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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-04-2017 à 10:22

Bonjour les copinettes !

VIOLETTE je te rejoins, +700g pour moi cette semaine ! Je ne suis pas surprise ! Je retiens le positif : j'avais repris 1,2kg en milieu de semaine, j'ai donc réussi à en dégommer 0,5 ! ;)

DOUCETTE, bravo à toi ! C'est normal de goûter à tes cookies, toutes bonnes cuisinière se doit de le faire ! ;) :P

Pour la semaine prochaine ce serait risqué de ma part de viser ces 700g repris alors je n'en vise que 300 !

Bonne pesée à toutes et bon samedi !

doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond Posté le 01-04-2017 à 09:24


coucou du samedi

-900 pour moi, mais avec la journée d'hier, pas certain que ça se maintienne :^>
J'ai fait des cookies pour le gouter de mes petits enfants.... Fallait bien que je les goûte.... O:-)

Bonne journée, On maintient le cap et on se méfie des petits poissons d'avril ;)

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 01-04-2017 à 08:01
+900 gr pour moi😭mauvaise période du mois pour moi...donc on s'accroche!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 31-03-2017 à 20:48

Bonsoir les copinettes !

Le "traitement de cheval" prescrit par le doc a l'air de fonctionner. Donc, si tout va bien, lundi tout le monde retourne à l'école et je vais pouvoir penser à moi : de la marche si temps le permet en tout cas du sport car je sens vraiment que je dois me bouger !

Je n'ai pas espoir d'afficher du moins demain mais je me suis promis de faire baisser ma courbe d'ici le retour de mon homme alors go go go !

NOS OBJECTIFS POUR LE 1ER AVRIL

DOUCETTE = -500g
PATOU ===== -300g
NOSOUCIS = -500g
LENELPP ==== -300g
VIOLETTE == -1kg
POFFE ====== -300g
AUGUSTA === -200g
POUPETINA = -300g
CHOUCETTE = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 4,4kg

Bonne soirée les filles et à demain !

poupetina (77) répond Posté le 31-03-2017 à 19:24
Bonsoir les copinettes,
Me voila toute seule. J'ai passe la matinee a faire du gros menage. Nous etions en travaux: nous avons refait toute notre chambre. Le 1 er etage avait besoin d'un serieux nettoyage.
Je suis contente car jusqu'a present je n'ai pas craque. La solitude , je n'aime pas mais c'est super efficace pour le regime.
La balance parlera demain mais je suis comme toi, Patou, avec mes craquages de la semaine...
J'espere que tes petits vont mieux et que tu n'as rien attrape.
Bonne soiree a toutes les copinettes.

doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond Posté le 31-03-2017 à 08:25


oh ben alors, pas de chance pour tes loulous (et pour toi), Patou. Les "petits crobes" qui se réveillent aux beaux jours. Je te soutiens, car je dois commencer une angine aussi :^> habituel chez moi au printemps. Espérons que tes loulous seront vite sur pied, et que tu échapperas aux virus.

Côté balance, j'attends demain pour confirmer ce que j'ai entrevu hier..... je suis méfiante connaissant les fluctuations de poids que je peux parfois avoir. Et demain matin, je tente le boutonnage infernal !!! >:)

On s'accroche , on s'accroche, on cadenasse les placards aux douceurs, on affiche une bimbo sur le frigo, on laisse la balance bien en vue, mais on se fait plaisir quand même ! (avec modération) Une pizza salade, mais ouiiiiiiii voilà un menu que je ferais bien mien pour ce week-end

bon courage et bonne journée :D ;)





choucette777 répond Posté le 31-03-2017 à 04:42
Bonjour les'copinette, problème,de, communication,avec, mon, ordinateur, remet,toi,, bien,patou, je, tiens,le,coup, cardiologue, hier,pas, brillant, une, pensée, pour, chacune,à, bientôt

lenelpp (, ) répond Posté le 30-03-2017 à 23:41
PATOU : courage !!!
Trop de choses te tombent dessus en même temps , pas facile !
Bon rétablissement à tes deux " loulous " .

Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-03-2017 à 23:28

Bonsoir le copinettes !

Très agréable journée par chez nous aussi mais je n'en ai pas beaucoup profité ! J'ai 2 malades à la maison ! J'ai du retourner chez le médecin pour mon petit dernier car sa rhino s'est transformée en bronchite et mon grand a des symptômes grippaux ! La fièvre le rend amorphe il a beaucoup dormi !
J'ai peur que mon tour arrive bientôt avec tout ces microbes ! :-S

Côté programme, à midi OK et le soir, pizza ! J'ai géré au mieux avec une salade ! Et dans la journée, j'ai quand même grignoté ! Grrrr !! Je stress !!! Et dans cette mauvaise période du mois, j'ai remarqué que je suis à fleur de peau donc ça n'aide pas ! Ça va aller mieux et je vais me reprendre en main ! Mais bon, pour samedi, je ne pense pas que j'arriverai à perdre ce que j'ai repris cette semaine !

Allez, je ne me mine pas le moral et je m'accroche ! Douce nuit les copinettes et à demain !
_________________________________________________________________________________________________________________________
MISS PÂQUES

DOUCETTE == -1kg (pouvoir fermer le bouton)
VIOLETTE === -2,5kg
PATOU ====== -1kg
CHOUCETTE = -2kg
NOSOUCIS == -1,5kg
NIRI ======== -1kg
LENELPP ==== -1kg
POUPETINA === pas de poids précis mais faire le mieux possible
AUGUSTA ==== -500g
FREDERIQUE = -300g

poupetina (77) répond Posté le 30-03-2017 à 18:53
Desolee : " un petit morceau de pain.... Le serait encore plus "


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