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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 06-06-2018 à 19:20 | ||
Bonsoir les Amies du forum JE VEUX JE PEUX ;) Je suis en vacances en Espagne, mais je pense bien à vous : :-* :-* tout en restant sérieux sur le rééquilibrage alimentaire :-q comme d'habitude ;) Bienvenue Morcandy17,je suis du 17 aussi. :-q JPL et Lulu :-* :-* :-* |
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Morcandy17 (CHATELAILLON-PLAGE, 17) répond | Posté le 06-06-2018 à 17:50 | ||
Bonjour je me réjouis d'avoir répondu à l'invitation d une participante à ce forum car tous vos messages sont pleins de convivialité et m'ont remotivée Ma perte de poids n'est pas encore très significative mais je m'accroche Dur dur de résister aux tentations du week rend et de prendre l'air avec ce temps pourri!! Heureusement vous lire me rend le sourire |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 06-06-2018 à 13:43 | ||
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Bonjour les filles et JP :x
Résultats pour mes vacances du coup ni Écosse ni Irlande mais 8 jours à la découverte des îles Croates :x Je préfère la chaleur B-) je garde l'Écosse pour un hors saison mai ou septembre :x J'aime aussi beaucoup ta citation mamrally :-q Je pense à tout ces gens qui sont victimes des inondations :( le climat est vraiment bizarre cette année X( Patou t'inquiète tu reprendras les choses en main le moment venu, en attendant essaye quand même de ne pas trop en faire @-) repose toi un peu :-* Bisous les filles :-* |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-06-2018 à 08:13 | ||
MAMRALLYE : j'aime beaucoup ta citation que je ne connaissais pas encore : AVOIR UN CORPS A HAUTEUR DE SES EFFORTS,PAS DE SES FAIBLESSES ; c'est très vrai et très bien dit :-q :-q C'st juste que ce temps chaotique nous perturbe dans notre élan JMC ; on est fatigué, au moindre effort on dégouline....bref ce n'est pas top ! TITI : tu as habité le sud ouest ? le Béarn, je connais bien car mes grands parents étaient d'Orthez(à40km de Pau) ; quelle belle région entre océan et montagne ; pour moi cela a toujours été signe de vacances ; mais pour la gastronomie, attention ils sont forts avec des bonnes graisses quand même, bonnes pour la santé PATOU : bon courage à toi, une fois le déménagement terminé ce sera plus facile pour toi de reprendre le rythme du programme ; il y a des moments où l'on ne peut pas gérer tout à la fois |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 05-06-2018 à 23:32 | ||
Bonsoir les copinettes ! J'avais écrit un mot pour chacune d'entre vous, mais plouf, il a disparu dans les méandres informatiques ! Grrrr !!!!!! X( Il est tard, j'ai la flemme de tout réécrire ! Désolée ! Trop de fatigue ! Je pense bien à vous, courage à toutes et même à moi car c'est pas évident en ce moment, ma Betty me boude ! J'espère redresser la barre d'ici samedi ! Douce nuit à toutes et tous et à demain ! NOS OBJECTIFS POUR LE 02 JUIN 2018 TITI =/=== -1,8kg MAMANGAGA = -600g === -1,2kg Je crois que l'on peut couronner 2 Miss Balance cette semaine, c'est bien mérité ! Bravos les filles ! :-q COPINE = -500g === -900g VIOLETTE = -500g === -300g POUPETINA = -300g === -300g LENELPP = -300g === -100g Bravo aussi à toutes celles qui ont perdu ! :-q PATOU = -500g === +400g MAMRALLYE = -500g === +600g BOREALIS =/=== +600g LYS = -300g Et puis courage pour nous autres, on va bien finir par y arriver !!!! OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg === -4,6kg _________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 09 JUIN 2018 PATOU = -200g VIOLETTE = -500g LENELPP = -300g MAMRALLYE = -600g HEUREUX = -800g OBJECTIF COLLECTIF = 2,4kg |
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titi77700 (MAGNY LE HONGRE, 77) répond | Posté le 05-06-2018 à 23:13 | ||
:D Bonsoir Lys! Ravie de voir que tu tiens bon! Continues com çà on est là! Sympa et coloré ton repas de ce soir! Moi j'ai mangé du gaspacho et une salade composée a base de crevette concombre maïs tomates et curcumin! j'adore les epices ds mes salades fraicheur, plutôt que la vinaigrette :P Lenelpp merci pour ta pensée! Nous aussi sur Disney on attend les orages pour demain ( Mickey me pretera son parapluie si besoin ;) )... il fait lourd et franchement aller à l'aquapalmes ce soir m' a fait le plus grand bien! Quelle chance d'avoir des fraises ds ton potager! Quand je vivais ds le sud ( bearn, à Pau) j'en avais un moi aussi ( tomates, aubergines, oignons...) et j'ai meme reussi des melons! Ca me manque le Sud... :(( :(( Bref! aller on arrive en milieu de semaine, on tient bon les filles ! Et surtout CHALLENGE ZERO ECART cette semaine! sinon en gage: un footing de 50mn en côte dimanche @-) >:) Bisou |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 05-06-2018 à 23:05 | ||
Bonsoir !!! Houlàlà, rien qu'en une journée il s'en passe des choses.... LYS, je suis heureuse de te voir revenir sur le forum et que tu aies pu rencontrer des personnes qui vivent ou ont vécu la même situation que toi. Exterioriser sa peine, aide souvent à la surmonter. Bravo pour la reprise de ton régime et du cours de ta vie . Tu as fais une jolie assiette très appetissante et qui donne des idées gourmandes ;) :) accompagnée de ta phrase booster "passer à l'action pour mieux vivre";-) COPINE Un peu normal, la reprise , tu as pu profiter de la fête tout de même mais tu as vite reperdu :-O Merci pour toutes ces recettes qui vont egalement être source d'inspiration pour "cuisiner et manger plaisir " BOREALIS, Difficile d'être une grande soeur, de voir son "petit" frère dans l'épreuve, et de se sentir impuissante! Rester présente et à l'écoute comme tu le fais est certainement le meilleur soutien que tu puisses lui apporter Courage OLGA Sympa ce petit coucou d'Italie TITI A fond la forme dis donc Ca c'est motivée de chez motivée Avec ces 2 méthodes, les kilos n'ont qu'à bien se tenir JOJO, suis un peu comme toi , le temps n'incite pas aux "restrictions" et j'ai un problème également en ce moment avec le pain ...mais aussi avec le chocolat :(( LENELPP, Pas trop envie de manger de la salade en ce moment même si elle est du jardin ! Dure la motivation avec ce climat aussi chaotique que mon régime :-S Bises à tous et toutes et encouragements pour toutes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-06-2018 à 20:36 | ||
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Coucou les filles,
Pensées particulières à celles qui des soucis : BOREALIS, TITI , POUPETINA et LYS. Je suis de tout coeur avec vous... Chez nous en Alsace, pour l'instant, nous avons encore été épargnés par les orages , mais la météo nous en annonce pour demain. Comme il fait très chaud , j'ai préparé une bonne salade composée pour ce soir. Salade du jardin avec allumettes de poulet et dés de fromage et en dessert : fraises également de notre potager . Bises à toutes... :-* :-* :-* :-* |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 05-06-2018 à 18:24 | ||
;) coucou, j'ai besoin d'un bon moral. Et de la motivation. Alors je passe à l'action pour mieux vivre. Et j'ai repris le cours de ma vie. Mon repas de ce soir. Salade de laitue. Avec Un filet d'huile de colza, Shop suey camarons aux légumes (chou fleur, brocoli, carottes, courgettes et haricots verts), 15 g de pain, 25 g de fromage camumbert, une orange et un grand verre d'eau. |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 05-06-2018 à 16:34 | ||
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;) bonsoir les filles, oui, j'ai des amies sur place. Je dois dire que ça va aller petit à petit grâce à vous et à chacune de vous qui me tend la main tous les jours.titi, bienvenue chez Patou avec nous. On est de bonnes personnes qui se soutiennent et qui motivent les unes les autres. Grâce à ça, on reste soudées et on s'encourage pour perdre nos kilos.
Hier après midi, autour d'un café. Nous avons passé un bon moment. On a beaucoup discuté. Nous étions cinq et nous avons décidé de se partager un moment entre nous. Nous étions cinq et aucune n'a encore kes parents, elles sont plus âgées que moi. Et nous n'avons plus nos papas et mamans. Après ce que j'ai envie c'est de ne pas trop me laisser envahir tout le temps, j'ai envie de vivre à ma façon. Par contre, nous sommes dans le même club de sport et nous sortons souvent. . Merci à vous, vos paroles me font chaud au cœur. Merci de m'aider à me relever. Aujourd'hui, j'ai recommence à refaire de la marche et reprendre mon régime. Je vous laisse. Mon repas est prêt Mes menus, matin et midi ont été bien assurés. Comme sur sur le plan repas. Ce soir, c'est Shop suey camarons, une tranche de pain complet. Une salade. Une orange et 30 g de camembert et un grand verre d'eau. Il faut que je me réveille qu'en me laissant aller et qu'en me réfugiant dans la nourriture, ce n'est pas la meilleure solution. Tout à l'heure, je vous mets mon assiette. Bon, je vous fais de gros bisous et je vous dis à demain.. |
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