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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 07-07-2018 à 19:46

Coucou les filles :) ,

BRAVO pour vos pertes : PATOU , VIOLETTE , ALBA !
ALBA : que t'est il arrivé pour avoir une déchirure de la rétine ?
Pour ma part , l'intervention au laser était totalement indolore !
COPINE : super chouette tes chaussures . Très " classe " !
Et avec des talons hauts , ça va encore t'affiner davantage . Je ne peux absolument plus en porter avec mes problèmes d'articulations et ça me fait rager , c'est féminin et avec une belle robe , ça jette !!!
Pas de pesée pour moi , j'ai des problèmes de transit . Je n'élimine pas assez et ça risque de me décourager ...
ça me fait souvent ça en été :^>
BOREALIS : vivement les vacances pour toi . Tu en as bien besoin !
C'était la loi des séries , mais après la pluie vient le beau temps !
Pense un peu à toi aussi .
Je t'envoie plein d'ondes positives et des bisous de réconfort !
Bon week end à toutes et pour la semaine prochaine , j'espère qu'enfin je réussirai à éliminer au moins 300 gr >:)

Patou1562 (, 19) répond Posté le 07-07-2018 à 14:48

Bonjour les copinettes !

BOREALIS, ton mari a raison, il faut savoir lâcher du lest sinon c'est toi qui tombera malade. Ta main reste tendue...

MADELEINE il est toujours temps de monter à bord ! ;) Des petits craquages qui ont du te faire plaisir ! Il faut juste se rattraper sur autre chose, comme supprimer un fruit, réduire ses féculents sur un repas... bref, on jongle ! ;)

POUPETINA, merci, mon mari va mieux ! Comme il dit "j'ai la tête dure" ! Lol ! Mais la vue de ses agrafes me fait quand même frissonner à chaque fois ! :-S Et toi ton genoux se remet bien ?

COPINE, je ne connaissais pas les chaussures de kékette ! Ça m'a bien fait rire :D ! En tout cas, quel que soit leur nom, elles sont très jolies ! rdv mercredi pour ta pesée alors ! Et surtout bon courage pour ce soir !

VIOLETTE, bravo pour ces 600g envolés ! Tu as dépassé ton objectif ! :-q Mon emménagement n'est pas vraiment fini, cartons, pose du parquet à terminer, portes à raboter (à cause du parquet justement), à poncer et à peindre, quelques rideaux à installer... bref y'a encore du boulot mais on avance !

J'étais impatiente de consulter ma Betty ce matin... et... -900g ! Je suis montée plusieurs fois mais le même poids c'est affiché à chaque fois ! Trop contente de réamorcer ma descente ! Je suis à 72,4kg, je vise donc 400g pour arrondir !

NOS OBJECTIFS POUR LE 07 JUILLET 2018

PATOU = -300g === -900g
VIOLETTE = -500g === -600g

COPINE = -500g
MAMRALLYE = -500g
POUPETINA = -400g
LENELPP = -300g
BOREALIS = -600g
ALBA = -500g
MADELEINE-LOUISE = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg === -1,5kg

NOS OBJECTIFS POUR LE 14 JUILLET 2018

VIOLETTE = -500g
PATOU = -400g

Bonne pesée mes copinettes et bon samedi ! A plus tard !


violettedeparme (, ) répond Posté le 07-07-2018 à 12:01

BOREALIS : oui quand les nuages gris ou noirs s'amoncellent autour de nous c'est pas simple ; mais n'oublie pas qu'après l'orage il y a des éclaircis et ton mari a raison de te dire de penser aussi à toi. Oui c'est vrai qu'une consultation psy par mois est insuffisante ; une par semaine serait nettement plus sécurisante et s'il prenait des médoc comme béquille comme le dit très justement MADELEINE ce serait mieux pour son équilibre et celui de son entourage. Mais il faut qu'il accepte et c'est cela le plus grand pas ; accepter qu'on est malade, qu'on a besoin de se soigner pour se protéger et protéger son entourage.
PATOU : contente pour toi que ton déménagement est fini et que les enfants soient contents de leur chambre et nouvel environnement
Pour la pesée : -600gr ce matin
Je vise -500gr pour samedi prochain

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 07-07-2018 à 09:06

Coucou tout le monde !!!
Ouille ouille ouille Boréalis... C'est pas dans tes habitudes ces gros coups de mou... Depuis toujours je me suis oubliée pour m'occuper pleinement de mon mari et mes enfants... Et Y'a 2 ans, en formation, on m'a expliqué que pour bien prendre soin des autres il fallait déjà prendre soin de soi... J'ai mis le temps à comprendre et au mois d'octobre je m'y suis mise... Et ils avaient raison !!! Alors prend soin de toi Boréalis et tes efforts pour aider les autres te paraîtront moins lourds et plus efficaces !!! Bon courage aussi pour les dégâts suite aux intempéries... Quand on voit des photos c'est très impressionnant... J'espère que ça va vite s'arranger...
Sinon pour la pesée de ce matin, je vais faire durer le suspens... 🤣😱 🤣 😱🤣... Je refuse tout net d'aller voir Poupette 2 !!! J'ai mes trucs et transit au ralenti... Donc même pas en rêve... On verra mercredi... 😱
Hier magasins avec Chéri Chéri et chaussures de kékette trouvéeeeeees... 🤣 🤣 🤣... Quand j'aurai appris à marcher avec je pourrais me la péter... 😂 😂 😂
Et j'ai aussi trouvé une jolie blouse... 6€ !!!... A bah oui, quand on sort des grandes tailles tout est booocoup moins cher !!!
Ce soir réunion au sommet avec le chéri de ma fille !!! Hiiiiiiiiiiiiii... Envoyez moi vos bonnes ondes pour calmer le jeu les filles... Je vais en avoir besoin... 🤣 🤣 🤣
Allezzz... Passez toutes et tous une très belle journée avec de bons résultats ce matin !!!
Gros bisous à tous 😘 😘 😘

poupetina répond Posté le 07-07-2018 à 07:58
Bonjour a tous,

Pauvre Borealis! Tu as un petit moral avec tout ce qui se passe autour de toi. On a peine pour les autres mais ton mari a raison. Sans etre egoiste, ne t’oublie pas. Prends des moments pour t’evader et te faire plaisir a toi( estheticienne, coiffeur, soldes, promenade). Si ton ami refuse qu’on l’aide, ce n’est pas facile. Il fera peut- etre appel a toi plus tard.
C’est normal que ton frere n’aille pas bien non plus, comme mon fils quand ils se sont separes avec deux petits enfants. Je te conseille, si je peux me permettre de rester en contact avec lui en lui envoyant des SMS d’encouragement et d’affection( meme chose pour ton ami). Meme s’ils ne repondent pas, ca leur fera du bien. Ca avait bien fonctionne avec mon fils. Tu fais ce que tu peux, comme une belle personne que tu es.
Patou, te voila presque installee. Comment va ton mari?
Lenelpp, ma mere a eu du laser aussi apres l’operation de la cataracte. Ca marche tres bien. Tu es la reine du velo maintenant.
Bonnes vacances, Morcandy!
JP et Lulu, merci pour vos belles photos. J’admire votre peps.
Ce n’est pas comme moi: genou bloque de samedi a hier.pas possible de marcher sans une enorme douleur. Le medecin pense que c’est le menisque. IRM en vue. Aujourd’hui ca va mieux. Je reste optimiste. Ces probleme la, ca se resoud.
Mamrallye, merci pour tes messages toujours encourageants.
Mamangaga, tu as besoin de repos apres ton installation. Menage- toi.
Copine, super ta galette!
Bonne journee a vous et a celles que je n’ai pas citees et que je n’oublie pas.

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 06-07-2018 à 23:48

Bonsoir,
Tout le monde est prêt à monter sur la balance demain au réveil ? :^>
à PATOU : est-il encore temps de s'inscrire pour demain matin ? J'espère bien avoir perdu 500 g. Mais on verra ce que ma balance m'annoncera demain matin. J'ai juste craqué pour 4 petits muffins Bonne Maman cette semaine. C'est raisonnable, non ?
à BOREALIS : en effet ta vie n'a pas l'air d'être de tout repos en ce moment. Si je peux me permettre, lorsque l'on va vraiment mal, il est important d'être suivi par un spécialiste. Et puis, en ce qui concerne les antidépresseurs, il faut voir ça comme une béquille qui nous permet de continuer à avancer dans la vie. Même si on est contre, il faut l'accepter, pas seulement pour soi, mais pour tous ceux qui nous entourent. La dépression est vraiment difficile à vivre, mais elle l'est aussi pour nos proches. Si l'intéressé refuse de se soigner, son entourage ne peut rien pour lui. Je sais combien c'est difficile,mais ça en vaut la peine.
Bonne nuit et à demain !

Borealis (, 16) répond Posté le 06-07-2018 à 21:40

Petit tour vite fait!
Merci merci pour tous vos gentils messages MAMRALLYE, PATOU, VIOLETTE, LENELPP et ALBA :x :x
Vous ne pouvez pas savoir comme cela me touche! J'ai vu flou pendant un petit moment ! :^>
J'ai essayé d'avoir mon ami au téléphone mais je n'ai pas réussi :-S
Mon frère ne va pas fort et demain enterrement de notre voisin !
Je suis sur les rotules. J'ai appelé mon frère car ma maman m'a dit qu'il n'allait pas bien mais je ne sais si c'est parce que j'ai les batteries à plat mais je n'ai pas l'impression d'avoir pu l'aider cette fois! :(
Mon mari me dit que je ne peux pas aider tout le monde et que je dois me reposer mais pas facile.
De plus la vision d'Apocalypse autour de chez nous, les pompiers qui aident tout le monde maison par maison. Tous ces pauvres personnes qui ont tout perdu, ça rend le cœur.
Il y a des collectes d'un peu tout, vêtements, nourriture, électroménager
On va apporter des vêtements et de la nourriture demain. Nous on a eu de la chance mais s'est passé de peu :-O
VIOLETTE apparemment mon ami voit une psy mais une fois par mois et ça ne suffit peut-être pas et il ne veut pas prendre les antidépresseurs.
Mais je partage complètement ton avis. Pas facile du tout surtout s'il ne me répond pas au tél :-S
LENELPP après ton opération on t'appellera œil de lynx ;)
PATOU je suis contente de voir que tu prends tes marques et que les choses aillent mieux. Je me souviens de ton impression après ta 1ère visite où tu en avais gros sur la patate. Je te préfère dans cette état d'esprit :P
Bon nous sommes en demi finale c'est super!
Les petits bonheurs simples de la vie! :D
Je vous embrasse fort et vous souhaite un très bon weekend ! :-* :x

Patou1562 (, 19) répond Posté le 06-07-2018 à 20:24

Bonjour les copinettes !!

Mon ordi refonctionne ! C'était la prise sur laquelle on branche l'écran au PC qui était défectueuse ! On a cherché sur youtube et on a trouvé une vidéo qui correspondait à notre problème : il suffisait juste de brancher sur une autre prise similaire que nous n’avions pas vu car située plus bas sous une barre... bref, pas besoin d'informaticien même si on ne sait pas pourquoi la prise ne fonctionne plus ! Je partage l'info, ça pourrait vous servir ! ;)

LENELPP, il est peut être là le secret ! Il faut déménager tout les mois jusqu'au poids souhaité ! Lol ! Je préfère garder mes rondeurs !!! :D ;) Plus sérieusement, je commence à m'habituer à notre logement et à la ville bien que je ne m’y suis pas beaucoup aventurée, trop de travail dans l’appart ! Les enfants sont contents de leurs chambres et comme ils sont en vacances c'est encore mieux ! La visite des école et collège a été positive, maintenant on verra à la rentrée !
Bonne nouvelle pour ton œil ! C'est pas douloureux comme technique ?

Les filles, j'espère que votre rendez-vous avec votre balance sera sympa ! Ma Betty a trouvé sa place dans ma nouvelle salle de bain et pour l'instant ça a l'air de lui convenir ! ;)

Voici un récapitulatif de nos objectifs

NOS OBJECTIFS POUR LE 07 JUILLET 2018

COPINE = -500g
MAMRALLYE = -500g
POUPETINA = -400g
LENELPP = -300g
VIOLETTE = -500g
PATOU = -300g
BOREALIS = -600g
ALBA = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,6kg

Bonne soirée et tout comme nos bleus, on sera en finale JMC nous aussi !!!!! :D



alba37_2 (, 37) répond Posté le 06-07-2018 à 12:46
Hello tout le monde
comment allez vous en cette fin de semaine ?
prêts pour notre copine la balance demain ?
- 500 souhaité pour ma part, à suivre... ;)
Mammyrallye, c'est sûr que ça doit pas être facile à gérer quand on va au resto
Boréalis, que de moments difficiles pour toi, j'espère que ça va s'arranger et bon courage !
Bravo Copine pour l'elliptique et tiens nous au courant pour les résultats du régime dont tu parles
Morcandy : faut pas lâcher et profites de tes vacances ! C'est sympa Chatelaillon, on y allait avec les enfants quand ils étaient petits
Patou : bon courage pour ton emménagement, et oui,ça fait faire du sport !! ;)
Lenelp : meilleure santé, moi on m'a fait une intervention laser pour une déchirure de la rétine. C'était pas très agréable et j'ai gardé une trace sur l'oeil. Pour toi, patience, ça devrait disparaitre
JPierre : toujours à fond dans la marche, un vrai marathonien, c'est ça quand on est jeune ! haha
Ici en Touraine, il devrait faire beau ce week-end :D
Très bon week-end et bonnes vacances à ceux et celles qui partent B-)
à bientôt !
et merci pour vos belles photos :)





lenelpp (, ) répond Posté le 05-07-2018 à 12:39

Suite :

MORCANDY ( tu passes de super vacances et c'est génial ) :-q , ALBA , VIOLETTE et MADELEINE ( j'espère n'avoir oublié personne ) O:-) !
Après l'orage , le temps est plus respirable .
Bises à toutes :-*


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