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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Morcandy17 (CHATELAILLON-PLAGE, 17) répond | Posté le 18-06-2018 à 16:36 | ||
Bonjour voilà quelques jours que j'ai disparu des écrans radar mais l'arrivée en vacances dans la famille pas beaucoup de temps pour vous lire Mais après les agapes du week-end c'est avec plaisir que je vous retrouve ici pas de balance :( alors j'essaie de ne pas trop me lâcher Je suis dans le Var c'est magnifique et la mer merveilleusement bleue Je ne suis pas encore prête pour la séance maillot de bain alors je préfère la balade Je vois que beaucoup ont des résultats spectaculaires et ça me motive pour continuer La diététicienne m'a bien fait comprendre que l'essentiel pour moi pendant cette période était de ne pas prendre de poids Alors je vous lis et je m'accroche Bonne semaine |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 18-06-2018 à 15:24 | ||
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Coucou tout le monde !
je démarre la semaine 6 et si j'ai perdu 2 kgs sur les vingt premiers jours, seulement 500 g sur les quinze derniers. Certainement le fameux paliers dont on entend parlé ! Je vis à Tours, suis en couple et pour le moment sans enfants (grands ados étudiants) à la maison. Donc, c'est top pour suivre plus sérieusement le programme. Ce week-end, on était parti sur Nantes et y'a eu qq excès... je me suis autorisée une crêpe nature et du cidre brut et au resto, j'ai fait gaffe dans mes choix. Hier soir, repas de rattrapage. Au final, j'avais repris 200 g ce matin, pas un drame ! mon challenge ? perdre 3 kgs d'ici le 30 juin, soit 500 g. J'y crois et vais continuer à aller bosser et au sport en vélo et peut être demander à la diet. le régime à 900 si ça décolle pas. Quelqu'un l'a testé ? très bonne journée à toutes les filles ! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 18-06-2018 à 10:35 | ||
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J'ai oublié de te dire PATOU : -500gr pour samedi prochain
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-06-2018 à 10:06 | ||
Bonjour les copinettes ! BOREALIS, toi aussi tu tiens le bon bout ;) ! Bravo ! :-q Tu peux être fière de toi ! LYS, heureuse de voir que ton moral est meilleur et que ta motivation te reviens ! :-q MAMRALLYE, ah ce transit quand il est capricieux... En ce qui me concerne, j'ai l'impression que la séance chez l'ostéopathe a bien fonctionné sur ce problème ! ;) VIOLETTE, comme tu dis, c'est déjà du "moins" et toute perte mérite d'être soulignée ! ;) C'est méritant de prendre en charge un parent qui demande beaucoup d'attention... courage ! Dernière semaine avant le déménagement :-O ! Je ne sais pas si c'est à cause de ça, mais j'ai passé une nuit blanche :( ! Je me suis retrouvée à 4h du mat à plier mon linge ! Aussi ce matin, ce fut difficile de se lever ! Et ma Betty m'a grondé... trop de grignotage ce week-end a gâché mon résultat de la semaine ! :^> Alors, je me lance un défi : ZÉRO GRIGNOTAGE pendant toute la semaine ! Je dois bien y arriver !!!!! C'est parti pour une nouvelle semaine ! Bon lundi à toutes et tous ! _____________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 16 JUIN 2018 COPINE = -500g === -1,6kg LYS =/=== -1,4kg Nous pouvons couronner 2 Miss Balance cette semaine ! Bravo les filles ! :-q LENELPP = -300g === -400g MAMANGAGA = -500g === -300g PATOU = 0 === -300g BOREALIS =/=== -300g VIOLETTE = -500g === -300g POUPETINA = -300g === -200g Bravo aussi à celles qui ont perdu du poids ! :-q MAMRALLYE = -500g === +200g Courage pour toutes les autres, la semaine qui vient sera la bonne !!!! ;) HEUREUX = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 2,6kg === -4,8kg En tout cas l'objectif collectif est largement dépassé !!!! _____________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 23 JUIN 2018 POUPETINA = -300g PATOU = -300g BOREALIS = -200g LYS = -1kg MAMRALLYE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,3kg |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 18-06-2018 à 09:13 | ||
Toutes mes pensées de sympathie pour toi MAMANGA : perdre un papy c'est une chose très difficile, surtout si le lien et l'attachement était très fort. On pense à toi : courage ! BOREALIS : toi aussi tu dois être forte pour soutenir ton frère dans ce qu'il vit de très compliqué et il a vraiment besoin de toi pour avoir une oreille sur laquelle s'épancher ; parler, vider son sac c'est tellement important ! Merci OLGA pour tes recettes toujours au top LYS ça fait plaisir que tu remontes la pente et que le processus de perte de poids est réenclencher :-q :-q LENELPP : ton coulis de fraise est top et bien de saison, bravo aussi pour ta perte de poids cette semaine, ça motive+++ PATOU, comme toi j'ai perdu -300gr, c'est toujours cela ; surtout avec la semaine compliquée que j'ai eu ; ma maman m'a réveillée plusieurs nuits de suite (problème de confusion jour, nuit) et c'était un peu galère COPINE : c'est top le vélo elliptique, ça a ses effets sur beaucoup de choses MAMRALLYE : as tu déjà essayé à la place de l'hépar , l'eau ROZANA (elle est pétillante mais beaucoup plus riche en magnésium et joue bien sur le transit) perso je la trouve meilleur au goût que l'hépar |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 17-06-2018 à 21:35 | ||
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Un passage rapide... pas eu le temps de vous lire depuis plusieurs jours alors je prendrai le temps demain mais + 200 hier..., mais pas surprenant avec un transit qui n en fait qu a sa tête. ... alors -500 g pour samedi prochain sera encore mon objectif . Bises a tous et toutes
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lys974 (, 97) répond | Posté le 17-06-2018 à 19:21 | ||
:D coucou, enfin de retour et je vais faire tout pour faire sérieusement et arriver. Mon moral commence à aller mieux et il le faut pour la santé. Je n'ai pas respecté ses souhaits comme elle le voulait mais j'avais les miens, Avec toutes mes sœurs, nous n'avons pas fait la fête,et nous avons décidé de ne pas manger de viande animales pendant 40jpurs, c'est la tradition chez moi. Demain, c'est fini mais mon corps s'est habitué, je mangerai moins car il y a trop d'hormones ou autres dans les viandes. Une ou deux par semaine, ça ira. Et je le remets au sport dès demain, et pour commencer, du vélo d'apparat et une séance de gym programmé chez moi ➕ mon ménage, pour me remettre dans le bain et le soir, une marche rapide de 45 mn. Là, le déclic s'annonce et je veux perdre 15 kg jusqu'en décembre à fond comme avant. Borealis, ce n'est pas une fatalité, pour tes parents. C'est comme cela, la vie. Tu seras tjrs sa fille, les enfants essaient de rapprocher, c'est normal. La vue en a décidé autrement. Mais je sais que c'est pénible pour les enfants. Il l'est arrivé pareil que ta mère. C'est difficile au début mais on y arrive. Oui les filles, comme je suis contente d'avoir perdu ce poids et ce matin, encore 800g, ce qui me fait - 2kg 200 en une semaine. Ça me redonne la motivation de me relancer. J'espère que vous avez perdu des g ou des kg et si non, ne vous inquiétez pas, c'est pour bientôt. :-q Patou, pour samedi, note - 1.kg pour moi. Bonsoir les amis. À bientôt. :-q |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 17-06-2018 à 12:22 | ||
...# mais j'ai joué mon rôle de coach et ça lui a fait apparemment beaucoup de bien! Il a revu ma maman aussi du coup. Donc c'est très bien. Du coup, il a trouvé un logement hier et il signe le bail demain. Ça va être très dur car cela va officialiser la séparation donc moments très durs en perspective ! Mais on sera là pour lui et je suis très fier de lui. C'est un homme vraiment bien et gentil et il mérite d'être heureux. Tu l'auras compris j'aime énoooooormément mon frère :x :x :x Voilà les news! COPINE tu peux être fière de toi car ce sont de sacrément chouettes résultats tant en perte de poids que de cms !! 👏👏👏👏 Bravo à toi et tu as raison la vie est bien plus agréable avec le sourire :D ;) LYS je suis contente que tu remontes la pente et bravo à toi aussi quelle super perte! :-q LENELPP le retour du soleil ☀️ a l'air de te rebooster à fond! Ça fait vraiment plaisir! Je trouve ça super cette animation organisée par la maison de retraite ça va être sympa !👍 Et -400 c'est super! :-q PATOU contente que ta sciatique s'arrange. Tu as encore du pain sur la planche avec ton déménagement mais quand ce sera fini tu pourras souffler. Courage à toi! Tu tiens le bon bout! ;) Bon dimanche à toutes et à JP aussi! Et une pensée à tous les papas aujourd'hui Je pense fort au mien qui est à tout jamais dans mon cœur et à mon frère qui est un super papa! :x :x :x |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 17-06-2018 à 12:08 | ||
Coucou ! Je suis dans un état les filles!! Je n'ai perdu que 300g mais ça y eeeeeest j'ai vu apparaître le double 66 sur ma balance !! :-q :-q :-q Yooooouhooooooou Je suis à 700g de mon objectif ! J'avoue qu'en septembre quand j'ai commencé le programme, je pensais perdre du poids mais je ne suis pas sûre d'avoir cru refaire ce poids ! :^> C'était le poids que j'avais il y a 12ans quand j'ai connu mon mari! ;) Je vais essayer de descendre à 65 pour avoir une marge de manœuvre et après ce sera la stabilisation. Voilà une étape qui me fait un peu peur! :-S Mais comme vous le dites pour beaucoup d'entre nous qui ont déjà perdu pas mal de poids, c'est tellement bon de se sentir bien dans son corps et de se trouver belle!😍😍😍 Et puis les compliments des gens, le regard du conjoint qui change aussi! Enfin bref c'est vraiment que du positif ce programme JMC! :-q :-q :-q Allez pour la semaine prochaine on dit au moins 200g en moins pour être à 66.5! :P J'ai eu un palier où j'ai stagné pendant plusieurs mois et je sais que les derniers kilos sont un peu plus compliqués à perdre mais j'arrive à reperdre régulièrement donc je suis très optimiste ! :D Maintenant assez parlé de moi, bravo les filles pour vos pertes ! :-q ce forum est un rassemblement de wineuses!! :-q POUPETINA jai été contente de lire que ton problème de voisinage très gênant allait peut être se résoudre ! J'espère que ça va se faire rapidement ! OLGA merci pour les recettes, perso poireaux saumon j'adoooore! MAMANGAGA le coiffeur ça vfzit toujours du bien. Prends soin de soin c'est indispensable et quand on se sent belle, ça rebooste et motive. Pour mon frère, il a enfin demandé à me voir et de l'aide. Je l'ai vu vendredi et ce fut un soulagement car c'est dur de garder ses distances mais il fallait qu'il soit prêt. Il est adulte et doit gérer sa vie comme il entend même si en tant que grande sœur c'est parfois difficile. Il a beaucoup beaucoup maigri et ça m'a fait un choc mais ...# |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-06-2018 à 22:12 | ||
Bonsoir les copinettes ! Merci les filles pour vos messages de soutien ! Ma jambe va mieux. Je suis toujours dans les cartons mais ça avance ! Bienvenue ALBA ! Où en es-tu du programme ? LYS, -1,4kg ! Bravo ! Voilà qui va te redonner la motivation ! Je suis bien contente pour toi ! :-q Merci VIOLETTE pour cette recette de clafoutis ! :P OLGA, belle complicité avec notre ami JP et LULU ! Et merci à toi aussi pour le partage de tes recettes ! :P COPINE, quel enthousiasme ! Le vélo elliptique semble te donner des ailes ;) ! Les soldes sont une motivation supplémentaires ! Bravo pour cette magnifique perte ! Pour les pieds, j'avais déjà remarqué pour moi aussi ! :-q Effectivement, tes mensurations prouvent le changement physique ! Je comprends que toi aussi tu te sentes belle ! :-q MAMANGAGA, bon courage ! C'est toujours douloureux de perdre un être cher. Mes pensées t'accompagnent. :x 300g en moins ! Bravo ! Le sentiment de se sentir belle... quel plaisir ! :-q POUPETINA, une issue à cette mauvaise expérience ! Ouf ! 200g en moins c'est déjà ça ! :-q JOJOJO, quelle chance d'avoir un jardin ! Profites en bien ! BOREALIS, toi aussi tu respires l’enthousiasme dans ce forum ! Merci ! LENELPP, bravo à toi, tu as dépassé ton objectif de la semaine ! :-q Ce matin ma Betty m'accorde un -300g ! Je ne m'étais pas fixé d'objectif donc je suis contente ! :-q De plus, après plusieurs semaine de reprises de poids, je suis doublement contente ! :-q Pour la semaine prochaine, je vise 300g ! Bonne pesée aux autres copinettes et bonne soirée à toutes et tous ! A demain ! NOS OBJECTIFS POUR LE 16 JUIN 2018 COPINE = -500g === -1,6kg LYS =/=== -1,4kg LENELPP = -300g === -400g MAMANGAGA = -500g === -300g PATOU = 0 === -300g POUPETINA = -300g === -200g MAMRALLYE = -500g HEUREUX = -300g VIOLETTE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,6kg === -4,2kg ____________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 23 JUIN 2018 POUPETINA = -300g PATOU = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 0,6kg |
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