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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 29-08-2020 à 08:26
Bonjour à toutes !
Et bien que ce passe-t-il ? C'est silence radio ? ?
Pour ma part, j'attendais la pesée pour reprendre contact. Et je suis contente : j'ai passé une dizaine. Je voulais voir le chiffre 71 et je le vois. Certes, suivi d'un 9, mais cela fait quand même moins 600 gr sur la semaine. Et je vois enfin la différence dans la glace et dans les fringues. Il était temps ! car la balance descendait, mais moi, je ne voyais pas la différence. Cette fois, je la vois et je commence à retrouver la fille que j'étais. Je n'ai plus ce gros choc que j'avais chaque fois que je passais devant le miroir, tellement, au niveau de la poitrine surtout, je ne me reconnaissais plus.
Et vous ? J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles.
A bientôt.


Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 25-08-2020 à 15:47
Bonjour à toutes,

Tout d'abord, pour répondre à Patou, je m'inscris pour le défi de MISS RENTREE.
Je pars donc du poids du 15.08 qui était de 63,2 kg. Je souhaite perdre au moins 300g pour le 05.09. (même si samedi dernier j'avais repris 100g :^> ).
En ce moment j'avoue avoir du mal à ne pas résister aux goûters des petits-enfants :P . Bon je vais m'y remettre, il le faut !!!!!

Félicitations à toutes celles qui restent sérieuses et qui gèrent donc très bien leur régime.

Bon courage à toutes celles qui ont des soucis de santé, souvent des douleurs ici ou là, bien souvent ça va avec l'âge. Mais il faut malgré tout garder le moral.

Je ne communiquais pas ces derniers temps : trop occupée avec la garde des petits. Je continuais tout de même à vous lire.

Pour rassurer Agnès, je t'assure que tu ne nous ennuies pas du tout. Bien au contraire. Ce forum existe pour échanger. Alors ne t'en prives pas.
L'ampleur de ta garde-robe m'a fait sourire... Dire que mon mari me dit que j'ai des vêtements dans toutes les armoires de la maison depuis que mes enfants ne vivent plus avec nous ;) . Que dirait-il si j'avais autant de tenues que toi. Mais si tu y trouves du plaisir, pourquoi pas.

Pour répondre à lenelpp (je crois...) le mariage de ma fille a bien eu lieu le 01.08 comme prévu et tout s'est super bien passé. Une belle fête réunissant famille et amis pendant deux jours. Et SURTOUT il n'y a eu aucune contamination. Nous voici donc soulagés, mais quel stress !!!!!

Pour les masques, j'utilise des masques jetables, mais aussi des masques en tissu que j'ai confectionnés. J'en ai réalisé aussi pour des voisins et des amis. J'ai la chance de savoir et d'aimer coudre.

Bon courage à toutes !!!!!



AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 25-08-2020 à 08:51
Coucou !
C’est une belle perte plutôt rapide Lamue, effectivement. Ton état d’esprit est toujours positif, effectivement la perte est irrégulière et ça descend parfois moins vite. Je me dis que l’essentiel, et c’est l’esprit du programme, n’est pas de perdre vite mais de perdre bien pour espérer ne pas reprendre.
Je ne pourrais pas « reprendre » des vêtements car je ne sais hélas absolument pas coudre... C’est vrai que pour les chaussures, je suis un peu accro. Mais je les mets, dès que je vois que je suis restée un an sans les porter, je les revends ou je les donne. J’ai une grande armoire avec des casiers pour les ranger dans ma maison dans l’Aube. Il a fallu choisir pour le petit appartement. J’ai emporté une vingtaine de paires et aux vacances de Toussaint je ferai un roulement pour rapporter des bottines.
Pour les masques, je trouve que ce que tu écris Jojojo est tout à fait cohérent. Il faut l’intégrer sans se poser de question. Au quotidien, aucun souci. Le problème que je rencontre pour la rentrée est lié au fait de devoir parler fort plusieurs heures dans la journée. Les masques lavables que j’ai sont trop épais et inconfortables. Ils étouffent la voix.
Aujourd’hui c’est crêperie ce midi, palourdes au beurre d’escargot ce soir et demain anniversaire du beau-père... Ça va coûter cher !
Bonne journée à toutes.

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 24-08-2020 à 18:35
Hello les filles !
Est-ce que tout va bien pour vous ?
En ce qui me concerne, la routine va reprendre ces droits, pour une dizaine de jours du moins. Je vais reprendre les choses plus sérieusement (impossible de ne pas céder à l'appel des biscuits, du fromage....quand on reçoit)
Moitié du parcours c'est moins 9.5 kgs ; encore autant à perdre. J'ai mis 3 mois, C'est une moyenne correcte d'après Jmc. Je m'attends à ce que cela ralentisse. On verra bien.
J'ai du mal avec l'idée du défit. Il me semble que c'est se mettre une pression, dont on peut se passer. Je n'ai aucune idée de ce à quoi je peux prétendre comme perte sur la semaine, cela dépend de tellement de choses. Il m'est arrivé plusieurs fois de ne perdre que 200 grs, 2 semaines de suite et tout à coup, 700. Aller savoir pourquoi ? Donc, un défit, ok. Mais de 200 gr ou de 600 ? Si je dis 600 et que je ne perds que 200, je vais être déçue +++, Je crois que je préfère m'abstenir. Courage à toutes celles qui se lancent.
Agnès : 80 paires de chaussures : diable ! où est-ce que tu les ranges ? Moi aussi, j'adore les belles chaussures, mais avec les opérations et les risques de hernie discale récidivante, les plus belles (celles à talon haut évidemment), c'est niet pour moi maintenant. Je ne me fais pas de soucis pour la garde robe : ce qui est trop grand peut être repris et ajusté à notre nouvelle silhouette. Et j'ai gardé mes affaires d'avant, elles sont belles, de bonne qualité et il suffit d'un petit accessoire ou 2 pour les remettre au goût du jour (suis assez classique). Mon but étant de pouvoir remettre ces affaires là, notamment une jolie robe que je n'ai portée qu'une fois !!!

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 23-08-2020 à 08:29
Pour les masques !!!! je le lave trés souvent ? Pourquoi, on ne dit pas assez de prendre des masques lavables en tissu ? on les lave et puis ça repart !!!! je vous assure que le budget masque, n'a pas explosé chez moi !!!! je suis une retraitée qui ne sort qu'une fois par jour pour faire les courses, et pour aller au marché, c'est vrai !!!! Dans la rue "tout le monde a son masque" !!!!
Les repas de rue et les fêtes ont lieu , malgré tout !!!!! Alors, pourquoi faire tout un "Pataquès" ?

AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 23-08-2020 à 08:18
Bonjour !
Effectivement Patou, c’est une rentrée mouvementée avec trois enfants dans des cycles différents. Tu avais fait un beau parcours la 1re fois, tu vas réussir de nouveau ! Moi 42 en bas et 40 en haut (et oui, morphologie oblige 😕), ça m’irait très bien ! Mais je ne sais pas si cela correspond au poids visé, on verra.

Le budget masques va être un problème pour certaines familles. Ce qui m’agace ne avec les gens qui portent mal le masque, c’est que le plupart pensent que c’est leur problème, ils ne pensent pas aux autres. J’aimerais bien porter un masque réutilisable mais pour parler, je n’en ai pas encore trouvé de confortable.

Je mange trop de pain, trop de crêpes... Je marche beaucoup, j’espère que ça suffira à limiter les dégâts.

Bon dimanche

Patou1562 (, 19) répond Posté le 22-08-2020 à 18:03

... suite

LAMUE, bravo ! Ta détermination est payante ! :-q Tu peux faire un défi sur 15 jours ! ;)

De mon côté, petite perte de poids -200g mais c'est toujours ça !

Je vous souhaite un bon week-end mes copinettes !

DÉFI DE MISS RENTRÉE

- PATOU ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ -2kg ----- -200g
- AGNES ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ne pas dépasser 72kg
- LENELPP ¤¤¤¤¤¤¤¤ -1kg

Patou1562 (, 19) répond Posté le 22-08-2020 à 17:59
Bonjour les copinettes !

AGNES, mes enfants rentrent au CM2, en 3e et au lycée ! Je note ton objectif : ne pas dépasser 72kg !
Nous en sommes tous au même point concernant la rentrée et la covid19 ! J'espère que la semaine prochaine nous en saurons plus sur l'organisation des établissements que vont fréquenter mes enfants ! En tout cas, il va falloir prévoir un budget masque !
Félicitations pour ce changement de taille ! ça fait toujours plaisir de constater qu'un vêtement devient trop grand ! ou plutôt que nous devenons trop mince pour cette taille ! :-q ;) Quand j'ai commencé le programme en 2012 je partais d'un 46/48 ! Mon parcours fut chaotique mais en avril 2018 je rentrais dans du 42, limite 40 ! Et depuis rien ne va plus et j'ai du me résoudre à mettre à nouveau du 46 ! je n'ai pas perdu assez pour rentrer dans un 44 mais c'est mon 1er objectif vestimentaire ! Tu as beaucoup de chaussures ! Attention, on dégonfle des pieds aussi ! Je sais d'expérience que je suis plus à l'aise dans le 39 alors que quand j'avais perdu beaucoup de poids c'est le 38 qui me convenait le mieux ! C'est pas grave, tu te feras plaisir en rachetant des chaussures à la bonne taille ! Une récompense pour être arrivée au bout du programme !

POUPETINA, pas évident entre les douleurs et les effets secondaires de la cortisone ! Tu as raison de t'accrocher au positif, -2kg ça s'apprécie ! :-q

LENELPP, j'espère que cette radio va aider à déterminer ce qui te fait souffrir ! Je note ton objectif de -1kg !
C'est vrai que faire les courses avec le virus qui se propage encore ça peut être flippant. Je sais que chez nous il y a eu un cluster lors d'une fête privée. 9 personnes en quatorzaine... on ne peut pas savoir si les gens que l'on croise sont porteurs... Je fais mes courses au drive et pour ce qui manque (encore !) à la livraison, je vais dans le magasin mais bon... faut bien continuer le quotidien que je dois en plus gérer seule très souvent !

à suivre...



AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 22-08-2020 à 11:35
Merci Lenelpp et Lamue.
Bravo Lamue ! « Moitié du parcours » en ce qui te concerne, c’est combien de kilos ? Il me semble que tu perds vite !
Satisfaction hier soir au moment de m’habiller pour aller manger chez des cousins : tunique trop grande. Bon dommage parce que je l’aimais bien, mais j’ai dit définitivement adieu à la taille 46 👍🏻
J’ai beaucoup de vêtements en vente sur Vinted. Ça a pas mal marché en mai et juin, parce que je vends des choses en très bon état pas cher. Je crois que je vais m’y remettre à Fougères. Quand j’aurai atteint mon objectif, je vais devoir revoir un peu ma garde-robe 😊 J’adore mais en même temps j’ai 11 pantalons presque neufs et 32 hauts ! Et une dizaine de vestes et manteaux. Heureusement que je ne maigris pas des pieds car je tiens à mes 80 paires de chaussures 😁. J’ai surconsommé pour essayer de rester le mieux habillée possible malgré le surpoids... En 2021, je revois ça. Malgré tout, j’ai principalement acheté d’occasion. Et vous, retrouvez vous plaisir à vous habiller ? Avez-vous fait quelques achats pendant les soldes ?
Bonne journée à toutes 🌸



LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 22-08-2020 à 09:46
Précision : en 2 semaines quand même, puisque samedi dernier je n'ai pas pu me peser.


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