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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 31-10-2017 à 19:04 | ||
Coucou les filles je vois que ç'a beaucoup discuté depuis ma derniere connection. ;) Hier a été un enfer. On m'a reproché des trucs completement tordus et de faire une relecture des faits completement folle!! Soit on ne m'écoutais pas soit on deformais mes propos. Bref une decision sera prise sous maximum un mois! Je n'ai pas craqué et je suis restée calme. Et j'ai bien vu que ça les avait fait ch.... >:) J'essaie de ne pas y penser et de profiter de mes vancances. Je me suis même maquillée pour Halloween :-q Je me detente, je fais le plein de série, je fais des câlins à mon petit chien et je me suis remis au colariage pour adulte. On ne pense à rien d'autre et c'est ce qu'il me faut! :D PATOU ça va meiux ton fils? Il a quel âge ? TROUPIE tu as super bien gérer ton week-end :-q LENELPP un groupe d'enfants vient de passer à la maison et ils ne s'attendaient pas à voir quelqu'un maquillé poir Halloween leur ouvrir la porte. C'était marrante :P HEUREUX bon cette nouvelle balance sera ta copine. Il faut la briefer et lui dire qu'elle ne doit jamais être porteuse de mauvaise nouvelle! ;) DRINOU c'est bien pour toi de pouvoir reprendre une activité que tu aimes :-q Bon ce soir danse. Ça va leur faire bizarre aux copines de me voir comme ça ! J'espère ne pas tomber sur un controle routier : les flics vont bien s'amuser pour me reconnaître sur mes papiers d'identité!! :D |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 31-10-2017 à 15:19 | ||
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PATOU merci pour ta réponse ! Bah moi j'étais à 1400 et cela ne bougeait pas trop non plus et je suis passée à 1200 je lui ai dit elle ne m'a pas contrarié lol ! Mais je ne sais pas je la sens pas trop et sur les webinaires elle est là que pour les kilos émotionnels alors pas facile pour poser les questions, elle me fatigue un peu ! Je préfère Isabelle ou Lucie elles sont plus vivantes : lol Il est trop beau ton pti chat ! Moi j'ai un appareil qui ressemble à votre cookéo il faut que je vois pour faire des recettes dedans ! C'est mon homme qui l'a acheté mais dans la cuisine on a pas trop de place pour laisser tous ces appareils sortis et pouvoir s'en servir souvent ! Et merci pour la recette !
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-10-2017 à 15:07 | ||
POULET CAROTTES SAUCE CURRY Pour 4 pers 600 gr de blancs de poulet 1 échalote 550 gr de carottes 1 cc de curry 1 cc de fond de volaille (je n'en avais pas, j'ai utilisé 1 cube de volaille dégraissé) 100 ml de crème liquide à 15 % de mg 100 ml d’eau 1 cc de maïzena sel, poivre (je n'en ai pas mis vu que le cube de volaille est déjà salé) Couper le poulet en aiguillettes. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Émincer l’échalote. Lancer le mode dorer du Cookeo et faire dorer le poulet avec l’échalote. Rajouter les carottes, le fond de volaille, le curry, l’eau, le sel et le poivre. Mélanger le tout. Stopper le mode dorer et lancer une cuisson rapide pour 10 minutes. À la fin de la cuisson rajouter la crème et la maïzena et faire épaissir en mode dorer pendant 1 minute. Servir avec du riz blanc. Un vrai régal ! J'ai trouvé cette recette sur l' application "Mon Cookeo" qui est trop bien ! Y'a qu'à suivre les instructions au fur et à mesure que l'on avance dans la recette, bref, on peut pas se tromper ! Et cuisson rapide ! Pour la cuisson du riz que j'ai servi en accompagnement, j'ai vidé la cuve du cookeo de mon plat de poulet mais je n'ai pas essuyé les reste du sauce, j'ai versé ma quantité de riz, j'ai recouvert d'eau et lancé une cuisson sous pression de 9mn : un riz cuit tout comme il faut et qui avait en plus la saveur de mon plat grâce à la sauce ! Pas d’assaisonnement à prévoir ! C'est vraiment pratique cette petite merveille ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-10-2017 à 14:50 | ||
Voici la recette de PURÉE DE POIDS CASSÉS, elle se réalise au cookeo mais doit pouvoir se faire sans aussi ! ;) Ingrédients pour 6 personnes - 300gr de pois cassés - 2 fois le volume en eau - 3 gousses d'ail écrasées - 1 c.a.s. d'huile d'olive - Sel Instructions Mettre tous les ingrédients dans le cookeo Mettre le cookeo en mode cuisson sous pression 15min A la fin de la cuisson mixer (bien sûr il ne faut pas mixer dans la cuve sous peine de l'abimer et si vous faites cuire quelques minutes de plus, ça s'écrase tout seul) Voici le lien vers le site https://www.cookeomania.fr/recette/puree-de-pois-casses/ Je n'avais pas fait de photo alors je vous mets celle du site mais attention à la saucisse ! ;) :P |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 31-10-2017 à 14:39 | ||
Coucou les copinettes ! TROUSPIE tu as un grand jardin ! Ce doit être très agréable, même quand il gèle ! ;) Moi aussi je suis suivie par Delphine ! Je ne l'ai consultée qu'une seule fois et sa réponse m'a satisfaite. Le seule truc qui ne m'a pas correspondu c'est qu'elle m'a mise à 1600kcal mais que ça ne décollait pas. J'ai rien demandé et je suis passée toute seule au 1400kcal qui avait bien fonctionné en 2012. J'ai fait le changement sur mon profil et voilà ! Je ne sais pas si on peut changer de diététicienne mais dans le forum on peut leur poser des questions sur leur discussion (voilà le lien si ça t'intéresse http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=110680 ) LENELPP, trop mimi tes petites chauve-souris ! Attention de ne pas craquer sur le bonbons ! Hein ? ;) :P J'aime beaucoup ta photo automnale, ça me donne bien envie d 'en faire un tableau... je la sauvegarde... ;) DRINOU, quand je fais un repas "hors JMC", je ne rattrape jamais avec une galette mais je le fais sur plusieurs repas s'il le faut, en supprimant le féculent par exemple, le fruit... bref tout dépend des aliments que tu as mangé en excès ! Sinon un petit jeûne ! Par exemple ce soir, une soupe sans féculent et un laitage ça peut faire pareil ! A force, on apprend à jongler ! En tout cas, ces petites sorties en famille, il faut quand même en profiter ! Ce midi j'ai testé une nouvelle recette au cookeo : poulet et carottes au curry = à tomber par terre ! Mais j'ai réussi à rester sur ma chaise ! :-q Bon après midi les filles ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 31-10-2017 à 14:17 | ||
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LENELPP n'en profites pas pour piquer quelques bonbons hein ! ;)
DRINOU c'est super beau une fougère moi j'adore lol ! Je suis passée sur le webinaire aujourd'hui euh c'est moi où plus ca va plus ils raccourcissent les webinaires ! Pfff ! On a déjà du mal à poser nos questions mais ils répondent que lorsqu'ils ont le temps ! Sinon je voulais vous demander si parmi vous il y en a qui ont Delphine comme diététicienne ? Est ce que vous la trouver bien ? Parce que moi je l'ai et je trouve qu'elle est légère dans son "boulot" ! Est ce qu'on a le droit de changer ? Faut il un motif ? lol MATIN : Café au lait ss, 50g de pain complet, 10 g de beurre, 15 cl de jus d'oranges, 20 g de confiture (j'ai rapporté plein de petits pots de l’hôtel lol) ! MIDI : 1 tomate vinaigrette, 1 steak, 100 g de maïs, haricots verts, 1 yaourt, 145 g d'ananas en boite. |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 31-10-2017 à 13:52 | ||
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Holala restau avec ma fille ce midi pas prevu dc galette ratteapage ce soir lol ! Qd je vous dis que j ai un mental de fougère ! Pppfff
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-10-2017 à 11:57 | ||
TROUSPIE : Chez nous , tout était gelé ce matin , comme chez toi ! Oublié de faire une photo ! @ ++++ ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-10-2017 à 11:55 | ||
Bonjour les miss :) , Journée chargée ! Là , je finis mon repassage , je déjeune , ensuite r- d- v chez le dentiste :-S . puis faire quelques courses : entre autres : acheter des bonbons pour les petits monstres qui ne vont pas manquer de venir sonner à notre porte ce soir ! Ils viennent par petits groupes , donc il faut prévoir d'en avoir assez ;) Notre silhouette ne nous satisfait jamais . Certaines aimeraient avoir plus de poitrine , d'autres moins ( c'est mon cas ) ! Courage à TOUTES . |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 31-10-2017 à 11:47 | ||
Premières gelées dans mon jardin ! :-S |
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