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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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heureux62 (, 62) répond Posté le 31-08-2017 à 00:02

Un petit coucou avant d'aller me coucher, ici il fait beau >:)
J'ai battu mon record de pas 51118 @-) =((
J'ai cru que j'allais mourir avant de finir la rando =(( :((

heureux62 (, 62) répond Posté le 31-08-2017 à 00:01
Un petit bonsoir avant de me coucher.
Nous avons eu aujourd'hui du très beau temps B-)
J'ai battu mon record de pas : 51139 j'ai cru que j'allais mourir avant de finir la rando @-) =((

lenelpp (, ) répond Posté le 30-08-2017 à 14:38
Coucou HEUREUX :D ,

Quel merveilleux paysage !
@ + !

heureux62 (, 62) répond Posté le 30-08-2017 à 14:30

Un petit coucou de pra-lou :-q

lenelpp (, ) répond Posté le 30-08-2017 à 13:13

Bonjour les filles :) ,

C'est chez nous , qu'il va faire le plus chaud aujourd'hui : 35 ° à Strasbourg ! :((
Je me suis réveillée complètement sur les rotules ce matin après 8 h de sommeil :(
Et , je suis à la traîne . je n'ai rien fait , demain sera un autre jour !
PATOU : du moment que la balance sourit , c'est ce qui compte ....
Vu les températures , ce midi : une belle salade , tomate ( du jardin ) avec 1 oeuf dur et 1 yaourt .
3 ème jour : café sans sucre !
Je suis amateur de bon café et sans sucre , je trouve qu'il n'a plus la même saveur.
Mais , je vais m'y habituer :-q
Tenez bon les filles ....


Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-08-2017 à 11:12

Bonjour les copinettes !

POFFE s'est reparti ! Je note ton objectif pour samedi. Comment vas-tu ?

LYS, objectif de Noël noté !

MAMANGAGA, ça c'est du rattrapage anticipé ! ;)

Ce matin, ma balance me rappelle que toutes les semaines ne pourront pas être comme celle qui vient de passer ! Donc pas un gros sourire de sa part mais un tout petit quand même ! A moi de la faire sourire un max pour samedi ! ;)

Aujourd'hui le temps est couvert, une petite pluie et une chute des températures, mais enfin l'air est respirable !

Je vous souhaite un bon mercredi ! A plus tard !

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 29-08-2017 à 21:57
Bonsoir,

Je vous remercie pour vos messages très encourageant. ;)
Au niveau alimentaire, il fait tellement chaud que ça me coupe l’appétit, du coup, ce soir, une tranche de pastèque, un yaourt et c'est tout. Ce sera mon rattrapage pour l'apéro de demain! :-q

Bonne soirée

lys974 (, ) répond Posté le 29-08-2017 à 21:33
Coucou poupetina :D ce n'est pas rassurant. Si tu veux vraiment participer. Comment vas tu connaître combien tu perds. Achete toi un pèse personne. Ce n'est pas si cher ou bien à la pharmacie du coin . Vraiment on sait qu'on a maigri qu les vêtements sont desserrés et qu tu te sens plus légère .

Patou Mon défi de Noël :-q

Poids de départ === :D ========73,0 KG :D
Poids visé ===========68,0 KG. :D :D

JE VIENS DE POSTER. DOMMAGE. Il y avait plein de choses à faire et de bonnes résolutions mais il est très tard. Je posterai demain. Noubliez pas. Nous sommes déjà dans le défi. Bisous à tous. :x

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-08-2017 à 19:47

bonsoir tout le monde et notre Patou bon je m'y remets pour samedi prochain - 3OO gr je vous embrasses très fort et bravos à celle qui ont perdus et pour nous sa va venir il faut y croire je reprends les choses sérieusement bisous

Patou1562 (, 87) répond Posté le 29-08-2017 à 15:28

Coucou les copinettes !

Merci JP, prendre de bonnes habitudes et les garder, bref suivre votre exemple ! ;)

LENELPP, bravo ! Tu t'accroches à tes résolutions ! Cette photo est magnifique ! Ça me donne envie de peindre !

MIXANDTRIX, quelle chance d'être si près du but ! 65kg c'est aussi mon objectif !

Voici où nous en sommes pour le DEFI DE NOËL : -5kg en 17 semaines

PATOU : Poids de départ du 26/08 = 83,2kg  Poids visé pour le 23/12 = 78kg
LENELPP : Poids de départ du 26/08 = 76,3kg  Poids visé pour le 23/12 = 71kg
MAMANGAGA : Poids de départ du 26/08 = 87,7 kg  Poids visé pour le 23/12 = 82kg
VIOLETTE : Poids de départ du 26/08 = 95,5kg  Poids visé pour le 23/12 = 90kg
DOUCETTE : Poids de départ du 26/08 = 95,500  Poids visé pour le 23/12 = 90kg
POUPETINA : Poids de départ du 26/08 = 78-79  Poids visé pour le 23/12 = 73/74kg (à confirmer)
MIXANDTRIX : Poids de départ du 26/08 = 69.3kg  Poids visé pour le 23/12 = 65kg (4Kg)

Et un petit rappel de NOS OBJECTIFS POUR LE 02 SEPTEMBRE

PATOU = -500g
MIXANDTRIX = -300g
VIOLETTE = -500g
LENELPP =-300g
HEUREUX = ni perdre, ni reprendre
MAMANGAGA = -500g
LYS = -1kg
DOUCETTE = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,4kg

Si vous souhaitez monter dans le train, soyez les bienvenus !

Chez nous il fait très chaud mais il y a du vent ! J'ai peur pour mon parasol ! :-S
Repas OK, pas de grignotage pour l'instant !

A plus tard !


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