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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lys974 (, ) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:43 | ||
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:D coucou toi, ma petite fleur cachée, :D bravo à toi, tu viens juste de poster 1 mn avant moi! j'espére que tu passes un bon dimanche en famille et relax ma violette, pas trop de boulot ce dimanche, c'est jour de repos! bisous
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lys974 (, ) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:40 | ||
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:D Coucou les miss! :D
BRAVO AUX DEUX GRANDES GAGNANTES :D PATOU ET MIXANDRIX! :-q ENCOURAGEMENTS ET COMPLIMENTS POUR LENELPP, DOUCETTE :-q MOI, JE PENSE RIEN ATTENDRE DE TROP CONCLUANT POUR DEMAIN! car hier, c'était l'anniversaire de mon mari, j'ai mangé sans excés mais il y a eu un menu léger, alors du riz blanc, du poulet et une salade de tomates pimentées , du thé glacé et un bon gâteau de patates douces au beurre, et le soir, des côtelettes et une belle salade verte et ça va payer demain! :-bd aujourd'hui, :-bd simplement mais ce soir, un bon rattrapage pour bien recommencer demain lundi! MAIS POUR LE 09 SEPTEMBRE, JE VOUDRAI ME LANCER SUR - 500 G, il faut y aller doucement car trop vite, on reprend :-bd Bravo à tous pour vos pertes, :-q sinon, bon courage et bonne apr2s midi! :-q GROS BISOUS A TOUT LE FORUM :x |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:32 | ||
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-200 gr pour moi. Je vise au moins -500 gr pour la semaine suivante. Bravo les filles pour vos pertes. :-q :-q :-q
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Jenny-1 répond | Posté le 03-09-2017 à 14:26 | ||
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Pour le 9 septembre, j'aimerais perdre 600 g. Bonne journée à toutes ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-09-2017 à 14:14 | ||
Bonjour les copinettes ! Bravo MIXANDTRIX ! -800g toi aussi tu assures ! ;) DOUCETTE, bravo, objectif dépassé ! ça valait le coup d'attendre au péage ! ;) Pour ma part, ce matin ma balance m'a grondé par rapport aux excès de la veille ! Je le savais donc aujourd'hui ce sera léger jusqu'au soir ! J'espère que ça suffira pour attaquer ensuite une nouvelle semaine ! En attendant on va profiter de la dernière journée avant la rentrée avec les enfants ! Bon dimanche à toutes ! ________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 02 SEPTEMBRE PATOU = -500g === -900g MIXANDTRIX = -300g === -800g LENELPP =-300g === -400g DOUCETTE = -300g === -400g VIOLETTE = -500g HEUREUX = ni perdre, ni reprendre MAMANGAGA = -500g LYS = -1kg POFFE = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 3,7kg === -2,5kg ________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 09 SEPTEMBRE PATOU = -700g LENELPP = -300g DOUCETTE = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,3kg |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 03-09-2017 à 09:35 | ||
Coucou tout le monde J'ai bien fait d'attendre 24 heures, et ... le péage ;) Lenelpp, comme toi, finalement, -400 ce matin et je mise sur -300 pour la semaine prochaine. Patou et Mixandtrix, Bravo à vous pour vos jolis scores ! Patou, tu persistes et signe :-q :-q :-q miss balance cette semaine encore ??? Bon dimanche à tou(te)s, je file à la brocante B-) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 02-09-2017 à 20:36 | ||
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Pfff, vive les correcteurs automatiques , lisez bien sûr "dip avec le yaourt " et pas "diplôme" X(
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 02-09-2017 à 20:34 | ||
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Bonsoir à toutes et tous,
Oups, je vois que mon dernier message n'est pas passé, ça fait un peu long à rattraper ... tant pis :^> JENNY, bienvenue parmi nous, j'en rajoute une couche mais oui, PATOU joue bien son rôle de leader du post :D et il y a tellement de monde ici, que même quand certaines ont un petit coup de mou, il y a toujours qqun pour remotiver les troupes :-q . MYRRPAT, LENELPP, PPATOU, pas de galette ici non plus, sans matière grasse, dur dur d'obtenir un truc pas cramé ni caoutchouteux donc je préfère manger les blancs durs avec des légumes (ou crudités et je fais un diplôme avec me yaourt). HEUREUX, chapeau pour les 50000+ pas ! PATOU, encore -900g, waouw, tu gères aussi pour l'instant ! Et j'adore ta vignette "scatologique" :D Verdict balance ce matin : -800g, je suis très contente, ça a enfin bien redémarré après les vacances et je suis à nouveau bien dans mon programme, pas d'écart depuis mardi . à toutes, bon courage et bon dimanche, quel que soit le programme :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 02-09-2017 à 20:31 | ||
Bonsoir les copinettes ! Si j'ai pu vous faire rire, j'en suis contente ! C'était quand même le but ! ;) LENELPP, je suis à 1400, mais je ne compte pas vraiment mes calories par repas. Je pense même qu'avec la chaleur de ces derniers temps, j'avais moins d'appétit et j'ai du faire une baisse de calories sans le calculer ! Mon estomac a du s'habituer à ça ! Mais ce soir, grrrr !!!! Oui je n'ai pas mangé équilibré, la faute au morbier et au pain frais que nous avons acheté en faisant nos courses ! Comme mes enfants et mon mari sont très "fromage", ils en ont mangé plus que moi, ce qui ma permis de me freiner mais je pense quand même que ça va se ressentir sur la balance, malgré la soupe de butternut faite par mon mari chéri ! Je vous souhaite une bonne soirée les miss ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-09-2017 à 18:00 | ||
Bonjour à toutes :) , BRAVO PATOU :-q :-q :-q :-q Quelle ténacité , tu me bluffes . Tu es à combien de calories ? DOUCETTE : il m'arrive la même chose qu'à toi . Hier , j'avais perdu 600 gr et aujourd'hui , j'en ai repris 200 ! Et , ça me fait ça chaque semaine ! Donc , : - 400 gr pour moi . IMC : proche du tien PATOU : 30 , 40 ! Pour la semaine prochaine , défi de : - 300 gr ! Je suis quand même déçue , car ayant supprimé mes 2 p carrés de sucre dans le café , j'ai bougé plus , bu plus d'eau , c'est pas folichon :-S malgré les efforts . Bon samedi à tous . |
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