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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 11-02-2018 à 19:24
Bonsoir tout le monde,

Ma balance à été plutôt sympa hier, -700 g. J'était contente car cela faisait longtemps que je n'avais pas perdu autant. :-q
Et en plus, je suis sortie du surpoids! :-q :-q :-q :-q .
En revanche, je ne vais peut être pas y rester très longtemps car le week-end a été plus que festif :-S .
Mon anniversaire été vendredi 2 février, le jour de la chandeleur (oui naître un jour pareil, cela laissé prédisposer une certaine gourmandise :P ) et en fait, ma sœur, m'a offert une place pour le spectacle dirty dancing à Poitiers et c'était hier du coup le midi, on a mangé au resto, le soir et bien raclette car pas le temps de préparer et les enfants était trop content et ce midi repas de famille. >:)
Bref, je crois que les 2.7 kg qu'il me reste à perdre pour le défi de la st valentin vont rester accrochés et inviter quelques copains pour l'occasion.
Mais bon, cela faisait trééééééés longtemps que je n'avais pas passé un si bon moment alors tant pis pour les kilos, je me rattraperai la semaine prochaine. ;)
Pour le 17/02, je vise -200 g car même avec le rattrapage je crois que je vais avoir du mal à faire mieux.

Patou, félicitations pour ta perte

Lenelepp et mamrallye, c'est presque normal d'avoir repris un peu, avec le stress que vous avez subit, mais vous ferez mieux la semaine prochaine. courage pour revenir sur le droit chemin.

Boréalis, tu es vraiment très jolie. Ta nouvelle coiffure te va à merveille. :-q

J'avais dit il y a quelques temps que je mettrai une photo de moi quand je serai sortie du surpoids mais je vais attendre un peu car j'ai toujours un peu de difficulté avec mon image. J'ai beau avoir perdu presque 26 kg, je me trouve toujours grosse, surtout mon ventre (encore 94 cm de tour de taille). Je crois qu'il va me falloir du temps pour m'accepter comme je suis! X(

Bises et bonne fin de week-end à tous :x :x :x :x :x :x

olga_46 (46) répond Posté le 11-02-2018 à 18:45

mon mimosa en fleure

olga_46 (46) répond Posté le 11-02-2018 à 18:37

les confitures de cette année

olga_46 (46) répond Posté le 11-02-2018 à 18:30

mon lapin été tout simplement délicieux j'ai mise les pruneaux quand il été encor chaud il on gonflée dans la sauce ,, et 15 mn de cuisson ,,, mon mimosa est en fleure aussie , et j'ai encor fait 10 kg de confiture , en plus de celles la ,, a plus pour vous lires :-q ;)

christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 11-02-2018 à 17:55

Coucou
Comme promis les lentilles petit sale un succès tout à été mangé voilà à faire!!!!
Journée tristounette je suis pas sorti la solitude defois c’est pesant ....
bonne soirée à vous tous

christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 11-02-2018 à 11:58

Bonjour et bon dimanche à vous tous
Ce midi petit sale aux lentilles vertes cookeo lol je vous direz!!!!!!?
En différé super ça marche lol
Aujourd’hui temps gris et pluvieux je sais pas si j’irais marcher lol
Bisous à tous

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 11-02-2018 à 07:57
Oui la recette aux paupiettes était très bonne. Mon mari m'a dit : bcp moins gras que dans la poêle. Mais la prochaine fois j'enlèverrai de la recette la crème fraîche même si elle est allégée et l'huile car je pense qu'avec la graisse contenue dans les paupiettes cela devrait suffire. :-q :-q :-q

christine66750 (Saint cyprien, 66) répond Posté le 11-02-2018 à 00:24

Coucou à tous
Pas trop de temps ms je viens de vous lire tous bon rétablissement à ton ex mari Mamrallye et toi Lenepp à ta maman
Merci pour vos recettes à toutes
Pour moi ce samedi se sera - 500g pourtt pas d’écart et de la marche ms bon on réessaie - 1kg pour samedi prochain et - 500g pour mercredi allez on tient bon....
Aujourd’hui super soleil ms du vent glacial venant du canigou enfin j’ai marché 5kms et après petite sceance Caliceo très agréable
Bonne et douce nuit à vous tous
🌙😴💤😘

cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 10-02-2018 à 23:47
Bonsoir
MAMRALLY, pour. Le lapin je préfère les blonds plutôt que les noirs (raisin bien sûr) les noirs ne se marient pas trop avec le lapin.
C'est comme les cailles aux raisins. Tout au vin blanc.
Mon ordi est chez le docteur, il a fallu 5 h pour tout nettoyer et "ranger les bidons" je le récupère demain. Mon smartphone était lui aussi vérolé. Pas de chance. C'est pour cette raison que je préfère les papiers donc pas mal de temps pour réunir tout ça. J'ai travaillé avant l'armée et beaucoup de déménagements n'arrangent pas la recherche.
Voilà il est à présent l'heure d'aller dormir.
Bonne nuit les copines

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 10-02-2018 à 20:45
CADRIENNE je viens de voir ta recettes de lapin et celle là je ne la connaissais et j'ai bien envie d'essayer; Tu choisis des raisins secs blonds ou les foncés, car le goût est un peu différent ...J
J'ai du lapin alors je vais en profiter..
Merci pour la recette

Et j'en profite pour toutes vous remercier pour votre soutien et votre sollicitude :x :x



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