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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-03-2017 à 18:09 | ||
bonsoir les filles je vois que l'on a posé une question Pourquoi je veux maigrir Moi j'ai voulu maigrir car j'ai de fameux problèmes aux dos je fais bien mon régime je mange pas beaucoup mais je n'arrives pas perdre beaucoup Quand j'étais plus jeune j'étais mince mais je ne mangeais qu'une fois par jour vers 37 ans j'ai eu un horrible malheur j'ai perdus un enfant de 11 ans accident de vélo le camion à roulé sur la piste cyclable soit disant ne l'avait pas vu il est décédé sur le coup alors pour me consoler je me suis mise à manger tout se qui passait sa à durer plusieurs années et puis je faisais 115 kg je partais de 65 kilos , alors je me sentais essoufflée et je ne me sentais pas bien , le médecin m'a conseillé de maigrir et j'ai pris JMC et j'ai perdus sur 2 ans 25 kilos mais maintenant je fais bien mon régime mais je ne maigris pas vite pourquoi je ne sais pas je ne grignotes plus ,et je ne mange plus de sucre depuis plusieurs mois environ 8 mois et je ne mange pas de dessert et sait rester longtemps je sais qu'il faudra beaucoup d'années mais j'y arriverais à mes 75 kg maintenant je suis à 89,2 kg sur la dernière pesée on verra samedi voilà mes amies c'est rares que j'en parle mais là sa me fais du bien d'en parlé car pour le dos je recommence à avoir mal plus bas et suis un peu découragée je vous embrasses toutes Ici il fait magnifique plus ou moins 18° l'après midi j'ai été au marché malgré ma douleurs j'ai encore un corset et il faisait très beau bisous |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 23-03-2017 à 17:53 | ||
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suite: la grande humiliation de faire les boutiques avec une proche qui vous convainc d'essayer des choses dont on sait qu'elles seront beaucoup trop justes.La discrimination qui touche les grosses malgré des progrès récents.
Egalement,l'espoir d'échapper à la pose d'une prothèse sur le deuxième genou.La première opération n'a pas été une partie de plaisir. Pardon pour cette longue intervention,un peu en forme de coup de gueule. Bonne soirée à toutes. |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 23-03-2017 à 17:48 | ||
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Bonjour les filles,
Elles sont bien interessantes vos remarques.Merci Patou pour le test.Je l'ai fait et voici le résultat: Vous êtes une grignoteuse raisonnable. Vous savez vous contrôler et êtes en phase avec votre corps. Lorsqu'un petit creux s'installe, vous choisissez tout naturellement un fruit, un laitage, quelque chose de bon pour votre corps ! « Manger pour vivre, et non vivre pour manger » pourrait être votre crédo. Vous ne vous prenez pas la tête vis-à-vis de la nourriture et si un apéro entre amis vous est proposé à l'improviste, vous savez vous faire plaisir sans culpabiliser. En deux mots vous êtes raisonnée et raisonnable ! Bravo ! J'ai répondu avec sincérité aux 20 items mais je ne suis pas d'accord avec la conclusion.Non,je ne suis pas raisonnable.Si je l'étais,je n'aurais pas besoin de perdre du poids.Ce que le testne prend pas en compte c'est que je ne nepeuxabsolument pas réfréner mes grignotages,même s'ils ne sont pas étalés sur toute la journée,ni réservés à un seul type de nourriture.Et j'ai des "phases " impeccables où je suis le programme sans difficulté et sans être affamée ,et des phases (comme en ce moment) où j'attrape n'importe quoi à l'heure d'aller me coucher,comme toi,Lenelpp.Depuis JMC,j'ai fait un énorme progrès car ces "fringales" commençaient vers 18 h avant. Qu'est-ce qui nous pousse à manger sans fin?et surtout tard le soir?Survivanced'un état bébé où on était angoissées avant de dormir?(je rigole,je ne me sens pas angoissée) .Les divers ennuis petits et grands qui nous arrivent ainsi qu'à nos proches sont une explication,mais partielle à mon avis.Pour moi,je grignote aussi quand tout va bien. Pourquoi j'ai décidé de maigrir?Parce que je ne pouvais plus me supporter avec 30 kg en trop depuis trop longtemps.Ne pas pouvoir entrer dans un magasin de vêtements car je sais que je ne peux rentrer dans aucun. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 23-03-2017 à 15:55 | ||
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ça a l'air très intéressant PATOU ton lien sur le grignotage : je vais aller y faire un tour. :-q :-q :-q
Pourquoi j'ai décidé de perdre du poids ? Depuis des années je sais que je suis en surpoids mais pas assez de motivation ou peut être inconsciemment pas envie de faire d'efforts ; et puis il y a un peu plus d'1 an mon pneumologue m'a annoncé que je faisais des apnées du sommeil ; là j'ai pris la claque car à 50 ans cela signifie soit devoir à plus ou moins long terme s'appareiller la nuit (j'étais pas encore dans les clous pour cela) ou bien risque de faire un infarctus ou un AVC ; du coup super motivation pour maigrir ce coup ,là à tout prix ; encore fallait il trouver la bonne formule qui me convienne pour y arriver..;et sur ce site je l'ai trouvé..;et en une année ; déjà 10kg de perdu (année 2016) il me reste l'année 2017 pour perdre les 10 kg restants. Ceci dit les prochains contrôles chez mon pneumologues ont révélé une nette amélioration concernant les apnées beaucoup moins fréquentes maintenant grâce à la perte de poids déjà ; YOUPI Donc chez moi il y a eu un facteur déclenchant et l'essentiel était de retrouver une bonne santé...ensuite le reste en découle ; mieux s'occuper de mes enfants ; plaire à son mari aussi et en final mettre des fringues impossibles à mettre ces dernières années |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-03-2017 à 13:57 | ||
Encore un temps tristounet aujourd'hui alors opération ménage, histoire de ne pas me ruer dans mes placards !!!!!! Bon jeudi les filles ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-03-2017 à 13:55 | ||
Bonjour les copinettes ! A mon tour ! POURQUOI JE SOUHAITE PERDRE DU POIDS ? Tout d'abord c'est pour moi, pour m'aider à retrouver confiance en moi, l'estime de moi, de mon image, avoir plaisir à me regarder dans un miroir, faire les magasins et ne pas ressortir le moral dans les baskets et les mains vides parce que rien de me va, pouvoir choisir les vêtements qui me plaisent. Et enfin ne plus voir le mot OBÉSITÉ sur mon IMC ! Ensuite c'est pour mon mari et mes enfants, qu'ils soient fiers de moi et que je puissent faire plus d’activités et de sorties avec eux, notamment la piscine. C'est aussi sur le plan de la santé, mes analyses de sont pas bonnes. Depuis mon opération (descente d'organe) je n'ai plus de douleurs handicapantes et donc je fais plus de ballades mais je peux encore faire mieux en perdant du poids ! Voilà, je pense avoir bien résumé mes souhaits ! ;) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2017 à 12:34 | ||
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Au fait , je n'ai jamais testé le yoga , ni l'hypnothérapie !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2017 à 12:28 | ||
Coucou les filles , Merci PATOU pour ton aide ! Moi , je suis une grignoteuse compulsive , à coup sûr ! Je suis de nature très sensible et la moindre contrariété m'incite à grignoter ! Manger du chocolat me rassure , me calme et le plaisir qu'il me procure , je n'en parle même pas !!! Je n'ai jamais faim le matin , ni des pulsions de " sucré " , l'après - midi , ça commence déjà à me titiller , mais c'est surtout le soir ( après dîner ) que mes démons me rattrapent >:) >:) . Pourquoi ? Je l'ignore .... :( Pour ma part , je souhaiterai perdre déjà histoire de soulager mes articulations et aussi pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps ! Porter des tenues qui me plairaient ( et aux quelles il faut renoncer :-S ) , pour me sentir plus belle aussi ... M'ancrer ça dans mon cerveau une fois pour toutes , mais vais -je y arriver ??? Courage , les filles , en été c'est plus facile , du moins pour moi ... Bon jeudi à toutes ... |
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nosoucis (, 30) répond | Posté le 23-03-2017 à 10:57 | ||
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Bonjour,
perso je n ai pas essayé l hypnose, mais je me suis renseigné à plusieurs reprises mais pas encore réussi à franchir la porte,.... pour répondre à ta question, pourquoi perdre du poids, perso je sais que je ne serais jamais "mince", je ne l ai jamais été, avec l objectif que je me suis fixé, je serais en surpoids mais plus en obésité (beurk j aime pas ce mot), je souhaite juste être mieux dans mon corps et dans ma tête.... sinon ça va mieux, je reprends le dessus par rapport à la semaine dernière qui fut difficile. cette semaine plus tenté par le grignottage, mais j ai résisté en général (sauf pour du chocolat à 2 reprises). Il n est même pas 11h et je commence déjà à avoir faim, alors que j ai pris un bon petit déjeuner, y a des jours comme ça..ça ne s explique pas... bonne journée, sév |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 23-03-2017 à 09:01 | ||
Bonjour du jeudi :) Le pire quand on cède au grignotage, c'est le sentiment de culpabilité et la colère contre soi qui en découle et qui rend malheureux. Il y a un gros travail sur soi à faire, et ce n'est pas anodin ! Je n'ai pas testé mais j'ai vu un bout de reportage sur l'hypnothérapie ou un médecin a pratiqué une opération à coeur ouvert sur un patient sous hypnose. Impressionnant, non ? donc, oui, je pense que si tu es réceptive, ça devrait marcher.... pourquoi pas ? Il faut oser se confier à ce genre de praticien.... Bon courage et bonne journée à toutes |
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