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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-02-2018 à 07:01 | ||
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Mesdames vous êtes magnifiques !!!!
je ne me suis pas encore pesée, je vous dirai........ (j'ai peur d'être déçue) Ce matin il fait moins 4° , j'irai marcher s'il fait soleil, hier, je suis allée deux fois à la poste, allée et retour, bon, c'est mieux que rien....... Olga, il fait froid en Espagne ? |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 24-02-2018 à 05:55 | ||
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:D Bonjour. Déjà samedi. Mamagaga je suis surprise. Tu es magnifique sur la photo. T'es pas grosse ma belle. Je suis plus forte que toi . Pas la même morphologie. Chacune de nous est différente.
Mamrallye. Je suis un peu paresseuse ce matin. Je vais prendre mon petit déjeuner et après mes exercices. Je me sens moins gonflée et moins ballonnée. Mon tour de taille a diminué de 1cm. Je suis à 89 cm . Et il le faudrait arriver à 85 cm pour une femme. Petit à petit . On y arrive. Parfois ce sont les aliments qui retiennent l'eau et le sel aussi. Le sucre, n'en parlons plus . :-bd Mes cuisses à 57 cm mais mes bras 34 cm. Je les vois un peu trop musclés. Il faut que je perde encore un peu. Je me vois musclée de partout. Et je voudrai perdre plus pour porter tous mes jolis vêtements qui sont serrés. X( par contre. Je me pèse demain dimanche. Boréalis. Et toi, ça va bien? Ta main ? Ça doit gêner ma belle mais il le faut pour ta santé Prends soin de toi ma chère. Toi aussi pas grosse et puis grosse ou pas grosse.. Nous sommes là pour une bonne cause. :-q il ne faut pas nous prendre la tête sinon soit c'est l'obsession soit c'est l'abandon. MAIS préférons la motivation. C'est notre but. :-q :-q Bon les filles. Je vous envoie une quantité de chaleur et d'énergie positive. Le plus gros soleil du monde et pleins de gros bisous ensoleillés. :-q Bye bye . :x |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 23-02-2018 à 21:37 | ||
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Bonsoir les amis :-q
Manangaga tu es superbe tu as fait un sacré bout de chemin tu peux être fière de toi :-q félicitations :x Mamrally j'ai fait des légumes hier et du saumon avec des légumes ce midi (stage) par contre j'ai du finir en mettant un peu de maïzena et oui heureuse ;) :D Patou bravo tu as géré comme un chef :-q :-q Christine des coups de blues ça nous prend sans qu'on sache pourquoi :( mais ça dure pas :) faut faire quelque chose que tu aime :x met de la musique gaie et chante à tue tête :-q :-O je le fais :-q :D Soigne toi bien Borealis et pas de folies avec ta ✋ Bonne soirée bisous 😘 :-* |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 23-02-2018 à 21:16 | ||
Une autre petite de plus prés ;) |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 23-02-2018 à 21:14 | ||
Bonsoir, Jean-pierre, je vous admire. J'aimerai pouvoir en dire autant dans quelques années. L'avenir nous le dira, mais j'ai connu mon mari , j'avais 20 ans et depuis, tout va bien alors pourvu que ça dur... O:-) Je me lance, je vous envoie une photo de moi, car c'est vrai que c'est plus agréable quand on peu mettre un visage sue la personne avec qui on échange. Je peux compter sur vous pour votre indulgence vis à vis de mon tour de taille. :-S. Je suis toujours à plus de 90 cm et je fais une taille 42 en haut et 40 en bas. Je tiens à préciser que je suis parti d'une taille 48 en haut et 46 en bas donc même si je ne suis pas encore pleinement satisfaite, je me félicite quand même pour ce beau parcours qui n'est pas encore terminé. :P Bonne soirée |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 23-02-2018 à 20:44 | ||
Bonsoir , reprise de la marche avec 2 copines, par un froid vivifiant ...à gla gla..mais 7.4 km au milieu de la forêt et près du lac ...un grand moment pour recharger ses batteries, c'était bien agréable... JEAN PIERRE , à midi c'était effectivement poisson accompagné de riz et de courgettes ;) LYS tu es encore assez jeune et tu as raison de t'occuper de toi et de vouloir préserver ta santé. Mais si tu fais une taille 40 c'est déjà bien. Je suis aussi entre un 38 et un 40 selon les modèles et si je me maintiens dans un 38 ce sera très bien ! Ce qui est aussi un peu comme toi, c'est que mon "petit " frère a 19 mois de plus que mon fils ( ainé de mes 5 enfants) ;) :) Et pour continuer dans les similitudes, j'ai commencé à faire du théâtre au lycée à 16 ans et je n'ai pratiquement jamais arrêté jusqu'à il y a environ une vingtaine d'années, en parallèle je faisais du chant choral , activité que je continue toujours ! OLGA j'espère qu'à présent tu es tout à fait retablie, et je comprends d'autant mieux ta réaction face au soleil, que j'ai également les yeux verts ;) BOREALIS Ok pour ton orthèse je comprends mieux avec tes explications.. ;) Bonne vacances malgré tout Alors HEUREUX , après ces premiers jours de Cookéo...heureuse ;) :D :D :D (ouais... je sais!!!! c'est nulle comme blague, sans compter qu'on a dû te la faire 100 fois , promis je le ferais plus :P :^> :D :D ) Mais plus sérieusement tu as fais d'autres recettes ? J'ai fais de la rouelle de porc avec tomates et carottes ...un régal..viande très fondante !! LENELPP, alors encore de la neige ou le froid a pris la place ? Et cette épidémie à la MR de ta maman, ca s'améliore ? PATOU Bon retour chez toi ;) :) On t'attend Je crois que pour certaine d'entre nous, les vacances n'ont pas rimé avec sagesse ...moi la première Donc demain sanction ou pas "that is the question "!! POUPETINA, MAMANGAGA, CADRIENNE, MARIE, CHRISTINE et les autres....Bonne soirée et bises |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 23-02-2018 à 19:36 | ||
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:-q >:) beaucoup de fautes d'orthographe dû à la validation sur le smartphone. Si on valide sans regarder. C'est la catastrophe. Ça arrive malheureusement Bons bisous de la Réunion. :x
Au fait. Je vous donne mes exercices de ce matin 35 × touchers de talons des 2 côtés 32 × Étirements des adducteurs 28 x pompes contre le mur 33 × frapper des mains au dessus de la tête 33 hanches pont 35 s de planches 196 exercices pour seulement brûler 352 kcal. Après c'est pour les muscles et demain sur la balance le poids peut être en hausse . C'est pour cela que fais 3 jours puis je repose mes muscles une journée . Pas fatiguée du tout. Toujours la pêche et la motivation à fond. :-q Demain je compte faire les exercices en double. Je vous mettrai tout ce que je ferai. 22 h 31 c'est l'heure de ma prière du soir O:-) et je vais me coucher. :-* sur ce bonne soirée sur la France. Et sur la Calédonie Bonjour car c'est déjà samedi chez eux.. et ailleurs c'est le jour où la nuit. Alors Bisous . :x |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 23-02-2018 à 19:12 | ||
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:D Bonsoir Jean Pierre et lulu. C'est vraiment admirable et fantastique de vous voir toujours aussi amoureux. Cela fait plaisir de nos jours de voir une vie pleine d'amour. Mais dites moi. Vous êtes toujours main dans la main . Et aucune petite jalousie. ? On dit que si on n'est pas jaloux. On n'aime pas . Tu y crois ça toi? Je suis plus jeune que toi mais tous les deux . Vous faites encore plus jeunes. C'est dans la tête alors? Vous tenez toujours votre régime comme il faut et c'est bien de vous voir tenir jusqu'au bout. J'admire votre courage. Et Félicitations pour venir au quotidien nous apporter la motivation. C'est ton bel exemple que je veux suivre. Vous vivrez =((
longtemps mes chers amis. Comme on dit l'esprit sain dans un corps sain. Et ça vaut aussi avec un T :D ;) :-q O:-) *-:) un esprit saint dans un corps saint. Et c'est bien dit Jean pierre pour un vendredi de carême de Pâques ;) c'est parfait continue dans cette voie. Nous pourrions suivre ton exemple. Tes conseils sont très utiles. Merci beaucoup. Olga T'as raison . Les yeux clairs sont fragiles. Luc as mon fils il était rouquin aux yeux bleus verts clairs. Je lui dis souvent d'éviter de regarder le soleil . De même son papa aux yeux verts et moi brune j'ai les yeux couleur miel brun et ma fille blonde comme toi aux cheveux boucles et aux yeux miel clair et mon fils aîné lui ses yeux marrons clairs. De quoi dire ce qu'on appelle le métissage. Ma famille est reunionnaise et dans mon arbre généalogique et aussi des gens intelligents . Avant on crotaut qye les reunionnais etaient tous des esclaves mais c'est le 27 avril 1848 sous seconde République qu'il a été aboli. puis On arrive à la Reine Marie Antoinette . Tu sais pourquoi parce que quand l'île à été découverte ce fut par les anglais .es français et puis ils ont ru des relations. C'est pourquoi. Il a de la couleur dans les familles de la Réunion . Bon c'est trop long. Mais c'est beau toutes les couleurs. Les amis |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-02-2018 à 09:04 | ||
Bonjour les Amies ;) Aujourd'hui vendredi, repas poisson pour rester dans le rééquilibrage alimentaire :-q Lys974, j'avais 15 ans quand j'ai rencontré Lulu ;) le coup de foudre :-q aujoud'hui 72 ans tous les deux,et toujours amoureux :-q bientôt 53 ans de mariage,une vie remplie de bonheur :-q Bonne jounée les amies :-* JPL et Lulu |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 23-02-2018 à 04:36 | ||
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:-S désolée c'est le longani dont les.racines envahissent trop. >:) mais.cest un bon fruit juste après le letchi. :-q là aussi hum hum hum. :-q :P
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