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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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copine37_37460 (, 37) répond Posté le 25-06-2018 à 08:21
Coucou tout le monde !!!
Merci de m'avoir remonter le moral....
C'est sûr qu'on s'en mêle le moins possible, voire plus du tout si elle demande rien... Mais c'est pas mon caractère de faire ça... J'ai l'impression qu'on ne lui porte plus aucun intérêt en faisant ça et c'est pas le cas... 😱😱😱... Bref, dur, dur... 😲🤣😲🤣...
Heyyy... Le p'tit copain a demandé à me parler samedi en venant chercher ma fille... Il voulait déjà s'excuser pour désamorcer le conflit avant la rencontre trèèès tendue (avec mon mari) qui je l'espère devrait avoir bientôt lieu... Hooooo qu'il était mal à l'aise... Tout péteux... Il trouvait pas ses mots... Je lui ai balancé ses 4 vérités, et sur ses parents aussi... Biiiiiiiimmmmm... Haaaaaaaa... Ça fait du bien... Je jubilais à le voir s'empetrer dans ses excuses... 😂😂😂... Ch'uis vilaine hein...!?!?!? 🤣🤣
Wahouuuuuu.. Bravo Boréalis... 38 c'est le pied !!! 😍😍😍... La Pin-up du groupe !!!
Pour le sucre, moi je n'en mange plus... Sauf dans les pâtisseries où je mets du sucre Stelvia spécial cuisson...
Mais très intéressant ton tableau Boréalis...
Alba tu m'as fait rire... Hé oui... Tu as des jambes... 😂😂😂... Tu vas faire régulièrement de nouvelles découvertes comme ça, tu verras... Moi j'ai fait connaissance avec mes os... 😂😂😂... Salières... Épaules... Bassin, genoux, poignets... Avant ils étaient trèèès bien cachés... 😋😂😋😂
On ne perd pas toutes de la même façon... Moi j'ai beaucoup perdu des jambes et des fesses... Mais j'avais pas intérêt à perdre des seins (dixit Chéri Chéri)... 😏... Bon, je ne lui ai pas dit, mais j'ai enfin perdu un bonnet aussi... D c'est quand même plus raisonnable et surtout plus facile à trouver...
Allez... Mes p'tits monstres vont bientôt arriver... Bonne journée à tous... Bisous bisous 😘😘😘

alba37_2 (, 37) répond Posté le 24-06-2018 à 23:55
Coucou
ça y'est, j'ai enfin réussi au bout de 3 semaines à perdre un kilo supplémentaire. J'ai fait un jeûne vendredi soir et c'était pas si dur que ça au final. Mon corps commence vraiment à changer, même avec seulement 3 kgs de perdus. Ca fait trop plaisir de se sentir plus fine. Par contre, j'ai dû perdre un bonnet de soutif et ça se voit aussi (ça fait bizarre de voir ses jambes hihi ;) Bravo à toutes pour vos réussites et à toi Boréalis, top de mettre du 38, j'imagine ta joie ! moi, j'espère mettre sans honte mon 2 pièces que j'ai acheté pour cet été :) Avez vous des petits rituels pour fêter vos succès ?
Bonne semaine à tous et à bientôt ici ou lors des conférences ! :D

Borealis (, 16) répond Posté le 24-06-2018 à 23:29

Merci LENELPP. :^>
Pour le sucre, j'en utilise peu voire très peu et c'est du sucre blond ou complet de canne et depuis quelques temps le sucre de fleur de coco! Ça donne une petite note caramélisée très agréable ! 😋
Niveau indice glycémique c'est kif kif avec le sucre classique mais par contre c'est beaucoup plus riche en vitamines et minéraux ! Et comme c'est plus parfumé je trouve que ça fait exhausteur de goût et on a besoin d'en mettre moins! ;)
Voilà pour moi! À vous les filles! :D
Bonne nuit :-* :x :-* :x

lenelpp (, ) répond Posté le 24-06-2018 à 22:17

BOREALIS : tu es devenue une vraie " pin up " :-q :-q :-q !
Trop belle ...
Les filles , je voudrais vous demander TOUTES , quel sucre vous utilisez ?
Edulcorant ou pas et lequel ?
Merci d'avance ...
Et , bonne nuit

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-06-2018 à 11:35
AAAAhhhh les enfants !!!!!
Il faut s'en mêler le moins possible, quand on en entend de trop, on dit "ça ira mieux demain, et effectivement ça va mieux demain ", chez nous, ça part au quart de tour, "le dialogue" et on réfléchit après !!!!! nous servons de défouloir, et après, faut pas tout dire, on est toujours présent quand il le faut, mais, ils sont adultes, alors, petite piqûre de rappel, après on a des chats....... c'est quand même beaucoup plus facile.............. O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)

olga_46 (46) répond Posté le 24-06-2018 à 00:36
coucou les minettes , et J Pierre et Lulu
je vous lis mes un peux spide en se moment les clients viennes pour 2 ou 4 jour mais entre temps ils faut tout préparé le linge pour tout refaire , et que sa soie tout niquelle ,, TITI vous étés très beau
je ne vous nomes pas ,, mais je pence très fort a vous tous et toutes, demain réveil de bonnes heure encore un départ et les autres arrive,,, je vous met une petite recette hoummmm
la Reine DE Saba
150g de chocolat patissier
15g de Maizena
3 oeufs
6cs d’edulcorant en poudre (pour moi Hermesetas )
30g de beurre allege
Prechauffer le four a 160.
Casser le chocolat en morceaux, le mettre avec le beurre et 1cs d’eau au MO pour 1min.
Separer les oeufs. Dans un saladier melanger les jaunes avec l’edulcorant en fouettant jusqu’a ce que le melange devienne mousseux.
Melanger le chocolat fondu avec le beurre et verser le tout sur les jaunes puis ajouter la Maizena.
Battre les blancs en neige ferme puis les ajouter delicatement au melange.
Verser la preparation dans un moule puis enfourner 15min.
Laisser refroidir un peu avant de demouler
Et bonne dégustation :-* :-* :-* :-* :-* !


Borealis (, 16) répond Posté le 24-06-2018 à 00:14

Ohlala les filles c'est trop de la balle!!

J'ai été m'acheter un jeans cette aprèm et j'ai été obligé d'aller chercher dans le rayon la taille en dessous !!! J'ai acheté un 38! :-q :-q :-q
C'est trop trop génial :D
Bon vous aurez compris que je suis un peu beaucoup heureuse ! :x
POUPETINA 20kg c'est vraiment top! Bravo à toi et les vêtements trop grands c'est trop bien n'est-ce pas !?😉
LENELPP j'adore les œufs mimosas je vais essayer ta recette ! Et MAMRALLYE depuis que j'ai essayé les œufs durs au Cookeo je ne les fais plus que comme ça car c'est vrai que c'est plus facile à écaller!👍
COPINE c'est clair que c'est pas cool pour ta balance mais les vêtements parlent aussi! Ça va le faire !
La chanson de Louane est tellement belle, j'ai été très émue la 1ère fois que je l'ai entendue à la radio !
TITI profites en un max. Vous êtes trop beaux tous les 2 et je suis ravie que tes examens se soient globalement bien passés ! ;)
HEUREUX contente de te relire, c'est vrai que ce mois de juin est souvent bien chargé, mais ça va aller. On a tous le droit d'avoir des passages difficiles ! Et on est là pour ça aussi ! :-*
PATOU je sens que tu vas avoir fait une cartonite aiguë avec tous tes cartons de déménagement ! Courage à toi ;)
Je vais aller me coucher mais bon dimanche à tous, JP, VIOLETTE, LYS, ALBA, MADELEINE, OLGA et toutes celles que j'oublie c'est de plus en plus dur de citer tout le monde mais comme l'a dit je crois LENELPP plus on est de fou plus on rit ! :-q
Bisous bisous 😙😗😘😘

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 23-06-2018 à 23:26
Bonsoir
Bref passage, car un peu fatiguée et demain on retourne chez ma fille car mon mari fait de la plomberie chez eux puis nous rentrerons avec notre petite fille Charlotte qu on gardera 48h ... la semaine va etre mouvementée car on la rend mercredi matin et on récupère sa cousine Eva jusqu à dimanche Comme toutes les fins d annees c est la rumba des assemblées generales durant cette fin de semaine.. plus l expo. .. Bref on verra comment je m en sors pour gerer tout ca

Sinon - 800 g ... :) J ai rattrapé mes +300g de la semaine derniere et perdu les 500g de mon objectif... Objectif pour samedi prochain - 500g.

LENELPP J ai achete les 2 arômes mais Yuka ne les aime pas.. Tant pis... je vais faire les oeufs lundi😉 et te dirai comment on les trouve.

POUPETINA Tu passes un beau cap!! 20 kgs ce n est pas rien !! Bravo Reprendre ses vetements parcequ ils sont trop grands ou les changer sont aussi une belle recompense
Gardes tes reflexes pendant les retrouvailles familiales

VIOLETTE Echange de bon procédé, merci pour cette recette de creme qui devrait satisfaire mon "attachement" au chocolat ;) :D :D

LYS J espère que ta vie reprends son cours et que tu retroyves ton dynamisme

COPINE Les spectacles de fin d annee nous remplissent souvent de fierté, tout en nous faisant passer de bons moments 😊
Longue vie a Poupette 2 qui va desormais t accompagner dans tes objectifs

PATOU Ca y est tu es en plein dedans... Courage.. une nouvelle page s ouvre

Bisous a tous




lenelpp (, ) répond Posté le 23-06-2018 à 19:29

Bonsoir les copinettes :) ,

TITI : quel beau couple , vous formez avec ton compagnon !
Et je suis soulagée pour tes résultats ! OUF !
COPINE : le maggi trône sur toutes les tables dans ma région , même à l' Epad où réside maman .
Dans une assiette de potage , quelques gouttes dans la vinaigrette qui assaisonne une salade .
L' aromat Knorr saupoudré sur les tomates , très bon aussi ;
POUPETINA : tu me bluffes :-q :-q :-q :-q !
BRAVO : !
Mon mari , n'est pas fan des œufs en général , pourtant il raffole des œufs " mimosa " que je fais !
Je suis loin d'avoir perdu 20 kg ; d'ailleurs cette semaine , rien perdu , ni pris :-S
Y a plus qu'à s'accrocher .
VIOLETTE : merci pour la recette de ce dessert qui a l'air plutôt sympa !
MAMRALLYE : toujours des photos plus merveilleuses les unes que les autres !
Ta région que je ne connais pas , a l'air magnifique !
Que dit dame balance ?
PATOU : grosse pensée pour toi , avec tout le boulot qu'occasionne le déménagement !
LYS : merci de donner des nouvelles !
Bises aussi à BOREALIS , ALBA , MADELEINE , MAMANGAGA et celles qui sont en vacances :-*
Pour la semaine prochaine , même objectif que d'habitude .



lys974 (, 97) répond Posté le 23-06-2018 à 16:48
;) titi courage, tu es une winneuse. Ça va bien se passer. Rester toujours positive.
Bravo pour vos pertes. Je me pèse demain. La semaine prochaine, je propose 500g en moins. Bonne soirée à vous tous bisous 😘


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