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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 10-02-2018 à 20:35

BOREALIS la langue est jolie mais moins que la photo, ou tu partages ta nouvelle tête. C'est bon pour le moral de se plaire ;
On n'a pas fini de faire des tests avec notre dernière petite merveille

Alors VIOLETTE , succulent ces paupiettes !! Je vais faire comme PATOU et aller voir le lien des "allégées " ;)

CADRIENNE ,Contente de ton bref passage mais c'est déjà bien ...Ahhh quand la technique a décidé de nous faire des misères...En plus avec toutes tes démarches administratives c'est pas le moment que ton ordi fasse des caprices , d'autant que, et j'en suis étonnée , bons nombres de démarches doivent se faire en ligne... C'est devenu monnaies courantes voire même indispensables

PATOU Quand même je trouve que tu es serieuse et que tu "tiens bien la route " malgré quelques impondérables ...je ferais bien d'en prendre de la graine car je ne peux pas compter sur ma Rosalie si je ne l'aide pas un peu :D :D .
Je fais pareil que toi et POUPETINA en me pesant plus souvent qu'il ne faudrait :-S

Passez une bonne soirée . Bisous

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 10-02-2018 à 20:35

Bonsoir ,

Ca y est je crois que le stress est en train de partir mais par contre j'ai pas perdu 300 g mais repris 400 :-S (J'ai fait exactement comme toi, LENELPP et j'ai "craqué" aussi hier soir >:) X( )
Bon d'accord je me suis pesée à une heure plus qu'inhabituelle car réveillée à 4h30 :-bd et impossible de me rendormir :( alors bon tant pis + 400 g cette semaine et je veux -500 g pour la semaine prochaine O:-) O:-) même si je ne suis pas dans mon défi. je finirais par y arriver quand même!!
Aujourd'hui mon mari va mieux: Il s'est levé pour la première fois et n'est plus accroché à Médor (on lui a retiré la perf) et par conséquent le medecin lui a demandé de marcher un petit peu tous les jours dans le couloir ...C'est sur qu'il va pas faire un marathon et qu'il marche à petits pas doucettement mais c'est aussi normal ..

LENELPP, je suis contente pour toi et ta famille que tout se soit bien déroulé pour ta maman et même si elle est en soins intensifs, c'est aussi rassurant en un sens car il y a une attention toute particuière dans ces services. Je suis persuadée qu'elle est en de bonnes mains Elle se remettra à son rythme car il est évident qu'on ne récupère pas aussi vite à 20, 40, 60 ou 80 ans. Chaque jour qui passe est un jour qui va vers le mieux .

LENELPP Avec ton téléphone, selon modèle, tu peux faire tout un tas de "bidouilleries" sur tes photos ;) :) :D

OLGA, j'adore,( mon mari et mes enfants aussi) le sucré salé et j'en fais régulièrement quand je sais que les personnes aiment ca. Mais j'ai des amis, ce n'est même pas la peine, lui surtout, ne veut pas en entendre parler, alors que je trouve que ca apporte une petite nuance douce au palais. Il en faut pour tous les goûts. Et pour le lapin j'aime bien aussi le faire cuire en 2 fois il est toujours meilleur ;)

POUPETINA Ahhh les fluctuations mystérieuses du poids, je connais bien aussi mais toi c'est déjà très bien, tu es en négatif et il me semble que tu aimes bien les -300 g ;)


cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 10-02-2018 à 20:20
Ola OLGA
Sympa la recette du lapin. As tu essayé avec des raisins secs à la place des pruneaux ?
Moi je les fais tremper la veille dans un mélange de sauternes/eau (très léger la dos d'alcool) - il faut vraiment aimé le sucré salé et avec les raisins et le lapin c'est un délice. ( à mon goût) et je trouve que c'est moins lourds.
Bon appétit


Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-02-2018 à 18:40

OLGA nous nous sommes croisées ! Magnifique cette plage ! Ça réchauffe !!!! Merci !

NOS OBJECTIFS POUR LE 17 FEVRIER 2018

PATOU = -600g

Qui me suit ?

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-02-2018 à 18:38

Bonjour les copinettes !

HEUREUX, la neige a tenue ? Nous il ne neige plus mais ce qui est au sol est bien gelé ! Mon mari a glissé avec la voiture ! :-O

MAMRALLYE, tu dois être soulagée ! Maintenant y'a plus qu'à prendre soin de ton homme ! ;)

Coucou CADRIENNE ! Courage pour la paperasse !

VIOLETTE, merci pour le lien, je vais aller voir ça ! Merci aussi pour la recette !

LENELPP, voici une étape passée ! Bon rétablissement à ta maman et essaies de te relaxer un peu !
Ce sont des grammes de stress ! C'est normal, tu as compensé toutes ces émotions ! Tu vas les reperdre en retrouvant ton calme ! Allez courage !

MAMANGAGA, je suis comme toi, le sport est pour l'instant mis de côté !

POUPETINA, bravo pour ces 300g en moins ! Objectif atteint ! :-q Le poids peut fluctuer d'un jour sur l'autre c'est pour ça que JMC ne nous conseille pas la pesée quotidienne mais je suis comme toi, je le fais quand même ! ;)

OLGA, merci pour cette recette que je n'ai jamais essayé ! J'apprécie les plats sucrés/salés mais mon homme et mes enfants n'aiment pas le lapin... il faudrait que je le fasse en individuel !

BOREALIS, ton plat a l'air délicieux mais cette langue... enfin, tu valide la cuisson au cookeo ! Les boucles ça te va très bien !

Ce matin, ma Betty Boop m'annonce 70,5kg. J'ai donc perdu 200g depuis samedi dernier ! Mon objectif est presque atteint ! Mais comme jeudi j'étais à +500g, j'ai vraiment perdu 700g alors je suis contente ! Je suis à 100g du poids d'avant les fêtes et 500g après pour changer de dizaine et atteindre ainsi mon défi de la Saint Valentin ! J'ai 4 jours pour perdre ces 600g ! Sinon, ça restera mon objectif pour samedi prochain 

NOS OBJECTIFS POUR LE 10 FEVRIER 2018

POUPETINA = -300g === -300g
PATOU = -300g === -200g
LENELPP = -300g === +400g

MAYBEL = -500g
MAMANGAGA = -500g
MAMRALLYE = -300g
LYS = -1,4kg
BOREALIS = -500g
HEUREUX = -300g
VIOLETTE = -500g
CHRISTINE = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 5,9kg === -0,5kg

A plus tard les copinettes

olga_46 (46) répond Posté le 10-02-2018 à 18:26
c'est lenelpp faute de frape ,,


olga_46 (46) répond Posté le 10-02-2018 à 18:22

Whaaaaaaaaa BOREALIS tu est magnifique quelles beauté et c'est sincère !!!!
Nelepp bonne nouvelles pour ta maman ,, elle est entres des bonnes main ,,,
moi par contres j'Ador le sucrée salée ,, commes le boudin au pommes ,, ,,ou des cailles au raisin,
le foies gras au agrumes, ou au pommes caramélisés ,, humm, tu devrez essayée ,,
a plus :x :x :x
ps: la plage d'OLIVA Espagne , :-q :-q :-q :-q

lenelpp (, ) répond Posté le 10-02-2018 à 16:36
@ BOREALIS ,

OUAHHH , qu'est - ce que tu es belle :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O !
Une vraie " miss" !
Et , saches que j'ai horreur de l'hypocrisie .
Je suis sincère .
Tu es magnifique !!!!
Comment vous faites les filles , CHRISTINE aussi pour mettre des étoiles ou autres sur vos photos , je n'y arrive pas :(

lenelpp (, ) répond Posté le 10-02-2018 à 16:31

Coucou les filles :) ,

Vous avez constaté , je souris à nouveau :-q :x !
Et , encore merci pour vos petits mots plein de gentillesse , qui me vont droit au cœur :x !
Ce qui ne fut pas le cas , hier sur un des forums dont je fais partie !
Surtout hier , alors que maman allait se faire opérer , j'ai eu droit à un rajout de stress supplémentaire ..........
Bref !!!! ( et sans commentaire ) .
D'abord , MAMRALLYE , comment va ton mari ?
J'espère qu'il est en bonne voie de guérison !
Ma sœur est allée voir maman cet après - midi et mon mari et moi , irons lui rendre visite demain pour ne pas trop la fatiguer ) vu qu'elle est toujours hospitalisée en soins intensifs .
Ma sœur , me l'a passée au téléphone . J'étais abasourdie et si heureuse , car elle avait l'air plutôt en forme .
Espérons que ça dure , et qu'il n'y ait pas de complications !
Vos recettes font envie , et dès que j'aurais un peu plus de temps , j'irai voir mon revendeur habituel pour me documenter un peu plus sur le cookéo !
Du coup , hier , j'ai zappé le repas de midi ( impossible d'avaler quoi que ce soit avant d'avoir des nouvelles ) . Ce qui fait que le soir , une fois toute la tension relâchée , j'ai trop compensé , ce qui me vaut 400 gr de plus :-S
BRAVO à toutes celles qui ont perdu !
Bon week - end à toutes .



Borealis (, 16) répond Posté le 10-02-2018 à 16:12

J'ai eu envie de changer un peu de tête donc petit tour chez le coiffeur et 20cm de moins!
Ça fait du bien! Les boucles sont provisoires mais la coupe est sympa aussi avec les cheveux au naturel 😁
Bonne journée à tous :-*


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