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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-11-2017 à 10:44 | ||
Bonjour les copinettes ! La journée a commencé avec -3° ! :-S Heureusement que ma balance a été plus chaleureuse... mais chut ! on attend samedi pour le verdict ! ;) Je vous souhaite un bon mardi ! Bisous les filles ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 07-11-2017 à 07:57 | ||
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Bonjour les filles et JP :)
Patou tu avais raison hier soir (ou tôt ce matin) première gelé chez nous :x tu as un agenda de PDG ;) Olga tu as la classe :-q Je vais me joindre à vous pour les fruits dernier au plus tard 18h je ne peux pas me passer de fruits :x Avec le pain c'est mon péché mignon :-q Un morceau de pain et une pomme ça me satisfait :x Notre forum s'agrandit :-q pas de nouvelles de Borealis :^> j'espère que tu vas bien :x Bon ce matin juste un grand café pour récupérer un peu mon pain d'hier :-q Je vous souhaite une très belle journée bisous 😘 😘 |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 07-11-2017 à 07:50 | ||
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Bienvenue à NAT ET CMS, OLGA tu es une femme superbe et élégante, merci pour ta recette, et je souhaite une bonne journée à tous les autres ! Il fait froid ce matin et chez nous les grues sont passées ça sent l hiver !!! ☃☃☃☃☃
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-11-2017 à 23:53 | ||
Bonsoir les copinettes ! NAT, 21kg à perdre, ce n'est pas si loin de mon objectif de 23kg et tu vois, aujourd'hui j'en suis à environ -13kg ! Alors oui c'est possible ! :-q LENELPP, ton menu du soir m'a bien fait envie ! :P Merci de ton soutien ! Ce soir mon petit avait judo, en plus de sa journée ! Ça l'a bien fatigué ! Rentrés à 18h15, après ça fait court pour terminer les devoirs, la douche, le repas... bref nou avons des emplois du temps bien chargés ! ;) HEUREUX, ton menu aussi fait envie ! Vous vous êtes données le mot avec LENELPP pour le curry ce soir ? ;) Un petit craquage ? Tu vas le rattraper ! Hein ? ;) OLGA, quel élégance ! Le rouge te va très bien ! En tout cas, on ne voit pas de petit bourrelet... tu les cache où tes kilos en trop ? ;) Et ta recette... miam ! Elle rejoint mon carnet ! Merci ! Après une journée à courir partout, 6636 pas au compteur ! Pas mal après 2 semaines de sédentarité ! ;) Ils annoncent du froid demain... il faisait 2,5 ce matin et là ce serait 0 ! Je me rend compte que je crains plus le froid qu'avant (peut être parce que j'ai moins de graisse pour isoler ! ;) :D Il est tard alors je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! |
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olga_46 (46) répond | Posté le 06-11-2017 à 23:14 | ||
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Quiches aux crevettes Pate brisée (facultatif) 300g de crevettes fraiches 150g de crevettes roses décortiquées surgelées 1 oignon 1/2 échalion 3 oeufs 4 carrés frais à 0% 10cl de lait écrémé 2 cc de curry indian 1 cs de persil haché Sel, poivre Emincer l'oignon et l'échalion. Faire revenir à la poèle avec les crevettes surgelées et 1 cuillère à café de curry. Laisser cuire jusqu'à complète décongélation et ajouter les crevettes fraiches décortiquées. Laisser refroidir. Dans un saladier, mélanger les carrés frais et les oeufs, ajouter ensuite le lait, la cuillère à café de curry restante et le persil, assaisonner sans trop saler. Déposer les crevettes sur les fonds de tarte ou sans, verser un peu d'appareil à quiche. Enfourner pour 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C. J'ai pu faire 9 tartelettes (6 avec fond de pate et 3 sans) Possibilité de faire une grande quiche. bon appétit |
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olga_46 (46) répond | Posté le 06-11-2017 à 22:52 | ||
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nôtres forum est tellement bien qu- ils y a les autres qui nous copies elles devrait venir avec nous toutes ensembles on est plus fort , et ca marche ,, :-q :-q
bonne nuit bisous :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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olga_46 (46) répond | Posté le 06-11-2017 à 21:55 | ||
Bien venue a cms Je croie que c'est Mélanie , on pourrait dires MELAN Ce Serret plus sympa mes 2 petites filles appelles NATHALIE ET MELANIE TROUPIE tu me connaît maintenant tu set très bien que si je dévêt manger tout le plat je serrait pas la pour écrire je serrait morte ,, nous étions 24 pour mangé, ils y avez un autres plat la mêmes grandeur moi j'ai mangée 1 Cs de chaque ,,,, et bue que de l'eau,,, LENELPP les crevette c''est bien sa n'e fait pas grossier, et du riz sa te fait ton féculent , la demie poire est en trop , 1 yaourt arrêt été bc mieux ,,,, m'ai bon, pas grave se sera pour demain , une photos de moi dimanche aven le resto,,,, et avec mes 6kg300 en moins |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 06-11-2017 à 20:50 | ||
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Bonsoir les filles et JP :x
Pour moi ce soir poulet au curry et riz :-q j'ai fait du pain et j'ai craqué sur une petite tranche avec un peu de riette de saumon :-bd Bienvenue Nat et CMS (tu devrais nous donner ton prénom ) Je suis contente de voir que tu vas mieux Lenelpp :x Je vous souhaite une très belle soirée et une bonne nuit bisous 😘😘 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-11-2017 à 19:32 | ||
Bienvenue parmi nous NAT et je te souhaite le meilleur pour que tu puisses croquer la vie à pleines dents ! Tu fais bien d'essayer de perdre avant la ménopause car après , je ne te dis pas la galère pour perdre ces fichus kilos qui s'incrustent ! PATOU : le forum s'agrandit , c'est chouette ! J'imagine ton emploi du temps avec les enfants entre l'école , les repas , les activités etc ... Pour ton petit , ça m'a vraiment émue @-) . Il a besoin d'être rassuré ! Je suis de tout coeur avec vous :x @ +++ les filles ! OLGA : comment fais - tu pour tenir ? Je crois que je ne tiendrai pas ton rythme ! Ce soir au menu : crevettes au curry et lait de coco ( un peu de riz pour moi ) et je vais commencer par une demi - poire ! |
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nat13470 (CARNOUX EN PROVENCE, 13) répond | Posté le 06-11-2017 à 18:04 | ||
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Bonsoir je m'escuse de mettre mal présenter j'ai21 kg à perdre je débute la ménopause et j'ai arrêté de fumer y a quatre ans et j'ai du mal à me bouger coté sport et marche
je suis sensible aussi le moindre problème me mène vers la nourriture mais là je suis au chomâge donc j'aurai le temps pour penser à moi je n'ai pas d'enfant et j'aurai 49ans dans un mois je dessine parfois et je tricote ainsi qu'un peu de mosaïque (il faut que je m'y remette) en fait pour la petite histoire je sors d'un cancer du sein et j'ai qu'une envie c'estde vivre à 100% pour rattraper beaucoup de temp! |
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