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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Maybel (, ) répond Posté le 04-02-2018 à 15:29

Merci pour ton témoignage, BOREALIS, tu es courageuse et tu redonnes de l'optimisme.

Une caresse à ton joli chien, j'espère qu'il est tout à fait rétabli... Bises.



Borealis (, 16) répond Posté le 04-02-2018 à 15:16
MAYBEL oui je m'y suis faite! De toute façon pas le choix dans quelques temps la nouvelle formule n'existera plus donc c'était reculé pour mieux sauté :-bd
Par contre, j'ai eu fatigue intense, migraines et kg en plus pendant pas mal de mois. :((
Le fait de reprendre mon corps en main m'a boosté par contre les migraines ont continué et même empiré mais là je suis allée voir un ostéo et ça a l'air d'être une solution. J'y retourne vendredi mais depuis la 1ere séance le mois dernier, ça va déjà beaucoup mieux!
Alors ne perds pas espoir :-q
Tu es repassé son l'ancienne formule ?

Maybel (, ) répond Posté le 04-02-2018 à 14:56

Merci pour tes encouragements, MAMRALLYE... Ce n'est pas tellement de moi que je doute, mais plutôt
de la capacité de nos laboratoires à créer un substitut au lévothyrox que je puisse supporter.
Je vois que tu connais bien ma région, peut-être mieux que moi, qui ne bouge pas beaucoup.
BOREALIS, tu as réussi à perdre tes kilos en continuant avec le nouveau lévothyrox ? Tu t'y es habituée ?
Ta cuisine est bien équipée, dis donc ! ça fait envie...

Je vous souhaite une bonne journée.



poupetina répond Posté le 04-02-2018 à 14:37
Bonjour a toutes et JP,

Merci pour toutes vos belles images et photos.
Maybel, bienvenue sur le forum!
Mamrallye, c’est drole ton histoire d’etiquette!
Lys, pas grave. Quand les problemes de sante de tes proches s’attenuerons, tu iras mieux cote regime.
Patou, ca y est! Vous en etes au compte a rebours!Quelle joie vous avez surement elle compense un petit peu les angoisses que tu as ressenties.
Lenelpp , Borealis,Jojojo , Marie, JP et toutes les autres, je vous souhaite une bonne fin de week-end.
Je me suis pesee ce matin. Mes efforts ont paye:-600 gr. je vise -300 gr pour samedi prochain.



Borealis (, 16) répond Posté le 04-02-2018 à 11:25

...# suite

Par contre moi qui adore cuisiner mes 2 cocottes en fonte et mes poteries de Soufflenheim pour faire mes spécialités alsaciennes ne sont pas prêtes d'être au chômage ;)

LENELPP pour ce qui est de mon verdict c'est vraiment top! J'ai fait un velouté de carottes le 1er soir et du cœur de veau aux carottes 🥕 encore :P hier midi et c'est rapide et très bon et la cuisine et vite rangée ! :D
Je ne sais pas encore ce que je vais faire aujourd'hui mais les idées ne manquent pas!
Par contre j'ai vraiment bien fait de ne pas payer plus cher pour le USB ou le connecté car je suis directement passée en mode manuelle ! C'est le travers de celles qui aiment et on l'habitude de cuisiner je ne suis jamais les recettes et j'aime faire à ma sauce :P
Donc ça cuit au Cookeo mais je peux dire sans mentir "c'est moi qui l'ai fait!" :P

MAYBEL je suis dans le même cas que toi énorme prise de poids l'année dernière avec le Levothyrox cumulé aux kg pris à chaque hypothyroïdie et j'étais arrivée à 82kg depuis septembre ! Je suis maintenant à 69.6! Et revenue à un IMC normal alors t'inquiète tu y arriveras aussi :-q

JEAN-PIERRE ravie de voir que vous vous remettez ! :D
CHRISTINE ton petit chien est trop chou et toi tu as cartonné cette semaine encore! Bravo :-q :-q :-q
HEUREUX un weekend un peu plus calme ça fait du bien aussi! ;)
OLGA quand j'ai lu le mot barbecue et que je vois le temps qu'on a ici j'ai eu envie de :((
Je t'envie et tu me mets l'eau à la bouche avec tous tes bons petits plats :^>

Bon dimanche à toutes !
Je vais faire des biscuits à l'avoine et au chocolat pour mes collègues. Ce sont les mêmes qu'on trouve chez Ikea! Elles les adorent mais je vais les faire moi-même ce sera meilleur et moins sucré O:-)
Je vous mettrai une photo ! En attendant je vous mets une photo de mes commis de cuisine! ;)
Bizzz les girls :-*


Borealis (, 16) répond Posté le 04-02-2018 à 11:04

Sniff sniff les filles!

Rien du tout pour moi cette semaine! Je stagne et mon objectif de la St Valentin me paraît loin looooooin ..... y'a de l'écho non !?🤣🤣
Pour être franche je pense savoir pourquoi, niveau alimentation ça va mais j'ai tellement de boulot que je ne vais plus à la danse et le weekend il pleut tout le temps donc pas de marche !
Donc lundi soir, il faut que je me bouge et que je trouve le courage d'aller à la danse :-S
Du coup pour la semaine prochaine on dit -500g en élevant l'objectif je relève la tête fièrement, je visualise la ligne d'arrivée et je fonce !! :-O

Je vois qu'il y a eu pas mal de moins ! Bravo les filles !
Pour celles qui ont un peu repris vous avez des circonstances atténuantes !
LYS tu vis une passe un peu compliquée et comme tu le dis on ne peut pas tout gérer à la fois! J'espère que les choses vont aller mieux. En tout cas tu restes active et je devrais prendre exemple sur toi :-q
PATOU pour toi c'est une période d'exitation intense ! :D
Je n'arrive même pas à imaginer combien tu dois être heureuse de retrouver ton mari et tes enfants leur Papa ! Pour le coup une 2eme Chandeleur ce n'est pas excessif ;)

Par contre, je ne pensais pas que l'achat d'un simple appareil d'électroménager pouvait créer une telle réaction ! :-S
Pour le coup MAMRALLYE ma situation est exactement la même que la tienne, j'ai fait le tour des forums, les vidéos, demandé l'avis à mes collègues car nombreuses sont celles qui en ont un! Le côté connecté ou USB ne me paraissait vraiment pas utile ! J'ai juste pris le + pour la puissance et la couleur qui est magnifiiiique :P
Et c'est également pour prendre la place de mon cuisseur vapeur et ma cocotte minute pour gagner du temps en semaine car préparer les repas pour le midi tous les jours avec beaucoup de légumes pour respecter le programme me prend beaucoup de temps!
...#

lys974 (, 97) répond Posté le 04-02-2018 à 05:50
:D coucou mes amies :D d'abord + 400 g pour moi. Je suis toujours active en sport .là où le bat blessé. C'est les écarts. Mais je coprésident tout à fait pourquoi? Trop stressée en ce moment. L'un le la de, l'autre hospitalisé. C'est ça la cause de mon stress. Il faut bien que je réalise que je ne peux pas prendre tout cela sur moi. La semaine du 10 Février, je compte bien dégommer les 400 gros de repris et je mise sur une nouvelle perte de 1 kg de plus pour booster on objectif DONC 1 KG 400 g pour le 10 février. Je dois y arriver et je peux y arriver. :D
Bonne perte à tous et bon courage . :-q Gros bisous :x

Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-02-2018 à 00:58

NOS OBJECTIFS POUR LE 10 FEVRIER 2018

MAYBEL = -0,5kg
MAMANGAGA = -500g
MAMRALLYE = -300g
LENELPP = -300g
PATOU = -300g

Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-02-2018 à 00:55

Bonsoir les copinettes !

CHRISTINE, HEUREUX, JOJOJO, LENELPP, MAMANGAGA et MAMRALLYE, bravos pour vos jolies pertes les filles :-q ! Pour l'instant, il n'y a que du "moins"... sauf maintenant... je viens rajouter mon +200g ! Je retiens le positif, j'ai réussi en partie à éliminer la reprise du milieu de semaine, c'est déjà ça et ça limite la casse ! Pour la semaine prochaine je vise 300g afin de retrouver mon poids d'avant les fêtes !

NOS OBJECTIFS POUR LE 03 FÉVRIER 2018

CHRISTINE = -1,5kg === -1,5kg Pour l'instant, Miss Balance ! :-q
HEUREUX = -300g === -500g
LENELPP = -300g === -400g
MAMANGAGA = -500g === -300g
MAMRALLYE = -300g === -300g
PATOU = -600g === +200g

LYS = -1kg
VIOLETTE = -700g
BOREALIS = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 5,5kg === -3kg
J'espère que pour les suivantes il y aura du "moins" aussi !

MAMANGAGA, il y a des paliers comme ça où on perd moins alors qu'on fait tout comme il faut. Ça va revenir ! Et si ça tarde trop, un petit coup de boost comme une baisse de calorie ou un jeûne... bref, il y a des solutions ! Merci pour ta recette  :P ! Nous n'allons pas faire de Noël en décalé, j'ai trop de mal à récupérer mon poids d'avant les fêtes :-S  ! Par contre les enfants veulent une seconde chandeleur avec papa alors ça je pourrais mieux maîtriser ! ;)

MAMRALLYE, merci pour l'image, j'ai trop hâte de faire pareil :x  ! Tu m'as bien faite rire avec l'histoire du cookeo et son étiquette :D  ! Merci pour l'idée de la soupe de poids cassé, j'en ai dans mes placards, je vais peut être essayer ça demain ou dans la semaine !

LENELPP, le cookeo noir c'est celui qui est connecté. C'est un budget un peu plus important.

Prenez soin de vous JEANPIERRE, heureusement que votre LULU vous chouchoute ! ;)

Mon homme sera dans l'avion demain soir et il devrait être rentré lundi en fin d'après-midi... trop hâte
J'ai un peu fait n'importe quoi aujourd'hui alors demain il faut que je reprenne le bon chemin !

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 03-02-2018 à 22:17

La suite ;) :) :D

LENELPP Avant de me décider, j'ai d'abord évalué "mes besoins " j'ai fais le tour des documents, des forums, des avis des consommateurs chez les différents marchands, etc et bien sûr à partir de là , j'ai éliminé certains modèles puis il en est resté 2 : connecté ou pas c'était les 2 gagnants . Et une fois mis à plat mes cogitations concernant l'avantage du connecté, j'ai opté pour le modèle 100 recettes et 7 modes de cuisson , l'usage du connecté n'étant pas justifié dans mon cas .
Mais je reconnais que la prise en mains est très simple pour peu qu'on ne soit pas étourdie, et ca cuisine rapidement avec un minimum de vaisselle .Maintenant je comparerais honnêtement certains plats et je resterais traditionnelle ou cookéo en fonction des résultats

MAMANGAGA, c'est rigolo que tu parles de la rouelle de porc car justement sur le forum du cookéo quelqu'un y avait fait allusion ..., je pense qu'il va y avoir des recettes à s'échanger !!!et il faut aussi que je télécharge l'appli sur mon téléphone car il semblerait qu'en tapant un ingrédient dans la barre de recherche ,ca te donne les possibilités de recettes à réaliser et ca c'est interessant quand tu es en panne d'imagination ;)

Bon cette fois pour ce soir ca va suffire car comme le dit LENELPP c'est pas très bon de trop s'attarder sur les écrans le soir

Bonne nuit et à demain



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