En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
Borealis (, 16) répond Posté le 01-06-2018 à 10:07

Coucou les filles !

Bravo COPINE tu peux être fière de toi! Quels magnifiques résultats ! Et bonne communion ! :-q
VIOLETTE quelle galère ! Et vu les intempéries qu'il y a eu encore cette nuit! :-S
J'espère que ça va pour vous les filles de l'est :^>
LENELPP tu te fais opérer de la cataracte ?
Je pensais que l'on pouvait en souffrir mais beaucoup plus âgée ! Courage à toi :-*

POUPETINA ça risque d'être un long combat en effet ! :-bd
Pour ce qui est des pâtes de konjac je n'ai pas encore essayé là c'était du riz sec et j'avoue que les pâtes ont l'air d'avoir une texture plus "gluante" à voir!
Et comme j'avais préparé ma gamelle le soir pour le midi ç'a eut le temps de prendre le goût de l'accompagnement.
Je pense en effet qu'il faut prendre certaines mesures pour que ce soit agréable à manger car en soit c'est insipide !
PATOU je vois que tu as enfin testé l'ostéo avec le déménagement ça ne peut être que bénéfique ! Et pour les migraines j'espère que ça t'aidera aussi!
Bon courage pour la suite de ton déménagement !

Bonne journée à toutes :-*

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 01-06-2018 à 07:39

Coucou les filles !!!
Petit passage en coup de vent... J'ai presque fini mes licornes et je vous montrerai l'installation des bêtes... 🤣 🤣 🤣
Houlalaaa... Que de tracas pour certaines... J'espère que ça va vite s'arranger...
Lys, prend ton temps pour faire le deuil de ta maman... Et surtout de la façon que tu veux... C'est tellement personnel, personne ne peut te dire "c'est pas bien ce que tu fais", "fait comme ci", etc... Tant que tu le fais dans la sérénité, c'est le principal... Ne t'en rends pas malade... 😘😘😘
J'ai avancé ma pesée parce que vous-savez-qui vont débarquer... 😡🤣😡... Bah oui, juste pour la communion quand tu as une jolie robe blanche... Sinon ça serait pas drôle !!!
Résultat :-900g...youhouuuuu !!! Donc j'ai pulvérisé deux objectifs d'un coup... 😂 😂 😂
20,7kg perdu depuis octobre et changement de dizaine !!! Yesssss !!! Bon, 69,5kg, je sais que je vais devoir faire attention ce week-end pour pas remonter, mais ça va le faire !!!
Passez toutes un très bon week-end... Groooos bisoussssss 😘 😘 😘 😘

poupetina répond Posté le 31-05-2018 à 16:51
Bonjour,
Merci pour vos encouragements. Bien sur, nous avons prevenu les autorites tout de suite mais ils sont arrives le dimanche de la pentecote. Mairie fermee et le lundi aussi. Personne a la permanence...les journaux locaux ont ete contactes. le probleme, c’est qu’aucun heritier ne s’est jamais manifeste. La recherche du notaire n’a rien donne. La situation risque de durer.
Patou, ta seance chez l’osteo a du te faire du bien. Que de fatigue quand on demenage!
Violette, penible d’ecoper ta cave. Tu n’as pas un gros aspirateur a eau?
Mamrallye, tres drole ton histoire de telephone. Ca m’est arrive. Il etait dans le FRIGO ou je l’avais mis avec les courses !
Borealis, j’ai essaye les pates de konjac mais je n’aime vraiment pas ca, meme avec un coulis de tomate maison!
Bonne soiree.


lenelpp (, ) répond Posté le 31-05-2018 à 15:21

Coucou les filles :) ,

Effectivement , il fait très chaud chez nous en Alsace :(( , lourd de lourd !
Nous sommes d'ailleurs , encore en vigilance orange !
On a eu un gros orage hier soir . Je voyais à travers la vitre de la porte d'entrée , les éclairs frôler le sol !
C'était impressionnant et il est tombé des trombes d'eau !
VIOLETTE : à ce propos . Pas évident , lorsque tout est inondé .
Mon village est situé en hauteur , donc de ce côté là , on a plutôt de la chance !
BOREALIS : je réponds à ta question . J'habite à 20 km de SAVERNE . Ton homme est je crois originaire du côté de Molsheim ( si mes souvenirs sont bons ) .
MAMRALLYE : trop drôle ton histoire . :D :D :D :D :D :D !
J'ai bien ri ....
PATOU : heureuse de te relire . Tu me diras si la séance d'ostéopathie s'est révélée efficace !
Le déménagement approche à grands pas . Tu es certainement débordée .
Bon courage à toi .
J'ai pris r- d- v chez l'ophtalmo car j'ai la 2ème cataracte à faire . Je vois tout flou :-S ! Bises à toutes :-*


Patou1562 (, 87) répond Posté le 31-05-2018 à 13:57

Bonjour les copinettes !

Que de lecture à rattraper !!!! :D

MAMANGAGA, te voici enfin installée, c'est super ! :-q Et avec une cuisine toute neuve, tu vas être motivée ! ;)

LYS, courage ! Pas évident pour toi en ce moment mais tout va se remettre en place ! Tu es une personne positive alors je suis persuadée que tu vas vite reprendre le bon chemin ! :x

VIOLETTE, on se répète mais c'est toujours 100g en moins ! :-q Effectivement le régime sans sucre à l'air particulier ! :-S

HEUREUX, ça arrive ce genre de mauvais passage, mais si tu es revenue parmi nous, c'est que tu te sens mieux ! Non ? En tout cas je suis bien contente de voir que ça va ! :-q

CADRIENNE, ma pauvre, que de soucis ! Le soleil de Corse te fera sûrement le plus grand bien ! Bon courage ! :x

MIAM, nous ne sommes pas des machines, bien sûr que nous pouvons craquer ! O:-) Heureusement tu as les bons réflexes pour limiter les dégâts ! :-q Profites bien de ta jolie petite famille !

LENELPP, allez, on s'accroche et on les aura !!!! ;) Chez toi il fait chaud, chez nous c'est gris et menaçant !

BOREALIS, merci pour tes recettes de muffins ! :P Effectivement pas très JMC tout ça mais que ça fait envie !!!!! Verdict positif pour le konjac, je vais peut être essayer alors !

Bienvenue TITI ! J'espère que tu trouveras soutien et motivation parmi nous ! En tout cas on fait tout pour ça et pour chacune d'entre nous !

Effectivement POUPETINA, ce n'est pas un voisinage très agréable dans ces conditions ! :-O

MAMRALLYE, tu as toujours les bons mots pour les autres ! Merci à toi ! Très drôle cette anecdote ! :D

Je suis effectivement dans les cartons... J'ai consulté un ostéopathe pour un bilan général et j'ai apprécié la séance ! Mon bassin a souffert de mes 3 grossesses, quelques manip pour les migraines, le transit, etc... on va voir ce que ça donne !
Betty reste calme mais me rappelle à l'ordre !

Bon jeudi à toutes et tous et à plus tard !

violettedeparme (, ) répond Posté le 31-05-2018 à 12:08

POUPETINA : je suis du même avis que les copines, il faut te faire aider, conseiller et en parler à la mairie de ton endroit pour que ces gens ne s'installent pas définitivement et vous causent encore plus de préjudices.
Bienvenue à TITI dans ce super forum de PATOU où tu vas trouver vraiment de l'entraide et beaucoup de motivation
LYS : tu as beaucoup accumulée de stress, de fatigue avec ta Maman malade et maintenant faire le deuil d'une Maman cela ne se fait pas du jour au lendemain ; il faut du temps ; tu le sais comme chacune de nous ; tant que les émotions ne sont pas apaisées, que les choses tournent dans la tête en boucle on ne peut pas suivre le régime avec assiduité...là aussi il te faut du temps mais tout viendra, tu verras avec un peu plus de recul.
LENELPP : tes produits du jardin cela doit être un pur régal. Comment va ta Maman en ce moment ?
BOREALIS : merci beaucoup pour tes recettes ; avec de grands ado il y aura de quoi les contenter !
HEUREUX, c'est super que tu ais pensé aux gens de l'Est car en 3 jours ça fait deux fois qu'on se tape un violent orage qui fait des dégâts dans notre sous sol ! :^> :( la première fois on a du tout éponger : toute la journée du Lundi y est passée et hier au soir on a surveillé ce qui se passait dans notre cave et le niveau d'eau montait dans les regards et allait faire le même topo que dans la nuit de dimanche à lundi : donc on a retirer au moins 40 seaux de 5 litres ; je vous dis pas la manutention et la rapidité d'action pour ne pas inonder à nouveau notre cave ; le bazar ! Mais très sportif tout de même ! MANMRALLYE : trop drôle ton histoire de portable :D

Borealis (, 16) répond Posté le 30-05-2018 à 22:05

Ohlala MAMRALLYE tu m'as bien fait rire !
Pour le riz de konjac c'était du riz sec que j'ai dû faire cuire 12min
Niveau texture c'est bien, niveau goût aucun ça prend le goût des aliments auxquels on l'associe.
En l'occurrence je l'ai associé à du fenouil et un pavé de saumon. C'était très bon et je suis sortie du repas bien rassasiée.
Donc je vais réitérer ! :-q
J'ai acheté aussi des tagliatelles de konjac, donc j'essaierai une nouvelle préparation ! ;)

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 30-05-2018 à 21:45

.../.... suite

POUPETINA Cette situation est certainement très angoissante et tout comme LENELPP,je te suggererais d'aller voir à la mairie, car héritiers ou pas, on ne peut pas laisser une maison se faire squatter et des personnes créer des nuisances hygiéniques ou autres
C'est une situation compliquée mais comme pour beaucoup de choses, il faut insister encore et encore pour obtenir gain de cause
Courage aussi à toi

LENELPP, salade du jardin ;) J'ai failli en cueillir une ce soir et en fait ce sera pour demain, je ramasserai aussi quelques radis ...,je surveille tomates et courgettes...et le reste

PATOU,toujours dans tes cartons et la peinture ?

L'autre jour j'ai fais ma vraie ancienne "blonde" Même mes gendres qui sont adorables m'ont dit que si ca leur était arrivé ils n'auraient pas oser le raconter :
L'autre jour,une fois de plus je cherchais mon téléphone dans la maison, Ne le trouvant pas j'ai l'habitude de m'appeler avec le fixe , Ce que je fais 1 fois , puis 2, puis 3 etc ...je l'entendais vibrer , je sentais ma montre "fitbit" qui vibrait également, mais je n'arrivais pas à situer l'origine du bruit , Donc je fais toutes les pièces de la maison, j'écoute en me rappelant 4, 5, 6 fois, je finis par fermer chaque pièce l'une après l'autre et toujours impossible de localiser mon téléphone ... je continue de m'appeler en cherchant dans tous les coins et je m'appelle encore 7, 8, 9 10 fois Finalement très perplexe , je m'arrête et pose mes mains sur mes hanches ...... et là j'éclate de rire car dans la poche arrière de mon jean il y avait mon téléphone avec 10 appels en absence :D :D :D :D
La vibration était réglée douce , donc pas sensations de fesses vibrantes :) :D

A demain , les filles et bisous à tous et toutes



mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 30-05-2018 à 21:15

Hello

Bienvenue à TITI, Ta présentation est super et tu as eu le courage de reconnaitre par le biais des photos qu'a pris ton fils et la reflexion de ton papa que oui, tu avais pris du poids En tant que sportive tu sais parfaitement le transfert de masse musculaire qui ne change rien sur la balance mais qui modifie à terme ta silhouette.Ici tu trouveras soutien, échanges,recettes (parfois pas très JMC), Nous nous donnons librement des petits objectifs hebdomadaires et on parle de notre poids en toute liberté, comme de nos problèmes ...une soupape est parfois nécessaire . Ce régime est plus un réequilbrage alimentaire qu'un régime restrictif grâce aux équivalences et aux rattrapages. J'espère que tu te plaira avec nous ;) :)

CADRIENNE Tant mieux pour Héliott, et tu as bien raison de privilégier la "vraie" nourriture même si c'est un peu plus contraignant que des médicaments Mais au moins vous êtes 2 à faire attention ;) :D :D Courage et caresses à ton toutou

LYS, Mon Dieu,je suis triste pour toi et voudrais tellement pouvoir t'insufler mon énergie retrouvée.... Tu as 2 solutions : ou tu te laisses couler ou tu réagis... Ta maman voudrait elle que tu te laisses aller ??? Je ne le crois pas, alors pour elle tu te dois de faire des efforts et de remonter la pente. Craques un bon coup, pleures, , va jusqu'au fond de ta douleur et remontes à la surface ..TU LE LUI DOIS et de la haut elle te regarde Tu as posé les mots sur ton mal être et c'est déjà un grand pas . Je suis persuadée que va y arriver :) Et on est là aussi pour t'aider.

BOREALIS , Nos posts ont du se croiser hier et je n'avais pas vu cette dernière recette aux myrtilles ou fruits rouges... plus qu'à la copier ...je sens qu'avec ma petite fille on va adorer
Ca m'interesse de connaitre ton avis sur le riz de Konjac

.../...

heureux62 (, 62) répond Posté le 30-05-2018 à 20:41
Bonsoir les filles et JP =((
Bienvenue à Titi t'inquiète pas tu es au top de la motivation :-q au départ il faudra bien suivre tes plans de repas et bien noté sur ton carnet minceur et tu vas voir quand ça va tomber tu vas être surprise :D

Lys je suis de tout cœur avec toi, il y a deux ans c'était mon père la vie est ainsi faite, il me manque tellement mais avec le temps on apprend à vivre avec ce manque courage, et tu vois moi la nourriture n'est pas un refuge au contraire j'ai tendance à ne pas mangé.

Poupetina pas de bol :-O drôle de situation X( et vers qui se retourner ;) tu dois avoir l'impression de ne plus être chez toi :(

J'espère que vous n'aurez pas trop d'orages surtout nos amis de l'est de la France

Bonne soirée à vous tous bisous 😘 :-* :-*


2791 - 2800 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+