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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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poupetina (77) répond | Posté le 30-03-2017 à 18:52 | ||
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Bonjour les copinettes,
Encore un peu de craquage aujourd'hui. Je connais les bonbons sans sucre, les batonnets de cocombre etc.. Mais j'ai faim. Pourtant je suis contente car j'ai resiste a l'achat d'un paquet de gateaux sans sucre. Je me suis dit qu'un petit mirceau de pain ca serait mieux mais pas de craquage le serait encore Mes fringales ne sont pas dues a mon travail dans le jardin. L'an dernier je resistais. Courage a toutes ! Bonne soiree |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-03-2017 à 18:28 | ||
Bonsoir mes copinettes :) , Quel temps magnifique et même chaud , on se croirait presque en été ;) B-) ! Je n'ai même pas pu en profiter , car cette semaine avec tous les imprévus , j'ai pris du retard dans tout ! Ménage , paperasse , cuisine , jardinage , nous les femmes on a toujours de quoi faire ! Merci à toutes pour vos petits mots de soutien , vous êtes adorables :x Hier , aux obsèques , j'ai revu une de mes ex belle soeur qui a perdu 20 kg ! J'ai failli ne pas la reconnaître :-O Lorsque j'étais plus jeune , j'avais fait un régime et j'avais perdu 10 kg en un mois ! Pas un seul craquage ! En prenant de l'âge , j'ai perdu de ma volonté et je me demande toujours comment j'avais réussi ce challenge à l'époque ! Et dire que certaines peuvent manger de tout sans prendre un gramme ! Il va falloir s'armer de patience , et de beaucoup de détermination pour atteindre mon objectif ... Bonne soirée à toutes ... |
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FREDERIQUEPINEAU (, 28) répond | Posté le 30-03-2017 à 09:05 | ||
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Bonjour à toutes pour le dix huit mars je n'ai rien perdu , pour Pâques je me lance un défi de 300 gr en moins , bisous à toute . ;)
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 29-03-2017 à 22:08 | ||
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LENELPP j'ai lu que tu as perdu un membre de ta famille toute mes condoléance tient bon pas facile mon objectif pour la paque 500g prudence pour ne pas etre déçue bon courage à toutes celle qui sont dans l'aventure de paque bon objectif à demain AUGUSTA
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-03-2017 à 18:18 | ||
Bonjour les copinettes ! DOUCETTE, mon petit dernier a 6 ans. Il tousse beaucoup et a des pics de fièvre, mais entre temps il va bien... il veut retourner à l'école car demain il y a une course à laquelle il veut participer ! Je ne sais pas encore... j'attends de voir comment il ira demain matin ! J'ai su résister aux gourmandises... jusqu'à tout à l'heure où... patatras ! Je suis encore tombée dedans ! :(( POUPETINA, je vais être comme toi : mon mari part dimanche mais pour 5 semaines ! Pffff !!!! J'espère que le temps sera clément que je puisse aller marcher avec les copines, je serai moins en contact avec mes fameux placards à tentation ! J'espère que d'ici le retour de mon homme j'aurai réussi à atteindre mon 1er objectif : sortir de l'obésité modérée ! Très beau temps aujourd'hui ! Toujours pas de marche mais de toute façon je n'étais pas très bien : mauvaise période de mois ! ;) Et vous les filles, avez-vous été raisonnables ? A plus tard ! |
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poupetina (77) répond | Posté le 29-03-2017 à 10:39 | ||
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Bonjour les copinettes,
Lenelpp, c'est bien triste de partir si jeune. Toutes mes condoleances. Ici ce n'est pas le grand beau temps mais il fait doux. Je vais faire ma seance de sport dans le jardin. J'avais seme des radis dans une jardiniere et des fleurs dans un massif. Ca pousse! Mon mari part samedi pour une semaine. Ca va etre l'occasion pour moi de reprendre le regime serieusement. Bonne journee |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 29-03-2017 à 09:29 | ||
Coucou du mercredi Merci pour tes conseils, Niri. Je suis allée lire les fiches en question... c"est toujours bon une piqûre de rappel. Et, surprise, j'y ai trouvé mon menu habituel. je suis donc "dans les clous" et surtout, rassurée d'emmener mes petits loulous à la crêperie, ni vu ni connu pour moi. Et pour le rattrapage, pas de soucis, ça fait des années que je prépare la galette aux épinards. C'est comme ça que j'ai appris à mes enfants à aimer les épinards, et maintenant à mes petits enfants. Simple nuance, la mienne contient du gruyère :^> .... mais ça, c'est facultatif. Donc là encore, ni vu ni connu pour moi Lenelpp, C'est vrai que la vie est courte, et c'est tellement cruel de voir partir quelqu'un si jeune.... Oui, il faut apprendre à apprécier chaque matin la chance d'avoir une journée devant soi et en savourer les instants de petits et grands bonheur.Bon courage à toi et à ta famille dans cette épreuve qui vous touche. Patou, j’espère que ton petit loulou va mieux. Quel âge a t il ? Et j'espère aussi que tu as pu résister aux choco bons et autres friandises de son goûter :^> Il va encore faire beau aujourd'hui et par chance, le parquet est terminé !!! J'ai donc fait comme toi hier, Poupetina. Je suis allée au jardin, ou j'ai entrepris de faire des lasagnes !!! :-S ... lasagnes végétales pour le potager.... A suivre aujourd'hui Bonne journée à toutes :-q :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-03-2017 à 21:55 | ||
Bonsoir les copinettes ! NIRI, bienvenue parmi les Pâquounettes ! ;) ça fait plaisir de te lire ici ! :D LENELPP, triste nouvelle. Toutes mes condoléances... Tu as raison, ça tient à pas grand chose alors autant vivre bien et mieux et on sait que la perte de poids est aussi un objectif santé ! POUPETINA, ah les visites familiales ! Comme je te comprends ! C'est vrai que c'est pas évident de se faire son petit plat à part, on se sent jugé ! Mais moi je le fait quand même sauf quand je suis invitée biens sûr ! Et puis quand en plus il y a les enfants, on a plus de tentations gourmandes car eux ils ne font pas régime ! C'est pas facile ! Nous sommes quelques unes maintenant pour le défi MISS PÂQUES, le chocolat nous inspire ? ;) DOUCETTE = -1kg (pouvoir fermer le bouton) VIOLETTE = -2,5kg PATOU === -1kg CHOUCETTE = -2kg NOSOUCIS = -1,5kg NIRI ====== -1kg LENELPP == -1kg POUPETINA = pas de poids précis mais faire le mieux possible Une journée agréable... dommage que je n'ai pas de jardin ! Juste un balcon rikiki ! Mais avec mon homme on a quand même fait le ménage et débarrassé ce qu'on laisse trainer... Il est prêt à recevoir mon transat (je vais quand même attendre qu'il fasse meilleur ! ;) Je vous souhaite une bonne soirée les filles, peut être avec du foot pour vous aussi ? |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-03-2017 à 18:41 | ||
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DOUCETTE : Pour limiter les dégâts que tu sembles redouter, je te conseille de relire les fondamentaux ou de les copier avant de venir en Bretagne ;) .
Dans le bandeau " Nutrition", il y a les "Fiches pratiques" dans lesquelles tu trouveras " Si j'allais au restaurant" pour un rappel général et aussi " Je mange à l'extérieur ou sur le pouce",où il y a "Si j'allais au restaurant" et là, entre autres : "Crêperie". Bien sûr, il faut faire attention mais on peut se régaler et garder la convivialité. Sinon, c'est rattrapage (pas facile pendant les vacances). Et courage pour le bouton, c'est un excellent truc ! |
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poupetina (77) répond | Posté le 28-03-2017 à 13:23 | ||
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Bonjour les copinettes,
Oui il est rigolo ton objectif Doucette! Je me joins a vous toutes pour le defi Paques. Le probleme c'est que je ne sais meme plus quel objectif me donner : pas de poids precis mais faire le mieux possible. Il va falloir moi aussi que je fasse attention ensuite: mon fils aine et les petits viennent passer une semaine chez nous. Ils ne font pas regime et ils mangent bien!! Il fait un temps superbe. Apres le menage ce matin, je vais aller au jardin. Bon apres- midi. |
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