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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 12-09-2017 à 14:08 | ||
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Bonjour :x
Mixantrix ton gâteau :-q je suis resté un bon moment à le regarder :-O tu as dû être pâtissière dans une autre vie où peut être l'es tu dans celle ci ? En tout cas il est superbe :-q Doucette bonne vacances B-) tu vas nous revenir pleines d'énergie et de motivation :x Bonne après midi à tous bisous :-* :-* |
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doucette60 (GOUVIEUX, 60) répond | Posté le 12-09-2017 à 10:07 | ||
Coucou de la Bretagne plein sud ! C'est comme cela qu'on appelle la Loire atlantique maintenant. ;) Et voilà, Installée à batz sur Mer, juste à côté du Croisic. Guérande, la longue, que dis je l'immense plage de la Baule et les marais salants.... de belles découvertes et le plein d'iode, de pluie et de vent !! Mais peu importe. On profite du temps comme il vient. un rayon de soleil, et on sort .... comme les tortues de leur carapace :-q :-q Et bien les amis, il s'en passe des choses ici Des pertes record, bravooooo, le défi émoustille l'aiguille des balances on dirait. une Jenny qui va tenir avec nous.... n'est ce pas Jenny ? Une lys , un diesel à remonter le moral ! :-q quelques petits dérapages qui seront vite contrôlés..... Ca fait du bien de vous lire !.... Pour ma part, ici pas de balance, mais beaucoup de tentations très saines.... A côté de la mer, les restaurants sont branchés fruits de mer et poisson.... Hier, à la criée j'ai acheté des langoustines pour le soir.... avec une petite sauce mayonnaise sans mayonnaise, plutôt sauce cocktail d'ailleurs ma recette : 4 cuillerées à café de fromage blanc 0% 1 bonne cc de moutarde mi forte 1 petite cc de pulpe de tomates nature sel poivre, une pointe d'ail semoule, ciboulette et oignons lyophilisés (on fait avec les moyens du bord) citron facultatif Et aucune arrière pensée ni frustration avec une salade mâche roquette et sauce vinaigrette allégée ! Pour mon prochain message, je vous envoie quelques photos J'ai suivi votre conseil ! Je profite et je marche (c'est plat, c'est un avantage, meme si le genou grogne un peu >:) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:28 | ||
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Argh .. désolée, on dirait qu'il y a eu un petit problème au chargement X(
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:26 | ||
Coucou les miss, LYS, super témoignage, plein de verve et de fougue, égal à toi-même :-q . JENNY, je pense que tout a été dit, je suis de l'avis des autres, il faut t'accrocher et essayer que ce rééquilibrage alimentaire limite la casse. Si tu abandonnes maintenant, tu perdras tout ce que tu as mis en parce et tu risques de t'enfermer dans une spirale négative et de prendre plus de poids. La proposition d'un défi de Noël à "0 kilos en plus" me semble aussi une bonne motivation. Courage! HEUREUX, tu me donnes faim avec ta poêlée, c'est marrant, c'est plus ou moins ce que j'ai prévu pour ce soir :D . De mon côté, +900g sur la balance ce matin malgré une journée nickel et sportive hier ... mais je m'y attendais, les effets du week-end se font sentir, je tente une semaine nickel avant les vacances pour reperdre ça ;) . Je suis un peu à la bourré ce matin, alors gros bisous à toutes et bonne journée pluvieuse, je crois qu'on est un peu toutes logées à la même enseigne ces jours-ci. Allez, je vous remets un petit gâteau préparé pour la fête de l'école, après j'arrête , promis O:-) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:26 | ||
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Coucou les miss,
LYS, super témoignage, plein de verve et de fougue, égal à toi-même :-q . JENNY, je pense que tout a été dit, je suis de l'avis des autres, il faut t'accrocher et essayer que ce rééquilibrage alimentaire limite la casse. Si tu abandonnes maintenant, tu perdras tout ce que tu as mis en parce et tu risques de t'enfermer dans une spirale négative et de prendre plus de poids. La proposition d'un défi de Noël à "0 kilos en plus" me semble aussi une bonne motivation. Courage! HEUREUX, tu me donnes faim avec ta poêlée, c'est marrant, c'est plus ou moins ce que j'ai prévu pour ce soir :D . De mon côté, +900g sur la balance ce matin malgré une journée nickel et sportive hier ... mais je m'y attendais, les effets du week-end se font sentir, je tente une semaine nickel avant les vacances pour reperdre ça ;) . Je suis un peu à la bourré ce matin, alors gros bisous à toutes et bonne journée pluvieuse, je crois qu'on est un peu toutes logées à la même enseigne ces jours-ci. Allez, je vous remets un petit gâteau préparé pour la fête de l'école, après j'arrête , promis O:-) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:25 | ||
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Coucou les miss,
LYS, super témoignage, plein de verve et de fougue, égal à toi-même :-q . JENNY, je pense que tout a été dit, je suis de l'avis des autres, il faut t'accrocher et essayer que ce rééquilibrage alimentaire limite la casse. Si tu abandonnes maintenant, tu perdras tout ce que tu as mis en parce et tu risques de t'enfermer dans une spirale négative et de prendre plus de poids. La proposition d'un défi de Noël à "0 kilos en plus" me semble aussi une bonne motivation. Courage! HEUREUX, tu me donnes faim avec ta poêlée, c'est marrant, c'est plus ou moins ce que j'ai prévu pour ce soir :D . De mon côté, +900g sur la balance ce matin malgré une journée nickel et sportive hier ... mais je m'y attendais, les effets du week-end se font sentir, je tente une semaine nickel avant les vacances pour reperdre ça ;) . Je suis un peu à la bourré ce matin, alors gros bisous à toutes et bonne journée pluvieuse, je crois qu'on est un peu toutes logées à la même enseigne ces jours-ci. Allez, je vous remets un petit gâteau préparé pour la fête de l'école, après j'arrête , promis O:-) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:25 | ||
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Coucou les miss,
LYS, super témoignage, plein de verve et de fougue, égal à toi-même :-q . JENNY, je pense que tout a été dit, je suis de l'avis des autres, il faut t'accrocher et essayer que ce rééquilibrage alimentaire limite la casse. Si tu abandonnes maintenant, tu perdras tout ce que tu as mis en parce et tu risques de t'enfermer dans une spirale négative et de prendre plus de poids. La proposition d'un défi de Noël à "0 kilos en plus" me semble aussi une bonne motivation. Courage! HEUREUX, tu me donnes faim avec ta poêlée, c'est marrant, c'est plus ou moins ce que j'ai prévu pour ce soir :D . De mon côté, +900g sur la balance ce matin malgré une journée nickel et sportive hier ... mais je m'y attendais, les effets du week-end se font sentir, je tente une semaine nickel avant les vacances pour reperdre ça ;) . Je suis un peu à la bourré ce matin, alors gros bisous à toutes et bonne journée pluvieuse, je crois qu'on est un peu toutes logées à la même enseigne ces jours-ci. Allez, je vous remets un petit gâteau préparé pour la fête de l'école, après j'arrête,promis O:-) |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:22 | ||
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Coucou les miss,
LYS, super témoignage, plein de verve et de fougue, égal à toi-même :-q . JENNY, je pense que tout a été dit, je suis de l'avis des autres, il faut t'accrocher et essayer que ce rééquilibrage alimentaire limite la casse. Si tu abandonnes maintenant, tu perdras tout ce que tu as mis en parce et tu risques de t'enfermer dans une spirale négative et de prendre plus de poids. La proposition d'un défi de Noël à "0 kilos en plus" me semble aussi une bonne motivation. Courage! HEUREUX, tu me donnes faim avec ta poêlée, c'est marrant, c'est plus ou moins ce que j'ai prévu pour ce soir :D . De mon côté, +900g sur la balance ce matin malgré une journée nickel et sportive hier ... mais je m'y attendais, les effets du week-end se font sentir, je tente une semaine nickel avant les vacances pour reperdre ça ;) . Je suis un peu à la bourré ce matin, alors gros bisous à toutes et bonne journée pluvieuse, je crois qu'on est un peu toutes logées à la même enseigne ces jours-ci. Allez, je vous remets un petit gâteau préparé pour la fête de l'école, après j'arrête,promis O:-) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 12-09-2017 à 05:48 | ||
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JENNY C'EST DEPUIS OCTOBRE 2016 que le cardiologue m'a remis sous un nouvel anticoagulant qu'on appelle NACO , pas d'INR ni de TP, ce médicament on ne doit pas l'oublier, car c'est pour éviter la coagulation du sang ALORS TU VOIS, c'est DANGEREUX!
désolée , quand je tape, je ne relis pas, et une faute de frappe en le relisant! :-bd |
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lys974 (, ) répond | Posté le 12-09-2017 à 05:42 | ||
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:D COUCOU MA JENNY ;) C'est pour toi que je suis là ce matin! Tout le monde est présent pour toi! ET MOI ;) LA PREMIERE iL Y A UNE CHOSE QUE TU DOIS SAVOIR ET RETIENS -LA SVP! TU ES VENUE donc TU RESTES avec nous! ;) Ainsi, TU TROUVERAS UN EQUILIBRE AVEC TA PRISE DE MEDICAMENTS ET TA PERTE DE POIDS. SI TU PEUX, FAIS UN PEU DE SPORT POUR OXYGENER TON CERVEAU ET OUBLIER NE SERAIT-CE QU'UN MOMENT TA MALADIE! UN EXEMPLE PERSO DE MOI. JE SUIS SOUS UN NOUVEL ANTICOAGULANT DEPUIS OCTOBRE 2017 ET CETTE FOIS? TENSION TROP BASSE 8,5 le cardiologue a enlevé mon médicament tension et depuis je me sens mieux, je suis 12, 7 et 12, 8 e parfois le plus à bas, 11,7 et je m'en REJOUIS car le sport addict QUE JE FAIS TOUS LES JOURS me permet d'oublier mes bobos de la vie et vraiment je suis fiére de moi! et pourtant avant, l'anticoagulant que je prenais c'était INR tous les mois et suivant les résultats parfois le contrôl se faisait tous les 2 à 4 jours! JE PRENDS MON MEDICAMENT POUR MA SANTE PARCE QU'IL LE FAUT MAIS JE NE FOCALISE PAS DESSUS. TOUT CE QU'IL TE FAUT? C'EST UNE VIE SAINE et EQUILIBREE et VOIT LE MONDE D'UNE AUTRE VISION. CHAQUE CAS EST PARTICULIER .Alors des aujourd'hui, RESPIRE ET VIS NORMALEMENT. DIS TOI QU'IL Y A PIRE! RESTE POSITIVE ET MOTIVEE ET N'ABANDONNE pas ton BEAU PROJET D'AMAIGRISSEMENT car crois -moi, l'OBESITE EST PARTOUT ET QUAND TU ES TOUCHEE PAR CE FLEAU, CE SERA PLUS DIFFICILE D'EN SORTIR! TU SAIS, en 2010, je me suis battue fort pour perdre 28 kg, j'en suis arrivée en 7 mois , 90 kg à 62 kg et comme j'ai repris donc je suis revenue pour les reperdre ET JE BATS FORT et tout comme toi, les médicaments font prendre du poids >:) JE NE VEUX QUE T'AIDER ET TE REMONTER LE MORAL ET C'EST GRACE AU FORUM, QUE JE SUIS ARRIVEE LA. j'appris une belle leçon avec les amis, la communauté et JMC!
ET C'est par je t'adore et que je t'offre mon soutien! BISOUS RIEN QUE POUR TOI MA JENNY :x |
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