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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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titi77700 (MAGNY LE HONGRE, 77) répond | Posté le 04-06-2018 à 11:47 | ||
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Bonjour mesdames !!!
Vraiment un grand merci à toutes pour vos messages retour! Ca fait du bien il est vrai de se sentir "suivie" Vos messages m'ont beaucoup touché ( Comme toi LYS par ex: moi aussi j'ai perdu ma mere récemment... d'un cancer qui dura plus de 8 ans par une bataille atroce face à ce fléau et il est vrai que cette cicatrice est l'une des plus penible); et j'espère que nous arriverons toutes à nous maintenir la tête hors de l'eau! Apres avoir lu bon nombre de vos commentaires, je réalise à quel point il est important d'arriver à une maitrise de son psychique avant celle de son physique! Et oui... Je venais d'effectuer une semaine records : 5 séances de 50mn de sport (jogging, aquabike, aquagym et seance de gainage à la maison! D'ailleurs BOREALIS, de mon coté j'ai télécharger sur mon portable l'application RESULTS! C'est plein de seance d'entrainements de gainage afin de mieux sculpter la silhouette et franchement je vous la recommande! 25mn le matin vite fait ou le soir avant le diner ... et hop! vous allez sentir la diference en montant des escaliers ;) Tout allait bien et le moral aussi... De plus de mon coté je vois une fois par semaine une dieteticienne de chez NATURE HOUSE ( je sais ce que vous allez me dire: Titi? tu cumules ca et la methode Cohen? c un peu trop la!!) Oui mais sachez que je m'y etais inscrite il y a un mois et pour 3 mois... donc je compare les deux! Ma dieteticienne de nature house, Catherine, a ete tres contente: -1,8kg cette semaine!!! :D Pour les mensurations, je confirme qu'on perd plus vite du ventre en premier BOREALIS quand on reprend le sport ( moi ca a ete -4cm... ;) ; puis perte un peu des hanches et des bras; et prise de tour de cuisses ( pas etonnée au debut c com ca!) MAIS VOILA!!! Nous ne vivons pas seule! Et... une eneime dispute avec mon fils de 14 ans (Thomas: fils qui a bon fond mais est egoiste et feignant a souhait!! Je passe mon temps à lui tenir la cueillere quoi. X( ..) , puis... |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 04-06-2018 à 09:43 | ||
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Je la pleure encore. C'est trop douloureux. @-)
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lys974 (, 97) répond | Posté le 04-06-2018 à 09:41 | ||
:D coucou tout le monde, depuis trois jours, ça reste stable. Mais je suis encore trop dans la peine. Il m'arrive de pleurer 😢 mais c'est trop dur. Pourtant, je vous en parlais souvent. J'ai l'impression de m'enfermer. Mais grâce au forum et à Facebook. Et mes amies du théâtre. Je me relève peu à peu. Ils m'ont invité cet après midi, prendre un thé chez eux, je n'ai pas envie mais je ne vais pas pour me faire plaisir. Car je n'ai pas envie de m'éclater devant elles. Je la plumer encore au moment où je vous écris j'essaie de retrouver du réconfort mais en vain... |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 04-06-2018 à 09:39 | ||
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Coucou les filles !
Je risque d'être nettement moins enthousiaste qu'à mon habitude. Mon frère m'a appelé hier soir pour m'annoncer que sa compagne le quitte au bout de 9 ans de vie commune et avec une petite fille de 5ans au milieu de tout cela + les beaux enfants qui sont très attachés à mon frère ! Ça me fait mal au cœur et je suis inquiète pour lui car il prend toute la faute sur lui et se culpabilise beaucoup. Il a toujours été très sensible et très gentil et j'ai peur qu'il le vive très mal. Mais c'est difficile car je ne veux pas m'immiscer dans leur vie. Je vais essayer de le soutenir dans ses choix mais c'est difficile ! Je suis sa grande sœur (j'ai 6ans et1/2 de plus que lui) et bien qu'il soit aujourd'hui un homme j'ai cet instinct viscéral de vouloir le protéger. Je suis désolée, je plombe l'ambiance mais j'avais besoin d'extérioriser ! Bonne journée et bonne semaine à vous toutes |
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poupetina répond | Posté le 04-06-2018 à 08:17 | ||
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Bonjour a tous,
Bravo a celles qui ont perdu! Couace, Mamrallye! Tu vas y arriver! Mamangaga,quel plaisir de profiter de sa nouvelle maison. Te voila en pleine forme et bien reboostee. Patou, courage, un demenagement demande beaucoup d’energie. Ta Betty va peut- etre te recompenser. Menage- toi quand meme. Lys, j’ai une pensee affectueuse pour toi ,qui t’accompagne dans ton chagrin. Heureux, je connais l’Ecosse et l’Irlande. J’ai vecu en Irlande. C’est un pays d’une grande beaute avec encore plein de paysages sauvages , une meteo tres variable, il pleut souvent en ete. La meilleure saison est le printemps. L’Ecosse, j’y suis allee en vacances. Tres beaux paysages aussi mais le temps est beaucoup plus froid et pluvieux qu’en Irlande (5 degres le matin dans l’ouest en juillet) Violette, un petit moins comme moi, c’est toujours du moins. Je risque d’avoir du moins pendant plusieurs semaines. Mes soucis de voisinage me sappent le moral .. je n’ai plus guere faim. Bonne journee |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 03-06-2018 à 21:52 | ||
Coucou BOREALIS comme je suis une très bonne copine et que je ne veux pas te laisser seule dans le +, je t'accompagne avec en prime le même chiffre + 600 g :-S :^> , mais bon je sais pourquoi >:) >:) , mais pour toi ce sont les muscles qui pèsent lourds ;) Quand on voit toutes les autres copines qui ont du négatif, le rouge me monte aux joues et je me cache :^> :^> :) :D Alors cette semaine il me faut du - 600 g pour au moins récupérer mes craquages Je vais être obligée d'attaquer avec une journée de rattrapage dès demain... POUPETINA ...abonnée au - 300 g mais comme je te le disais une autre fois , tu es constante et c'est une réussite rien que pour ça !!! HEUREUX,, l'Ecosse et l'Irlande, avec mon mari on en parlait il y a peu, ce sont 2 destinations qui me tentent beaucoup Moi aussi je me suis donné l'objectif du lundi ..... ;) mais pour redémarrer :D :D MAMANGAGA Nouvelle maison, nouvelle cuisine et...... nouvelle Mamangaga avec une superbe perte :) :-q Te voilà remotivée Félicitations ! VIOLETTE , toujours un moins ..en passant ;) :) Aujourd'hui ,balade moto en me demandant si on allait recevoir le ciel sur la tête ou pas ...Eh ben non , Hourtin a été épargnée alors que nous étions en vigilance orages ...ce sera peut être pour cette nuit et je pense à LENELPP et ceux qu'elle a eu il y a peu Donc objectif de la semaine Bouger plus pour gagner moins ....de grammes , tenir JMC ; BOREALIS non seulement tu as Samsung Health,( très proche de Fitbit )mais tu as aussi Le secret du poids ,qui te permet de calculer tes calories alimentaires LYS j'espère que le temps apaise ton chagrin et te redonne des forces PATOU Plus que jamais en plein boum...Alors des pensées d'encouragement Bonne soirée à tous et toutes et bisous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-06-2018 à 20:57 | ||
Coucou les filles :) , BOREALIS : si ça peut te consoler :^> . Moi , je suis un cas scientifique car vendredi j'avais perdu 1 kg que j'ai repris samedi ( SANS raison ) ! Je fais souvent cet effet yoyo et j'ai une fois fait appel à la diététicienne , mais sa réponse était plutôt vague . .. Par conséquent , je me suis repesée ce matin et là j'avais reperdu 300 gr , ce qui fait que j'ai perdu 100 gr la semaine passée :-S ! A ce rythme là , je ferai de longs os par ici , ça c'est sûr ! MAMANGAGA : pour toi tout roule . Je suis contente pour toi . C'est une sensation formidable d'emménager dans sa nouvelle maison et je comprends que ça te fait pousser des ailes O:-) ¨Pour la semaine prochaine , je vise le même objectif que d'habitude . Bonne soirée et bonne semaine les filles . PATOU : tout va bien ? Ressens - tu déjà les effets bénéfiques de ta séance d'ostéopathie ? |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 03-06-2018 à 19:37 | ||
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BOREALIS : dis toi que les +600gr c'est du muscle et rien d'autre puisque tu as fait beaucoup de sport cette semaine et les mensurations sont là pour te le prouver+++ :-q :-q :-q
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Borealis (, 16) répond | Posté le 03-06-2018 à 10:13 | ||
Coucou! POUPETINA c'est toujours bien car c'est du moins! :D VIOLETTE bravo à toi aussi ! :-S HEUREUX j'en rêêêêve d'aller en Ecosse et en Irlande aussi! Ça va être trop bien! :D et tant mieux si mes posts vous donnent un peu la pêche ! Mais là c'est vous qui allez devoir me rebooster ! Car je n'ai pas eu les résultats escomptés! :(( Par contre, MAMANGAGA c'est trop top pour toi! Ça sent le titre de Miss balance ! :-q :-q Nouvelle maison, nouvelle cuisine et super perte! ;) Pour les muffins mes collègues me tanent pour que j'en refasse! Je leur ai dit qu'elles n'étaient que des estomacs sur pattes ! :P Bon et maintenant mon bilan de la semaine ! Titine m'a mis un véritable coup de massue car j'ai été super vigilante et j'ai fait du sport 4 fois cette semaine ! Et là elle m'envoie 600g dans les dents! :-bd J'avoue que je ne comprends pas du tout! Du coup, pour me remonter le moral j'ai fait le bilan de mes mensurations car ce que je vois et ressens ne correspond pas du tout avec une prise de poids! :-O Et c'est vrai que c'est plutôt pas mal : - 10cm de tour de poitrine - 12cm de tour de taille - 9 cm de tour de bassin et - 9 cm de tour de cuisse Alors je ne fais pas 90-60-90 tel un top model mais je suis plutôt fière de mon 91-68-99! O:-) B-) Par contre, j'ai voulu augmenté mon activité physique pour raffermir et affiner mes cuisses et mes genoux mais c'est sur mon ventre que les résultats sont les plus flagrants! :^> je ne vais pas me plaindre mais ce corps fait ce qu'il veut! X( J'espère que la semaine prochaine je verrai enfin le résultat de mes efforts ! Car autant ne rien perdre ne m'aurait pas dérangée mais de prendre là c'est fort de café ! X( X( Bon dimanche à toutes :-* :-* :-* |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 02-06-2018 à 23:12 | ||
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Bonsoir,
Je viens partager avec vous ma très bonne nouvelle -1.2 kg pour moi cette semaine! Yess! :D Trop contente :-q . Comme le disait si bien Patou, ma nouvelle cuisine me remotive plus que jamais, c'est vraiment chouette d'avoir la place de cuisiner dans une belle et grande cuisine! ;) Copine, je ne vais pas être très originale mais tes licornes sont superbes. Profites bien de cette réunion de famille pour te vider l'esprit et profiter également de ton nouveau profil qui te va si bien. Poupetina, je compatis également, à ce que tu peux vivre avec tes nouveaux voisins. La nuisance sonore et olfactive doit être source d'angoisse pour toi. Je te souhaite beaucoup de courage pour la suite car les déloger risque d’être une longe bataille. Lys, tu as l'air complètement démoralisée. tu me touche beaucoup, toi qui est habituellement si dynamique et pleine de joie de vivre. J'espère que tu va bientôt retrouver la détermination qui te caractérise. Je t'envoie plein de bisous. :x :x :x :x :x . Boréalis, j'aime bien tes post également, ils sont motivants et pleins de ressource. Merci d'ailleurs pour tes recettes de Muffins, je vais tester dès demain car j'ai été mise à l'amende par mes collègues alors je vais leur en faire profiter et je te tiens au courant. Bonne fin de week-end à toutes. :x :x :x :x :x |
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