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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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olga_46 (46) répond Posté le 04-07-2018 à 00:30

Bonsoir mes copinettes
je vous lis mais pas le temps de répondre a vous toutes , en set moment un peux spide avec les location c'est a croire que tout Madrid est a OLIVA ,, et personne ne parle Francisa , set le bonheur !! je ne vous dit pas les difficulté pour se comprendre heureusement que jais un traducteur sur mon vodaphone s8 super !!!,
Lulu tu est superbe ,!! ton chapeaux me fait pensée a nôtres petite virée et mes essayages de chapeaux malheureusement tous trop grand hihihihi gros bisous a vous deux :-* :-*
un petit tout de piscine et au dodo :-q :-O
bonne nuit a vous tous , et faites des beau rêve,, :x

PS; un beaux souvenir dans un endroit de rêve :-q

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 03-07-2018 à 22:23
Coucou les copines,

Que de bonnes nouvelles Patou, entre la jupe en taille 40 et la perte de cette semaine, tu dois te sentir remotivée, c'est chouette! :-q .
Les petits soucis techniques seront vite résolus, enfin, je l'espère pour toi.

Lenelepp, j'aimerai avoir ta régularité face au sport. C'est bien d'avoir pu reprendre malgré tes soucis de genou. :-q . Tu vois, moi, je n'ai aucun problème de santé et pourtant, je n'arrive pas à me motiver en ce moment. dès que j'ai un petit moment, je lave dans le canapé... :-bd .
Alors, ce rendez vous chez l'ophtalmo, tu as eu toutes les réponses à tes questions?


Boréalis, ne fais pas de fixation sur ce chiffre grrrrr, il ne va faire que passer pour laisser sa place à un beau 66. ;) .
Ah les vacances, on sait pourquoi on travaille! :-S Chez nous, les enfants sont en vacances vendredi soir mais pas les parents. pour ma part, je vais devoir patienter jusqu'à mi Août. J'y suis pas encore....

Violette, le stress c'est le pire ennemi du régime mais tu es une battante , tu vas te ressaisir ;)

Cette semaine, je ne me fixe pas d'objectif car je suis également en stress à cause du boulot et du coup, c'est craquage en série... :-bd . En revanche, j'en ai marre d’être toujours angoissé et de succomber au sucre des la moindre contrariété. Du coup, la semaine prochaine, j'ai pris rendez vous pour une séance d'hypnose pour essayer de vaincre définitivement ce problème. Si ça marche, je vous en tiendrai informé bien évidemment. ;) Les bons tuyaux, ça se partage... :-q .

Bonne fin de semaine à toutes. :x :x :x :x



JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 03-07-2018 à 19:24

Bonsoir les filles ;) Alba37, aujourd'hui rangement de 6 stères de bois pour l'hiver ;) plus les 29980 pas en marche rapide :-q même avec la chaleur :-q question d'entrainement journalier ;)
Boréalis, la petite maison dans les arbres ( la belle à Magné 86 ) super nuit :-q
on veut on peut :-q
JPL et Lulu (photo)

Borealis (, 16) répond Posté le 03-07-2018 à 19:06

Coucou les filles :D

PATOU tu gères ! Tu as réenclenché la perte ! :-q J'espère par contre que tes soucis techniques au niveau de ton appart ! :-bd
Pour ma part je suis à 66.6! Le chiffre du diable >:) >:) >:) >:)
J'espère arriver à 66 d'ici la fin de la semaine prochaine où je vais partir en vacances ! :P
Il faudra juste que je sois vigilante pour ne pas trop reprendre ! :^>
LENELPP alors cette opération c'est pour quand?
Bravo pour le vélo, le fait d'en faire régulièrement paiera ! :-q
VIOLETTE tu vas le reperdre ce vilain kilo et demi! Oust du balai ;)
MADELEINE c'est bon de voir son objectif de si près ! :P
ALBA c'est tellement agréable quand les gens voient la différence ! :-q
JP nous aussi on a testé la cabane et on a adoré !! :-q
Vous étiez où nous nous sommes aller au parc de la belle dans le 86!

Bon je vais profiter de ma soirée. La dernière ligne avant les vacances est bien bien chargée! Je ne sais plus où donner de la tête !
Du coup j'ai vraiment hâte d'être en vacances et de décompresser ! :D
Bisous bisous :x :-*

Patou1562 (, 19) répond Posté le 03-07-2018 à 15:21

L'e tableau n'est pas passé... je retente

Patou1562 (, 19) répond Posté le 03-07-2018 à 15:18
Voilà mon tableau fait à ma main en attendant que l'ordi fonctionne😉

Qui se joint à nous ?

Patou1562 (, 19) répond Posté le 03-07-2018 à 13:50

Bonjour les copinettes !

Toujours dans les cartons! Quelques petits soucis de ligne téléphonique (on attend le technicien pour demain) mais surtout une fuite d'eau au niveau de l'évacuation du lave linge ! L'installation est vétuste, les tuyaux étaient juste emboîté sans colle alors ça fuit. Réparation faite ce matin mais un goutte à goutte persiste ! 😠

Au milieu de tout ce bazar j'ai retrouvé ma Betty ! Bilan ce mardi matin 73,3kg soit -400g par rapport à mon dernier bilan d'il y a 10 jours !👍
Pour samedi je vise 300g pour arrondir !😉

Petit bilan perso :
- poids le plus haut = 92 kg en 2014
- poids le plus bas = 69 kg en avril 2018
- poids souhaité = 65 kg
- poids du jour = 73,3 kg
- reste à perdre = 8,3 kg

Je vais relire vos messages pour faire un tableau de nos objectifs de la semaine !

Bonne journée mes copinettes 😗

lenelpp (, ) répond Posté le 02-07-2018 à 18:44

Bonsoir à tous :) B-) ,

MADELEINE : quelle chance d'être si près du but !
VIOLETTE : tes fleurs sont superbes . Tu as beaucoup de stress et je pense que tu es fatiguée , mais tu vas les reperdre tes 1 kg . Il faut y croire ....
Ce matin au réveil , 12 mn de vélo ( 4 km ) et avec l'application " you tube " , je choisis un parcours virtuel et le temps passe vite ....
C'est génial , je commence à être " addict " ;) ;) :D !
Demain , r- d- v chez l'ophtalmo , je pense que j'aurai déjà la date de l'opération !
Ce soir au menu : salade de riz avec poivrons et chorizo ( j'en prendrai très peu ) !
Sinon , temps superbe , l'été est là !
Bises les filles :-*

violettedeparme (, ) répond Posté le 02-07-2018 à 10:32

Mauvaise élève puisque j'ai repris1kg500 sur 15 jours ; trop de stress et soucis , d'émotions au courant de ce mois de juin mais bon l'été on va se ressaisir et essayer de se détendre un peu pour évacuer le stress
PATOU : -500gr pour samedi prochain
Bonne semaine estivale à chacun et chacune

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 01-07-2018 à 22:51

Bonsoir,
Merci à toutes et tous pour les nouvelles !
J'envie JPL et lulu, je suis très tentée par un petit séjour dans un arbre, mais mon mari pas du tout !!! Peut-être qu'un jour j'arriverai à le décider, qui sait.
Je vois que tout le monde suit son régime à la perfection. Bravo !! Pour ma part j'ai perdu 500 g cette semaine. Je suis super contente, il ne me reste plus que 1,100 kg pour atteindre mon objectif !!!!!! Il va d'ailleurs falloir que j'aille faire un petit tour en ville, je nage un peu (même beaucoup) dans mes tenues d'été, ça fait plaisir !!!! :-q
La semaine à venir devrait être un peu moins chargée. Ouf ! C'est terrible la retraite !!
Bonne semaine à toutes et tous



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