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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 11-09-2017 à 22:33 | ||
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Re-bonsoir,
Heureux, ta poêler me donne l'eau à la bouche. En plus, ça à l'air relativement simple et rapide. Merci pour cette idée recette car je manque souvent de temps et d'idées... A demain |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 11-09-2017 à 22:28 | ||
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Bonsoir,
Mixandtrix, c'est époustouflant ce dessert, tu ne donnerai pas des cours de pâtisserie pour celles qui en aurai besoin? :P Jenny, ne baisse pas les bras. D'autant plus si tu es mal régulée, c'est une bonne raison de continuer le programme JMC qui te permettrai de stabiliser un peu ton poids car sinon tu risques de prendre énormément et ce sera encore plus difficile après. @-) . Tu pourrais continuer le défi de Noel avec nous, avec pour objectif de ne pas prendre, ce serait déjà une belle victoire dans ta situation. Les labos, eux, ils s'en fichent que tu devienne obèse parce que tu ne supporte pas le traitement, ne les laisse pas gagner. C'est ta santé avant tout. Nous sommes là pour te soutenir, courage. Patou, ne te démoralise pas, tu as bien perdu ces dernières semaines, il est normal que tu es eu envie de te relâcher un peu, avec les rattrapages, la balance devrait te sourire en fin de semaine. ;) . Bonne soirée |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 11-09-2017 à 21:44 | ||
Bonsoir à tous :-q Et oui Mixantrix j'ai pu marcher samedi et dimanche et ma balance m'a remercié ce matin :-q Aujourd'hui il a fait un temps à ne pas mettre le nez dehors :(( Repas sans dérapage c'est rare mais j'ai fait une photo :-O Poêler de légumes ( petit pois, poireaux, champignons et poivrons avec du poisson) juste une cuillère d'huile d'olive :-q Bonne soirée et passé une bonne nuit :-* Courage à toi Jenny faut pas baisser les bras et prendre un problème après l'autre. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 11-09-2017 à 21:26 | ||
Bonsoir les copinettes ! MIXANDTRIX, c'est quand même 400g en moins ! Allez, je ne doute pas que tu vas dépasser ton objectif de cette semaine ! OK ? Et que dire de ton gâteau ? Slurp ! Heureusement qu'il n'est pas pour de vrai devant moi, je lui aurais bien fait sa fête !!! :P >:) ;) Oui LENELPP, du positif dans ton post ! C'est bien, ne lâche rien ! Chez moi aussi le temps est à la pluie ! Ta photo est magnifique, elle retient un peu de l'été qui se termine... merci ! JENNY, je te souhaite bon courage, vous êtes si nombreuses à souffrir des effets secondaires de ce médicaments ! :( Ma belle-soeur en fait partie... Pour autant il ne faut pas tout lâcher, ça pourrait peut être t'aider à limiter les dégâts ! JEANPIERRE, j'avais fait cette liste la première fois que je me suis inscrite, et elle est toujours d'actualité ! Dites donc JP, je ne vous imaginais pas dans une robe sur la plage ! ;) Humeur de ma balance ce matin :( , je n'ai pas du faire un rattrapage assez sérieux ! Alors aujourd'hui je pense avoir fait mieux, je ferai ma petite curieuse demain matin pour vérifier ! ;) Une journée riche de piétinements et de trajet en voiture pour les enfants; bref, je cumule quand même 7 aller-retour dans la journée ! Je vais user ma voiture ! Difficile de placer des temps d'exercice entre cet emploi du temps et les tâches de la maison... il va falloir que je m'organise mieux ! Mon homme est absent pour 3 jours donc je ne peux pas compter sur son aide ! Cependant, ça ne me laisse pas le temps de m'ennuyer donc pas de grignotage ! :-q Mes repas sont Ok mais je n'ai pas assez bu ! Allez, je suis fatiguée, hâte de me retrouver dans mon lit douillet ! Bonne soirée, douce nuit et à demain mes copinettes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-09-2017 à 18:52 | ||
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Coucou JENNY ,
Avant de baisser les bras , parles - en à ton médecin traitant ! Peut - être trouvera - t -il une autre alternative ! C'est pas facile pour chacune d'entre nous , mais on se soutient les unes les autres ! Nous sommes avec toi :x JEAN - PIERRE : belle assiette et bonne idée de noter les raisons pour lesquelles nous sommes là *-:) Bonne soirée à tout le monde ! |
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lys974 (, ) répond | Posté le 11-09-2017 à 18:22 | ||
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:D Coucou Jenny. Je te vois découragée mon amie. Non, il ne faut pas renoncer à ton rééquilibrage alimentaire. Déjà, être là avec nous. Ça te fera que du bien et tu sais, dans la salle de sport. 2 femmes parentées se sentent aussi inquiètes comme toi. Je leur motive aussi et elles ne lâchent pas. Elles sont déterminées car le sport les aide. Ne sois pas inquiète car actuellement tout le monde est malade quelque soit la maladie. Il faut se soigner . Ne néglige pas ta santé . Je sais que tu es angoissée. Reprends toi pour te sentir mieux peut être que d'ici là. Ils trouveront un nouveau médicament de remplacement. Ne te désespéres pas . Ca ne sert à rien. J'espère que tu n'abandonneras pas ma pauvre amie . Reviens quand tu iras mieux . Tu as tout mon soutien Jenny. Sincèrement. ;)
Lys974. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 11-09-2017 à 17:15 | ||
Bonjour les amies/amis, on reste motivé :-q Alors où trouver la motivation pour maigrir et, surtout, comment rester motivée sur le long terme ? Je pense que chacun a ses propres raisons pour vouloir perdre du poids. Ça peut être pour des raisons de santé, ou parce qu’on se sent mal dans notre peau, souvent les deux. Personnellement, quand j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire, j’ai pris un carnet et j’ai noté toutes mes raisons qui me poussaient à vouloir maigrir. J’ai tout listé, des raisons les plus superficielles (être jolie dans une belle robe de plage cet été) aux raisons les plus sérieuses (j’ai souvent mal aux genoux et je sais que c’est à cause de mon excès de poids). J’ai pris les raisons essentielles que j’ai reporté sur une feuille que j’ai accroché sur le mur devant mon ordinateur. Ainsi je peux les lire chaque jour et ma motivation pour maigrir se retrouve toujours (ou presque) renouvelée quand je m’installe devant mon ordinateur. Bon courage à toutes/tous JPL et Lulu |
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Jenny-12 (, ) répond | Posté le 11-09-2017 à 16:08 | ||
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Bonjour à toutes
Non seulement le nouveau Levothyrox me procure un mal-être inadmissible (maux de tête permanents, vertiges, troubles du sommeil...), mais il m'a fait prendre plus de 2kg en quinze jours. Je renonce donc à mes projets de perte de poids, et demande à Patou de me retirer du défi -5 kg pour Noël. Je vous quitte avec grand regret. C'est une honte que le laboratoire Merck refuse d'entendre les protestations de tous ceux dont il empoisonne la vie. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-09-2017 à 12:19 | ||
Bonjour les filles :) , MIXANDRIX : Wouahhh !!! Un vrai dessert de " pro " :P :P :P :P ! Qui nous donne envie , je passe vite fait pour ne pas être tentée ;) ;) ;) :D :D :D :P :P :P ! Tu as un emploi de temps de ministre , dis donc !!! Heureusement , les vacances arrivent à point pour te reposer ! Alors : profite !!! Merci MAMANGAGA , c'est vrai quelque part , je suis " miss yoyo " ;) ;) ;) , ça c'est sûr ! Quel temps fait - il chez vous les filles ? Chez nous , il pleut , pour une fois que j'avais l'intention d'aller marcher ! Mais , j'ai tout de même fait ma petite séance de vélo ce matin :-q En ce début se semaine , on pense , on mange et on bouge JMC :-q Courage , on pense à notre objectuf de Noël ! |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 11-09-2017 à 11:10 | ||
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HEUREUX ... sorry, le smiley fâché s'est inséré là où il ne fallait pas :-O , je disais donc que -400g, c'était déjà très bien, et ça ne fait que 100g de difference avec ton objectif ;)
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