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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Borealis (, 16) répond Posté le 14-03-2018 à 18:22

LOCADANCE cela vient certainement du niveau des aliments dans la cuve.
Avais-tu dépassé le niveau max?
Ça m'est arrivé un fois aussi quand j'avais fait un plat en grande quantité :-bd
C'est clair que c'est la grosse galère pour tout nettoyer ! :-S

olga_46 (46) répond Posté le 14-03-2018 à 18:15
Bonjour Mimi
je ne set pas set que les copinettes te rappondrons ! mais pour moi tu a mis bc trop de lait ,, la lotte dégage de Léau et les courgettes je ne t'en parle pas ,,et une cuisson peux etres trop longes !!!moi pour les courgettes je met 7 mn de cuissons ,
ne te gène pas tu ne nous déranges pas c'est avec plaisir que je te repoudrée,, :-q et je pence mes copinnettes aussie ,, ;)


poupetina répond Posté le 14-03-2018 à 14:59
Bonjour a tous,

Aujourd’hui il fait tres beau. Pas de grand vent comme les deux derniers jours. Non, Lenelpp, je n’aime pas beaucoup jardiner. Mes epaules et mes genoux en souffrent beaucoup. Mais c’est ca mon sport. J’ai passe 2 h a desherber ce matin.
Olga tu vis dans un environnement de reve.
Les filles, vous cuisinez beaucoup. Moi, j’ai fait des fajitas maison pour mon mari et une escalope de poulet JMC pour moi.
Bonne fin de journee .

locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2018 à 13:28
Bonjour à toutes, je suis d'un autre forum mais je vous lis régulièrement comme bien d'autres forums, toujours à la recherche de bonnes idées, d'astuces et de motivation...
je m'incruste brièvement parce que j'ai un gros souci de Cookéo et j'ai besoin d'un avis de pros ;)
j'ai fait ce matin de la lotte au curry avec des courgettes, recette validée Robot cuiseur; mais en fin de cuisson, ça a chuinté longtemps en giclant du jus coloré par la soupape arrière, j'ai dû vider 2 fois le petit réservoir, éponger tout autour, bref la cata;
quand enfin la pression est retombée et que j'ai ouvert, il y en avait partout, le couvercle maculé etc...
je vous raconte pas le nettoyage du bestiau, une demi heure à déloger de la purée de courgettes au curry dans tous les interstice, j'ai même dû démonter la soupape à l'arrière du couvercle, tout brosser et il sort encore du liquide qui suinte à la fente horizontale extérieure tout autour de la cuve, comme s'il y en avait à l'intérieur...

Vous en pensez quoi? j'avais, c'est vrai, 1.300 kg de lote et 1k voire 1.2 kg de courgettes, 400 ml de lait de coco; les courgettes ont rendu beaucoup d'eau, mais avant cuisson comme après, le niveau de remplissage était à 10 cm environ en dessous du bord supérieur...
je ne sais pas quoi penser, ça ne fait pas très longtemps que je l'ai, je voudrais comprendre ce qui a foiré pour ne pas le refaire!!!
Merci de vos conseils avisés, si ça ne vous dérange pas

Mimi

lenelpp (, ) répond Posté le 14-03-2018 à 12:29
Coucou CADRIENNE ,

On s'est croisées ;) !
Heureuse que le " toutou " aille mieux !

lenelpp (, ) répond Posté le 14-03-2018 à 12:27

Bonjour les copinettes :) ,

Enfin , le soleil daigne faire son apparition B-) . Il était temps car je commençais à déprimer !
Mon homme et moi , on est toujours un peu " patraque " . On a du mal à récupérer et maman est toujours alitée !
MAMRALLYE : quel " peps" !
Lorsque j'irai un peu mieux , je voudrais me mettre à la marche , moi aussi !
Rien de tel pour être en forme !
PATOU : vos recettes font envie et ont l'air si appétissantes !
BOREALIS : j'espère que tu vas mieux ?
OLGA : tu as une maison " de rêve " O:-) !
Comme une carte postale !
HEUREUX : j'espère que ta fille a encore des vacances , pour que vous puissiez profiter toutes les deux !
POUPETINA : ça doit être agréable d'être en vacances dans le midi , car chez nous il a fait si moche , ces jours - ci et je sais que tu adores jardiner !
A toutes , pensées amicales :x



cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 14-03-2018 à 12:18
Salute les mickettes
Mamrallye, la recette du lapin est page 32 du forum (OLGA) j'espère que cela vous plaira.
Week-end end pas terrible. J'en ai un peu ras le bol de ces changements de temps, température....etc
J'ai repris tout doucement le programme JMC en essayant d'éviter au maximum les "arrangements" Perso. On verra bien...
Le toutou commence a aller mieux. Pourvu que ça dure..... Des soucis en moins.
J'espère que vous avez passé un excellent week-end et que dame balance a été très sympa. Pour moi c'est + 1kg.
A plus vous toutes et maître JP




olga_46 (46) répond Posté le 14-03-2018 à 11:32
bonjour les misses
pas bc de monde sur le forum vous etes toutes bien occupes
que la photos de Mamralye qui se dépenses a marchés au maximum !
a plus pour vous lires
bises :-*

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 13-03-2018 à 19:40

Bonsoir à tous

Bonne marche ce matin: 9.2 km, terminée sous quelques gouttes transformées en beau soleil dans l'après midi...Ca fait du bien !!

VIOLETTE ca y est j'ai les bananes pour les pancakes .. Comme j'ai changé de mode de repas , et que la collation que je dois prendre peut être sucrée ou salée, ce soir j'ai décidé de me faire plaisir et ce sera sucré !!

CADRIENNE J'ai aussi acheté du sauternes et demain midi ce sera lapin aux raisins (faut que je revienne en arrière car je n'avais pas noté ta recette, mais je vais bien arriver à me débrouiller

PATOU Ce qui est bien avec les idées cookéo c'est que je suis en train de faire mes menus de la semaine ... ;) :D :D :D donc crevettes nouilles chinoises ce sera vendredi ;) Merci aussi BOREALIS
Ahrr....zut il me manque jeudi ...je vais aller faire un tour dans mon congélateur....

BOREALIS , je suis d'accord avec toi le forum c'est bien un garde fou..
.Ah ben voilà, j'ai trouvé.... :P :D jeudi ca sera très certainement chili con carne ;) ;) ;) :D :D :D

LYS Tu as vu que tout le monde t'envoie de bonnes ondes et des encouragements alors ca va marcher

PATOU Après ma stagnation de la semaine derniere, dimanche fut franchement ...euh.... comment dirai je .....catastrophique euhhh.. pire... cyclonique :(( :(( >:) >:) Je suis revenue dans l'axe donc Rosalie a intêret à être mignonne ;)

Bonne soirée à tous Une pensée pour nos convalescents n'est ce pas LENELPP, BOREALIS., CHRISTINE et ceux que j'ai oubliés
Bises

Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-03-2018 à 12:23

Bonjour les copinettes !

MAMRALLYE, merci de tes encouragements ! :D

BOREALIS, la recette de crevettes je l'ai déjà testée mais sans le nuoc mam que je n'avais pas et j'avais beaucoup aimé ! :P Bon courage pour le boulot et soigne-toi bien !

OLGA ton extérieur est absolument magnifique ! Et avec le soleil que vous avez, tu dois bien en profiter ! Quelle chance ! Certes c'est du travail mais vous devez en être fiers !

Ma Betty me confirme ce matin que je suis bien en phase descendante ! :-q Je poursuis donc à ce rythme ! Ce midi, poulet/pâtes/champignons/tomates au cookeo !

NOS OBJECTIFS POUR LE 10 MARS 2018

POUPETINA =/=== -900g Bravo Miss Balance !
HEUREUX = -400g === -800g
CHRISTINE =/=== -800g
MAMRALLYE = -500g === 0
BOREALIS = -500g === 0
PATOU = -500g === +700g
VIOLETTE = -700g === +1kg
LYS = -200g
MAMANGAGA = -500g Pas de nouvelle, tout va bien ?

OBJECTIF COLLECTIF = 3,3kg === -2,5kg


NOS OBJECTIFS POUR LE 17 MARS 2018

PATOU = -300g
MAMRALLYE = -500g
CHRISTINE = -500g
VIOLETTE = -1kg
HEUREUX = -300g
POUPETINA = -300g
LENELPP = -300g
BOREALIS = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 2,5kg

Bon mardi à toutes et tous ! A plus tard !


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