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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 01-07-2018 à 20:24

BRAVO à toutes pour vos pertes :-q :-q :-q :-q !
Chez nous en Alsace , il fait un peu moins chaud qu'hier , ça fait du bien car beaucoup de vent !
PATOU : quelle chance , 4 tailles en moins , le rêve O:-) O:-) O:-) !
Pour ma part , moins 300 gr cette semaine et j'ai le même objectif pour la semaine prochaine .
Bises à toutes ...


alba37_2 (, 37) répond Posté le 01-07-2018 à 13:14

Un coucou bien chaleureux de la Touraine où on sue à grosses gouttes comme bcp d'entre vous sans doute ! ;)
- 700 g hier, très contente ! :-q Mon mari me félicite et moi même je n'en reviens pas des résultats. J'avais testé tant de régimes sans succès que je n'y croyais plus. Comme quoi, et vous êtes là aussi pour en témoigner, il ne faut jamais désespérer.
Une petite coupe chez le coiffeur hier pour la soirée d'anniv de ma tante, et avec ma nouvelle ligne, tout le monde m'a trouvé un coup de jeune ! :D Sinon, à part une part de fraisier (fait par patissier, donc, pas trop de sucre) et le petit craquage pour une portion de "forêt noire", j'ai pas trop dévié. Ce soir, menu de rattrapage au programme ! peut être 2 jeûnes dans la semaine, selon...
Journée chargée hier (les 10000 pas ont été faits !) Le matin, on a été voir l'expo des travaux de fin d'année de notre fils ainé à l'Ecole Boulle à Paris. Un vrai artiste :D + la soirée.
Vendredi, notre plus jeune fils est rentré à la maison, après un mois au Burkina Fasso où il a fait une action humanitaire. Lui, il a perdu pas mal de poids et sans Savoir Maigrir !! ;)
Heureuse de les retrouver mais, méfiance, il va me falloir tenir ma ligne de conduite. Ca va, je suis plutôt motivée alors on va trouver les bons compromis à faire.
Bravo à Patou, Mamrallye, Lys Titi pour leur perte de poids et toutes celles que j'oublie.
-13 kgs Copine ? impressionnant. :-O Tu es de Tours, comme moi je vois. Le monde est petit !
Merci à Madeleine Louise pour sa photo de pivoines (j'adore ces fleurs) à Jean Pierre aussi (ça devait top de dormir dans les arbres !) à Olga pour ses recettes (pas encore testé de recettes de dessert pour le moment mais ça va venir !)
Boréalis, j'ai trouvé le sucre de fleurs de coco, oui, c'est sympa comme goût, merci
J'ai cru voir passé une recette de tisane d'hibiscus... ?
Merci vraiment pour vos échanges et témoignages :D
Une bonne semaine à venir et bon dimanche à tous B-)
à bientôt

poupetina répond Posté le 01-07-2018 à 11:45
Bonjour a tous,

Ici aussi c’est une fournaise. Je ne crains pas la chaleur mais l’apres- midi, c’est trop!
Patou, une jupe en 40! Quelle merveille! J’en reve. S’il fait aussi chaud qu’ici, l’amenagement doit etre dur.
Cette semaine, je n’ai rien perdu. En cause sans doute, le picnic de mon atelier dessin lundi. Je n’ai pourtant pas fait de gros exces. Le reste de la semaine a ete impeccable. Je vise -300 gr pour samedi prochain.
Bon dimanche a tous.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 01-07-2018 à 08:15

Bonjour les Amies ;) un peux absent sur le forum en ce moment ;) mais je pense toujours à vous et au programme savoir mieux manger :-q Nous profitons du beau temps pour voyager :-q petits restaurants avec le rééquilibrage alimentaire :-q
Une nuit dans les arbres :-q Bon dimanche à toutes. :-* ( un petit écart pour éviter le rattrapage :D )
JPL et Lulu

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 30-06-2018 à 22:40
Coucou et bonsoir
2 fois que mon message s efface alors zut je ne recommence plus
-500 g pour moi cette semaine et encore - 500 g a prevoir pour samedi prochain 😉😊
Bises humides avec un bel orage !!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-06-2018 à 20:00

Bonjour les copinettes !

L'emménagement avance doucement mais sûrement!😉 Je n'ai pas encore mis la main sur le carton dans lequel se trouve ma Betty du coup pas de pesée !🙄
Je suis quand même sortie de mes cartons pour faire mes courses et là je suis tombée sur une petite jupe en solde taille 40. Elle me plaisait mais je ne pensais pas la rentrer... et bien si ! Pourtant je suis persuadée que j'ai repris du poids ! Mais je suis heureuse de constater que j'ai perdu 4 tailles ! 👍
Mon ordi n'est toujours pas installé et nous avons des problèmes d'installation internet (vous connaissez les boîtiers DIT ?) alors je ne peux pas faire mon tableau des objectifs mais je vous suis ! Bravos pour vos pertes et courage si ce n'est pas le cas !
Je vais prendre le temps de vous lire !

Bonne soirée mes copinettes !

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 30-06-2018 à 18:16
Kikouuuuu... 🤣 🤣 🤣
Boréalis j'espère que tu profites de ton week-end !!! 😂 😂 😂
Grosse déception pour ma fille... Elle ne va pas au lycée de son premier choix... 😱😱... Mais elle a déjà rebondit et oublié ça... Elle essaiera après sa seconde... Du coup un an supplémentaire avec nous et avec ses copines... Faut bien trouver des avantages !!! 🤣
Aujourd'hui, soldes en famille... Départ 9h00 retour 15h25...Ma Bibiche a tenu le coup... 😂 😂 😂
J'ai craqué pour une salopette short en Jean !!! Si si... 🤣 🤣 🤣... J'ai même poussé la folie jusqu'à essayer un 42 !!! Yepaaaaa... C'est génial !!! J'en reviens pas... J'ai même trouvé une blouse et un petit pull sympa taille M !!! Et je respire dedans !!! 🤣
Au retour, fête des écoles de mes loulous en plein cagnard... 😱... Même en faisant du sport je transpire pas autant... Pfiouuuuuu...
On est rentré au frais, c'était pas tenable...
Je me suis réconciliée avec Poupette 2... Moins 1kg cette semaine... Yesssss... Poupette 1 est à la poubelle... 🤣 🤣 🤣
Ça fait 13kg tout pile depuis le 05 mars... Ça va me porter chance 🍀🤞🍀🤞pour la suite... 🤣
J'espère que ça continue de bien marcher pour vous toutes aussi...
Pour la semaine prochaine je vise 500g de moins pour changer d'unité...
Gros gros bisous à toutes et à JP...
Bon week-end !!!

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 29-06-2018 à 16:06

Bonjour tout le monde,
Pas trop le temps de donner des nouvelles, mais je ne vous oublie pas.
Je jongle entre les travaux à la maison et la préparation de l'échange franco-allemand du mois de septembre.
Je reviens le plus vite possible.
Quelques fleurs de mon jardin pour vous souhaiter un très agréable week-end !!

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 29-06-2018 à 16:05
Bonjour tout le monde,
Pas trop le temps de donner des nouvelles, mais je ne vous oublie pas.
Je jongle entre les travaux à la maison et la préparation de l'échange franco-allemand du mois de septembre.
Je reviens le plus vite possible.
Quelques fleurs de mon jardin pour vous souhaiter un très agréable week-end !!

Borealis (, 16) répond Posté le 29-06-2018 à 09:28

Plus que quelques heures à tenir..... Et c'est le weeeeeeek-eeeeeend!!!! :-q :-q :-q

PS: c'était un passage express pour laisser exploser ma joie ! :D :D :D
Bonne journée tous les gens :P :-*


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