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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jdidia (, ) répond | Posté le 18-12-2019 à 07:15 | ||
Bonjour à toutes Amies du forum 😍 oui cht'a ( pluie) est fini 7 heures et déjà un beau ciel limpide qui annonce 19 dans la journée 😎 TITOUNE est ce une laminectomie avec où sans ortheses que tu as subit ?. C est ce qui m est arrivée le 12 decembbre 2019 🤗🙄je dois dire que pour moi c est une résurrection car ma vie à totalement changer 😃 par contre des que je reprend 2/3 kilos je le recent 🤨 donc encore un moment sur le programme 😏 comme MAREY ET TITOUNE et PINSON et sûrement d autres copines je craqué souvent le soir en ce moment .. avec mon filet de dinde séché j ai fait alumette dans salade et omelette 😋😉 ELYNE toujours craquante si tu nous quitte on auras plus notre petite mascotte 😉😊 . Mon voisin Yves m a donner 2 magnifique magret de canard ramené de France à séché . Un peu tard pour les fêtes 🤗🤗😉 mais avec lui je commence à comprendre que pour ce toulousain il y auras toujours quelques chose à fêter 😏😊😊😊😂 Bisous à toutes bonne journée ..voisin Yves au petit dej de l association |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 17-12-2019 à 19:19 | ||
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Re boujour les filles finalement je b ai pas pu le décider à lâcher Jmc ..on a rouhkues accès au menu..au courbes de poids la diet répond à nos question...je n ai pas réussi a perdremes 5 kg mais ma résolution de premier de l an sera celle la.... :-q :-qen attendant j ai f ait deux petits pains intégral une tuerie...je vais la fractionne en tranche de 30 g et les congeler :-q :-q je n en trouver nulle part j ai décider de me les faire
A midi pas très fain 100 g côté de veau poids mange tout Yaourt pommes cuites maison Cet aprèm j ai goûteront pain 45 g donc pas de féculents ce soir Soupe de courge avec lait de coco 1 t jambon 1 yaourt 1 banane =(( Peut-être une petite lichette de pain pour le plaisir Bises à toutes :x =(( |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 17-12-2019 à 12:37 | ||
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Coucou Monia j’ai été opérée du dos pour la 7fois j’ai le dos avec des plaques et de vis :-q mais je vais bien y a juste pour le programme j’ai laisser de côté j’espère reprendre après les fêtes on verra dommage pour les copines qui nous quittent bisous Monia je suis très contente devenir amie
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 17-12-2019 à 12:30 | ||
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Coucou les filles je trouve mignon les petit ils sont ravissants les deux :-bd je trouve dommage toutes ces copines qui d’émission sur le forum il y avait une très bonne ambiance :-q gros bisous à toutes et à bientôt :-q :-q
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 17-12-2019 à 06:49 | ||
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Bonjour les filles ! c'est joli chez toi Jdidia ! et le petit Mounir adorable !!! :) Pinson60 oui, j'ai demandé à faire sans sucres ou presque ! mais ça cela va être difficile surtout en cette période de fêtes X( mais je quitte le 25 je verrais après …. quand on fait des excès on est un peu plus motivée…. là tu fais le programme et tu bouges pas … Moi aussi je suis contente de t'avoir connu un peu brièvement mais le plaisir était là !
Bon je mettrais mon nom et mon adresse mail pour Titoune d'ici vendredi ! Bonne journée à toutes ! et gros bisous ! :x |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-12-2019 à 06:36 | ||
Coucou les filles! Titoune : La période des fêtes est un peu compliquée question régime !🙈 Je n’y arrive plus très bien non plus! Mais ne nous décourageons pas!! L’essentiel maintenant c’est de te remettre complètement de ton opération et après tu pourras te concentrer sur autre chose!!👍👍😘😘 Monia: C’est bien possible que tu aies une phase de stagnation. Dans ce cas, JMC recommande 2 jours à 900 calories pour relancer la machine!!👍👍 L’IRM a révélé de l’arthrose dans mon pied et recommande des semelles pour soulager! Je ne suis pas sur Facebook ça me prendrait trop de temps et j’en manque déjà !!👹 Je vais sûrement arrêter aussi Savoir Maigrir! Je te souhaite bon vent, j’ai été contente de te connaître un peu!!😘😘 Jdidia: il est tout mignon ton bébé Mounir! Tu oses déjà lui donner une carotte à ronger? C’est vrai que ça doit soulager ses gencives! Très jolie la maison ou tu vis!👍👍 J’espère que la pluie a cessé aujourd’hui chez toi!! Bisous!😘😘😘 |
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jdidia (, ) répond | Posté le 16-12-2019 à 17:04 | ||
premier étage plus immense terrasse pour moi |
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jdidia (, ) répond | Posté le 16-12-2019 à 17:02 | ||
le 1 er pour moi |
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jdidia (, ) répond | Posté le 16-12-2019 à 16:59 | ||
petit Mounir |
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jdidia (, ) répond | Posté le 16-12-2019 à 16:48 | ||
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bonjour a toutes :) aujourd'hui trombe d'eau :^> journée intense avec le voisin Yves qui met des guirlandes lumineuses partout :-q :D y as l attroupement des gosses qui non jamais vue ça dans une maison lol ! puis il y as petit Mounir bien enrhumé. grognon épuisant :^> quelques minutes de paix quand je lai assis sur le plant de travaille ou j épluchais les légumes ;) comme en plus il fait ces dents X( c est la carotte épluché qui lui a convenu . ahhhhh .zut j ai plus accès a mes photos .. je regarde
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