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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-06-2018 à 09:54 | ||
Bonjour les copinettes ! MORACANDY, bonnes vacances ! Et continues comme ça ! ;) De mon côté je vais mieux. Bon, je suis toujours dans les cartons mais j'avance ! D'ailleurs, là il faut que j'y retourne ! Bon jeudi à toutes et tous ! |
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Morcandy17 (CHATELAILLON-PLAGE, 17) répond | Posté le 13-06-2018 à 19:02 | ||
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Bonsoir les amies encore merci pour vos messages qui sont vraiment un super anti stress Je ne pensais vraiment pas que ce forum me procurerait un tel plaisir celui de partager et de se sentir encouragée
Vous êtes toutes courageuses et pleines de vie malgré pour certaines des soucis de santé Alors je suis persuadée qu'ensemble nous vivons une belle aventure et que cette bataille contre ses kilos qui nous gâchent souvent la vie nous la gagnerons collectivement Je pars en vacances mais ma tablette me suit je vais certainement avoir besoin de vous lire pour ne pas trop déraper :-q |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-06-2018 à 18:40 | ||
NOS OBJECTIFS POUR LE 09 JUIN 2018 BOREALIS =/=== -1,3kg TITI =/=== -1,2kg MAMRALLYE = -600g === -1kg Allez, on couronne 3 miss balance cette semaine ! Bravo les filles !!!! :-q HEUREUX = -800g === -400g MORACANDY =/=== -300g POUPETINA =/=== -200g Bravo à vous aussi les filles, ça fait toujours du bien du "moins" sur la balance ! :-q LENELPP = -300g === rien perdu mais rien repris ! COPINE =/=== rien perdu mais rien repris ! PATOU = -200g === +600g Courage les filles, on va y arriver !!!! :D VIOLETTE = -500g ?? OBJECTIF COLLECTIF = 2,4kg === -4,4kg __________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 16 JUIN 2018 PATOU = 0 LENELPP = -300g MAMRALLYE = -500g COPINE = -500g HEUREUX = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-06-2018 à 18:34 | ||
GRACEPERALADA, bienvenue parmi nous ! J'espère que tu trouveras ta motivation avec nous ! :D BOREALIS, bravo pour cette très belle perte ! :-q Merci de partager ton menu en amoureux, ça donne bien envie d'aller dans ce resto ! :P JOJOJO, pas trop de dégâts quand même avec ces orages ? OLGA, JP ET LULU, le soleil et le bleu de la piscine vous vont bien ! ;) Et cette paëlla :P ... tu nous invites OLGA ? ;) MORCANDY, encore une preuve que parfois la courbe de poids ne bouge pas ce qui ne veut pas dire que nos formes en font autant ! ;) C'est tellement motivant de pouvoir enfiler à nouveau un vêtement qui était devenu trop "juste" ! Bravo ! :-q COPINE, ah le fameux appel des macarons ! :D Heureusement que tu t'es bien équipée pour éliminer tout ça ! :-q HEUREUX, normal, comme toute bonne maman tu t'es sacrifiée sur l'autel du donut !!! Mais du "moins" quand même sur ta balance ! Alors pas trop grave ! ;) HOLIMIONE, je connais cette ta citation, je l'ai affichée dans ma salle de bain depuis longtemps ! ;) Je viendrais faire un tour sur ton forum ! CADRIENNE, bonnes vacances ! ALBA, bienvenue parmi nous ! TITI, j'espère que tout ira bien ! Tu m'as l'air d'être une battante alors ne stress pas trop en attendant les résultats ! Tu as raison, l'exercice physique est une bonne solution pour décompresser ! :-q MAMRALLYE, il faudrait que moi aussi je fasse un peu plus de marche, à défaut d'avoir ton super tapis de course ! ;) VIOLETTE, merci pour ta recette, j'adore la patate douce ! :P Je me reprends en main en douceur, sous les encouragements de ma Betty ! :-q J'espère tenir le cap jusqu'à samedi ! Je suis dans les cartons jusqu'au cou, je crois que je fais une allergie à cette matière !!!!! ;) Bonne fin de journée les copinettes ! A plus tard ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-06-2018 à 18:03 | ||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-06-2018 à 18:03 | ||
Bonjour les copinettes ! Que de retard à rattraper ! ;) Je sors de 2 jours de grosses migraines et là encore je sens que je ne suis pas encore au top ! :( LENELPP, as tu trouvé une solution pour ton sommeil et ton transit ? Sur les conseils de ma pharmacienne, je prend ERGYSTRESS SEREN en cure de 4 mois (1 gelule le matin) et EUPHYTOSE STRESS, 2 comprimés quand vient le soir. Ça fait un peu plus de 2 mois que je fais ça et je me sens bien mieux, en tout cas, malgré mon stress, je ne pleure plus pour tout et rien, c’est déjà ça ! Je te mets ça en illustration si jamais tu veux demander conseil auprès de ton médecin ou ta pharmacie ! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 13-06-2018 à 17:26 | ||
Comme il y a plusieurs adeptes du cookéo ici, je vous donne la recette que j'ai faite ce midi de flan à la patate douce au quatre épice Pour les non cookéo, voici la recette au four : pour 6 personnes : 800gr de patates douces 20cl de crème liquide allégée ou lait de coco(j'ai fait un mix des deux...c'est ma touche perso)3 oeufs1cà café de quatre épices, sel, poivre ; cuire les patates douces à la vapeur ; mélanger pendant ce temps oeufs, crème et épice,sel, poivre ; j'ai laissé les patates douces cuites en morceaux, mis dans des ramequins individuels et ajouté l'appareil oeuf crème par dessus et hop au four ; au cookéo sous pression il faut 9 minutes pour que les flans soient bien mais au four peut être 15 minutes....à tester Pour les cookéistes : patates douces épluchées et coupées en morceaux ; mettre 20cl d'eau dans la cuve, ajouter le manier vapeur avec les patates douces : et lancer al cuisson en sélectionnant "ingrédients", "patate douce", puis "morceaux" puis entrer le poids de vos patates. Quand c'est cuit, ôtez et égouttez vos patates, laver le panier vapeur et la cuve ; mélanger les patates avec la crème battue avec les oeufs et épices, sel poivre ; versez dans les ramequins, filmer chaque ramequin puis remettre dans panier vapeur les ramequins(perso je pouvais mettre que 3 ramequins à la fois donc j'ai fait deux tournées pour 6. Versez 20cl d'eau dans la cuve, ajouter le panier avec les ramequins et lancer mode de cuisson sous pression 9 minutes et le résultat est franchement excellent :-q :-q :-q |
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titi77700 (MAGNY LE HONGRE, 77) répond | Posté le 12-06-2018 à 18:08 | ||
RE! Merci Violette et Joelle ( MORCANTY) pour vos messages et soutien! Joelle: -300g de plus? :-q Génial!!!!!! tu vois! ca va venir petit à petit! et tu as bien raison de penser a retourner faire un peu les boutiques! çà va te faire un bien fou au moral! ;) Je viens de m'inscrire pour l'an prochain au club d'athletisme de Val d'Europe à coté de chez moi avec mon fils ainé Thomas, qui a déjà 14 ans! çà m'a pris comme çà: vu que j'adore aller courir et mon fils aussi ( lui il a un corps fait pour çà! :P ), je me suis dit qu'y aller ensemble 2 fois par semaine, nous permettra de retisser des liens familiaux ( qui ont trop tendance à se perdre avec l'arrivée de l'adolescence de nos jeunes "bébés") Je serai en categorie "Masters" ( ils évitent l'appelation seniors pour pas nous faire prendre de rides B-) ) A part çà, j'ai rdv demain avec ma nutritionniste Nature House qui va me faire la pesée+ prise de mensurations… Suspense suspense! Je vais voir si mes seances de sport en sus du regime JMC vont payer pour cette troisieme semaine! Je vous dirais! Bon courage à toutes et n'oubliez pas: ZERO ECART les filles: l'été approche a grands pas!!!! :-q Bise |
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titi77700 (MAGNY LE HONGRE, 77) répond | Posté le 12-06-2018 à 18:08 | ||
RE! Merci Violette et Joelle ( MORCANTY) pour vos messages et soutien! Joelle: -300g de plus? :-q Génial!!!!!! tu vois! ca va venir petit à petit! et tu as bien raison de penser a retourner faire un peu les boutiques! çà va te faire un bien fou au moral! ;) Je viens de m'inscrire pour l'an prochain au club d'athletisme de Val d'Europe à coté de chez moi avec mon fils ainé Thomas, qui a déjà 14 ans! çà m'a pris comme çà: vu que j'adore aller courir et mon fils aussi ( lui il a un corps fait pour çà! :P ), je me suis dit qu'y aller ensemble 2 fois par semaine, nous permettra de retisser des liens familiaux ( qui ont trop tendance à se perdre avec l'arrivée de l'adolescence de nos jeunes "bébés") Je serai en categorie "Masters" ( ils évitent l'appelation seniors pour pas nous faire prendre de rides B-) ) A part çà, j'ai rdv demain avec ma nutritionniste Nature House qui va me faire la pesée+ prise de mensurations… Suspense suspense! Je vais voir si mes seances de sport en sus du regime JMC vont payer pour cette troisieme semaine! Je vous dirais! Bon courage à toutes et n'oubliez pas: ZERO ECART les filles: l'été approche a grands pas!!!! :-q Bise |
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Morcandy17 (CHATELAILLON-PLAGE, 17) répond | Posté le 12-06-2018 à 16:15 | ||
bonjour les amies et amis(surtout pas de sexisme!) je viens de déguster vos messages et c'est avec un réel plaisir que je vous lis que j'admire vos belles photos et que je me régale de vos dessins humoristiques le tout sans consommer une calorie!! Je ne voudrais oublier personne mais sachez toutes combien vos encouragements m'ont touché et ce matin - 300 g c'est byzance ! Il y avait une éternité que je n'avais éprouvé un tel plaisir même si ça semble peu Pour la première fois depuis longtemps en faisant mon marché je me suis attardée devant une boutique de vêtements et me suis promis d'y retourner bientôt car auparavant rien que l'idée d'essayer me décourageait Là l'envie de renouveler ma garde robe me parait être un signe Alors je pars vendredi en vacances je vais suivre vos conseils pour ne pas déraper J'ai préparé le maillot de bain resté au sec depuis longtemps alors que Chatelaillon a une superbe plage et que depuis quelques années je n'avais pas le courage de me baigner encore merci à tous et promis je m'accroche |
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