En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 13-03-2018 à 11:04 | ||
Bonjour JOJOJO on enlève a furs et a mesures que sa pousse le sol c'est des petit gravillon de couleurs, des bandes différentes set tres jolie ,,, :-q ;) :-* la terrasse est en carrelage |
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 13-03-2018 à 09:30 | ||
|
OLGA, pas une herbe chez toi ? est ce la sécheresse ? ou bien, vous avez tout enlevé ?
ici, Hélas , beaucoup d'herbe......... et pas assez sec pour travailler le jardin, |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 13-03-2018 à 08:36 | ||
Bonjour les Amies ;) je veux,je peux réussir mon objectif de perte de poids :x bien suivre le programme JMC :-q Olga, essayons avec mon adresse mail jplamerant@sfr.fr tél. 0546901501 A bientôt pour des informations :-* Une bonne journée à toutes,avec la modération dans l'assiette :D JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 12-03-2018 à 22:34 | ||
mon commentaire est partie trop vite ,,, mon marie part demain matin a Cahors je reste ici ils fait Tres tres beau temps ,mais avec du vent ,,, demain moi , mes cours de couture , j'ai bien avancer mon ensembles pantalon je pence que demain ce sera finit, ou presque !!! moi aussie je cuisine de plus en plus cookeo !!! je fait un filet mignons de porc , champignon et petit légumes un régal, et un flan de légumes râpée courgettes carottes 2 pommes de terres 1 ognons, persil , 1g ail sel , poivre 4 œufs crème a 5 %100 4 Cs de farine ,,7 mn de cuisson ,,, que cest bon , et surtout vite fait , pour un soir un petite part et une salade verte 1 yaourt sa sufi j'ai finie en peintures , mes verres a vin et a champagne ,, plus que a les faires cuire ,, a vous tousses , et toutes , et a selles qui nous lises ;) :-* je vous souhaite une bonnes nuit , :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 12-03-2018 à 22:07 | ||
bonsoir les minettes J,PIERRE commes vous m'avez demander dans l'émission de JMC ,, j'ai net pas reçue le mail de vautres part je vous raimait mon mail cluzel.viera@orange.fr - après cluzel ils y a un point viera a bientot de vous lires bisous a vous deux |
||||
| ||||
 |
Borealis (, 16) répond | Posté le 12-03-2018 à 19:05 | ||
Bonsoir tout le monde ! Je viens échanger avec vous par écrit car je suis presque aphone et du coup c'est plus difficile dans la "vraie" vie que sur le forum ! ;) PATOU, j'avais noté que je n'avais pas bougé et objectif -300g pour cette semaine! :D C'est bien que tu te sois vidé la tête en chantant à tue-tête 😆 Avec le soleil tu retrouveras la pêche et l'optimisme ! On a tous nos passages à vide et les chgts sont toujours stressants. En tout cas tu peux être fière de ton parcours et d'avoir retrouvé la motivation. Ton objectif se rapproche ! Courage! ;) MAMRALLYE je dois avouer que cette reprise en main JMC a été un vrai déclic pour moi! J'espère que je garderai en tête tous ces bons réflexes pour le reste de ma vie. Pour l'instant je ne suis pas prête à laisser le programme. Le forum m'aide bcp et c'est un bon garde fou. Pour la recette des nouilles aux crevettes je me suis inspirée de la recette Cookeo ! Voilà la recette : 250g de nouilles chinoises 200g de queues de 🍤 surgelées 2 🥕 coupées en julienne 150g de coulis de tomates 3 CS de sauce soja 2 CS de nuoc mam Échalotes Ail Ciboulette Curcuma 200 ml d'eau Faire revenir rapidement ail, échalotes, crevettes et carottes Ajouter le reste des ingrédients sauf la ciboulette et mettre en cuisson rapide 5 min Ajouter la ciboulette en fin de cuisson et déguster 😉 LENELPP tu es une fille au top et tu t'occupes si bien de ta maman. Je t'admire car ce n'est pas le cas de tout le monde. J'espère qu'elle ira vite mieux! :-* :x LYS tu as été très occupée et tu vas encore l'être ! Bonne chance pour ton concours ! :D Pour ma part, très grosse semaine en perspective niveau boulot. Avec ma voix et ma gorge douloureuse ça ne va pas être la joie ! :-S mais quand faut y aller .... Je vous mets la photo du chili con carne que j'ai fait hier au Cookeo ! Un régal ! :P Bonne soirée à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-03-2018 à 18:49 | ||
|
VIOLETTE ,ne soit pas désolée, surtout pas ,car ce n'était nullement un reproche, loin de là Ca m'a juste fait rire un moment :D :D :D :D car moi ausi ca m'est déjà arrivé ;) :D :D
|
||||
| ||||
|
|
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-03-2018 à 18:46 | ||
.../... VIOLETTE, Mon fils qui était de passage a mangé toutes les bananes :-S et je n'ai toujours pas pu essayer les pancakes :^> Je veux absolument les goûter s ;) La recette avec le chou chinois doit s'accorder admirablement bien avec le poulet à l'ananas Merci pour la recette il faut aussi que je la teste ;) HEUREUX ,alors...tout plein de bonheur avec ta fille Tu as exactement trouvé les mots justes pour décrire la joie et le bonheur de LYS, "comme une jeunette pleine de vie ". LYS, je vais me joindre à HEUREUX pour croiser tout ce que je peux et que tu puisses faire connaître les belles saveurs de ta région Je t'insufle toute mon énergie positive pour te soutenir POUPETINA, enfin tu peux mieux profiter du midi et je reconnais que lorsque le vent souffle la bas tu fais faire suivre les lessives ca sèche bien vite LENELPP j'espère que ta maman récupère doucement de tous ces derniers soucis de santé! Son organisme est affaibli par l'intervention et elle doit se ménager pour se remette sur pied et de ton côté,tu dois aussi veiller sur toi et ne pas" repartir des 4 fers " PATOU Lorsque tu lis ton récapitulatif de parcours , tu peux prendre conscience de ton cheminement et de ta volonté Moi je dis chapeau car même si le bateau est parfois dans le creux de la vague il avance quand même contre vents et marées.Tu partages avec nous , tu animes ce forum en tenant la barre, alors un + un - ,comme nous selon les jours ;) tu vas y arriver également , comme nous aussi... O:-) D'ailleurs Betty Boop t'a a l'oeil Photo prise hier...avec le vent les "kite surfers " étaient de sortie A tous et à toutes bonne soirée et bisous ventés |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 12-03-2018 à 18:29 | ||
|
Sincèrement désolée MAMRALLYE , je n'avais même pas vu qu'elles 'était recopiée plusieurs fois.....bizarreries de l'informatique quand tu nous tiens..... :-bd :-bd :-bd
|
||||
| ||||
|
|
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-03-2018 à 17:58 | ||
Bonjour Je suis dans le même état que toi PATOU ...je me recentre....Entre les réponses de JEAN PIERRE et celles de la diet ,j'ai avancé dans ma tête de manière importante et maintenant il n'y a plus qu'à mettre vraiment en pratique On a tous le rêve d'une silhouette qui nous permettrait de nous sentir bien mais encore faut il avoir choisi la bonne fourchette de poids et chacun est différent en la matière Des paramètres comme la taille, l'âge ,la morphologie, la vie indiquent qu' un même poids pour 2 personnes ne sera pas représenté de la même manière . En fait ,65 kgs ou 70 kgs ne signifie pas que le 65 sera plus "mince" Il faut juste essayer d'être dans la fourchette d'un IMC correct, pour préserver, sa santé, car ca nous pouvons le maitriser :) J'ai pris conscience que mon vrai poids de forme était supérieur de 1 à 2 kgs à mon poids de" rêve" ,ce qui du coup fait retomber une pression inutile et une course à la balance..Merci JP La diet a modifié, sur ma demande, la traditionnelle structure des repas au profit d'une collation ou d'un dîner léger , beaucoup plus conforme à ma vie actuelle Si nous sommes là c'est que nous aimons manger (et c'est bien francais puisque les etrangers nous envient notre gastronomie ) , alors mangeons BON, EQUILIBRE mais raisonnablement ( et je peux vous dire que ca me fait drôle d'écrire ce mot qui n'est pas le trait dominant dans mon caractère :D :D :D ) BOREALIS , tu avais tout compris beaucoup plus sagement que moi ;) :D,Ta recette de spaghettis aux crevettes me fait penser à celle de JMC , Poêlée asiatique aux crevettes..Super bon Est ce celle là que tu as adaptée ou une autre et dans ce cas je veux bien la recette :) ;) VIOLETTE toi aussi ta recette donne envie et puis on a eu le temps de la lire ;) :D :D :D :D Je crois que ca nous arrive à toutes de croire que le message n'était pas parti et de réappuyer quelquefois pour plus de certitude :D :D :D :D :D .../... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
