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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 12-07-2020 à 20:33 | ||
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Hello tout le monde !
Patou : les messages non dédiés s'adressent à toutes, j'imagine. De toute façon, ils sont lus par tout le monde. Gardons ce qui nous convient, et laissons le reste. Poupetina : Bravo ! Tu arrives à tirer du positif d'une situation assez difficile. Alba : Ah le rattrapage ! cela ne me branche pas non plus. Et j'ai bien peur d'y avoir bientôt recours. En effet, nous partons vendredi à Lorient voir mon petit fils. Nous y serons jusqu'à lundi. Ensuite départ pour le Puy du Fou. Là camping, mais quand même : pour moi cela sera une première. Je ne sais pas si je vais arriver à gérer. En plus, du coup, fini mon sport quotidien. Pour la perte, cela risque d'être dur dur. Sinon, verdict de la balance : - 700 g. J'ai refait une salade composée aujourd'hui pour partir en balade à vélo le long du canal de la Garonne (vélo électrique). Cette fois j'ai mis 100 g de blé et 20 g d'emmental, de la salade verte, des tomates, un peu de carotte et de céleri rappés, quelques petites fleurs de choux fleur, 2 petits oeufs durs et 2 blancs, juste 2 anchois (dur dur de trouver le goût, mais bon faut respecter le programme !) et assaisonnement léger. Là, je suis un peu sonnée (sans doute ce grand bol d'air qui m'a soûlée). Aussi, je vais me préparer pour la nuit. A bientôt tout le monde. |
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poupetina répond | Posté le 12-07-2020 à 16:00 | ||
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Bonjour a toutes,
-700 gr cette semaine. Pas etonnant. Nous sommes chez ma mere dans la Nievre avec mon fils aine et mes deux petits-fils. Ma mere est tres agee. Beaucoup de travail pour moi et je dois faire avec la sciatique. De plus, mon mari a une thrombo phlebite. Comme dit mon petit-fils, ce sont des vacances medicales!!! Bravo Patou, la motivation revient. Bonne fin de journee a toutes. |
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patou76410 (st aubin les elbeuf, 76) répond | Posté le 12-07-2020 à 10:57 | ||
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coucou tout le monde les filles ,pris 300gr pouf !!! (je sais que je me bas avec un traitement ,plus je me bas, moins j'ai des résultat ,et cela me donne d'avantage mal a la tete ) j'aime lire vos petit méssages méme si ils ne me sont pas adresser .je ne suis pas nouvelle au régime COHEN .mais je n'osais pas partager .je vais prendre plus de temps ,pour vous lire et prendre quelque petit conseil a droite à gauche .bon dimanche a tous
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alba37_2 (37) répond | Posté le 12-07-2020 à 08:25 | ||
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Oh DSL je voulais écrire Patou bien sûr. Sacré téléphone !! ;)
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alba37_2 (37) répond | Posté le 12-07-2020 à 08:24 | ||
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Un grand Bravo Paroi :-q
Tu risques d'être notre Miss Balance de la semaine :) A peine 200 g pour moi. Déçue car j'ai repris avec sérieux le programme. Invitation et resto à venir. On va passer 2 jours sur Amiens. Ça sent le rattrapage ! ;) Très bon dimanche à toutes avec ce beau soleil. :D A bientôt |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 11-07-2020 à 15:11 | ||
Bonjour les copinettes ! LAMUE, merci pour le partage de ta salade, ça donne des idées pour ces vacances ! Quel a été le verdict de ta balance ? Belle rencontre ! C'est l'avantage de la vie à la campagne ! AGNES, ne soit pas déçue, tu es dans une période ou ce n'est pas évident de tenir bon tout le temps ! Moi aussi j’appréhende les vacances avec les invitations et les sorties ! Il faut essayer de limiter la casse et ça ira mieux après ! Certes ça ralenti l'accès à nos objectifs, ça ne veut pas dire que nous les atteindrons pas un jour ! ;) Ce matin ma Betty a encore le sourire, -900g, je suis contente ! Pour l'instant je dépasse mon objectif de Miss bikini ! A moi de faire en sorte de continuer sur cette voie pour ne pas remonter ! Verdict la semaine prochaine... je devrai me peser mercredi ou jeudi car après on part en vacances ! Et vous les filles, votre balance vous a-t-elle :D ? Bon weekend mes copinettes et à plus tard ! |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 11-07-2020 à 10:50 | ||
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Coucou snif coucou 😢 Seulement 200 g de perdu donc encore 400 de plus qu’avant le début du défi. Je ne m’y attendais pas car je perdais bien depuis le début mais en ce moment bof bof. En plus une invitation ce soir.
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-07-2020 à 23:23 | ||
Bonsoir les filles merci Patou ce n'est pas grave tu sais les fautes de frappe c'est fréquent je viens vous souhaiter une bonne nuit tout vas bien bisous |
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 09-07-2020 à 21:04 | ||
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coucou à toutes,
aujourd'hui j'étais en excursion avec notre club "patrimoine et culture". L'occasion de faire une salade complète en respectant les principes du programme. Je crois que j'ai été ok. En plus, je craignais de n'avoir pas assez, mais non, c'était juste bien ce qu'il me fallait pour être rassasiée. (salade de haricots rouges 100 g pas plus, choux fleur, tomates, câpres, 20 g d'emmental en dés, 2 oeufs durs et 20 g de jambon sans gras, vinaigrette allégée et 3 abricots pour finir). Bien sûr, j'ai enlevé la part de fromage à l'autre repas. Enfin, on verra la balance samedi, mais ce doit être bon. Devinez avec qui j'ai fait une rencontre hier matin pendant ma marche quotidienne (ou presque quotidienne) ? Près d'un champ bien herbeux (herbes hautes), où j'ai déjà croisé des faisans, je guette donc pour en voir. Mais, un truc bizarre apparaît quelques secondes au dessus des herbes et disparaît. Qu'est ce donc ? je regarde de nouveau, et cela réapparaît. On dirait des oreilles, un lapin ? Non il serait vraiment grand. J'attends et ..... Une biche !!! J'ai réussi à m'approcher sans bruit et sans qu'elle me voit dans l'herbe. C'était super ! Me voilà en forme pour toute la journée. C'est là un de mes petits bonheurs de la vie que j'apprécie énormément. Souvent, ce sont des lapins ou des écureuils, des huppes aussi. Une fois, c'est une laie et ses petits qui ont traversé la route juste devant ma voiture. Voilà, je vous souhaite beaucoup de ces petits plaisirs qui ensoleilleront votre journée. A bientôt. |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 09-07-2020 à 14:42 | ||
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POFFE, je viens de me relire et je suis pliée de rire ! je voulais dire que tu es un modèle de courage et non de courge !!!! :D ;)
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