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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Borealis (, 16) répond Posté le 09-07-2018 à 18:34
Coucou

ALBA je pars vendredi :-q :-q :-q :-q et pour les 100g, ça me va malgré tout. Il ne me reste que 500g à perdre et j'en ai perdu 15.5kg et perdu 2 tailles de vêtements alors je n'ai pas de quoi me plaindre ! :-q
LENELPP tu vas rire mais je ne sais pas où on va en Autriche. Ce sont mes beaux parents qui ont tout prévu ! Je sais que c'est là où mon beau-père faisait du parapente donc plutôt à la montagne mais à part ça je me laisse guider ! :P
Bon courage à ton mari et c'est vrai que cela aurait été sympa d'aller boire un verre et de se rencontrer ! Mais je vais souvent en Alsace. Partie remise ;)
MAMRALLYE tu m'as bien fait rire avec tes posts pleins de bonne humeur et j'ai bien l'intention de profiter de mes vacances et de recharger mes batteries. Et que ce soit pour mon frère ou mon ami, s'ils ne savent pas qu'ils peuvent m'appeler quand ils veulent, ils ne le sauront jamais ! Je leur ai rendu la perche à eux de la saisir.
Mon frère lui l'a déjà saisie, c'est juste qu'il a des hauts et des bas mais c'est normal :-S
MADELEINE perso j'ai perdu les 11 premiers kg en 17 semaines et seulement 4.5kg depuis le début de l'année avec des grosses phases de stagnation mais au final ça ne m'a pas dérangée car je n'ai jamais vraiment repris de poids en 45 semaines à part une fois en vacances et en une semaine c'était oublié !
Ce n'est pas grave de stagner un peu surtout vers la fin!
Courage :-q
Bon je compte à rebours, j'ai été m'acheter qq débardeurs en taille S :P ;) car les miens étaient tous trop grands! :-q
Je vous souhaite à toutes une bonne semaine ! :x :-*

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 15:05

Bonjour tout le monde !
Pas beaucoup de temps, mais je viens tout de même donner des nouvelles de mon poids de fin de semaine. Je n'aurais pas dû m'inscrire en espérant perdre 500g !!!! Hé bien non !!! rien perdu du tout !!!! Mamrallye a raison : les derniers kg sont difficiles à perdre. Je commence ma 16e semaine : poids de départ = 70kg, objectif = 59kg. Samedi matin = 60,1kg. Bon ce n'est pas mal mais je rien perdu la semaine dernière. Et aucun changement non plus du côté des mensurations !!! :-bd C'est la 1ère semaine où cela arrive : je suis donc très très déçue, mais je vais m'en remettre.
J'avais fait un écart mardi dernier : 4 petits muffins "Bonne Maman", mais rien d'autredans la semaine, je vous assure. C'est quand-même payé cher !! Non ??? Vous trouvez que c'est mérité ?? En plus j'ai fait quelques écarts samedi soir (invitation à l'improviste) et hier midi (là, j'avais lancé une invitation). Une autre invitation demain soir et à partir de jeudi, je garde 3 de mes petits-enfants..., mais là, c'est du bonheur en perspective ;)
Alors, depuis hier soir, je réduis, je réduis....
Sur ce, si les paris sont encore ouverts, je m'inscris pour - 300g cette semaine, je vais être moins ambitieuse que la semaine dernière
Je ne vais tout de même pas me plaindre outre mesure, c'est vraiment un tout petit problème lorsque je lis les soucis de certaines d'entre vous.
Je vous laisse pour vaquer à mes occupations, je reviendrai plus tard, au moins pour vous lire et peut-être pour bavarder encore un peu.
Portez-vous bien B-)
A très bientôt !

lenelpp (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 13:42

Un pont suspendu :

lenelpp (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 13:40

@BOREALIIS,

L'année dernière, j'étais en vacances en Autriche. Les paysages sont magnifiques.
Je te mets une photo de la " Zugpitze " .On est monté en téléphérique, c'était génial, malgré le fait que j'avais une bronchite carabinee.
Vous vous rendez dans.le Tyrol ?

lenelpp (, ) répond Posté le 09-07-2018 à 12:54

Hello les filles :D B-) ,

MAMRALLYE : entièrement d'accord avec ton image humouristique :D :D :D
C'est toujours un réel plaisir de te lire ... Tu sais , la chaleur n'incite pas vraiment à faire de la marche , mais tu vas t'y remettre et tu étais aussi bien occupée avec tes petits enfants !
On ne peut pas être sur tous les fronts !
- 200 gr pour nous deux cette semaine , chiche ? ;) ;) ;) :D :D :D :D :-q
Ce matin , j'ai tenu bon : 12 mn 12 de vélo ( 4 km ) !
Avec " you tube " , ça roule tout seul :-q :-q ;) ;) ;) :D :D !
Merci MIAM ( qu'on ne lit plus d'ailleurs ) !
BOREALIS : programme déjà bien chargé pour ton séjour en Alsace .
ça va te faire le plus grand bien !
On aurait pu se rencontrer , mais mon mari se fait opérer la semaine prochaine d'une hernie inguinale , donc je vais être bien occupée . ça va être dur de le canaliser , car c'est un acharné de travail et il ne sait pas s'arrêter ....
Ce midi : light pour moi et ce soir je vais faire une salade de pâtes avec tomates cerise et billes de mozzarella !
PATOU : j'ai l'impression que ton appartement commence à prendre l'allure d'un nid bien douillet , grâce à ton homme . !
Bises à toutes .
Il fait chaud aujourd'hui !


mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 08-07-2018 à 21:38

Un peu d'auto dérision mais j'ai éclaté de rire en voyant l'humour qu'elle contenait :D :D :D

COPINE Waouh eh bé ....,avec ces"kékettes, tu vas avoir un galbe d'enfer ;) :)
J 'espère que ta soirée s'est bien déroulée malgré le sujet brûlant ... :^>
Tu as raison les grandes tailles sont chères mais , ne descend pas trop car les tailles bébé sont horriblement chères :D :D :D

PATOU Nouvel endroit, nouvel environnement , nouvelles écoles et nouvel appart, et cerise sur le gâteau peut être même qu'il fallait un changement d'air à Betty
Bonne chose pour tes enfants que les premiers contacts avec école et collège aient été plutôt favorables...Et toi as tu vu si tu pourrais te mettre à faire du sport ?? même de la gym douce si tu peux ou encore des ateliers de dessin ou peinture (puisque tu aimes ca )Fais toi un programme pour l'année prochaine, pour aborder cette "nouvelle "vie avec plein d'optimisme et de temps qui doit t'être consacré
Allez encore quelques cartons à défaire et le contenu à ranger et vous aurez votre "sweet home"

VIOLETTE Jolie perte cette semaine
Je suppose que tu as ta petite famille avec toi pour les vacances qui ne seront pas forcément de tout repos, mais cette période permet également d'en profiter différemment


C'est tout pour ce soir Bonne soirée et bisous

Une pensée pour les absentes , sous le soleil de Corse, ou du Nord ou d'ailleurs ...

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 08-07-2018 à 21:31

Bonsoir à toutes ,
Allez encore une fois mon message s'est effacé Que c'est enervant ...
Bon eh bien pour moi ce sera +200 g , Rosalie n'a pas aimé les différents repas de fin d'année :^> :-bd Alors pour la semaine prochaine ce sera - 300 g (et plus si possible) mais ca me permettrait de passer une unité et d'être à 57.9..et là Rosalie doit m'aider à rester à cette fourchette des 57 car je crois que ce sera suffisant pour moi

LENELPP Ca y est j'ai enfin cuisiné tes fameux oeufs mimosas et fameux ils le sont et ont été aussi bien apprécié par mon mari que par moi ;) :) En plus j'ai pris un petit oignon blanc du jardin comme le persil et la ciboulette du reste Bref cétait un régal et je les referais c'est sûr
Me suis pas vraiment mise au vélo et je marche beaucoup moins :^> contrairement à toi qui va devenir une vraie championne , il faut que je remedie à la chose

Et voila la suite dimanche car pas eu le temps de terminer mon commentaire et cette fois celui là je l'ai enregistré ;)

ALBA, week end chaud également pour toi , mais on ne va pas se plaindre . Ici les touristes sont arrivés et au volant il faut redoubler d'attention car entre la limitation de vitesse et la liesse d'être en vacances :-S ;) :D

POUPETINA aïe ce genou , j'espère que tu vas passer une IRM rapidement pour avoir le traitement adéquat , car le genou (ménisque ou autrequand même c'est plutôt utile , mais comme tu le dis c est "réparable". Courage

BOREALIS Rien de différent que ce que chacune te dis , Prends soin de toi, de ta vie....Tu ne peux aider quelqu'un qui n'en n'a pas vraiment envie, et tu ne peux te mettre à leur place Tu leur as tendu et leur tend la main, le reste est leur démarche
Prépares tes vacances avec ton "petit mari" et profites de tes emplettes ;) :)
Les derniers grammes, voire le dernier kilo sont difficiles à perdre, mais il n'y a pas de raison tu vas y arriver et on va y arriver car c'est valable pour tout le monde , n'est ce pas MADELEINE ;) :D

../.

alba37_2 (, 37) répond Posté le 08-07-2018 à 18:53
Coucou tout le monde !
comment allez vous ? bien j'espère !
à nouveau la chaleur et des envies de manger frais (j'ai préparé un gazpacho au thermomix pour ce soir) et ce midi, testé les brochettes au boeuf pimentées. C'était pas mal ! un peu de mal à manger autant de viande, et vous ?
alors, madame la balance a t il répondu à vos attentes ?
Comme Boréalis, - 100 g seulement :( mais qq centimètres en moins un peu partout, donc, faut pas désespérer :-q )
Objectif pour le 14 juillet : - 500 g mini
Copine : très chouette tes chaussures !
Lenelpp : je ne sais pas pourquoi ça s'est déchiré mais ça arrive (pas mal de stress professionnel sur le moment et trop de tension sans doute)
Patou : bravo, et merci Betty ;) c'est super et je te comprends car ça m'arrive aussi de me peser plusieurs fois pour être sûr qu'il n y ait pas d'erreur !
Une belle soirée et semaine à venir pour les vacancières (Boréalis, tu pars quand ?) et les autres
pour moi, vacances dans 15 jours en Ardèche
@ Bientôt !


Borealis (, 16) répond Posté le 08-07-2018 à 16:23

....#
Du coup il dormira chez lui ce soir et lundi soir pour se sentir moins seul.
Il a beaucoup d'amis car c'est un choc type et c'est bien pour lui.
Je continue d'envoyer des petits messages de soutien et d'amour. Je me dis que ça fait toujours du bien :x
En tout cas ce weekend me fait du bien à moi aussi même si je suis dans le linge pour préparer les valises :-bd
C'est pour la bonne cause :-q

J'espère que vous passer un agréable dimanche.
Gros bisous :-* :x

Borealis (, 16) répond Posté le 08-07-2018 à 16:19

Coucou tout le monde :D

Bon le bilan est mitigé juste 100g en moins! Encore 500g pour atteindre mon objectif ! :P
POUPETINA j'espère que ça va aller ton genou. C'est toujours embêtant et ça freiné tellement dans les activités ! *-:)
COPINE tu m'as bien fait rire avec tes chaussures de kekettes!😂😂
Je ne sais pas si tu ne maîtrises pas la marche avec des talons mais en tout cas elles sont bien sympas!
Moi je fais l'inverse en ce moment, j'achète des chaussures plus confortables et plus basses. Avant je portais les talons surtout pour allonger la silhouette façon trompe l'oeil! ;)
Maintenant je peux me passer de ce genre d'artifices ! Aujourd'hui je suis même en bermuda ! Un exploit :-q
PATOU c'est super nouvel appart, nouveau départ dans la perte de poids ! Je suis contente pour toi! :-q :-q
LENELPP oui hâte de partir surtout que l'on va dans ta belle région ;)
Départ vendredi prochain pour l'Alsace, fête d'anniversaire pour les 1an de la petite nièce le samedi, dimanche sans doute visionnage de la finale de la coupe du monde de foot et après départ pour 4 jours en Autriche avec mes beaux parents ! B-)
Au retour on profitera encore de la famille et d'aller voir ma meilleure amie qui a quitté la Charente il y a presque 20ans pour aller vivre en Alsace !
J'ai suivi vos conseils, hier après l'enterrement de notre voisin, nous sommes partis avec mon mari faire les magasins pour préparer nos vacances.
On passe un week-end que tous les 2 enfin 3 avec notre Gaspar :x
Ça fait du bien, aujourd'hui barbecue et j'ai fait des galettes de courgettes avec une sauce au yahourt. C'est la 1ere fois et j'aime bien :-q
MADELEINE et VIOLETTE je suis bien d'accord si mon ami n'est pas encore prêt à recevoir de l'aide je ne pourrai pas le forcer. J'ai eu sa femme par SMS, ils ont parlé un peu et il a dit qu'il m'appelerait. Je serai là quand il le voudra!
Mon frère a prévu une sortie en moto pour aller lundi à Royan avec un ami. ....#


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