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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 06-02-2018 à 14:50 | ||
Bonjour , passage en coup de vent ... Pas de marche car ce matin après 500 m il s'est mis à neiger de gros flocons alors avec ma copine on s'est mise d'accord et on a annulé (Je partais la rejoindre, ce qui me fait toujours 2 km de plus mais pas cette fois :^> Tout à l'heure on va voir l'anesthésiste et ce soir on dîne chez ma fille et son ami et voir notre petite Charlotte de 9 mois :) :) :) A midi ce fut Rougail saucisse au Cookéo et là encore j'ai été surprise de trouver une sauce semblable à celle que je mijote longtemps d'habitude (légèrement épaissie ) J'ai pensé à prendre une photo après avoir bien entamé mon assiette ;) :D BOREALIS , alors tu te mets aux "distractions des blondes "?? J'ai bien ri et t'imaginais tout à fait . Par contre je suis "preneuse "de la recette de tes petits gateaux genre Ikéa s'il te plaît OLGA Pour ton Cookéo est ce que tu ne peux pas le faire livrer en France et te le faire expedier par une amie en Mondial Relay (faudrait voir les prix et les possibilités ) MAMANGAGA Bien d'accord avec toi , vite fait bien fait et hop une seule "marmite " à laver !! LYS Super cadeau dont tu vas bien profiter Tu essaieras de prendre des photos et de nous faire rêver. Ne t'inquiètes pas tout finira par rentrer dans l'ordre et le poids avec .Surtout ne te décourages pas et tiens bon ca finit toujours par payer CHRISTINE , j'ai aussi prévu leboeuf bourguignon mais tu me diras ce que tu en penses . En attendant soignes toi bien au chaud ! LENELPP j'avoue que je suis conquise...et je suis ravie de ce que j'ai choisi Trop bien et trop bon !!! ;) :D :-q :-q JEAN PIERRE Merci encore pour vos conseils et la reflexion que cela nous apporte Ce dernier post sur les "kilos émotionnels " touchent certainement beaucoup de femmes et personnellement m'impose l'introspection . Encore merci ! Bises à toutes avec ;) pour notre PATOU |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 06-02-2018 à 10:27 | ||
Bonjour les Amies ;) Restons positifs dans notre objectif minceur :-q Quels gestes doit-on poser pour se libérer des « kilos émotionnels » ? Pour vaincre ces compulsions alimentaires, il est conseiller de s’interroger d’abord afin de savoir si on ressent vraiment la faim ou bien s’il s’agit seulement d’un processus de compensation. Si la réponse est non et que le besoin n’est pas physiologique, c’est que vous cherchez à tromper l’ennui ou à compenser des émotions négatives. Néanmoins, le processus n’est pas aussi simple chez une personne qui a adopté de mauvaises habitudes alimentaires depuis de nombreuses années. La véritable faim et l’émotionalité alimentaire peuvent alors être difficiles à démêler. Dans ce cas, il faut approfondir l’analyse de la situation et se questionner davantage : Êtes-vous souvent attiré(e) par les produits présentés dans les publicités ? Avez-vous tendance à grignoter après une journée stressante ou épuisante ? Quels types d’aliments vous font le plus envie : salés, sucrés, gras ? Comment vous sentez-vous après avoir assouvi votre envie ? Trouvez-vous difficile de résister aux aliments gras/sucrés lorsque l’envie se présente ? Est-ce que vous vous conditionnez avant ou entre les repas à manger certains types d’aliments ? Est-ce que la nourriture est régulièrement une récompense pour vous ? Par exemple, vous offrez-vous du chocolat après une dure journée au travail ? Restons motivés :-q Bon mardi à toutes :-* JPL et Lulu |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 05-02-2018 à 19:57 | ||
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Nos messages se sont croisés courage à toi aussi LYS décidément c'est pas ta période mais je vois que tu as plein de super aventures de prévu ! ;)
Et CHRISTINE même malade tu gardes le sourire ! J'adore ton tempérament ! :-q :-q |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 05-02-2018 à 19:51 | ||
Coucou les filles! Je pense que PATOU risque de nous oublier un peu le temps des retrouvailles avec son petit mari! :x :x :x Et comme le dit MAMRALLYE on le comprendra aisément ! ;) Bon bien c'est fait j'ai fait ma blonde comme MAMRALLYE avec mon Cookeo ! :^> Ce soir je rendre du travail, je me dis je faire un p'tit plat rapide avec ma merveilleuse machine et je pourrai aller à la danse! Mais comme je n'ai jamais suivi de recette Cookeo je ne me rendais pas compte de la quantité de liquide qu'il faut mettre ! Résultat : la bête s'est mise en sécurité et impossible de l'ouvrir ! :-S Oh mon dieu .... oh mon dieu ..... comment je fais!! SOS Google ! Je trouve une vidéo, *-:) je fais ce qu'ils disent mais rien .... Impossible de tourner la poignée... :(( :(( J'éteins .... Je rallume.... J'essaie de remettre 1min de cuisson pour que ça se ré enclanche ... Rien .... Nada... Que dalle!!! :(( :(( :(( :(( Je finis par m'assoir à côté de mon chien 🐕, dépitée 🤤cherchant du réconfort ! @-) Et là j'entends le "clac" miraculeux !!! O:-) Alléluia alléluia allééééluiaaaaaa :D Du coup entre 5 et 10 min de préparation .... Une 1/2 de pétage de plombs et 10 min de cuisson !! :-S J'ai un super plat : poulet riz carottes courgettes :-q mais j'ai loupé la danse!! :-bd Bon je saurais à l'avenir qu'il faut mettre une bonne quantité d'eau surtout quand on fait un plat à base de riz!😜 C'était la minute blonde🤣🤣🤣🤣 Sinon mes collègues ont dévoré les gâteaux et elles m'ont dit qu'ils étaient bien meilleurs que ceux d'Ikea ! :-q J'espère que mes malheurs vous auront au moins fait rire! Bon courage à toi LENELPP pour ta maman et MAMRALLYE pour ton mari! Pour celles qui ont froid❄️❄️ n'oubliez pas le bonnet et l'écharpe! Et surtout bisous à toutes :-* :-* :-* |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 05-02-2018 à 19:32 | ||
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:D coucou les amis :-q Patou. Tu dois être heureuse mon amie .Je suis contente pour toi. :-q profite de ton chéri. Le bonheur est là Apprécie chaque moment .Nous on est là. On assure. Le tableau est fait. Nous allons motiver et venir sur le forum et toi de ton côté. Profite pour passer du temps avec ton mari qui est là pour le moment. Et les enfants doivent être contents de retrouver leur papa . :-q Pas de stress ;) on gère :-q . Fais toi plaisir et des petits plats plaisir pour lui aussi. Tu rattraperas après . On a droit de se faire plaisir.
Je préfère te dire que je n'ai presque pas perdu j'ai repris 400 g. Je m'en réjouis pas vu que dernièrement deux soucis mon ex hospitalisé et mes 2 fils malades eux aussi l'aîné des migraines mais ça va .plus de migraines et l'autre pas bien au lycée il avait manqué son médoc mais lui aussi ça va mieux; trop de leçons et pas assez de sommeil et de stress donc ça n'allait pas Avec tout cela .Encore une fois ça se répercute sur moi . Ce matin. Reperdu les 400 g. Je pense doucement et sûrement que je vais avancer. Demain j'irai chez le médecin pour un antitrust. depuis l'année dernière j'ai eu un survol en hélicoptère dans mon île. Et ça prend fin le 29 fevrier. J'ai donc pris le RV pour le 17 février. J'ai un peu peur mais je vais le faire car c'est un beau cadeau. Il y a des lieux dont je n'ai pas encore vus et vu d'en haut c'est magnifique me disent mes amies touristes. En ce moment. Le paysage est verdoyant et beau. Donc je vais prévoir le médicament pour vaincre ma peur. Le plus à risque que j'ai fait c'est la descente en rappel . Le parapente Je ne sais pas mais je rêve de l'apnée mais mon problème de coeur fait défaut. Donc je pense plutôt faire du bateau pour visiter le fond sous marin. Là je suis contente mais le jour J l' émotion sera au comble mais je suis positive c'est ce qu'il me faut bonne nuit à tous. Bisous :x |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 05-02-2018 à 19:22 | ||
Coucou lesAmis Ce soir bourguignon au cookeo !!!!!!ca sent bon ms moi pas en forme début de gastron!!!!!jespere que mon fiston va se régaler je vous dirais Journée de pluie .....journée pyjama Très bonne soirée à Patou et ses enfants pour les retrouvailles de son Homme 😜 Bonne soirée à vous Tous 😙 |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 05-02-2018 à 19:04 | ||
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Bonjour à toutes
Et oui lenelepp, tu mets tout à cuire dans une seule cocotte et hop c'est prêt et une fois le repas terminé il n'y a que cette même cocotte à mettre au lave vaisselle ! 😸. C'est juste vraiment génial 💡. Patou, je partage ta joie de retrouver ton mari par messagerie interposée 🤣😀 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-02-2018 à 18:56 | ||
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MAMRALLYE :
Ton plat m'ouvre l'appétit à l'heure qu'il est ! :P Si je comprends bien , tu as fait cuire tout en même temps dans le cookéo ? Pour le nettoyage ( concerne toutes celles qui en ont en : vous mettez tout au lave - vaisselle ? ) |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 05-02-2018 à 15:34 | ||
LENELPP, merci pour tes bonnes ondes ...Oui mon mari se fait opérer le même jour que ta maman . Demain rendez vous avec l'anesthésiste et jeudi il devrait avoir une jolie "pièce" pour réparer son éventration consécutive à une précédente intervention il y a 4 ans ...Et comme il ne sait pas trop se tenir tranquille, j'envisage des jours euh.... :-S ben on verra ;) PATOU Nos messages se sont croisés et je te disais de" nous mettre un peu de côté" le temps que tu retrouves ton chéri et que vous vous retrouviez en famille Je pense que tout le monde comprendra d'autant que chacun est très certainement, sincèrement heureuse pour toi . Profites bien on va être sage PS j'ai oublié mon image sur le post précédent ...quelle tête de linotte ;) :D :D :D La voilà |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 05-02-2018 à 15:18 | ||
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Bonjour les copines
Suite des aventures d'une ex blonde avec son Cookeo...et ben aujourd hui ca a marché :-q :-q :-q J ai même "reussi":-q :D :D :D le demarrage différé (5mn :D c était pour le test) J ai fais des paupiettes de veau (image) et on a bien aimé quoique en ce qui concerne mon mari c est surtout :^> "du moment qu il mange a l heure" m a t il dit :-bd :D :D :D :D ( typique de bcp d'hommes)mais ca me passe au dessus au bout de toutes ces années :D :D :D Ce soir je ne sais pas encore mais demain midi ce sera certainement rougail saucisses (je vais voir si ca a le meme gout que celui que je prépare habituellement. Et puis il faut que je fasse du chutney de mangue .. Sauf que ca m'ouvre l'appetit tout ca :-S Maintenant faudrait que je recuisine JMC Je crois que le froid inhibe ma motivation... :(( alors pas le moment le faire des gateaux) et encore quand je vois LENELPP qui fait du patin en voitures (heureusement sans mal mais quelle emotion!! )et HEUREUX qui grelotte sous la neige je me dis qu ici ce n est rien. !! VIOLETTE eh oui je reconnais que le Cookeo est vraiment super comme la multidelices😁 Maintenant je vais regarder si je peux adapter les recettes JMC que j aime bien, sinon je resterai traditionnelle dans leur elaboration. CHRISTINE j ai habité Mont Louis et mon mari etait tantot a Mont Louis tantot a Collioure et de plus j ai travaillé a Canet en Roussillon donc on connait aussi cette region d ou le Canigou qu il m avait semblé reconnaitre ;) J'ai pas de chien a sortir mais il faudrait que je marche plus que 2 fois par semaine :-S Avec un petit effort je devrais arriver à faire quelques km tous les jours.Je vais calculer un circuit.Tu m encourages :-q POUPETINA Si tu as des problèmes de genoux et que tu es limitée dans tes depenses physiques tu as encore plus de merite d arriver a perdre. Bouhhh j :(( :(( e devrais avoir honte de pas maigrir davantage PATOU Jour J :x Oublies nous (un peu) et penses a vous Heureuse pr toi |
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