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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 11-10-2017 à 17:38 | ||
Merci OLGA c'est très gentil :D L'autre photo date un peu. Voilà une photo juste avant le programme fin août où je faisais 82kg. Aujourd'hui j'en fais 76 et mon obj est 66-68 ;) Donc y'a encore du boulot mais je vais y arriver comme nous toutes :-q :-q On est là pour ça :D |
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olga_46 (46) répond | Posté le 11-10-2017 à 17:03 | ||
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Borealis,,,,,merci , que tu est belle , sa fait plaisir d'avoir des photos on set au moins a qui on parle
tu n'a pas bc de kg a perdre,, |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 11-10-2017 à 16:10 | ||
Je partage avec vous aussi la bonne pizza maison de ce midi à la truite fumée!!! Accompagnée d'une salade de tomates et haricots verts :-q |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 11-10-2017 à 16:01 | ||
HEUREUX je fais de la danse en ligne donc pas que de la country, il y a aussi les danses celtiques qui sont mes préférées. LYS quand on est avec des danses débutantes ce n'est pas ce qui est le plus dynamique mais je t'assure qu'à un niveau supérieur c est nettement plus chaud. J'entame ma 5ème année et je fais partie d'un groupe de démo donc on fait des spectacles. J'ai encore cours ce soir! En ce moment c est en moyenne 5h par semaine :-q Je vous mets une petite photo de moi en tenue pour un spectacle :D |
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olga_46 (46) répond | Posté le 11-10-2017 à 12:44 | ||
vous voyer j'ai net pas perdu la main( j'avez un salon de coiffure ) |
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olga_46 (46) répond | Posté le 11-10-2017 à 12:38 | ||
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Bonjour Les copinautes
se matin Gertrude ( ma balance )ma fait un grand sourire , 100 gr de moins ils est vrai que j'ai fait du ménage et la maison est grande j'attends des amies pour dimanche ,, mes copines de Vichy , elles vont rester au moins 2 SEM ,, ma vinaigrettes viera ,,,, 1 grosses cs de moutarde , sel ,poivre,, 6 cs d'huile d'olive ,, prennes un fouet et remuer bien , rajoutes 6 cs d'eau , continuer de remues jus-que vôtres vinaigrette soie très onctueuses,,, rajouté le citrons ou le vinaigre a vôtres gout (,moi citrons,) et remues encore, c'est finie , moi je la met dans un petit pot de confiture et au frigo ,,, elle reste onctueuses jusque à la fin ,,, je ne met pas d'aromates dans ma sauce ,, je les met dans mon assiette ,,,, |
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lys974 (, ) répond | Posté le 11-10-2017 à 11:54 | ||
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:D Coucou les miss :D
Heureux. Oui. C'est la danse que je préfère ça fait plus de 10 ans que je la pratique. J'adore. Par contre, la country. Aussi je suis inscrite en danse en ligne. Je la pratique mais je n'aime pas. Le Chi Kong. C'est comme le set hint enfin quelques mouvements. Je je fais quand je suis flemmarde. Je préfère plutôt le fitness La zumba. L'aerobic. Le vélo ou la marche. Je suis quelque d'énergie donc ce qui est lent. J'aime pas. Sinon bon courage et bises à tous. |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 11-10-2017 à 09:17 | ||
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J'oubliais Olga partage ta recette de vinaigrette plus on diversifis plus on dure :x
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 11-10-2017 à 09:16 | ||
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Bonjour les miss et mister JP :)
Lys une heure de zumba dés le matin de quoi être fatigué pour le reste de la journée :-S Borealis c'est de la country que tu fais ? J'ai l'intention de m'inscrire pour en faire :x Drinou pas étonnant que tu fasses que des bêtises quand nous sommes pas là :-S ;) Bon je vous souhaite une très belle journée :-q B-) Bisous :-* :-* |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 11-10-2017 à 08:15 | ||
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Bonjour à tous ! Encore une journée de soleil ds nos landes, je suis motivée et ce soir xi kong pour evacuer les tensions de la journée, bonne journée à tous :-q
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