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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 26-06-2018 à 23:22 | ||
...# Chuis fatiguée à l'avance 🤣🤣🤣 Non sans rire par contre je suis vraiment épuisée depuis quelques jours, je me suis endormie dans le canapé après avoir mangé un morceau vers 19h et ç'a été très dur de refaire surface ! :-S Une petite cure de sommeil me ferait le plus grand bien. Mais à défaut d'une cure complète on va de contenter d'une nuit! ;) Bonne nuit everybody :x :-* |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 26-06-2018 à 23:19 | ||
Coucou les filles ! PATOU tu retrouveras tes bonnes habitudes quand tu auras repris tes marques. Et je suis sûre que tu auras un regain de motivation et que tu te réconcilieras avec Betty ! ;) LYS tu remontes la pente et ça fait plaisir. Tu vas le retrouver le 38! :-q Et pour les baisses de motivation tu sais que tu peux compter sur nous! :D ALBA j'aime beaucoup le coup du trombone ! Et pour tes ados ils auront qu'à rajouter du fromage sur les plats équilibrés ça passera tout seul! :P Par contre quelle injuste ces hommes qui perdent plus vite et en plus sans le vouloir vraiment ! :^> Mais ne lâche rien! ;) JOJOJO pour être honnête je n'ai pas eu l'impression de me priver de quoique ce soit. J'ai continué à manger absolument de tout et du chocolat touts les jours. Par contre je pense que le fait d'avoir complètement incorporé les plaisirs gustatifs dans mon programme fait que je n'ai pas été frustrée et je n'ai jamais considéré ça comme des écarts ! Et surtout j'ai suivi le 1400kcal donc cela permet de sacrément manger quand même ! :P MAMANGAGA tu tiens le bon bout! Top top top👏👏👏 En plus je te sens pleine d'énergie et motivée ! Fonce ! :-q :-q J'utilise le même sel que toi et le sucre aussi il m'arrive d'en acheter ! On voit les clientes Biocoop ! ;) MAMRALLYE je suis tout à fait d'accord avec toi sur la perception que l'on a de nous et notre corps, je me rends un peu plus compte de mon nouveau corps par les remarques des gens qui sont en plus très très nombreux ces dernières semaines ! :^> Mais parfois je me regarde dans la glace et mes vieux complexes réapparaissent :-bd il faut du temps pour se réapproprier son corps.... Patience patience Bon c'est l'heure de dormir surtout que je suis littéralement sur les rotules vivement les vacances mais vu le programme... On part le 13 juillet pour l'Alsace pour sans doute 2 semaines et on commence pour une fiesta pour les 1 an de la petite nièce puis Autriche et sans doute Allemagne...# |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 26-06-2018 à 22:26 | ||
Bonsoir j'avais commencé mon message hier mais je n'ai pas pu le terminer et l'avais enregistré Pour répondre àLENELPP au sujet du sucre je te mets le lien fort interessant dont je viens de me rendre compte sont issus les infos de BOREALIS ;) :) https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/aliments/sucre-et-produits-sucres/avec-quel-produit-sucrer- Pour ma part je sucre selon mon humeur avec du rapadura, du sucre roux ou du miel , ou encore avec du sucralose (Stylesse de Carrefour) En tous cas BOREALIS ta taille de pantalon est la récompense de tes efforts et c'est vraiment gratifiant de se rendre compte que la determiation paie .Quoique bien souvent il faut le regard des autres pour réaliser les changements car notre propre perception est souvent faussée :^> Bravo ALBA, tu vois que toi aussi tu y arrives et puis tu n'as pas fini de découvrir ton corps et.... ses muscles ;) :D :D Et le coup du trombone discret est excellent :D :D :D :D Au moins ton mari mange ce que tu fais et ca lui réussit, alors pour tes enfants il faudra rajouter ce qui leur plait :^> COPINE Ca s'appelle remettre les pendules à l'heure ou le franc parler ;) mais parfois ca fait du bien de dire les choses tout de go PATOU On pense toutes à toi,et tu retrouveras Betty qd tu auras acquis quelques "marques" dans ton nouvel appart JOJO, Toi aussi il va falloir que tu t'y mettes , allez hop hop ...c'est pas tout d'avoir un joli jardin ;) LYS Ca y est tu reviens avec une bonne energie,alors il n'y a pas de raison que tu ne retrouves pas ton 38 ;) :) Pour ma part je m'accroche pour "stabiliser ma stabilisation" :D :D :D Après 2 jours avec Charlotte qui déménage la maison à toute allure maintenant qu'elle marche, arrive Eva (11ans 1/2 )On profite de la fermeture de son collège pour le BEPC , pour l'emmener visiter l'aquarium de la Rochelle Tout comme BOREALIS , j'ai l'AG de mon club de country jeudi et resto vendredi Aie dure cette fin d'année ! Bises |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 26-06-2018 à 22:17 | ||
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Salut les copines,
Boréalis bravo, je dois bien avouer que moi aussi le 6 et le 38 me font de l’œil mais je ne désespère pas. En ce moment, je suis hyper motivée, JMC à fond -800 g pour moi cette semaine. Je ne suis plus qu'à 1.4 kg du 6 tant convoité alors je vise -700g pour la semaine prochaine. Lenelepp, tu es dans une bonne dynamique, c'est bien, tu verras, cela va porter ses fruits, que du moins pour la semaine prochaine. ;) J'ai testé des œufs mimosa comme ceux de ta maman mais avec mes épices . c'est une très bonne idée car c'est vraiment diététique et plein de bonnes saveurs. J'ai mis le sel aromatisé Herbamare et du vinaigre balsamique, un régal. Merci pour toutes ces idées recettes, cela permet de varier. Pour ta question sur le sucre, je prend du sucre rapadura à la biocoop car je lui trouve un bon gout et c'est plus naturel. En revanche, je crois que je vais goûter le sucre de coco :P Patou, je te souhaite bon courage car faire les cartons, c'est pénible mais les défaire, ce n'ai pas franchement plus plaisant. Du coup, tes enfants ne pourront pas finir leur année scolaire. Les changer d'école pour 10 jours ce n'est pas très intéressant pour eux. Lys, tu as réussi une fois il n'y a pas de raison que tu n'arrive pas à vaincre ces 20 kg superflu. Bonne fin de semaine à toutes. :x :x :x :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 26-06-2018 à 16:55 | ||
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Moi aussi, je suis impressionnée par la perte de poids :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
HHHHéééé que de privation, ça doit représenter, mais, vous méritez toutes nos félicitations, encore Bravo, *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) , Je ne sais pas encore quand je m'y mettrai........ Mon repas de midi, était composé de salades, mais encore trop de pain, par contre pas de dessert, ça c'est bien !!!! comme j'étais seule, j'ai mangé vers 15 heures, du coup pas de goûter !!!!! Allez, on va y arriver............. ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 26-06-2018 à 15:58 | ||
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Hello les filles !
la forme (sans les formes... ;) aujourd'hui ? ici en Touraine, il fait très chaud . Je profiterais du jardin un peu plus en soirée après avoir été en vélo faire 2/3 cours d'aquagym. Toujours motivée comme vous le voyez !! :D Merci pour vos retours, c'est sympa. Oui, je vais très certainement redécouvrir de parties de mon corps qui étaient cachées... je suis très impressionnée par vos pertes de poids, preuves que ça marche quand on s'y donne Boréalis, oui, galère quand on a pas la même taille en haut et en bas. Pour moi, c'est le haut d'une taille et le bas d'une autre. Y'a pas si longtemps, assise au bureau et n'en pouvant plus d'être serrée au niveau de la taille(mais chut, vous le dites à personne, je compte sur vous !! ;) ben j'ai mis un trombone et l'idée était bonne ! ha ha. Là, ça commence à aller un peu mieux, le trombone, pas besoin de l'ouvrir ! ;) Pour le sucre, je ne connaissais pas le sucre de coco. On trouve ça où ? j'utilisais le sirop d'agave mais j'ai cru comprendre que c'était kif/kif avec le sucre, donc, à oublier ! Bravo Lys pour ta perte de poids et courage ! bonne idée Patou d'avoir donné un ptit nom à ta balance :D Les vacances sont pour moi dans un mois pile et pour vous ? j'appréhende un peu de craquer, surtout en famille d'ici la fin de la semaine, les cours se terminent et mes gars reviennent à la maison... j'ai déjà eu droit à "Ah non, dis moi pas que t'es encore au régime" ?!! :^> avec derrière : tu peux pas t'accepter comme t'es" ? donc, donc, petite appréhension. Ceci dit, mon mari apprécie les menus variés et a même perdu, sans le chercher, 3 kgs, comme moi, sans faire se priver. Ah lala, c'est pas juste !!! :( Donc, espérons que les garçons apprécient eux aussi de mieux manger et c'est pas moi qui les priverais des pâtes à profusion, crème, gruyère et glaces !! Comment ça se passe pour vous ? (si vous êtes en famille) A bientôt tout le monde Passez une belle journée B-) |
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lys974 (, 97) répond | Posté le 26-06-2018 à 14:40 | ||
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;) coucou. Moi, j'étais taille 46 en 7 mois perdu 5
tailles donc 38,aujpurdhui, je suis. 42 Mais depuis 2 semaines, le déclic est revenu, ce jour reperdu encore 200g et pour deux semaines, 2 kg 800. J'ai recommencé la marche, ce matin, 3 h. Je suis ravie de remanger équilibré car je me refugiais dans la nourriture depuis plus d'un mois. Ça va mieux maintenant. Et je compte au total perdre encore 20 kg. Et dire que je les avais tous, perdus. J'espère que vous allez me tirer par les bras surtout au niveau motivation. Je vous dis bonne journée et bises |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-06-2018 à 08:18 | ||
Bonjour les copinettes ! Je passe vite fait vous faire un petit coucou ! J'espère que vous allez toutes et tous bien ! Hier c'était le déménagement... 📦📦📦 aujourd"hui ils nous livrent nos affaires. Je suis épuisée!😩 J'espere que votre balance à été sympa avec vous. Ma Betty m'en veut : +1,3kg 😢! Du coup la voici dans un carton ! Les retrouvailles risquent d'être "chargées"😉 aussi je ne suis pas si pressée de la retrouver !😁 Je reviendrais vous lire quand le calme sera revenu ! Au programme du carton et encore du carton à deballer 🤤 Bonne semaine mes copinettes et à très vite !😘 |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 26-06-2018 à 00:02 | ||
Oh LENELPP tes petits mots gentils me donnent toujours le sourire ! Je crois que je deviens addict ! :-q :-q :-* :x COPINE oh que tu es vilaine d'avoir profité de la situation ! >:) Ça fait du bien hein!?! :P ALBA tu vas prendre des cours d'anatomie ! ;) C'est bon de se reconnecter avec son corps! :-q Pour ma part je vais etrenner mon nouveau jeans demain avec un petit top court! Ohlala que c'est bon. Ma mère a récupéré un autre pantalon taille haute sur lequel elle va devoir faire 2 belles pinces car elle m'a dit qu'on pouvait largement mettre le poing au niveau de la chute de reins! Moi mon souci c'est le décalage entre ma taille et mon bassin alors effectivement du temps des pin-up c'était parfait mais avec les pantalons c'est moins pratique car soit ça passe pas au niveau des fesses soit c'est trop grand au niveau de la taille :-S Mais bon on ne se refait pas il faut bien faire avec sa morpho ! Bon je vais aller faire dodo, demain grosse journée et ce soir AG de mon club de danse on a bien dansé mais on a aussi bien trop mangé avec le resto de ce midi ... :-O demain soir jeun de 16h pour rattraper tout ça ! :^> Bonne nuit les patounettes ! :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2018 à 14:46 | ||
Coucou du lundi :) , MERCI BOREALIS et COPINE pour vos réponses :x BOREALIS : ton tableau est très instructif , merci pour ton retour ! On peut toujours compter sur toi . :-q Tu es géniale .... Ce midi , j'ai fait un super rattrapage , histoire de faire bouger la courbe de mon poids . Bises à toutes :-* |
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