En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 30-01-2018 à 08:59 | ||
|
oui, nous avons eu le plaisir de nous rencontrer, Olga, a la ligne......... par contre moi, je dois perdre surtout au niveau de la taille et des hanches de la poitrine et des bras (haut) , de plus, je suis petite, donc, il y a du boulot !!!! mais trés motivée...... ma prochaine pesée sera samedi, donc, pas droit à l'erreur, j'ai du mal au petit déjeuner, le mien est plus léger, vers 11 heures j'ai faim donc, je fais une orange pressée, j'évite les grosses fringales....... pour cela je grignote des amandes......, ça me sert de coupe faim, et vous ?
|
||||
 | ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 30-01-2018 à 08:52 | ||
|
Bonjour les filles et JP :-q
Olga, Mamrally, Christine allez y mettez moi des photos qui remontent le moral et la température :-q Surtout Olga ne vas pas partire :(( qui mettrait des amandiers en fleurs :x :x j'adore :-* Un petit passage vite fait avant de commencer à bosser @-) bisous 😘 |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 30-01-2018 à 08:44 | ||
Coucou les filles et Jean-Pierre, Mamrallye, je ne pense pas que ce soit les recettes dans le cookéo car ce que je cuisine dedans est assez semblable à ce que je faisais en cocotte en fonte mais avec beaucoup^moins de graisses d'ajout car la cuve est en téfal, donc cela n'accroche pas. Pour le moment je n'ai pas testé de desserts donc c'est essentiellement des plats principaux : viande ou poisson +légumes. Mais je pense que mon problème vient de trop de responsabilités qui me pèsent et qui me font grignoter !!! :(( :(( :(( Parfois on a des ras le bol passagers....mais on continue à avancer car il le faut...baisser les bras ne sert à rien ! Patou : ton pont est impressionnant avec cette crue ! tu dois vraiment compter les jours maintenant jusqu'au retour de ton mari ! Et les enfants aussi doivent vraiment se réjouir Courage Lenelpp pour tout ce qui concerne ta Maman ; Je sais que tu en prends bien soin et que tu fais tout ce que tu peux pour elle. Heureux : tu es vraiment sympa dans ce que tu dis, il faut toujours des boosters dans un groupe ! Superbe ta photo Christine : je comprends que tes promenades sont plaisantes Olga et Jojojo : vous vous connaissez de longue date, c'est super ! |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 30-01-2018 à 08:11 | ||
|
Bonjour tout le monde, merci Olga pour la photo !!!!! j'ai encore des kilos à perdre !!!! allez, c'est parti on s'y remet !!!!!
|
||||
| ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 29-01-2018 à 23:57 | ||
les amandiers en fleures ,,,, et déjà du mondes a la plage ! |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 29-01-2018 à 22:37 | ||
Coucou les Minettes tout d'abord je souhaites la bien venues au nouvelles ,, et surtout ne faites pas attention à mes fautes je suis RUSSE JOJOJO je suis contente de te revoires parmie nous , tu verra set forum est tout simplement GENIAL ils n-y a pas de critiques ni commentaire désagréable,,, je croie que tu set de quoi je parle donne ton objectif pour la semaine 3 février,, tu à encor combien a perdre ,,, je du zappes des épisodes ,je ne pouvait pas me connecter pendent 1sem chez J,M,COHEN ,, PayPal a oublier de payé je ne fait plus d'objectif , j'ai suis en stabilisation ,,, et je n'osez plus revenir ,, j'avoues que sa ma bc manqué, merci les minettes des bonnes paroles, et me voila !!!!!!! je suis vannet, j'ai fait du ménage toute l'après-midi, + toutes les bais vitré ,, douce nuit a vous toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* PS; la photo de JOJOJO et moi en 217 encor avec mes rondeur !!! |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 29-01-2018 à 21:41 | ||
Je continue , MAMANGAGA ...Ca c'est un super projet , de quoi t'occuper un moment ...Avoir sa maison à soi , quand on le peut, c'est quelque chose qui te prend du temps, de l'énergie et des sous , mais comme le dit LENELPP :"Que du lbonheur !!! " Ca va te motiver un bon moment alors ne lâches rien et go pour les cartons VIOLETTE ...ce sont les trop bonnes recettes du Cookéo !!! mais faut bien tester ;) :D Tu vas repartir suer de bonnes bases et hop en un tournemain tu vas éliminer tout ca CADRIENNE, pas facile du tout lorsqu'on est préoccupée de tenir la ligne droite , on a tellement tendance à chercher du réconfort dans les douceurs alimentaires mais ta balance avec laquelle tu as instauré un dialogue ferme , devrait aller dans ton sens maintenant BOREALIS , ca fait du bien parfois de ne rien faire et de "traîner " le week end ...Moment de décompression nécessaire d'autant que ton GASPAR avait bien besoin de se reposer lui aussi Alors PATOU , le compte à rebours est sérieusement entamé ;) :D et suis heureuse pour toi ;) En plus tu n'es qu'à très peu du changement de dizaine alors toi aussi go!! Ce matin marche de 6 7km avec une copine et demain matin rendez vous pour mon mari avec la chirurgien(ne ) pour voir et finaliser la necessité d'une opération pour lui mettre "une cote de maille " (filet ) pour son éventration Entre ses genoux, sa colonne et ca, il va finir par ressembler à robocop...tout en métal!! :D :D :D .. . Pour l'instant reprise en mains toujours impeccable..je me tiens bien au cadre du régime , ce soir c'était omelette avec épinards et julienne de légumes et faisselle faite maison ....Je me suis même payé le "luxe hier de prendre un fromage blanc maison avec un peu de ..crème de châtaignes ...hummmm (en définitive si on sait être raisonnable et ne pas vider le pot , ce n'est pas si calorique que ca et YUKA m'a simplement dit que c'était sucré! Alors, modéremment ! Bonne fin de soirée et bises Une photo de l'océan hier |
||||
| ||||
 |
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 29-01-2018 à 21:17 | ||
Coucou à tous Super beau soleil depuis hier j’ai marché bouge.....!!!!!mais qques petits écarts on est que lundi demain Sérieusement Merci d’être là vous m’aidez beaucoup Vos témoignages vos recette votre petite vie ....... MERCI Douce nuit des beaux reves💤😴🌙 Bisous😘 |
||||
| ||||
|
|
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 29-01-2018 à 21:06 | ||
Coucou du soir Alors là, je ne sais plus par ou commencer.. LYS, j'attendais ton invitation sur messagerie pour te répondre mais ne voyant rien venir tu as du recevoir la mienne ;) :D Le 38 est aussi ma taille fétiche ,actuellement je navigue entre le 40 et le 38 , ca dépend des vêtements et du moment . L'année dernière lorsque j'ai maigri ,en juin j'avais perdu 11.5 kg et je pesai 56.2 kg pour 1.62 m ce qui était super (là le déclic je l'avais eu ) sauf que j'ai mal gérée la stabilisation car l'augmentation des calories indiquées a été trop rapide, et avec l'été par dessus (apéros, et cochonneries diverses ) j'ai repris entre 2 et presque 4 kg et , par contre très clairement je ne voulais plus revoir la dizaine du 6 d'ou mon "yoyo " 57/58 /59kgs. Alors je me suis séparée des vêtements trop grands et ai en ai retrouvé certains qui ont suivi mes pérégrinations et qui me servaient de "mesureur" Il est vrai qu'au départ je m'étais dis que 58 ce serait bien et dans le feu de l'action j'ai décidé de descendre dans la fourchette des 56; Et pour l'instant, du moins depuis la semaine dernière ,j'ai l'impression que mon copain "déclic" est revenu, mais différement OLGA , Je comprends ce que tu dis et ce dont tu ne veux plus . Bravo à toi tu gères bien LENELPP,il est normal d'avoir peur pour sa maman lorsqu'elle va subir une intervention, et le forum c'est aussi pour partager ces moments d'inquiétude ,de doutes, Bien contente que tu utilises YUKA. Ca fait environ 6 mois que je m'en sers et j'ai définitivement supprimé certains aliments nocifs par leurs additifs et comme j'aime cuisiné sain et familial , je m'y retrouve très bien Une fois j'ai voulu acheté du pain d'épices ...horreur !!! j'ai reposé tous les paquets que je scannais et à Noël, je l'ai fait moi même et tout le monde l'a apprécié Ce n'est pas une STAUB que j'ai mais une en fonte normale le creuset et j'aime beaucoup cuisiner dedans Oups.... je sens que je vais faire 2 pages |
||||
| ||||
|
|
heureux62 (, 62) répond | Posté le 29-01-2018 à 20:29 | ||
|
Bonsoir les filles et JP :-q
Bon me voilà malade un gros rhume avec des quintes de toux :(( Je plains tout ces pauvres gens qui subissent les inondations :( et le temps qui ne s'arrange pas :-bd Borealis mon fils appelle ça "buller" donc ce weekend vous avez bullé et oui ça fait beaucoup de bien :-q Violette je crois que cette semaine n'est pas au top pour plusieurs d'entre nous @-) le temps n'e nous aide pas :-bd il est déprimant :(( Ça va aller mieux cette semaine :x Bon courage Lenelpp c'est une épreuve à passer pour ta maman et toi :( tout va bien se passer :x Bisous à tous et bonne soirée bisous 😘 :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
