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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 05-02-2018 à 15:10

Bonjour les copinettes !

HEUREUX, tu me fais penser au schtroumpf grincheux : "j’aime pô la neige !" ;) Merci les filles ! Oui, mon homme sera bientôt à la maison :x . Le vol s'est bien passé et actuellement il est dans le train !

Ce matin, petit tour sur ma Betty qui m'offre 400g en + ! Pas sympas Betty ce matin ! X( Bon, allez, à l'attaque !!!

NOS OBJECTIFS POUR LE 03 FEVRIER 2018

CHRISTINE = -1,5kg === -1,5kg C'est confirmé, tu es notre Miss Balance de la semaine ! :-q
POUPETINA =/=== -600g
HEUREUX = -300g === -500g
LENELPP = -300g === -400g
MAMANGAGA = -500g === -300g
MAMRALLYE = -300g === -300g
VIOLETTE = -700g === -100g
BOREALIS = -300g === rien perdu mais rien repris !
PATOU = -600g === +200g
LYS = -1kg === +400g

OBJECTIF COLLECTIF = 5,5kg === -3,7kg

Bravos les filles pour vos pertes et courage aux autres, dont je fais partie ! ;)
________________________

NOS OBJECTIFS POUR LE 10 FEVRIER 2018

MAYBEL = -500g
MAMANGAGA = -500g
MAMRALLYE = -300g
LENELPP = -300g
PATOU = -300g
LYS = -1,4kg
BOREALIS = -500g
POUPETINA = -300g
HEUREUX = -300g
VIOLETTE = -500g
CHRISTINE = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 5,9kg

Qui sera la prochaine Miss Balance ? Peu importe, l'important est de ne pas relâcher nos efforts et on avance chacune à notre rythme ! Allez les filles, je vous souhaite une bonne semaine, dans la motivation !!!!



lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2018 à 13:01
@ MAMRALLYE ,

Je pense à toi , tous les jours .
C'est également cette semaine , que ton mari se fait opérer ?
Je t'envoie plein d'ondes positives .... :x

lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2018 à 13:00
OUPS : comme !

lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2018 à 12:58

Bonjour les copinettes :) ,

HEUREUX : ton image est vraiment de circonstance !
Chez nous , il a cessé de neiger , mais comme il fait froid , elle tient au sol : donc paysage hivernal !
BOREALIS : tu es la reine de la pâtisserie . Je ne sais pas comment tu fais pour perdre avec autant de tentations .
Moi , je ne saurais résister ....
Je ne connais pas les gâteaux IKEA , mais en tous cas , ils ont l'air appétissants :P !
PATOU : je me réjouis pour toi . ça va être la fête chez vous :-q
Image adéquate VIOLETTE :-q
OLGA : quel dommage !
Te connaissant , tu trouveras certainement une solution !
POUPETINA : tu as plutôt bien géré . Moi non plus , je ne marche pas assez . Avec la sciatique , je m'estime heureuse si je n'ai pas trop de douleurs .
Je vais déjeuner light , demain mon homme rentre pour midi . Come il travaille à l'extérieur avec des températures négatives , il faudra que je fasse un repas plus consistant !
CHRISTINE : tes photos font rêver de soleil , de vacances et ton petit toutou est trop " mimi " :x
Bises à toutes ...


poupetina répond Posté le 05-02-2018 à 12:20
Bonjour a tous,
C’est le grand jour pour toi Patou. Je me rejouis pour toi et pout tes enfants.
Borealis, tes biscuits sont supers!Exactement comme chez Ikea. Je les adore mais je n’en n’achete pas. Regime oblige...
Lenelpp, vous devez avoir eu bien peur. Heureusement, ca s’est termine sans bobo.
Olga, super, ton nouveau look. Dommage pour ta livraison. On n’en trouve pas en Espagne?
Christine, tu as une belle motivation et tu marches beaucoup. Moi je ne marche pas autant. Problemes de genoux.
Hier, pour une fois,il faisait beau et j’ai fait une promenade mais aujourd’hui, c’est comme chez toi Heureux. Il neige, il neige...


christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 05-02-2018 à 09:58

Coucou,quel plaisir de vous lire tous
Patou tu vas retrouver ton homme super 👍
Oui c’était le canigou sur la photo il est trop beau mais aujourd’hui il pleut alors il est caché lol
Pour ma perte de poids peut être que ce régime de 3 jours ss protéine et produit laitier m’a aidé lol
Hier je m’ai bien marché avec mon titchien 10000 pas et l’après-midi les tuches 3 avec des pop-corn ce matin j’ai évité Rosalie 😀
Pour samedi allez on repart pour -1 kg ..... je suis hyper motivé à part qu’avec ce temps là marche est suspendu pour ce matin
Vous êtes tous Super bonne journée et à plutard bisous 😘

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-02-2018 à 09:52

PATOU grand jour aujourd'hui pour toi : retour imminent de ton cher et tendre ! Cela va être la fête pour chacun !
Pour la pesée : -100gr cette semaine mais aussi deux anniversaires de fêtés maintenant cela va être ligne droite car je n'ai plus rien en vue d'extras :P
donc pour le week-end prochain : -500gr voir plus si possible ;)
BOREALIS : tes gâteaux sont bien tentants ! MIAM mais non pas de grignotage cette semaine pour moi
MAMRALLYE : cela me fait trop rire ce que tu dis sur ta nouvelle bête : NO STRESS comme ton image et elle va fonctionner quotidiennement tu verras car trop top
OLGA : j'espère que tu trouveras une solution pour ta livraison car cela n'est vraiment pas top !
Bonne semaine les filles et JP

heureux62 (, 62) répond Posté le 05-02-2018 à 09:50

Bonjour les filles et JP :-q

Lenelpp tu as dû avoir bien peur @-) mais ton mari à maîtriser la situation :-q ici ce matin il neige @-) comme les sols sont sec ça va tenir X( j'aime pas la neige :-bd c'est l'hiver faut faire avec :-q
Je vous fais de gros bisous bon début de semaine et couvrez vous bien :-*



Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-02-2018 à 23:28

Bonsoir les copinettes !

LYS, te connaissant, tu vas savoir reprendre le dessus ! ;)

BOREALIS, ce n'est que parti remise ! C'est vrai qu'il est très beau en rouge le cookeo ! Et ta cuisine m'a l'air pas mal elle aussi ! Je ne connais pas les biscuits IKEA mais les tiens ont l'air délicieux ! :P

POUPETINA, bravo ! Ça y est c'est reparti !!! :-q

OLGA ! Tu es magnifique !!! Tu t'es faite toute belle pour l'arrivée du cookeo dans ta cuisine ? ;)

MAMRALLYE, quelle histoire ! J'ai déjà testé plusieurs fois le départ différé et c'est au top !

LENELPP quelle frayeur ! La météo annonce une vague de froid, il va falloir être prudent !

MAYBEL, HEUREUX, JOJOJO, on poursuit nos efforts ! ;)

Mon homme est dans l'avion et comme d’habitude je ne suis pas tranquille... en plus ma mère et ma belle-mère ont eu le chic de partager leur angoisse sur le même sujet ! Merci ! Ce n'était pas la peine de me téléphoner pour me dire ça ! X( Arrivée prévue vers 7h25 mais retour à la maison qu'en fin d'après-midi !

Je file au dodo en espérant y trouver un sommeil rapide ! ;) Douce nuit à toutes les copinettes et JP et à demain !

NOS OBJECTIFS POUR LE 03 FEVRIER 2018

CHRISTINE = -1,5kg === -1,5kg
POUPETINA =/=== -600g
HEUREUX = -300g === -500g
LENELPP = -300g === -400g
MAMANGAGA = -500g === -300g
MAMRALLYE = -300g === -300g
BOREALIS = -300g === rien perdu mais rien repris !
PATOU = -600g === +200g
LYS = -1kg === +400g

VIOLETTE = -700g

OBJECTIF COLLECTIF = 5,5kg === -3,6kg
________________________

NOS OBJECTIFS POUR LE 10 FEVRIER 2018

MAYBEL = -0,5kg
MAMANGAGA = -500g
MAMRALLYE = -300g
LENELPP = -300g
PATOU = -300g
LYS = -1,4kg
BOREALIS = -500g
POUPETINA = -300g
HEUREUX = -300g



olga_46 (46) répond Posté le 04-02-2018 à 22:15

cuisson MOULINEXCE855800 Multicuiseur intelligent Cookeo + Connect - Noir
1600w 150 recettes
mais j'ai l'impression que je vais avoirs des prob ils ne livres pas en Espagne , grrrrrr










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