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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 21:21 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je suis ravie de vous annoncer que j'ai perdu 200 g cette semaine :) , j'ai donc atteint mon objectif de perdre 500 g, j'en suis même à - 600 g au total pour ce défis miss bikini !!!! :-q ça y est on dirait que je suis sur la bonne pente. Encore 1 kg à perdre pour revenir à 61,8 kg d'avant le confinement. J'ai eu du mal mais je fais très attention et ça paye !! Merci Olga pour ta recette qui semble bien appétissante. J'espère que ta chute n'est plus qu'un mauvais souvenir. Bon courage pour tout le travail que tu fais pour tes vacanciers. Ils ont de la chance ! Christine : Il n'y a pas de raison pour que tu n'arrives pas à perdre ces 3 kg. Tu sembles bien motivée, donc tu vas y arriver. Il est vrai que parfois on se décourage un peu, mais ce forum nous aide bien. Merci Patou ;) c'est à toi que nous le devons. Patou : je suis contente que tu aies retrouvé la motivation, ça fait super plaisir de voir que tu te sens mieux qu'il y a quelque temps. Bravo pour tes 800 g perdus !!!! Tu vas être notre miss bikini je crois O:-) et tu l'auras grandement mérité !! Profite bien de tes vacances en famille dans le Pas de Calais. AgnèsWouters : en ce moment tu as d'autres choses en tête que le régime, normal mais ne t'inquiète pas, bientôt tu vas encore nous étonner lorsque tu nous feras part du poids que tu auras perdu. En attendant il faut que tu prennes un peu de bon temps, que tu t'installes et que tu penses un peu à tes vacances. A la rentrée tu auras besoin d'être en super forme ;) lenelpp : contente d'avoir de tes nouvelles. J'espère que le traitement va continuer à faire de l'effet et que tu vas vite être soulagée de toutes tes douleurs. Je comprends que ça joue sur ton moral : les douleurs et le manque de sommeil qui s'y ajoute !!!! :( Bon, pour le régime tu as le droit de faire une petite pause, tu reprendras lorsque tu iras mieux. Courage !!!! J'espère que vous allez toutes bien et que vous profitez de vos vacances. A bientôt !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 17:25 | ||
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Coucou les filles ,
Une fois de plus , le titre de Miss bikini n'est pas pour moi ! Il faut dire , que j'avais d'autres préoccupations avec mes douleurs ! AGNES : bon courage , pour le déménagement ! PATOU : bonnes vacances , peut - être est -ce toi qui mérite la couronne ? ALBA : merci à toi . Et toi ? comment vas ton dos . De mieux en mieux , j'espère ... MADELEINE - LOUISE : tu es tout près du but :-q :-q :-q ! Tu vas être la plus belle pour le mariage !!! POUPETINA : comment se passe ton séjour dans la Nièvre ? POFFE : tu es adorable :x Toujours un mot gentil pour nous toutes ! JOJOJO : tu as raison d'être prudente avec les locataires . Les gens ne font plus attention à rien et ne respectent rien ! C'est désolant !!! Mon poignet a bien désenflé avec les ant-inflammatoires , mais j'ai encore des douleurs . Plus , celle dans l'aine qui me réveille chaque nuit et qui me tire dans le genou ! C'est à en perdre le moral , croyez - moi ! Je vous souhaite un excellent week - end et bises à toutes et désolée , si j'ai oublié l'une d'entre vous ! |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 17-07-2020 à 07:54 | ||
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Juste une minutes avant de reprendre le fourgon de déménagement pour les 500 km/h retour.
BRAVO Patou ! Pour moi le défi est raté mais par grave, avec le déménagement, sandwiches de boulangeries et crêperies. Demain, restau pour nos 8 ans avec mon Amour. Je reprendrai sérieusement lundi. A bientôt |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 17-07-2020 à 07:54 | ||
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Juste une minutes avant de reprendre le fourgon de déménagement pour les 500 km/h retour.
BRAVO Patou ! Pour moi le défi est raté mais par grave, avec le déménagement, sandwiches de boulangeries et crêperies. Demain, restau pour nos 8 ans avec mon Amour. Je reprendrai sérieusement lundi. A bientôt |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 16-07-2020 à 21:40 | ||
Bonsoir les copinettes ! Nous sommes bien arrivés dans le Pas de Calais et... il ne fait pas beau ! J'ai pris le temps de me peser ce matin et j'ai perdu 800g cette semaine ! Ça aurait pu être encore mieux si j'avais attendu samedi mais je n'ai pas fait suivre ma balance ! Je visais-2kg pour être miss bikini et j'en ai donc atteint mon objectif ! :-q Je suis contente de voir mes efforts être enfin payants ! J'espère que samedi vous aussi vous flotterez dans votre bikini ! ;) Mon objectif pour le retour des vacances serait de ne pas voir du plus sur la balance ! Je repasse plus tard pour vous lire ! Bisous mes copinettes ! |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 15-07-2020 à 21:55 | ||
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Cc les copinettes
De très gros bisous à toutes 😘😘😘😘😘😘😘😘 Je vois que certaines utilisent le tapis de fleurs. Nous en avons un mais c'était surtout pour mon mari car j'avoue que moi j'ai jamais pu 🤪 c'est dur 😁et il ne l'utilise plus. Pour ce qui est JMC c'est toujours galère j'ai repris pratiquement 3kg et je n'y arrive plus, un peu comme POFFE motivation max et très vite je retombe dans les excès. Alors j'essaie au moins de pas trop dépasser ce stade. J'espère OLGA que t'es douleurs s'estompent car avec tous ces ménages et le linge tu dois rester en forme Voilà les copinettes prenez soin de vous toutes, j'espère avoir bientôt un peu plus de temps 😀 je vous renouvelle mes bisous virtuels 😘😘😁 |
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olga_46 (46) répond | Posté le 15-07-2020 à 16:48 | ||
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une recette délicieuses et régime,,,
EcrivVoici la recette de la tarte au saumon et pomme de terre WW, recette d’une délicieuse tarte salée facile et simple à réaliser pour un repas du soir accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – •1 pâte brisée légère ( Recette ici ) •350 g de filet de saumon cuit à la vapeur •200 g de pommes de terre bouillies •2 oeufs •1 cuillère à soupe de parmesan •200 g de crème fraîche à 4% de mg •thym •sel, poivre Préparation : Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez-la avec une fourchette. Coupez le saumon cuit en morceaux puis coupez les pommes de terre en rondelles. Dans un bol battez les oeufs avec la crème puis ajoutez le parmesan, le sel et le poivre et mélangez. Disposez sur le fond de la tarte les morceaux de saumon et les rondelles de pommes de terre puis recouvrez le tout de la préparation aux œufs. Parsemez de thym puis cuire au four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes. Bon appétit . |
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 15-07-2020 à 15:56 | ||
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... Suite
J'avoue que cette année je n'ai rien réservé, pas de location, pas d'hôtel non plus, j'appréhende que tout ne soit pas bien désinfecté. Je verrai plus tard, d'autant plus que l'on entend parler d'une 2e vague qui se profile. Sinon, j'espère que tu vas mieux depuis ta chute Olga. Ta piscine est superbe. C'est vrai que c'est bien tentant. jojojo: il y a vraiment des locataires qui ne nettoient pas ?? C'est incroyable et surtout honteux !!!! En ce qui me concerne j'étais très satisfaite du bilan de la semaine dernière : j'ai perdu 500 g !!!!!! La courbe se met enfin à repartir dans le bon sens !! Ouf ! Donc depuis le début de ce nouveau défit, j'avais donc pris 100 g la 1ère semaine et puis perdu 500 g cette semaine. J'atteindrai donc peut-être mon objectif, qui sait ? Je souhaite descendre en-dessous des 63 kg pour le mariage de ma fille le 1er août. Donc encore un petit effort... Il va falloir que je me remette à marcher régulièrement, c'est efficace. Le temps ne m'encourage pas, c'est nuageux. Mais bon il n'y a pas de canicule ici et ça j'apprécie. Portez-vous bien ! Je vous souhaite une bonne fin de journée !!!! et de bonnes vacances à celles qui partent !!!!! A bientôt ! |
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 15-07-2020 à 15:43 | ||
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Bonjour tout le monde,
Il y en avait de la lecture !! Mais c'est toujours agréable. cpasmoi : tu as raison le régime crétois est très sain mais il faut tenir sur la durée. Mais tu as raison de chercher autre chose dans la mesure où tu n'es pas satisfaite avec le programme JMC. mamangaga : - 800 g , c'est une belle perte. Bravo. AgnèsWouters : + 600 g - 200 g : pas grave, tout va très vite se remettre en route dans le bon sens avec tous tes cartons à préparer. Tu vas avoir de quoi t'occuper. Bon courage maintenant que l'année scolaire est derrière toi. Poffe: toujours une parole bienveillante pour chacune d'entre nous. Merci. lenelpp : sciatique plus ton problème de poignet et de genoux, comme tu dois souffrir !! J'ai mal rien qu'en regardant la photo de ton poignet. Bon courage !! alba37_2 : Bien d'accord avec toi, la galette au blanc d'oeuf n'est pas fameuse. J'ai essayé une fois mais maintenant je préfère gérer autrement. En période de stabilisation, on apprend à équilibrer les écarts de régime. Alors Amiens ? As-tu eu le temps de flâner dans le quartier St Leu, j'aime beaucoup. As-tu fait la balade des Hortillonnages ? Patou : 1H de marche le soir, c'est un très bon exercice, tu as raison et c'est bon pour le régime, j'avoue qu'en ce moment j'ai un peu la flemme. Encore 900 g en moins, bravo !!! Bonnes vacances dans le Pas de Calais. Profite bien de ta famille. LAMUE68 : Tu composes toi-même tes salades composées qui me semblent délicieuses ou bien ce sont des recettes JMC ? Dis-donc tu fais de belles rencontres pendant tes balades. Je n'avais jamais entendu parler du tapis de fleurs. - 700 g c'est super !! Et puis bon camping !! patou76410 : Tu es toujours la bienvenue. Tu as raison, tu as trouvé le bon endroit pour partager tes impressions et te motiver. Pas d'inquiétude le déclic va se faire un jour ou l'autre. Bon courage ! Olga : tu es toujours bien occupée. Tu es très méticuleuse. A suivre... |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 15-07-2020 à 11:21 | ||
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Bonjour à vous toutes, je loue sur Lectoure, que voulez vous, les gens ne font plus le ménage, alors, je me décourage, j'espère trouver quelqu'un de fiable sur une longue durée....... comme ça, je ne vois rien !!!!
Une fois de plus, quel boulot pour que tout soit nickel !!!! je préfère ne pas tout louer, Si je reloue en septembre, je vais demander à ce que l'on me le rende comme je le laisse !!!! je vais les décourager, je pense, La liste des choses à faire va être trés longue, "Ne rien laisser dans le frigo, c'est la moindre des choses, il me semble " !!!! HHHééé bien, non, ce n'est pas évident pour tout le monde !!!!!! A moi, de faire un état des lieux, dans les normes !!!!! Je vous assure "qu'ils vont être triés sur le volet" je vous en reparlerai, forte probabilité qu'il n'y rentre personne à la rentrée, |
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