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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 22-06-2018 à 13:53

Mon modèle, je l'ai acheté en Allemagne, mais tu trouves chez nous.
Voici le suivant :

lenelpp (, ) répond Posté le 22-06-2018 à 13:53
Mon modèle, je l'ai acheté en Allemagne, mais tu trouves chez nous.
Voici le suivant :

lenelpp (, ) répond Posté le 22-06-2018 à 13:51

COPINE,

Maggi et aromat Knorr , tu trouves ça au rayon moutarde de Ton supermarché !



copine37_37460 (, 37) répond Posté le 22-06-2018 à 11:34
Désolée pour cet épanchement...
On souffle un grand coup et hop hop hop 😆...
Bienvenue aux nouvelles... Le plus souvent l'ambiance est au beau fixe chez Patou sauf quand certaines ont décidé de plomber l'ambiance comme moi aujourd'hui... 🤣
Mais on s'entraide toutes et le moral remonte souvent trèèèès vite... On n'a plus de temps à perdre... On a un challenge à gagner... 👍🤣👍🤣
La recette des œufs mimosa a l'air bien sympa... Par contre c'est quoi "Maggi" et l'arôme Knorr ? Oui, je sais... Pas très douée moi... 🤣 🤣 🤣
Olga, ta piscine fait rêver... Wahouuuu... 😍😍😍
En vélo elliptique j'en suis à 6km en 25mn en variant les difficultés petit à petit... Là au moins je suis fière de moi... 🤣 🤣 🤣... Bon, je fais encore des pauses toutes les 5mn et je suis écarlate à la fin, mais ça fait du bien... 😂 😂 😂
Hier achat d'un pantalon blanc 7/8ème....J'ai pris mon courage à 2 mains, un pantalon en 44,l'autre en 46 et direction la cabine d'essayage... Coup de folie et j'essaye le 44 en premier !!! (j'aime vivre dangereusement... 🤣) ...youhouuuuu... Il me va et je respire... 🤣 🤣 🤣... Là au moins je suis contente !!! 😊 😊 😊
Allez, on lâche rien et je vais les reperdre ces kilos et re changer de dizaine... Une nouvelle occasion d'être fière de moi... 😂 😂 😂...
Bonne journée à toutes sous ce beau soleil...
Bisous bisous 😘 😘 😘

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 22-06-2018 à 11:14
Coucou les filles et JP... Bon, groooos stress en ce moment, transit hs, et balance qui déconne... Youhouuuuu... Super semaine 😱🤣😱🤣
J'avais commencé le programme sur une balance avant d'acheter l'impedancemetre... Et entre les deux balances il y a 1,2kg de plus (sur la nouvelle)... Du coup psychologiquement je continuais à prendre le poids sur l'ancienne, même si ça revenait au même niveau perte de poids... Et là, ce matin j'avais perdu 4kg en 2 jours 😱... Du coup je remonte dessus et patatras +2kg depuis samedi ... Donc c'est du grand n'importe quoi... Allez ousttttt... Poubelle la vieille balance et je me retrouve avec la nouvelle balance et une nouvelle fois espérer changer de dizaine... Je suis en pétard et tellement déçue... Pfiouuuuuu...
En plus mon père s'est mis en tête de nous obliger à mettre les choses à plat avec ma fille et son copain... Mais avec un mari hyperrrrr rancunier et têtu comme une mule et moi hyper déçue de leur comportement (mais prête à faire un effort) c'est vraiment pas évident... Il y a 1 an il nous a quand même menacés d'appeler les flics parce que soit-disant on sequestrait notre fille (en lui interdisant d'aller vivre dans son garage même pas aménagé)... Depuis pas une excuse rien... Encore un bon moment en perspective... 😫😫😫
Mamrallye (si je me trompe pas) j'ai vu que ça n'était pas évident avec ta fille non plus... C'est fatiguant nerveusement tout ça... Nous aussi on ne peut plus discuter... Elle tourne toujours tout pour ne pas avoir tort et fonce tête baissée sans nous écouter... Dieu a dit que et ses parents (15 ans d'âge mental... On n'est pas aidé de ce côté là non plus) aussi alors ils ont raison... Les cons dans l'histoire c'est nous...
M'enfin... Ils vont faire leurs expériences... Et pas trop mauvaises j'espère...
En attendant je dors plus... Faut que je me concentré sur moi pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu et vite oublier ma mauvaise expérience avec ma balance... Haut les cœurs...


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 22-06-2018 à 08:27

Bonjour les amies ;) fête de la musique ou d'autres choses, pas de souci pour moi :-q je continue de bien suivre le rééquilibrage alimentaire :-q pour garder la forme :-q et la santé :-q Bon courage à toutes ;) Pas d'écart le week-end ;)
JPL et Lulu

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 21-06-2018 à 23:34

Bonjour du soir !!! ;-)

MADELEINE ....nous importuner par ton bavardage???? Si tu regardes bien parfois les unes ou les autres on est "obilgée" de continuer notre post sur une autre page ;) :D :D
C'est super interessant ces échanges et dans quel cadre tu fais ca ? Avec des adultes ou des enfants?
Je comprends que cela te prenne du temps
A u sujet de rangement de chambre je ferais bien de m'y mettre également car j'ai une chambre qu'il faut absolument que je trie et que je réaménage . Tu as raison , 1 h par jour c'est peu et beaucoup à la fois et surtout ca permet d'avancer ..Merci excellente idée !! Tu m'as donné un coup de boost ;)

Merci aussi à toi LENELPP pour ta recette de "mamie Elsa"..je sens que je vais la tester très vite ;-)
J'ai pensé à toi tout à l'heure car au retour de la country et après le repas , on est allé faire une petite marche digestive sur la jetée du port d'Hourtin au bord du lac et j'ai pris cette photo du soleil couchant ;)
Tu sais c'est déjà très bien de faire 3 km ou 10 mn de vélo!!! Dis toi que d'autres n'ont pas cette possibilité. Il faut faire en fonction de ses aptitudes et le corps ne suit pas toujours la tête dans cet exercice :^> ;) :)
Je sais que j'ai la chance d'avoir un capital énergétique important mais je sais aussi que du jour au lendemain tout peut s'arrêter , alors je profite de ce cadeau que la vie me donne

HEUREUX ...eh ben alors un ti coup de mou , allez ma belle, comme le dis VIOLETTE , le mois de juin est souvent chargé et le climat qu'on a eu jusqu'alors n'a pas contribué à nous remonter le moral, alors viens nous "voir" , et ca reviendra :)

VIOLETTE,J'aime beaucoup prendre des photos et souvent ,je n'ai pas toujours mon appareil avec moi, mais mon téléphone oui, et il me sert d'appareil photo, ce qui me permet de suivre mon inspiration ;) :)

Une pensée pour notre PATOU, ses cartons et son déménagement ....Courage à toutes la famille

lenelpp (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 18:25
HEUREUX ,

Ta motivation va revenir , tu es une battante !
On a tous des passages à vide !
Tu es toujours là , c'est l'essentiel !
MADELEINE : tu ne nous importunes absolument pas , bien au contraire !
Plus on est de fous , plus on rit :D :D :D :D !
Lorsque vous aurez goûté cette recette d'œufs mimosa , vous ne les ferez plus autrement , je vous l'assure .... ;) :P !

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 16:27

Bonjour,
Merci beaucoup de m'avoir accueillie de manière aussi sympathique, ça fait chaud au coeur et du coup mon moral remonte, même si les soucis sont toujours là.
Pour quelqu'un qui n'osait pas trop venir sur ce forum, voilà que je viens y faire un tour tous les jours.
@ Alba37_2 : j'ai commencé à faire du tri ce matin pour faire du vide et pouvoir optimiser le rangement. Je me suis fixé une durée d'une heure ce matin, je m'y suis tenue et j'avoue que j'étais contente de moi. Maintenant il faudrait que je continue chaque jour... Je vous réaménager une chambre.
J'organise un échange franco allemand chaque année, ce qui me donne pas mal de travail. Là aussi j'ai bien avancé, mais il y a encore du boulot !! Ce matin j'ai déjà bien travaillé sur ce dossier. Là j'attends une amie pour éclaircir certains points. Alors peut-être un petit écart de régime : un petit biscuit avec un café ou un thé... Bon, pas trop non plus ;)
En conclusion, la journée est plutôt positive !!
@ lenelp : ta recette a l'air super bonne, je crois que je vais l'essayer. Merci.
J'arrête mon bavardage, je ne voudrais pas vous importuner.
A bientôt !


violettedeparme (, ) répond Posté le 21-06-2018 à 14:13
Merci beaucoup LENELPP pour cette recette d'oeufs mimosa de ta Maman ; je vais l'essayer et je sens que je vais l'adopter !
Très belles photos MAMRALLYE, l'une comme l'autre sont superbes
HEUREUX : je suis ravie de te relire ; même si le moral n'est pas au rendez-vous cela va revenir ; le mois de Juin est souvent un mois hyper chargé et parfois nous sommes épuisées car trop bousculé avec trop d'affaires à régler.....
OLGA nous fait rêver aux vacances avec sa superbe piscine et son eau hyper chaude et agréable



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