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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 03-02-2018 à 10:00
Bon, c'est gagné !!!! dame "gertrude" me fait plaisir !!!! à part que j'ai inclu "un jeûne" du soir quand j'en sens le courage !!!! ensuite faut voir sur la durée..... 7 kms de marche, c'est excellent..... je n'ai pas eu le courage........quand aux crêpes, je vais prévoir un repas juste avec crêpes et compote sans sucre, temps froid et humide...........

heureux62 (, 62) répond Posté le 03-02-2018 à 08:33
Bonjour les filles et JP 😘 :-*
Première ce matin moins 500g :-q contente quand même :-q
Ce weekend c'est repos pas de stage :-q j'espère qu'il fera sec pour que je puisse marcher un peu X(

Je vous laisse je dois partir voir mes bambins au cathé :-q bisous 😘 :-*

Patou1562 (, 87) répond Posté le 03-02-2018 à 00:32

Bonsoir les copinettes !

POUPETINA, ah le rôti Orloff !!! Pour limiter les dégâts il faut juste ne pas en prendre une grosse part, ne pas se resservir et manger léger aux repas suivants... mais ça tu le sais déjà ! ;)

CHRISTINE, merci pour ta recette ! Je ne connais pas le tofu soyeux !

Ben alors CADRIENNE ! les recettes que nous partageons peuvent être faites de façon classique, il suffit d'adapter le temps de cuisson ! Et on ne parle pas que de ça quand même ! Mais bon, si tu ne te sens pas à l'aise ici, je comprends... j'espère que tu atteindras tes objectifs, tiens nous au courant ok ?

OLGA, je ne cuisine pas qu'avec le cookeo, j'ai aussi des sauteuses et autres marmites ! ;) Alors continue de nous offrir tes recettes ! ;)

JOJOJO, la peur de la balance, on connait toutes je pense ! ;) Tu as fait des efforts, ils finiront bien par payer ! Allez, courage !

MAYBEL allez, c'est reparti pour les défis ! Je prends note pour le 10 !

HEUREUX et MAMRALLYE, vous n'êtes pas les seules a avoir craqué... :^> moi aussi j'en ai mangé 2 ! ;)

Toute cette énergie du début de semaine et la migraine aussi étaient le signe annonciateur de la mauvaise période du mois, ce qui explique aussi mon "gonflement". Ça va aller mieux maintenant !
J'espère que ma Betty Boop ne m'en voudra pas trop pour mes 2 crêpes ! Je ne pouvais pas ne pas en faire, depuis le début de la semaine ma fille me rabâche chaque jour "c'est vendredi la chandeleur !" J'ai fait sauter la première avec une pièce de 2€ dans la main à défaut d'un Louis d'or ! Si je n’ai pas la fortune, j'espère au moins atteindre mon objectif cette année ! Enfin ! ;)

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain les copinettes !

olga_46 (46) répond Posté le 03-02-2018 à 00:09

moi aussie j'ai fait les crêpes, régime elles été très bonne , avec ma confiture d'orange , je ne bouge pas en poids mêmes un peux moin que dab,,,, on verra dimanche matin la tète de Belphégor lol , j'ai encor préparé 8 kg de d'oranges et mandarines pour la confiture , elles marine 24 Hers dans le sucre avent cuisson , ,,, j'aurai plu 'qu'à rajouter les zeste et le jus des citrons ,,,
moi aussie je fait des lentille , avec du riz, et un rôtie de porc au lait ,,,, pour demain j'ai un poisson que je ferret au barbecue et fenouille un peux de beurre et citrons , pommes vapeur ,ou au barbecue ,,, salade d'oranges ,,,
je vous met les casseroles set ne pas les miennes ,, mais exactement pareil , j'en et 6 casseroles une poile a poisson et un faitout avec couvercle , le tout étamé et FROFETIONEL ,
je vous souhaite une douce nuit bisous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 02-02-2018 à 23:19

Bonsoir... Boudou. ..... :-O tout ça pour une cocotte un peu moderne 😲 :D :D
L'essentiel est que chacun fasse comme il en a envie et personnellement il n est pas question que je me sépare de ma cocotte en fonte dans laquelle j adore faire mijoter mais plutôt de me passer de ma cocotte minute et de mon cuit vapeur au profit d une cocotte "multifonctions" actuelle Et puis je vois mal BOREALIS fair ;) e ses merveilleux gâteaux dans le Cookeo :D :D :D De toute façon peu importe du moment qu on reste dans le cadre JMC. ... :P D'ailleurs à ce sujet aujourd'hui c'est LE jour des crepes et mon mari ne l'à pas oublié' j en ai fais et..... mangé >:) et comme ma poêle à crêpes est de grande taille....je vous laisse imaginer mais je n aI dîné qu avec cà !!.
Suis pas certaine que Rosalie soie indulgente demain mais ce matin j ai marché 7 km et peu mangé à midi...ca fera peut être une compensation :^>
VIOLETTE Je confirme qu il y a un groupe comme pour la multidelices, une copine m'en a parlé mais pas eu le temps encore de me pencher sur quoique ce soit :-S . demain je me met et te donnerai mes premières impressions 😉
JOJO Trop bon les lentilles j en ai faite aussi il n y a pas longtemps et maintenant plus besoin de les trier... tu n y trouves plus de petits cailloux!
POULETINA, c est vrai que tous nos " petits électroménagers" ne sont pas si petits que ça! Quand au temps ce soir on a une pluie battante après une superbe matinée sans un nuage 😐
HEUREUX encore un week end chargé pour toi? Je suis bien d accord avec toi les échanges de recettes permettent à chacune de les adapter selon ses goûts et ses choix.
CHRISTINE ça a l air bien bon tout ça et à mon avis ta balance t en seras reconnaissante !
PATOU Tu dois être excitée comme un sac de puces avec la proximité du retour de ton mari On pense bien à toi mais LYS à raison et tu devrais passer des examens pour être sûre qu on ne peut rien faire de mieux .
JP prenez le temps de récupérer et préservez vous
Bise

heureux62 (, 62) répond Posté le 02-02-2018 à 21:12
Bonsoir :-q

Cadrienne tu vas quand même pas te laisser chasser par une bande de Cookeo ;) comme Olga je cuisine à l'ancienne :-q mais je lis vos recettes et je les adapte à ma façon et toc les cookiistes ;) ;)

Ce soir j'ai mangé 2 crêpes et de la salade j'espère que ça ne vas pas plombé les efforts de cette semaine X(
Bonne soirée les filles :-*

Prend bien soin de toi JP :)

Maybel (, ) répond Posté le 02-02-2018 à 20:35

Bonjour,

Puis-je revenir avec vous pour la pesée du samedi ?
Je vise - 500 g pour le 10 février. Pour demain c'est un peu tard.

Olga et Cadrienne, je suis comme vous, je ne renoncerais pour rien au monde à mes
casseroles et poëles en pierre. Quant à la cuisson vapeur, je préfère de loin la vapeur douce
à la vapeur sous pression.

Bonne soirée à toutes.







jojojo_8 (, 32) répond Posté le 02-02-2018 à 14:17
j'ai peur de la balance demain........... Heureusement, que je ne dis ça qu'a vous !!!!!
pourtant j'en ai fait des efforts, hhhé bien, ce soir ça sera "jeûne" du soir, aujourd'hui, j'ai une arrivée au studio, donc, pas de goûter........ alors, que mon mari réclame des crêpes !!!! on verra plus tard, ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) il semblerait qu'avec ma cocotte minute je fais comme avec le cookéo, enfin peut-être que je me trompe, mais les potages sont délicieux, les lentilles c'est super, la blanquette de veau était excellente, il faut compter un peu plus d'une heure, quand même,
je n'ai pas fais assez de marche, alors, on va voir aujourd'hui, un peu tard pour rattraper le temps perdu :x :x :x :x :x :x :x :x j'ai mes lunettes et j'en suis contente je vois mieux surtout en voiture et c'est trés important, finalement, j'ai payé moins cher qu'il y a trois ans, bon, quand même !!!!!!

olga_46 (46) répond Posté le 02-02-2018 à 14:01
coucou les minettes

Cadrienne ne part pas je vé me sentirais bien seule puisque moi non plus je n'en et pas de Cookeo moi je suis vieux jeux , je cuisine dans mes belles casseroles en cuivres !!!!

cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 02-02-2018 à 12:51
Bonjour les cookeogirls
Je crois qu'il est temps de quitter ce forum, puisque je n'ai vraiment pas envie de "cookeoriser". Je préfère et de loin la cuisine "traditionnelle". Je pourrai dire "c'est moi qui l'ai fait".
Encore une partie de gagné par la société de consommation. Créer des besoins. Ils sont forts. Bon courage à vous. Je reviendrais peut-être un jour.



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