En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
poupetina (77) répond | Posté le 03-04-2017 à 19:30 | ||
|
Lenelpp, ce n'est pas min jardin mais celui de ma mere dont elle s'occupe encore a 91 ans. La photo a ete prise cet ete. Mais mon jardin est joli aussi. Les bruyeres sont en fleurs et les jonquilles dans des pots. Je vous mettrai une photo.
Pas de craquage. Et pourtant j'ai achete du chocolat. Je reprends courage. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 12:59 | ||
Bonjour les filles :) , POUPETINA : ton jardin est magnifique ! Tes hortensias sont déjà en fleurs ? Lorsqu'on est seule , c'est plus facile , je vois à midi pas de problème . Mais le soir , j'aurais tendance à suivre mon homme qui lui n'a nullement besoin de surveiller son poids ! Courage à toutes . Une photo de mes jonquilles en fleurs . |
||||
| ||||
 |
FREDERIQUEPINEAU (, 28) répond | Posté le 03-04-2017 à 12:52 | ||
|
;) bonjour à j' ai perdu 400gr ,je voudrais bien perdre 400gr pour la fin de la semaine ,cela pour l'instant ça fait 4kg 400. Bisous à toute .
|
||||
| ||||
|
|
poupetina (, 77) répond | Posté le 03-04-2017 à 09:36 | ||
Bonjour les miss, Pas de craquage hier.La solitude réussit très bien à mon régime...Plus d'activités physiques aussi,du travail dans le jardin,du gros nettoyage de placards,les vitres etc...J'ai "calé" ma poubelle-papiers devant le placard où je range les chocolats pour Pâques.C'est un bien piètre obstacle,mais pour l'instant,çamarche...On fait ce qu'on peut. Ce matin je vais chez biocoop acheter du chocolat de couverture (juste divin) pour faire faire un oeuf de Pâques à mes petits-enfantsquand ils viendront en vacances.Le tout est de nepas y goûter,surtout. Allez si on veut,on peut! Beau soleil ici.Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2017 à 20:08 | ||
Bonsoir les filles , AUGUSTA : moi non plus , je n'ai pas encore retrouvé mon poids d'avant les fêtes ! As - tu pu profiter de cette belle journée ensoleillée ? Aujourd'hui, c'était resto pour fêter l'anniversaire de mon homme ! C'était trop bon , mais maintenant il va falloir payer !!! Pas plus tard que demain ! Courage les filles , bises à chacune d'enter vous :-* |
||||
| ||||
 |
augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 02-04-2017 à 16:36 | ||
|
bonjour les filles avec se beau temps j'aimerais partir à la campagne avoir un jardin pour faire de la plantation vive le printemps voilà mes résultats objectif atteinte moins 200g je suis à 100kilos il est temps que je revienne à 99 kilos poids d'avant les féte bravo NIRI DOUCETTE POUPETINA pour votre perte PATOUT et VIOLETTE courage vous l'aurais les kilos vous l'aurais à demain AUGUSTA
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 01-04-2017 à 17:41 | ||
Coucou les filles :) , NIRI , DOUCETTE et POUPETINA : BRAVO pour vos pertes ! :-q :-q :-q Bien entendu, je fais partie du deuxième clan : aucune perte , rien :-S Moi aussi , j'attends le déclic . Je mange équilibré , mais je ne pèse rien , donc je pense que certaines fois , j'ai sûrement un coup de fourchette de trop ;) Pour moi : nouvel objectif de toujours : - 300 gr ! PATOU , VIOLETTE : on ne perd pas courage ok ? Bon samedi à toutes . |
||||
| ||||
|
|
poupetina (77) répond | Posté le 01-04-2017 à 14:54 | ||
|
Enfin un resultat pour moi:- 400 gr (74,8) ouf!
Bravo a celles qui ont perdu. Allez, on se motive pour samedi prochain. Mon objectif -300 Gr. |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 01-04-2017 à 12:45 | ||
Bravo NIRI ! Quelle perte ! Ah ce fameux déclic ! Quel est donc le tien ? Tu as en effet dépassé ton objectif de Pâques alors en 2 semaines si tu continues sur cette lancée, tu pourrais le doubler même ! Je te le souhaite ! :-q MISS PÂQUES (3 semaines) Résultats de la 1ère semaine NIRI ====== -1kg = -1,2kg DOUCETTE = -1kg (pouvoir fermer le bouton) = -0,9 PATOU === -1kg = +0,7 VIOLETTE = -2,5kg = +0,9 CHOUCETTE = -2kg NOSOUCIS = -1,5kg LENELPP == -1kg POUPETINA = pas de poids précis mais faire le mieux possible AUGUSTA = -500g FREDERIQUE = -300g Et vous les filles, vous en êtes où ? |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-04-2017 à 11:56 | ||
|
Bonjour les copinettes
Bon courage aux malades, petits et grands. Bon courage à toutes pour retrouver la motivation. " Dehors la graisse !" Je me retrouve bien dans vos difficultés à perdre du poids, dans vos yoyos mais j'ai eu le déclic cette semaine : je peux, vous pouvez ! ==> Défi Miss Pâques explosé après une semaine ( presque) sans fautes O:-) : -1,2 kg. Bon, il ne faut pas que je les reprenne... Je vise -300g pour la semaine prochaine. J'ai aussi un objectif "bouton" : maudit 2ème bouton du bas de mes chemisiers ;) . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
