j'ai toujours le rhume qui me gène mai j'ai repris mes habitudes . j'espère perdre 100gr dimanche PATOU j'ai lu que ton papa ne va pas bien de quoi souffre t,il pas façile quand on a des parents agés bon courage à toi de mon coté j'ai une aide à domicile qui viens le matin et le midi et aussi les soins pour la toilette sans quoi je n'aurais pas put je m épuiserais surtout mes soeurs ne prennent pas leurs responsabilités je suis là seule à m'en occuper que voulez vous je fais mon devoir LENEPP POFFE POUPETINA VIOLETTE JULIE je vous souhaite une bonne soirée et à demainAUGUSTA =(( =((
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-01-2017 à 20:44 | ||
Bonsoir les copinettes ! Merci pour mon papa LENELPP et POUPETINA ! Une journée entre 2 eaux pour moi ! J'étais partie pour faire zéro grignotage, mais j'ai craqué cet après-midi pour le goûter avec une brioche démente ! >:) Bref j'ai essayé de compenser, on verra bien ! Menu du midi : papillote de saumon et courgette (dont je vous ai déjà parlé il y a quelques temps) Menu ce soir, encore des courgettes mais poêlées au massalé avec surimi ! J'ai supprimé les féculents pour rattraper un peu mes écarts d’hier et aujourd'hui ! En attendant de voir demain sur la balance s'il y a des dégâts, voici un rappel de nos objectifs : NOS OBJECTIFS POUR LE 21 JANVIER PATOU ======= -500g POUPETINA == -300g LENELPP ==== -300g VIOLETTE ==== -500g VALERIE ===== -1kg AJULIE ====== -500g POFFE ====== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 3,4kg Passez une bonne au chaud les filles et à demain ! |
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