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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 04-09-2017 à 21:58 | ||
Bonsoir les copinettes ! Bienvenue ANGELINE ! C'est parti pour 1kg qui s'envole !!!! Je te rajoute sur la liste de samedi ! Combien souhaites-tu perdre en tout ? Bienvenue MANOU ! -10kg pour Noël, ce sera un joli cadeau ! Alors c'est parti ! Je te rajoute sur la liste du défi de Noël ! Quand j'ai le temps, je marche ! C'est tout ce que je fais comme activité sportive pour l'instant ! Sinon tu as des vidéos sur le site ! Après les copinettes ont surement des idées à te soumettre ! ;) LYS, merci pour la recette ! Ça n'a pas l'air très JMC mais ça met l'eau à la bouche ! Je ne me fais pas trop de soucis, tu vas les reperdre ces 400g ! ;) Ce soir j'ai voulu me faire un Gratiné de courge butternut d'après une recette JMC (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/1264837), mais j'ai mis trop de raz-el-hanout et du coup c'était immangeable ! Moi et mon homme on avait la langue dehors ! :D ;) Pfff !!! Pourtant ça sentait si bon ! La photo que je vous joint date de l'an dernier, je ne l'avais pas loupé cette fois-là ! Je suis fatiguée, le retour de classe avec les papiers à remplir et les livres à couvrir... mais le principal c'est que mes enfants soient contents de cette première journée, pourvu que ça dure ! Allez toutes les miss, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! A demain ! |
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Manou76000 (, 76) répond | Posté le 04-09-2017 à 20:28 | ||
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heureuse de devenir une Miss parmi vous ! En avant pour le cadeau de Noël !!!! Avez-vous des astuces pour vous bouger quand vous avez peu de temps devant vous, je suis preneuse ! ;)
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 19:28 | ||
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:-bd OH NON. PAS LES REPRENDRE MAIS LES REPERDRE >:) :-bd
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 19:26 | ||
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:D COUCOU JE PENSAIS QUE J'AVAIS MIS MA PESEE!
AU GRAND REGRET, j'ai pris 400 g ce matin, je voudrai les reprendre samedi prochain, SI JE VEUX, JE PEUX JE SUIS POSITIVE, j'y arriverai § :-q BONNE SOIREE ET GROS BISOUS |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 18:43 | ||
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Bienvenue aux nouvelles et merci LYS pour ta recette !
Hum :P ! Comme tu dis , ça titille les papilles :P ;) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 18:26 | ||
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:D NANOUTU ES LA BIENVENUE CHEZ NOUS! :D on sera ravies de t'accueillir parmi nous! :D TU es nouvelle et depuis cette semaine, beaucoup se joignent à nous pour pouvoir perdre quelques kilos! AVEC PLAISIR, nous t'accueillons sur notre forum! :D
LES FILLES, chez nous, c'est les MISS, nous sommes en challenge TOUTES LES SEMAINES ET depuis FIN AOUT 2017 pour le DEFI de NOEL EN VUE DE PERDRE 5 KG JUSQU'AU 23 DECEMBRE 2017, ce sera notre cadeau de NOEL EN QUELQUE SORTE ;) ON PEUT PERDRE PLUS EN 3 MOIS! Et pour ce faire, il faut de la MOTIVATION, de la POSITIVITE et un BON MORAL ! Bonne soirée à toi! :-q |
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 18:17 | ||
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LA RECETTE DU GATEAU DE PATATES DOUCES C'EST 1 KG 500 DE PATATES DOUCES BLANCHES OU ROSES
Désolée, 100 G? IL N'Y EN AURA PAS POUR TOUT LE MONDE C'est 1 KG 500 DE PATATES DOUCES (pour 4 à 8 personnes) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 18:04 | ||
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COUCOU :D VOICI LA RECETTE DU GATEAU DE PATATES DOUCES! VOUS ALLEZ REGALER ET MOI, j'ai les les papilles qui se titillent! :P
INGREDIENTS PATATES DOUCES-------100 G FARINE------------------- 100 G SUCRE-------------------- 200 G BEURRE------------------ 250 G OEUFS--------------------- 4 VANILLE-------------------- 2 GOUSSES RHUM 2 CAS OU 4 CAS ANISETTE REALISATION FACILE PREPARATION 30MN CUISSON 1 H TEMPS TOTAL 1 H 30 1) Préchauffer le four à 170 ° (thermostat 6 - 7) 2) Cuiser les patates douces à la vapeur (coupées en morceaux ou épluchées) ou faites les bouillir (avec la peau )! Réduisez-les en purée avec un presse purée ou une fourchette (N'utilisez pas de MIXER OU DE THERMOMIX) car la pâte risque de devenir collante! 3) Couper le beurre en morceaux et l'ajouter à la purée encore chaude . Mélanger bien! Ajouter le sucre et les oeufs. 4) Munissez d'un bon couteau et couper les gousses de vanille en 2 dans le sens de la longueur. 5) Séparer les gousses en et racler l'intérieur des demi-gousses à l'aide d'une lame de couteau pour en extraire les graines. Rajouter les graines à la préparation. Couper finement les gousses en petits dés et ajouter-le aussi. 6) Incorporer la farine et l ' ANISETTE ou le RHUM (PAS LES DEUX). BADIGEONNEZ le couteau avec 1 jaune d'oeuf et Prenez une fourchette pour faire un quadrillage qui donne la petite touche traditionnelle. 7) ENFOURNEZ DANS UN MOULE TRANSPARENT à 170°/180° PENDANT 20 MN . PUIS BAISSER LA TEMPERATURE à 150° pendant ENCORE 40 mn. Laissez refroidir avant de démouler!! POUR FINIR, vous pouvez le faire Nature ou bien avec une Sauce au Chocolat ou des morceaux de Papayes en Confiture! BONNE DEGUSTATION LES FILLES :-q HUM DELICEUX! |
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Manou76000 (, 76) répond | Posté le 04-09-2017 à 17:43 | ||
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Bonjour à tous, je trouve vos challenges géniaux, accepteriez vous de nouvelles participantes ? En ce moment, j'ai du mal à tenir toute seule. Je suis à 114 et j'aimerais être à 104 à Noël. Vous m'acceptez ? O:-)
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lys974 (, ) répond | Posté le 04-09-2017 à 17:15 | ||
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:D COUCOU LES MISS :D
BIENVENUE A LANGELINE :D EH OUI, sois la bienvenue avec nous sur ce forum :-q Nous sommes tous là pour t'accueillir, et comme je suis là depuis quelques minutes, j'ai vu ton arrivée! :-q Tu veux perdre combien de kilos, toi? ;) ALORS, SI TU ES POSITIVE ET MOTIVEE, TU ES à bon port! :-q CHAQUE JOUR, nous sommes présentes pour encourager les unes et les autres et c'est comme cela que nous allons REUSSIR et que toi TU VAS PERDRE LES KILOS QUE TU SOUHAITES! Nous avons tellement de conseils et d'astuces à ta demande§ ALORS , N'HESITE PAS, nous avons le même but! :-q SINON, je te souhaite de ma part une BONNE SOIREE ET UN BON COURAGE! BISOUS :x |
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