En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 01-11-2017 à 22:45

plat principal

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 01-11-2017 à 22:44

Bonjour les filles ou plutôt bonsoir;;;;j'ai fêté aujourd'hui nos 20 ans de mariage ; en fait c'était hier le 31 Octopbre mais nos enfants ont fait le repas aujourd'hui et on s'est régalé comme au restaurent ; et leur entrain en cuisine de 9H à 13H é"tait digne du résultat
Je vous mets l'entrée et le plat principal et le dessert(pas trop JMC)

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-11-2017 à 20:47

Bonsoir les copinettes !

POUPETINA, allez, tu vas reprendre ton programme et ça va aller !

OLGA, effectivement tu perds vite ! Avoir des fruits à disposition dans ton jardin c'est une chance ! Je sens que tu vas nous faire une bonne surprise au prochain bilan ! ;)

TROUSPIE, quelle sportive ! Pas de stress, parfois notre amie la balance peut nous réserver des surprises !

LENELPP, elle devait être bonne cette tarte ! Moi aussi j'ai cédé à une petite part de gâteaux mousseux au chocolat. Je ne me suis pas resservie ! Et ce soir juste un velouté de potiron !

Je suis un peu patraque au niveau digestif. Ça aide quand même à ne pas faire trop d'excès !

Je vous souhaite une bonne soirée !

lenelpp (, ) répond Posté le 01-11-2017 à 19:45

Bonsoir les copinettes :) ,

Juste pour vous dire , que je viens d'avoir les larmes aux yeux en lisant le post de LOULOU sur le forum DETERMINATION destiné à NIRI !
Son message était si beau que j'ai pensé à tous ceux qui ne sont plus là et qui me manquent : mon papa , mon frère , NIRI ( partie trop vite ) .
PATOU : hier , j'avais fait le plein de friandises : " twix , mars des bonbons de toute sortes . ) J'ai tout mélangé et préparé des sachets .
6 groupes sont venus sonner à notre porte . les derniers sont passés vers 22 h et il ne me restait plus rien :-O
N'ayant pas d'enfants , je les gâte chaque année et ils le savent les petits monstres ;) :x
BOREALIS : c'est lamentable de traiter les gens ainsi , tu as bien fait de passer à autre chose .
On pense bien à toi :x
OLGA : quelle chance de pouvoir manger des fruits qui sont ainsi à ta portée !
PATOU : maman et moi sommes allées au cimetière cet après - midi . Pour le goûter , j'ai fait une tarte aux poires - chocolat ( une tuerie ) surtout pour faire plaisir à maman et bien sûr , je n'ai pas su résister !
Ce soir : juste un potage pour moi >:)
TROUSPIE : bravo pour tout le sport que tu as pratiqué aujourd'hui !
POUPETINA : ça va le faire , t'inquiète !!!
Demain , j'ai intérêt à rattraper :-bd
Bises à toutes :-*

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 01-11-2017 à 19:27
Bonjour les girls !
Aujourd'hui j'ai fait un peu de jardinage(un peu !), 15-20 mn d'abdos inversés et une belle marche d'1 heure avec mon homme par chez nous il ne fallait pas que je fasse 1km de plus j'en pouvais plus ! J'ai craqué je me suis pesée ce matin et rien perdu pour le moment ! J'ai peur pour samedi !

PATOU elle a l'air super bonne ta recette je crois que je vais la garder ! ;)
BOREALIS trop bien ton maquillage, je préfère sans le philtre snap ! C'est bien que tu sois restée calme ! C'est vraiment des cons ! Bon courage ca va le faire ! Mon weekend euh oui j'ai surtout mangé comme un vache mdr !!
OLGA la chance que tu as d'avoir des frutis frais comme ca ! Comment fais tu pour perdre comme ca ? Donnes moi ton secret ! lol
Bonne soirée à vous toutes ! Bises



olga_46 (46) répond Posté le 01-11-2017 à 15:58
Bonjour les minettes
Borealis , tu est vraiment très jolie ton visage est très régulier ,,, le maquillage au top ,,,,
je suis contente!!!!!! et ma Cruella aussi elle me fait des grand sourires tout les matin , le gr fondes comme neige au soleil ,,, ils est vrai que je y prend la Paine !!! de 71.6 je suis a 69.4 pourvue que sa dures,,, attendons samedi ,, , TROUSPI moi j'ai Delphine aussi ,, et pareille je luis est demander pour moi pas répondu non plus ,,, maintenant c'est trop tard j'ai prie le prg minimums,,,, pas grave j'ai l'habitude depuis 10 ans que je suis chez JMC ,,,Dans le jardin nous avons des Grenade , et le matin au lieux de manger un fruit je fait des jus de grenades, citrons ,oranges , je mixes le touts et passer au chinois, je bois le jus natures sent sucre ,,, le bien que sa fait je vous dis pas ,,,, regardes sur le net les vitamines,,, et tout le reste ,, anti cancer , cholestérol , etttttttt,,,
PATOU trop mimi ton petit chat ,,, a plus :x :-* :-* :-* :-*


poupetina répond Posté le 01-11-2017 à 09:52
Bonjour à tous,

Je suis rentrée chez moi hier.Que de lecture!pardon si je ne commente pas vos posts.
j'ai repris le régime sérieusement.J'espère avoir des résultats car chez ma mère,ce n'était pas facile.Je ne me suis pas pesée samedi dernier mais je suis sûre que je n'ai pas perdu les 400 gr visés.Je ne donne pas de'objecti fpour samedi.Je vous indiquerai mon poids.Ce matin,je vais préparer un potage de légumes verts et un lapin aux champignons sans MG.
Bonne journée.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 31-10-2017 à 23:15

Coucou les filles !

Bilan de ma journée
- repas :-q
- grignotage :-bd j'ai cédé à la tentation d'un bon fromage de Salers avec du pain frais ! :^> >:) Et en plus c'est avant de passer à table ce soir pendant que mon velouté de potimarron cuisait ! Tant pis c'est fait ! ;)
- boire 1,5L d'eau :-bd il ne manque pas grand chose mais si je bois maintenant je vais me lever la nuit !

Et vous les filles, ça s'est bien passé ? Avez-vous reçu la visite de petits monstres avides de bonbons ? Nous en avons reçu un seul, les autres ont du partir en vacances ! ;)

Je vous souhaite une douce nuit. A demain les copinettes !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 31-10-2017 à 19:50

BOREALIS ! Je n'aimerais pas te croiser dans une ruelle sombre ! Lol ! Très bien fait ce maquillage ! Tu as raison de ne pas penser à tes problèmes professionnels. C'est vrai que le coloriage ça détend ! J'en ai fait mais je préfère peindre même si ces derniers temps les pinceaux ne me chatouillent pas beaucoup ! Mon fils va mieux merci ! Il va avoir 7 ans dans 10 jours !


Borealis (, 16) répond Posté le 31-10-2017 à 19:08

Sans filtre Snapchat ça donne ça! ;)


5071 - 5080 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+