Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | ||
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! |
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 30-01-2018 à 22:51 | |||
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘 |
||||
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 30-01-2018 à 22:51 | |||
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘 |
||||
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 30-01-2018 à 22:51 | |||
Douce nuit à tous💤😴🌙grande ballade ce matin avec mon petit chien
😘 |
||||
Borealis (, 16) répond | Posté le 30-01-2018 à 22:47 | |||
Ma pauvre PATOU tu m'as l'air vraiment mal! Saleté de migraine ! J'espère que la glace et le repos vont faire effet :-* Ne culpabilise pas tu vas rectifier le tir quand tu iras mieux ! Et l'horloge tourne :-q :-q HEUREUX contente que tu ailles mieux et ça fait le bonheur de Clovis! ;) Comme tu peux le voir le mien pense que le canapé lui est réservé, idem pour le lit et accessoirement il nous prend pour des coussins géants !🤣🤣 MAMRALLYE tu as bloqué sur le gâteau au chocolat de HEUREUX ! Vilaine gourmande ! >:) LENELPP je t'envoie plein d'ondes positives pour ta maman et à toi aussi MAMRALLYE pour ton mari! Difficile de ne pas s'inquiéter pour les gens qu'on aime! :^> JOJOJO ravie de faire ta connaissance ! Les amandes c'est plein de bonnes choses : c'est du grignotage sain et en plus c'est bon! :P OLGA c'est super que tu sois de retour parmi nous on a au moins le soleil par procuration ;) VIOLETTE ce n'est visiblement pas la forme en ce moment, j'espère que tu remonteras vite la pente. Prends soin de toi :x De mon côté c'est toujours la folie au boulot et je ne dors pas très bien alors que je tombe de fatigue le soir! J'espère que cette nuit sera meilleure ! Allez hop au dodo!😴😴 Bisous les filles et bonne nuit :-* |
||||
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 30-01-2018 à 21:28 | |||
Bonsoir les copinettes ! Une vilaine migraine me tient compagnie depuis ce matin 🤕 4h30 ! je n'ai donc pas la même énergie qu'hier ! Côté nourriture j'ai fait n'importe quoi 😢 tellement je suis mal... Du coup j'ai des brûlures d'estomac ! Je me sens "gonflée" et je pense avoir tres grandement compromis mon objectif ! Je voulais faire mon bilan de janvier demain matin... oups !🤤 Je ne m'attarde pas plus je vais me blottir dans mon lit, dans le noir avec ma poche de glace ! Je vous lirai mieux demain. Bonne soirée et douce nuit ! |
||||
heureux62 (, 62) répond | Posté le 30-01-2018 à 21:19 | |||
Clovis était super content enfin une grande ballade :x
|
||||
heureux62 (, 62) répond | Posté le 30-01-2018 à 21:18 | |||
Bonsoir les filles et JP :-q Non mamrally tu n'as pas rêvé effectivement j'avais bien parler d'un gâteau aux chocolats :-q trop bon :-q et super léger juste avec 60g de farine je vous mettrez la recette :x Mon rhume est entrain de finir :D j'ai dormi correctement la nuit dernière :-q Je vous fais de big bisous 😘 :-* Ça devient bon Patou accroche toi, car les derniers jours ressemblent souvent au premier l'attente est dure et les jours paraissent bien longs :x |
||||
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 30-01-2018 à 16:17 | |||
Hello les jours se suivent et ne se ressemblent pas :( aujourd'hui c'est la grisaille , mais une grisaille "lumineuse " ;) gris clair VIOLETTE , Tu as raison sur un point c'est que lorsqu'on en a plein le dos et les épaules ,on a tendance à compenser en grignotant, et bien sûr ça freine le processus d'amaigrissement Baisser les bras ne sert à rien certes mais savoir "lâcher prise " parfois a du bon et je rejoins la sagesse de LENELPP , savoir se donner des petits moments à soi C'est indispensable si tu veux tenir dans le temps...Courage VIOLETTE CHRISTINE serait ce le Canigou qu'on apercoit au loin? Bonjou JOJO, la copine d'OLGA :) je ne te connaissais pas alors maintenant c'est fait ;) :D OLGA...Eh oui en Espagne les températures ne sont pas les mêmes, alors la végétation est beaucoup plus précoce!!Quel enchantement ces fleurs , on a l'impression que le printemps arrive ;) HEUREUX , courage pour ton week end et doucement le gateau au chocolat >:) (j'ai rêvé ou confondu *-:) mais il me semblait que tu avais parlé de ca une autre fois POUPETINA , je suis comme toi et chaque fois que la journée s'est passée correctement et en resistant aux tentations, je me dis "pourvu que ca dure ;) LENELPP , tu t'occupes de ta maman du mieux possible,alors ne t'inquiètes pas avant l'heure ! Mon mari aussi est opéré le 8 pour son éventration et j'aurais une double pensée ce jour là :^> PATOU déménage tout ... :D :D :D : c'est le titre de la série des PATOU ;) :D Un regain d'énergie et une belle motivation pour le retour de ton mari :x Passez une bonne après midi et bises à toutes |
||||
lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2018 à 14:48 | |||
Bonjour à toutes :) , OLGA et MAMRALLYE : on peut vraiment dire que vous avez déjà la taille mannequin toutes les deux :-q OLGA : tu es magnifique ! JOJOJO : c'est bien car tu as l'air d'être motivée :-q VIOLETTE et POUPETINA : merci ! Vous aussi , vous vous occupez bien de vos mamans et c'est tout à votre honneur . VIOLETTE : je te l'ai déjà dit . Je t'admire . Avec toute la charge qui pèse sur tes épaules , pas étonnant que tu aies pris un peu de poids . Ce n'est pas dramatique . Il faudrait que tu instaures des petits moments rien que pour toi . Mais je sais , c'est plus facile à dire , qu'à faire ... Courage , ma grande ! CHRISTINE , OLGA et MAMRALLYE : merci pour vos photos qui nous font rêver . Comme dit HEUREUX , ça met un peu de gaieté sur le forum ! PATOU : nous sommes toutes heureuses pour toi :x ! Tu as certainement hâte !!! Météo assez lumineuse aujourd'hui , ça fait du bien ! Bises à toutes .... :-* |
||||
poupetina répond | Posté le 30-01-2018 à 12:55 | |||
Bonjour a toutes et JP,
Magnifique l'amandier en fleurs.Le mien dans le midi va l'être bientôt mais je ne le vois jamais,car je n'y suis jamais à cette période. Jojojo,je suis contente de te relire.Courage! Je crois qu'il ne faut pas trop abuser des amandes... Patou,c'est le compte à rebours.BIENTOT maintenant.Ton mari va te trouver toute belle. Heureux,soigne-toi bien. Lenelpp,je t'envoie plein d'ondes positives.On sait comme tu t'occupes bien de ta maman. Hier,journée nickel pour moi,coté régime.Pouvu que ça dure! |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.