En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 30-01-2018 à 22:51
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘

christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 30-01-2018 à 22:51
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘

christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 30-01-2018 à 22:51
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘

Borealis (, 16) répond Posté le 30-01-2018 à 22:47

Ma pauvre PATOU tu m'as l'air vraiment mal! Saleté de migraine ! J'espère que la glace et le repos vont faire effet :-*
Ne culpabilise pas tu vas rectifier le tir quand tu iras mieux ! Et l'horloge tourne :-q :-q
HEUREUX contente que tu ailles mieux et ça fait le bonheur de Clovis! ;)
Comme tu peux le voir le mien pense que le canapé lui est réservé, idem pour le lit et accessoirement il nous prend pour des coussins géants !🤣🤣
MAMRALLYE tu as bloqué sur le gâteau au chocolat de HEUREUX ! Vilaine gourmande ! >:)
LENELPP je t'envoie plein d'ondes positives pour ta maman et à toi aussi MAMRALLYE pour ton mari!
Difficile de ne pas s'inquiéter pour les gens qu'on aime! :^>
JOJOJO ravie de faire ta connaissance ! Les amandes c'est plein de bonnes choses : c'est du grignotage sain et en plus c'est bon! :P
OLGA c'est super que tu sois de retour parmi nous on a au moins le soleil par procuration ;)
VIOLETTE ce n'est visiblement pas la forme en ce moment, j'espère que tu remonteras vite la pente. Prends soin de toi :x

De mon côté c'est toujours la folie au boulot et je ne dors pas très bien alors que je tombe de fatigue le soir!
J'espère que cette nuit sera meilleure ! Allez hop au dodo!😴😴

Bisous les filles et bonne nuit :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-01-2018 à 21:28

Bonsoir les copinettes !

Une vilaine migraine me tient compagnie depuis ce matin 🤕 4h30 ! je n'ai donc pas la même énergie qu'hier ! Côté nourriture j'ai fait n'importe quoi 😢 tellement je suis mal... Du coup j'ai des brûlures d'estomac ! Je me sens "gonflée" et je pense avoir tres grandement compromis mon objectif ! Je voulais faire mon bilan de janvier demain matin... oups !🤤
Je ne m'attarde pas plus je vais me blottir dans mon lit, dans le noir avec ma poche de glace ! Je vous lirai mieux demain.
Bonne soirée et douce nuit !

heureux62 (, 62) répond Posté le 30-01-2018 à 21:19
Clovis était super content enfin une grande ballade :x

heureux62 (, 62) répond Posté le 30-01-2018 à 21:18

Bonsoir les filles et JP :-q
Non mamrally tu n'as pas rêvé effectivement j'avais bien parler d'un gâteau aux chocolats :-q trop bon :-q et super léger juste avec 60g de farine je vous mettrez la recette :x

Mon rhume est entrain de finir :D j'ai dormi correctement la nuit dernière :-q

Je vous fais de big bisous 😘 :-*

Ça devient bon Patou accroche toi, car les derniers jours ressemblent souvent au premier l'attente est dure et les jours paraissent bien longs :x

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 30-01-2018 à 16:17

Hello
les jours se suivent et ne se ressemblent pas :( aujourd'hui c'est la grisaille , mais une grisaille "lumineuse " ;) gris clair

VIOLETTE , Tu as raison sur un point c'est que lorsqu'on en a plein le dos et les épaules ,on a tendance à compenser en grignotant, et bien sûr ça freine le processus d'amaigrissement Baisser les bras ne sert à rien certes mais savoir "lâcher prise " parfois a du bon et je rejoins la sagesse de LENELPP , savoir se donner des petits moments à soi C'est indispensable si tu veux tenir dans le temps...Courage VIOLETTE

CHRISTINE serait ce le Canigou qu'on apercoit au loin?

Bonjou JOJO, la copine d'OLGA :) je ne te connaissais pas alors maintenant c'est fait ;) :D

OLGA...Eh oui en Espagne les températures ne sont pas les mêmes, alors la végétation est beaucoup plus précoce!!Quel enchantement ces fleurs , on a l'impression que le printemps arrive ;)

HEUREUX , courage pour ton week end et doucement le gateau au chocolat >:) (j'ai rêvé ou confondu *-:) mais il me semblait que tu avais parlé de ca une autre fois

POUPETINA , je suis comme toi et chaque fois que la journée s'est passée correctement et en resistant aux tentations, je me dis "pourvu que ca dure ;)

LENELPP , tu t'occupes de ta maman du mieux possible,alors ne t'inquiètes pas avant l'heure ! Mon mari aussi est opéré le 8 pour son éventration et j'aurais une double pensée ce jour là :^>

PATOU déménage tout ... :D :D :D : c'est le titre de la série des PATOU ;) :D Un regain d'énergie et une belle motivation pour le retour de ton mari :x

Passez une bonne après midi et bises à toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 30-01-2018 à 14:48

Bonjour à toutes :) ,

OLGA et MAMRALLYE : on peut vraiment dire que vous avez déjà la taille mannequin toutes les deux :-q
OLGA : tu es magnifique !
JOJOJO : c'est bien car tu as l'air d'être motivée :-q
VIOLETTE et POUPETINA : merci !
Vous aussi , vous vous occupez bien de vos mamans et c'est tout à votre honneur .
VIOLETTE : je te l'ai déjà dit . Je t'admire . Avec toute la charge qui pèse sur tes épaules , pas étonnant que tu aies pris un peu de poids . Ce n'est pas dramatique . Il faudrait que tu instaures des petits moments rien que pour toi . Mais je sais , c'est plus facile à dire , qu'à faire ...
Courage , ma grande !
CHRISTINE , OLGA et MAMRALLYE : merci pour vos photos qui nous font rêver . Comme dit HEUREUX , ça met un peu de gaieté sur le forum !
PATOU : nous sommes toutes heureuses pour toi :x !
Tu as certainement hâte !!!
Météo assez lumineuse aujourd'hui , ça fait du bien !
Bises à toutes .... :-*



poupetina répond Posté le 30-01-2018 à 12:55
Bonjour a toutes et JP,
Magnifique l'amandier en fleurs.Le mien dans le midi va l'être bientôt mais je ne le vois jamais,car je n'y suis jamais à cette période.
Jojojo,je suis contente de te relire.Courage! Je crois qu'il ne faut pas trop abuser des amandes...
Patou,c'est le compte à rebours.BIENTOT maintenant.Ton mari va te trouver toute belle.
Heureux,soigne-toi bien.
Lenelpp,je t'envoie plein d'ondes positives.On sait comme tu t'occupes bien de ta maman.
Hier,journée nickel pour moi,coté régime.Pouvu que ça dure!


3881 - 3890 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+